Викиум. Тренировка мозга

@wikium Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Тренируйте мозг с удовольствием. Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров на Викиум!
https://wikium.ru/t/t24vob05
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
26.07.2017 21:11
Последнее обновление
22.05.2019 01:07
реклама
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Каталог из 270 000 Telegram-каналов с поиском внутри бота.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
2 089
подписчиков
~861
охват 1 публикации
~394
дневной охват
~2
постов / нед.
41.2%
ERR %
1.66
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
11 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
Job for Marketing
Marketing jobs
Job for Products and Projects
Job for Marketing
Job for Chiefs (TOP vacancies)
Job for Products and Projects
Telegram каналы
Job for Products and Projects
Может Каждый
Осведомитель
Первая Русская Сеть
Brainfeed
Каналы, которые цитирует @wikium
Реальная Мозгокачка
Реальная Мозгокачка
Реальная Мозгокачка
Реальная Мозгокачка
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
​​Недавние исследования показали: у людей с ожирением чаще развивается деменция. Есть ряд возможных объяснений: ожирение усугубляет апноэ во сне (короткие остановки дыхания), что лишает мозг кислорода и вызывает нарушения; повышается кровяное давление, растет риск сердечных заболеваний и диабета. Всё это ведет к атрофии мозга. Ожирение разрушает выработку гормона лептина, который выделяется жировыми клетками и играет центральную роль в метаболизме жиров; растет риск болезни Альцгеймера. Оно ведет к хроническому воспалению мозга — еще одной причине нарушений в его работе.

Из книги «Как подружиться с головой»
Читать полностью
​​У нас великолепные новости: мы получили патент!

Как вы знаете, Викиум — это онлайн-платформа для повышения продуктивности мозга. А теперь еще и запатентованная обучающая модель! Наши специально разработанные программы, алгоритмы и методики — это продукт исключительных интеллектуальных прав, уникальная модель развития когнитивных функций мозга.

А это значит, что ежедневно вы тренируете мозг и развиваете когнитивные навыки при помощи передовых инструментов:

• Персональная программа развития, которая составляется индивидуально для каждого пользователя;
• Умный алгоритм, который подстраивает программу развития в зависимости от вашего прогресса;
• Научно обоснованные тренажерные пары, которые определенным образом выстраиваются в ежедневной тренировке;
• Тренажеры и задания, которые встроены в обучающие курсы на развитие особых навыков soft skills;
• Настройки программы развития, которые позволяют развивать языковые способности и навыки, необходимые в определенных профессиях;

Мы рады, что вы с нами и стремитесь к ежедневному развитию и совершенствованию! Продолжайте двигаться вперед и с каждым днем становиться лучше.
Читать полностью
​​⛔️ КАК ВЫЙТИ ИЗ УМСТВЕННОГО ТУПИКА

Актуальная информация после длинных праздников. Сохраните себе!

Когда вы работаете над тяжелой умственной задачей и упираетесь в тупик, прекратите работать.

Прекратите делать то, чем вы занимались, хотя бы на пять минут.

Чем тяжелее задача, тем дольше должен быть перерыв.

Если задача лишила вас сил, подумайте о перерыве до следующего утра.

Во время перерывов, если вы не ложитесь спать, занимайтесь делами, которые не требуют или почти не требуют осознанного мышления. Например, послушайте музыку, примите душ, прогуляйтесь, побудьте на природе, помойте посуду, пораскрашивайте картинки.

Во время передышки вам может прийти в голову отличная идея. Но даже если вы не возопите «Эврика!», ваше подсознание все равно поработало. Когда вы вернетесь к задаче, то, скорее всего, продвинетесь вперед.
Читать полностью
​​Когда мы чему-нибудь учимся, в мозге задействуется целый ряд связанных между собой участков и отделов. Например, гиппокамп почти всегда работает под плотным «присмотром» со стороны префронтальной коры.

Вообще префронтальная кора контролирует нашу активность — и физическую, и мыслительную, — получая сигналы извне и затем отдавая команды через нейронную сеть мозга. Префронтальную кору можно представить в виде своеобразного начальника. Она прежде всего отвечает за оценку окружающей ситуации, задействуя рабочую память, формируя импульсы и отдавая команды к действиям, суждениям, планированию, предвидению и так далее — то есть разнообразным исполнительным функциям.

В качестве генерального директора мозга префронтальная кора всегда находится в тесном контакте с исполнительным директором — двигательной зоной коры головного мозга, а также с другими его отделами.

Гиппокамп представляет собой нечто вроде штурмана, который получает сведения из рабочей памяти, связывает их с уже имеющимися данными, сравнивает, создает новые ассоциации и направляет в префронтальную кору. Ученые полагают, что память — это набор фрагментов информации, рассредоточенных в мозге.
Читать полностью
Отдых возле моря, реки, озера или фонтана создает идеальный «сонный» фон, позволяет включить непроизвольное внимание и спасает от переутомления.
​​Тест когнитивных способностей — диагностическая программа для оценки работы когнитивных функций (внимание, память, мышление) и составления психологического профиля личности.

📌 По итогам теста вы узнаете:

• Личный профиль
Вы получите персональную профильную карту с оценками когнитивных способностей и личностными характеристиками.

• Достоинства и недостатки
Узнаете свои сильные и слабые стороны в различных когнитивных областях, а также личностные особенности.

• Работоспособность
Поймете, с чем связана ваша продуктивность в определенных видах деятельности, и что необходимо сделать для ее повышения.

✅ Заказать тест → https://wikium.ru/cognitive-test
Читать полностью
​​Сегодня мы подвергаемся воздействию света неестественного спектра больше, чем когда бы то ни было. Назовем его мусорным светом. Когда-то мы нечаянно испортили свое здоровье, начав играть с природой и преобразовав пищу в фастфуд. Теперь мы портим свое здоровье, изменяя природные источники освещения и создавая мусорный свет. Митохондрии (которые и питают мозг энергией) плохо его переносят, потому что они эволюционировали при ином свете.

В каждый момент наши глаза воспринимают огромный объем информации об окружающем мире, и мозгу необходима масса энергии, чтобы ее обработать. Если глазам приходится работать в неестественном для них световом спектре, митохондрии испытывают стресс, выработка энергии замедляется, и высвобождается больше свободных радикалов. В итоге мозгу сложнее перерабатывать визуальную информацию, которую получают глаза. Это способно здорово испортить производительность. Кроме того, митохондрии общаются друг с другом, поэтому стресс, который переживают митохондрии в глазах, может ослабить митохондрии в мозге, сердце и в теле вообще.
Читать полностью
​​Мозг нужен только двигающемуся живому существу. Это доказывает исследование маленького, похожего на медузу морского животного под названием асцидия. Имеющее от рождения примитивный спинной мозг и три сотни нейронов, это мешкообразное существо плавает в неглубоких местах, пока не находит подходящий отросток коралла, к которому и прирастает. После появления асцидии на свет у нее всего 12 часов, чтобы сделать это, иначе она погибает. Прикрепившись к кораллу, асцидия медленно съедает свой мозг. Бóльшую часть жизни она выглядит скорее как растение, а не как животное. Поскольку асцидия не передвигается, мозг ей не нужен.

По мере того как человеческий вид эволюционировал, чисто физические навыки его представителей превращались в абстрактные способности предвидеть, оценивать, проводить связь между явлениями, планировать, наблюдать за собой, выносить суждения, исправлять ошибки, менять тактику, а затем и запоминать все, что делалось в целях выживания. Те нейронные цепочки, которые наши далекие предки использовали, чтобы добывать огонь, мы сегодня применяем, например, для изучения французского языка.
Читать полностью
​​В этом году особенный День космонавтики: 58 лет со дня первого запуска человека в космос и 85 лет со дня рождения первого космонавта планеты Юрия Гагарина!

По случаю такого глобального праздника для всей планеты мы делаем действительно космическое предложение – самые выгодные условия на «Все включено» на все продукты для развития мозга!

✅ Получить → https://wikium.ru/t/wsjxxbcn
Читать полностью
​​Друзья, привет!

Мы запускаем мобильное приложение Викиум для iOS. Мы очень ценим ваше мнение, поэтому приглашаем вас протестировать приложение в числе первых! Вы можете помочь нам стать лучше.

Присоединяйтесь к нашей группе в Telegram https://t.me/joinchat/CMjhIRccbr_uoJahkR3M-Q — там все подробности.

Спасибо, что вы с нами!
Читать полностью
Перед важным событием или решением сомнения и страхи сопровождают большинство из нас. Для человека вполне естественно испытывать страх перед неизвестностью и неуверенность в своих силах, если дело касается смены обстановки, профессии и т.д.

Мы предлагаем подборку из 5 мотивационных книг. Это не панацея, и вряд ли вы сразу же после прочтения заработаете миллион долларов или организуете невероятный стартап. Но такие книги помогут ответить себе на многие вопросы.
Читать полностью
​​Друзья, мы стремимся в будущее вместе с вами. За последние месяцы мы выпустили много продуктов:

• Мы первыми в мире внедрили нейротехнологии в платформу когнитивных тренировок. Теперь при помощи нейроинтерфейса можно отслеживать свои эффективные состояния, тренировать их для моментального достижения в любой момент.

• В ежедневной программе развития стал доступен нейротренажер. Он направлен на балансировку полушарий мозга, реагирует на уровень концентрации и расслабления во время игры и подстраивает игровые сценарии для тренировки этих состояний.

• Для тех, кому сложно запоминать имена новых знакомых, мы выпустили мини-курс «100 имен за 30 минут». Он научит запоминать имена и лица, позволит отточить этот навык на специальном тренажере и стать самым желанным собеседником.

• Новые курсы «Профайлинг» и «Менталист» научат вас читать людей, предугадывать действия собеседника и даже прогнозировать дальнейший ход событий в разных ситуациях. Определять психотипы, выявлять ложь, пресекать манипулирование — не суперспособности, а реальные навыки.

Держите мозг в тонусе для новых ежедневных свершений, сегодня — дополнительная выгода до 1000 рублей → https://wikium.ru/t/wsjxxbcn
Читать полностью
Развивайтесь на Викиум и правильно наполняйте свое свободное время ⏳
​​Доверять окружающим не всегда безопасно, поэтому мозг, который мы унаследовали от предков-млекопитающих, очень осторожен и разборчив. Предпринимайте маленькие шаги, чтобы сблизиться с другими людьми (это могут быть небольшие взаимодействия — улыбка, обмен взглядами, замечание о погоде).

Делайте это как можно чаще! В результате ваш мозг настроится на выработку окситоцина и вознаградит вас приятным чувством комфорта.
Читать полностью