ts lila

Апдейт по тренировкам
Эти 4 месяца пошли не так на прокачку чего-то как на то чтоб я выкупил суть
После 2х лет качалки тело было деревяное и зажатое а все движения скованные
Сейчас уже понимаю что в руках и ногах должна быть легкость, бить надо будто хлесткой лозой, а я пытался бить как кувалдой думая что так удар сильнее
+ проапгрейдил выносливость и гибкость/растяжку

Через пару месяцев тренировок хочу сгонять на какие-то соревнования, старшие советуют что мастхев экспириенс

947 0 10 11 33

ts lila

7 May, 20:19

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1 0 0

ts lila

4 May, 00:03

Ребята есть тут кто работал на апак регион? Отпишите в лс @who1slila

887 0 2 2 2

ts lila

1 May, 23:28

00:20

896 0 5 10 28

ts lila

17 Mar, 20:13

Ребятки есть кто может в апстор залистить апку?
@who1slila

1.5k 0 1 11

ts lila

25 Feb, 20:11

Будьте бдительны с тем кого читаете или слушаете, можно не заметив впустить к себе в голову дерьмо которое аналогично кто-то впихнул в голову автора
Во времена открытого доступа в интернет многие люди живут в иллюзии что они обладают субьектностью. Но без нескольких сотен часов копания в глубину своей головы, эту субьектность обрести невозможно, без этого вы будете бараном в стаде живущим с тем дерьмом в голове что ему туда напихали, не понимающим что его мысли на самом деле не его, а чьи-то
И только осознав ее, можно двигаться дальше по ветке развития, прокачивать другие тир1 абилки как гибкость ума, критическое мышление, и др.

Внимание притянул конкретно вывод про принятие решений, что очевидно бред, ведь какраз-таки скилл принятия решений и оперирования в условиях турбулентности является мастхев для мужчины

Ситуация офк неприятная, парню желаю всего лучшего, хоть мы и не знакомы помню 5 лет назад когда заходил в эту сферу видел его в тиктоке

941 0 10 16 31

ts lila

13 Jan, 16:34

00:51

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Очень мне повезло что мой тренер еще и блогер и каждую тренировку рядом с нами спавнится штатив с камерой после чего мое ебало светится в инстаграмах

После качалки ужасно деревянный стал аж стыдно