Женский сексолог

@wildfeminine Нравится 0

Авторский Канал коуча и женского сексолога Юлии Етткандт.
Упражнения, рекомендации и практики для раскрытия, исцеления и поддержки внутренней любовницы.
Обратная связь @juliajettkandt
По вопросам рекламы и сотрудничества @olkoknopko
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Для взрослых


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Для взрослых
Добавлен в индекс
15.01.2018 12:01
реклама
СысоевFM — канал о ресторанах.
Самый популярный канал о еде со скидками в ресторанах.
Зачем мы спим
Что такое сон и что происходит в мозгу, когда мы спим?
Началось!
Острые новости в твоём телеграме
2 130
подписчиков
~3k
охват 1 публикации
~1k
дневной охват
~2
постов / нед.
142.4%
ERR %
8.62
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
32 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
0 репостов
Telegram каналы
Любовный союз
Money Channel
Money Channel
🎀 Годные девчонки
Money Channel
Money Channel
Money Channel
Новые каналы
КаталогRU
SUP
90/60/90
Психология секса
Имеет смысл
Инструменты счастья
Может Каждый
Психология Секса
КаталогRU
Дядюшка Фрейд
15 минут
Психология
Психология
Каналы, которые цитирует @wildfeminine
Имеет смысл
Может Каждый
Инструменты счастья
Нелюбовь
15 минут
15 минут
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
История одной трансформации

- Мне стал неприятен его запах. Не знаю, что с этим делать. Я правда очень люблю мужа.

Очаровательная блондинка лет 30-ти с тревогой смотрит на меня с другой стороны экрана.

- Арина, а как было раньше? Когда ваши отношения только начинались?

- Тогда все было хорошо. Мне нравился его запах. Хотя с ним я всегда была немножко сдержанная.
Со временем мне все меньше и меньше хотелось заниматься с ним любовью. Сейчас все превратилось в повинность. Я ему “даю” из чувства долга. Лежу и жду, когда же все закончиться.

- Как ваши отношения в других сферах? Есть уважение, взаимопонимание? Вы умеете разговаривать?

- Да, у нас все прекрасно. Мы с ним лучшие друзья и он самый дорогой для меня человек на свете. И дети, конечно, тоже!

Изменение восприятия запаха - это уже последний крик тела о помощи, который не возможно игнорировать. И когда муж - любимый, вопрос расставания не стоит, необходимо найти внутренние причины отказа от удовольствия.

Арина решила пройти сессию, чтобы найти подсознательные программы, которые привели ее в такую ситуацию и их трансформировать. Мы вышли на родовые программы и на травму, полученную в отношениях в первым мужчиной.

Я недавно слушала лекцию про фасции. Там говорилось, что когда после операции ткани снова срастаются, то кажется, что все в порядке. Все зажило. А на самом деле остается рубец и фасции не работают, как положено. А фасции - это основа правильного функционирования тела.

Точно также и в нашей психике. Вроде бы все зажило, но остался “шрам”. И этот шрам проявляется и в отношениях с любимым мужчиной.

Арина проработала причины, которые привели ее тогда с болезненному разрыву и отпустила ту историю с первым мужчиной. Но это еще не все. Любая боль или обида, которую мы испытали в отношениях, оставляет свой след и в йони. Поэтому я дала Арине практику интимного самомассажа.

Через неделю Арина написала, что делает массаж 2 раза в день и с ней происходят удивительные вещи. Впервые в жизни она почувствовала, что любит свое тело! Еще через неделю тело откликнулось желанием. Арина впервые за долгие годы испытала оргазм с мужем. И, по ее словам, это был совсем другой оргазм. Такой оргазм она еще никогда в жизни не испытывала.

История Арины настоящая. Я только изменила имя и некоторые детали. Я попросила у Арины разрешение рассказать ее историю, чтобы показать вам как работа с подсознанием и практика интимного самомассажа может изменить, казалось бы, неразрешимую ситуацию.

Хотите такие же результаты? Во вторник (10 сентября) началась программа “Жизнь как наслаждение”, на который ещё можно попасть буквально несколько дней.

Ознакомиться с программой и записаться на собеседование, где мы вместе с вами посмотрим, что можно предпринять в вашей ситуации, можно на сайте.

Ставьте ❤️ мне будет очень приятно видеть, что я пишу о том, что откликается!
❤️ 115
Читать полностью
Сегодня будем разбираться со сквиртом, струйным оргазмом и женской эякуляцией.

Интересно? Ставьте ❤️ и поехали.

У женщины уретра проходит по передней стенке влагалища. При определенной стимуляции зоны джи (которая как раз на передней стенке!) происходит выделение некой жидкости. И этой жидкости может быть достаточно много. Представьте пару, которая ничего про сквирт не знает и вдруг такой шок! Поэтому знать об этом явлении нужно обязательно.

Процесс выброса жидкости и называется сквиртом. Важно понимать, что это не оргазм. Как и у мужчин семяизвержение и оргазм - разные явления, так и у женщин. Может быть оргазм без выброса жидкости, а может быть сквирт без оргазма.

Что за жидкость выделяется? Сексологи продолжают ломать копья на эту тему. Есть американское исследование, где показывается, что выбрасывается моча, с примесями эякулянта (продукт секреции женской простаты, которая стимулируется во время сквирта). Некоторые сексологи категорически не соглашаются и говорят, что все это эякулянт. 

С даосской точки зрения сквирт - это огромные энергетические потери. И стоит к этому процессу подходить с большой осторожностью. Особенно, если это не ваш природный дар, а вы сквирту осознанно научились.

В чем же привлекательность сквирта? Почему его рекламируют, как "наивысшее удовольствие, которое может доставить мужчина женщине"? Смотрите сами. Для того чтобы у женщины случился оргазм со сквиртом, мужчина должен очень хорошо подготовиться. У него должно быть серьезное желание сделать для своей женщины что-то особенное. Он должен этой технике научиться. Разобраться с женской анатомией, освоить методы создания правильной атмосферы и предварительного массажа. Потом он организует специальный вечер со свечами, массажем, прелюдией... В результате всего этого комплекса действий в паре устанавливается близость и женщина получает то внимание, которого ей обычно не хватает. На этом фоне любой секс будет прекрасен. Но в данном случае вся слава достается сквирту, как организатору торжества.

Есть еще один важный момент. Сквирт пробуждает зону джи. Происходит то же самое, что и при интимном самомассаже - у женщины увеличивается чувствительность. 

Подведем итог. Огразм со сквиртом - сильное удовольствие для женщины. С сомнительными энергетическими последствиями. Увеличивает чувственность женщины и близость в паре. Выводы делайте сами, дорогие!

Ваш сексолог Юлия Етткандт @juliajettkandt
❤️ 115
Читать полностью
Когда мужчина не хочет

Алина рассказывает мне свою историю и улыбается: выходные в Европе, прогулки по узким улицам, ужин в мишленовском ресторане, вкусное вино. В номере — огромная кровать с балдахином. Только он и она. Она в сногсшибательном белье.

Алина замолкает.
— Что там произошло, Алина?
У нее на глазах появляются слезы. Она  улыбается и плачет одновременно.
— Ничего. Ничего не произошло. Он почистил зубы и лег спать.

Теперь она плачет по-настоящему.

— У меня так всегда: сначала всё хорошо, а через несколько месяцев мужчина теряет ко мне интерес. Я уже всё испробовала: и романтические вечера, и сюрпризы, и сексуальное белье, и разговоры по душам — ничего не меняется. Он говорит, что всё хорошо, что меня любит. Но что это за любовь без секса?

Я слушаю, киваю. Заплаканные глаза, красный вздернутый носик. Сейчас Алина похожа на маленькую девочку, которую хочется успокоить, пообещать, что все будет хорошо. Но моя задача гораздо тоньше: Алине нужно увидеть, что происходит с ней в отношениях. Почему мужчины отвергают её сексуальность?

— Ты получаешь удовольствие от секса с ним? Тебе самой нравится?

Алина поднимает глаза и как-будто перебирает воспоминания.

— Сначала мне очень нравилось. Он меня ТАК хотел. Я просто таяла в его руках. А теперь даже не знаю…  Я люблю секс. Но у нас это так редко и коротко, что я больше расстраиваюсь, чем получаю удовольствие.

— Как ты себя чувствуешь с ним, когда он не хочет секса?

— Нелюбимой, ненужной, некрасивой!

Алина снова всхлипывает.

— Я правильно услышала: когда твой мужчина тебя хочет, ты чувствуешь себя любимой и красивой, а когда не хочет — нелюбимой и некрасивой?
Тихое и неуверенное «да». Алина чувствует, куда я веду.

— Что думаешь об этом?

Пауза… Ах, эти паузы. По себе знаю, как это тяжело. Я в такой ситуации часто чувствую, что у меня в голове набит туман. И через него нужно во что бы то ни стало пробиться. Ведь это мое заботливое подсознание оберегает меня от шокирующей правды.

Слезы ещё капают, но я вижу, что Алина пробилась. Взгляд стал ясный. Я жду.

— Я так получаю любовь - через желание мужчины. Мне сейчас подумалось, что дело тут не в самом сексе. Я подсела на его желание, как на наркотик. И без дозы у меня страшная ломка.

Какая же она умница! Смогла, увидела, выразила!

— А что если научиться самой вырабатывать этот наркотической препарат? Представь, что ты чувствуешь себя любимой и желанной независимо от того, питает твой мужчина это чувство или нет. Что тогда изменится?

И снова мы погружаемся в паузу. Только уже нет тумана: в глазах Алины пляшут солнечные зайчики.

— Я почему-то представила, как собираю икебану — в комнате с огромными окнами. И мне кажется, я все свечусь изнутри. Мне так хорошо там, в этой картинке. Я там самодостаточная. Как-будто я сама - любовь и удовольствие.

— Алина, посмотри, в твоем образе есть мужчина?

— Да... и у него хорошее настроение. Он бодрый и свежий. Подходит, целует меня, а в глазах огоньки…

Алина медленно вдыхает и выдыхает.

— Но это же только фантазия, в жизни так не бывает.

— Запомни телом эти ощущения. Если они есть в теле, значит, они есть у тебя. Просто по какой-то причине они заблокированы.

— А можно с этим что-то сделать? Чтобы вот так было всегда?

— Конечно! Теперь у нас есть конкретная тема для работы. Задача не самая простая, но вполне реальная. Готова?

История реальная. Имена изменены. Клиентка разрешила поделиться этим эпизодом, чтоб её история смогла принести пользу большему количеству людей.

Не бойтесь встретиться со своими настоящими эмоциями. Все возможно. Ваша Юлия Етткандт @juliajettkandt
❤️ 82
Читать полностью
​​Помните, мы говорили, что очень важно, чтобы рот не был напряжен?

Проверим прямо сейчас?

Перенесите внимание на рот. Что замечаете? Поджаты губы? Зубы сомкнуты? Что будет, если полностью расслабить нижнюю челюсть? Появилось пространство во рту? Это и есть признаки того, что вы живете с напряженным ртом.

В моменты напряжения мы инстинктивно поджимаем челюсть. Это нас собирает, делает более устойчивыми. И это отлично, если не забывать потом возвращать мышцы в их естественное состояние. А поскольку напряжение для многих - постоянное состояние (смотрите предыдущий пост, кто пропустил), то и рот у большинства современных людей зажат.

Верно и обратное: привычно напряженный рот не дает человеку расслабиться. Достаточно ввести привычку жить с расслабленным ртом и уровень стресса автоматом снизится. Да, у нас внутри все связано. И начинать распутывать клубок проблем можно с разных сторон.

Когда я 10 лет назад начала заниматься цигун, мой Мастер всегда говорил во время практики “рот расслаблен и приоткрыт” и рекомендовал перенести этот навык на всю остальную жизнь. Я тогда приняла это как данность и ввела себе такую привычку. Позже, когд я начала работать как сексолог, этот навык очень пригодился.

Почему так важно, чтобы рот был всегда был расслаблен? Зажатый рот создает напряжение в горле. Это напряжение меняет паттерн дыхание. Чем больше зажим, тем поверхностней дыхание. Поверхностное дыхание не дает нам быть вниманием в животе, в йони. Центр смещается в верхнюю часть, то есть в голову. И ходим мы такими головастиками, отрезанными от своей жизненной энергии и сексуальности.

Посмотрите на фотографии моделей, которые выглядят сексуально. Вы всегда увидите у них расслабленный рот.

Что нужно сделать?

✅ Ввести привычку расслаблять рот. В спокойном состоянии между губами остается зазор 1-2мм.

✅ Начинайте дышать животом. Мягко, расслаблено, не напрягаясь. Но медленно и глубоко.

Перестройка займет какое-то время, потребует от вас внимания. Но результат того стоит!

Если было полезно, не забывайте поставить ❤ Я вам пост, вы мне сердце - это справедливый энергообмен.
❤️ 47
Читать полностью
​​Мы добрались до последнего задания марафона! Пожалуйста, делайте его после выполнения всех предыдущих заданий #дыхание_для_секса_и_жизни

ЗАДАНИЕ

💋 Продолжайте наблюдать за дыханием, как в первые 6 дня. Каждый раз, когда вы вспоминаете про дыхание, расслабляйте рот и переходите в режим дыхания животом и постепенно удлиняйте вдох и выдох. Отмечайте про себя, какие ощущения возникают в низу живота и что происходит с эмоциями. Напишите в комментариях ваши наблюдения.

💋 Сделайте задание из видео 7-го дня. Поделитесь результатами в личных сообщениях @juliajettkandt

Не забудьте подмигнуть мне ❤️

Мне важно видеть, что вы реально читаете посты и делает практики.
❤️ 15
Читать полностью
​​Первое задание шестого дня — похвалите себя! А мне пошлите ❤️ Мне будет очень приятно.

Осталось совсем не много. Сегодня у нас новое упражнение "Возбуждающее дыхание" и завтра Гранд Финале, как говорит мой мастер.

Смотрите видео и делайте задание:

💋 Продолжайте наблюдать за дыханием, как и в первые пять дней. Каждый раз, когда вы вспоминаете про дыхание, расслабляйте рот и переходите в режим дыхания животом и постепенно удлиняйте вдох и выдох. Отмечайте про себя, какие ощущения возникают в низу живота и что происходит с эмоциями. Напишите в комментариях ваши наблюдения.

💋 Сделайте утром и вечером "Дыхание почками". После упражнения постойте пару минут спокойно с закрытыми глазами и почувствуйте, что происходит в области почек.
Напишите в комментариях ваши наблюдения.

💋 Сделайте 1 раз практику "Возбуждающее дыхание". Обратите внимание на разницу в вашем состоянии: до и после. Напишите в комменариях, что вы заметили.

Юлия Етткандт
@juliajettkandt
❤️ 10
Читать полностью
​​Привет, дорогие мои! В эфире пятый день #дыхание_для_секса_и_жизни !!!

Я знаю, что это сложно. Очень хорошо вас понимаю... Хотите уже забросить все задания и задышать снова, как привыкли?

На самом деле все самые сложные задания позади. Если вы их сделали, то дальше будет легко.

Сегодня вам нужно будет сделать 2 раза практику "Дыхание почками".

Смотрите видео и делайте задание:

💋 Продолжайте наблюдать за дыханием, как в первые 4 дня. Каждый раз, когда вы вспоминаете про дыхание, расслабляйте рот и переходите в режим дыхания животом и постепенно удлиняйте вдох и выдох. Отмечайте про себя, какие ощущения возникают в низу живота и что происходит с эмоциями. Напишите в комментариях ваши наблюдения.

💋 Сделайте утром и вечером "Дыхание почками". После упражнения постойте пару минут спокойно с закрытыми глазами и почувствуйте, что происходит в области почек.

Вы всегда можете задать вопрос мне в личные сообщения @juliajettkandt

Юлия Етткандт
Читать полностью
​​Как ваше настроение, дорогие? Сегодня экватор нашего марафона #дыхание_для_секса_и_жизни

Задача на сегодня — замедлить дыхание.

Чем медленнее дыхание, тем оно глубже, то есть мы получаем больше кислорода. Чем медленнее дыхание, тем мы спокойнее и расслабленнее. Скоростью дыхания можно регулировать свое состояние.

Смотрите видео и делайте ЗАДАНИЕ.

Продолжайте наблюдать за дыханием, как в первые 3 дня. Но теперь, каждый раз, когда вы вспоминаете про дыхание, расслабляйте рот и переходите в режим дыхания животом и постепенно удлиняйте вдох и выдох. Отмечайте про себя, какие ощущения возникают в низу живота при таком дыхании и особенно!!! что происходит с эмоциями.

Юлия Етткандт
@juliajettkandt
👍🏻 4
👎🏻
Читать полностью
​​Привет, дорогие мои! Мы добрались до очень важного. Сегодня в марафоне #дыхание_для_секса_и_жизни мы переходим на дыхание животом.

Но перед тем как приступать к новому заданию, обязательно доделайте задания предыдущих дней.

Смотрите видео и делайте задание:

Продолжайте наблюдать за дыханием, как в первые 2 дня. Но теперь, каждый раз, когда вы вспоминаете про дыхание, расслабляйте рот и переходите в режим дыхания животом.

Отмечайте про себя, какие ощущения возникают в низу живота при таком дыхании и что происходит с эмоциями.

И не забывайте ставить 👍🏻
👍🏻 5
👎🏻
Читать полностью
​​Привет, дорогие! В эфире второй день нашего марафона #дыхание_для_секса_и_жизни

Очень порадовали ваши ответы первого дня. У всех важные и интересные наблюдения!

Сегодня вы продолжите наблюдать за дыхание и добавите один важный нюанс — расслабление рта.

Смотрите видео и делайте задание:

Наблюдайте за дыханием, как в первом дне. И расслабляйте рот. Создавайте привычку держать рот все время чуть приоткрытым. Отмечайте про себя, как меняется ваше состояние, когда рот расслаблен. В конце дня напишите резюме ваших наблюдений в комментариях.

И не забывайте про 👍🏻 они помогают мне трудиться для вас!
👍🏻 12
👎🏻 3
Читать полностью
​​Первые 4 дня нашего марафона #дыхание_для_секса_и_жизни мы посвятим перестройке привычного паттерна дыхания.

Для того, чтобы это сделать, необходимо сначала свое дыхание ОСОЗНАТЬ. Именно это и будем делать сегодня. Переносить фокус внимания на дыхание и наблюдать.

ЗАДАНИЕ

Посмотрите видео 👇🏻

На протяжении всего дня наблюдайте за тем, как вы дышите:
💋 вдох носом или ртом?
💋 поднимаются плечи при вдохе?
💋 расширяется грудная клетка?
💋 расширяется живот?
💋 дыхание частое или медленное?

Не забывайте ставить 👍🏻 в качестве благодарности!
👍🏻 5
👎🏻
Читать полностью
Хотите марафон?

Недавно я слушала лекцию одного доктора, который рассказывал, что большинство из нас живет в состоянии гипоксии. То есть постоянного недостатка кислорода. Беда в том, что состоянии гипоксии не имеет явных симптомов. Зато имеет далеко идущие последствия.

Тему здоровья оставим врачам, а тут мы обсудим как поверхностное дыхание сказывается на сексуальности.

#дыхание_для_секса_и_жизни

Попробуйте сейчас пока вы читаете этот пост понаблюдать за дыханием. Не меняйте ничего, просто обратите внимание на следующее:

💋 в каком состоянии рот: губы сжаты или приоткрыты?
💋 грудная клетка: раскрыта или закрыта?
💋 положите одну руку на живот, другую на грудь: на вдохе живот расширяется или движение только в груди? - насколько глубоко вы вдыхаете?

Дыхание напрямую влияет на все жизненные процессы. Мы живем так, как мы дышим. Что вы заметили, когда наблюдали свое дыхание? Вспомните, как дышат дети. Я знаю, что вы все это и без меня понимаете. Только вот ничего с этим не делаете. Вроде и так живется, не умирается.

Дыхание — самый простой способ улучшить сексуальную жизнь. И бонусом получить больше энергии, ясность сознания и ускорение обменных процессов. Но для того чтобы изменить привычный паттерн дыхания, необходимо приложить усилия.

7 дней — 7 заданий прям здесь в этом канале в Телеграм. Вы перестроите привычное поверхностное дыхание на глубокое, освоите мощные дыхательные техники и узнаете как использовать дыхание для наслаждения во время близости.

Что нужно для участия? Нажимайте на "хочу марафон" и ждите — завтра будет первое задание!

Дыхание — это основа основ. Поехали?
Хочу марафон – 26
Читать полностью
​​Что делать, если с Внутренней Девочкой нет контакта?

Если на каждое её ХОЧУ вы слышите строгий голос Внутреннего Родителя: "сейчас не время дурака валять!" , "какое погулять? обед нужно готовить!", "нечего на платье засматриваться, нам пылесос нужен!", "куда в этом ходить? все сразу испачкается!", "прекрати мечтать, кто деньги будет зарабатывать?" 🤓⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В нормальном состоянии эти Внутренние Родитель и Ребенок находятся в балансе. Ребенок - это хочу, Родитель - это надо. Внутренний Взрослый - наша осознанная часть -поддерживает равновесие.⠀⠀

Когда случается проблема? Когда Взрослый слаб и не способен управлять ситуацией во внутреннем мире. В этом случае у руля встает либо Внутренний Родитель, либо Внутренний Ребенок.

Когда Родитель у руля, то жизнь идет под девизом НАДО. Кому надо и зачем - обычно не очень ясно. Внутренний Родитель не соединен с нашими высшими ценностями. Эта часть формируется из родительских программ и социального окружения. Под властью Внутреннего Родителя мы забываем про себя настоящую и пашем, пашем, пашем без не поднимая головы, а потом оглядываясь назад не понимаем, на что потратили жизнь 😥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Прежде всего нужно вашу Внутреннюю Девочку выслушать.

Составьте список из минимум 50 хотелок вашей Внутренней Девочки. Это могут быть самые разные желания от "валяться на траве на солнышке" или "бегать босиком под теплым дождем" до "покататься на яхте по Адриатическому морю" или "Научиться ездить на мотоцикле". Важно написать не меньше 50 💃 И каждый день добавлять новые. Так вы начнете налаживать связь с Внутренней Девочкой.⠀⠀⠀⠀⠀

На время выполнения этого упражнения скажите Внутреннему Родителю отдохнуть и не беспокоиться.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Затем из позиции Взрослого посмотрите на этот список. Что можно легко реализовать? Начните это делать прямо сейчас. Что можно запланировать? Запланируйте. Вы почувствуете, как ваша Внутренняя Девочка начнет расцветать прямо на глазах. Честное слово ❤️

Юлия Етткандт
❤️ 6
Читать полностью
​​Участницы моих программ говорят, что мой голос на вебинарах и в видео действует волшебно: успокаивает и заряжает энергией.

А если это так, то буду делиться "волшебством"!

На первом вебинаре интенсива "Свобода наслаждаться" мы говорили о том, что женщина - это концентрат желания. Что желать, хотеть, быть возбужденной - это наше естественное, природное состояние.

И если желаний нет, то нужно смотреть, куда они подевались. Или что мешает вам быть с ними в контакте.

Вырезала кусочек вебинара на эту тему 👇🏻
👍🏻 9
👎🏻 1
Читать полностью
Однажды, когда Клара была еще совсем маленькой, в разговоре с психологом я упомянула, что поправилась на 5 кг.

Она меня искренне спросила: «Разве это не нормально поправиться, когда у тебя маленький ребенок?»

Меня тогда этот вопрос очень возмутил. Конечно, это не нормально. Если у меня ребенок, это не значит, что я должна чувствовать себя теткой.

Теперь я понимаю, что лишний вес был следствием того, что моя Внутрення Любовница не получала должного внимания. В нашей культуре считается нормальным, что когда мы выходим замуж и рожаем детей, мы переключается на роли жены и матери и теряем контакт с Внутренней Любовницей.

А потом мы удивляемся:
«Как же так, у меня прекрасные отношения с партнером. Мы друзья, родители, компаньоны... все, что угодно, но только не любовники»...

Популярные журналы дают нам советы: оденьте красивое белье, зажгите свечи, выпейте вина. И без умных статей понятно, что старые треники и пук на голове никак не способствуют возникновению страстного желания. Но проблема так не решается.

Есть книжка про француженок, не помню, как она называется (и не знаю, правда ли там написана), но несколько моментов из этой книги очень хорошо иллюстрируют проблему.

1. Француженки никогда не прекращают флиртовать. Как со своим мужем, так и с другими мужчинами.

2. Француженки регулярно выходят с мужем и друзьями «в свет». Ведут активную социальную жизнь.

3. Через 2 месяца после родов гинеколог спрашивает женщину «Как у вас с сексом?». И отправляет на гимнастику для восстановления интимных мышц.

4. Раз в месяц родители оставляют детей бабушкам-дедушкам и уезжают вдвоем в на выходные.

5. Французы не спят с детьми в одной кровати больше 2-3 месяцев.

Женщина, которая живет в такой культуре, не теряет состояние Любовницы. Даже когда выходит замуж. Даже когда рожает 1-2-3 детей. У нас, к сожалению, все ровно наоборот. И француженками нам не стать 😞

Но состояние Любовницы в себе восстановить необходимо!

Если интересно, как это сделать, ставьте ❤️

Юлия Етткандт
❤️ 32
Читать полностью
Сегодня хочу с вами поговорить про сон. Как у вас со сном? Высыпаетесь? Удается за ночь отдохнуть?

У меня до рождения ребенка никогда не было проблем со сном. А потом что-то пошло не так. Точнее, понятно, что пошло не так. Дочка спала плохо и 3,5 года я ни разу не спала всю ночь целиком. Потом стало получше, просыпаться дочка перестала (5 ночей из 7 можно спать спокойно), а сон не восстановился.

Пришлось слегка вникнуть в тему. И вот, что я узнала и внедрила:

1️⃣ Когда мы спим в спальне должно быть темно. Даже небольшой свет нарушает выработку мелатонина. А это вещество, критически важное для всех гормональной системы. Серьезно думаю о покупке маски для глаз и затычкек для ушей 🤔

2️⃣ Перед сном хотя бы 1 час нельзя смотреть в гаждеты и телефизор. Никакого голубого света. Иначе этот самый мелатонин убежит!

3️⃣ Ложится нужно до 11 вечера, чтобы в 11 уже спать (это мой идеальный график). И делать это каждый день.

4️⃣ Есть такая волшебная аминокислота - триптофан. Она выделяется растений (продается, как БАД HTP-5) и способствует выработке мелатонина. Пила несколько раз курсами - очень помогает.

Мой личный вывод такой: со сном нужно обращаться уважительно. Нужен обязательно спать спокойно, глубоко и достаточно. Если есть сложности, стоит задуматься и найти подходящее решение. Иначе страдает вся гормональная система.

Юлия Етткандт
👍🏻 12
👎🏻 2
Читать полностью
Миф про женскую фригидность.

Знаете ли вы, что не бывает фригидных женщин? Что любая женщина испытывает оргазм?

Часто на консультациях у меня происходит такой диалог:
- Вы испытываете возбуждение во время близости?
- Да. Но оргазма у меня не бывает.
- Опишите, пожалуйста, что происходит.
- Возбуждение нарастает, а потом куда-то исчезает без всякой видимой причины.
- Поздравляю, у вас есть оргазм! Это исчезновение возбуждения и есть первая амплитуда оргазма!

Какой же это оргазм, если никаких приятных ощещений? Да, приятных ощущений нет, но возбуждение исчезло. Это значит, разрядка произошла.

В сексологии выделяют 4 амплитуды оргазма:

1-я амплитуда - это только психические ощущения: нарастание возбуждения, пик, спад возбуждения.

2-я амплитуда - сокращения мышц влагалища.

3-я амплитуда - сокращения мышц влагалища, низа живота и ягодиц.

4-я амплитуда - волна сокращения мышц идет вниз до кончиков пальцев и вверх до лицевых мышц.

Первую амплитуду обнаружит у себя каждая женщина. Эту форму оргазма можно наблюдать у детей и даже младенцев.

А теперь хорошие новости: амплитуду оргазма можно и нужно развивать, постепенно переходя от более слабой к более сильной амплитуде!

Для этого в сексологии есть прекрасная практика, которая называется "Интимный самомассаж".

Эту практику мы делаем в рамках курса "Жизнь как наслаждение" и в индивидуальной работе.

Интимный самомассаж - достаточно комплексная практика и чтобы её полностью освоить нужно в среднем 3 месяца. Но в результате вы получаете поистине волшебный инструмент, который остается с вами на всю жизнь.

Убедила я вас? Согласны забыть про миф о фригидности и просто начать действовать? Развивать свою чувственность и оргазмичность?

Тема деликатная, напомню, что мне можно писать в личку @juliajettkandt. Я отвечаю на вопросы.

Юлия Етткандт
👍🏻 13
👎🏻
Читать полностью
В группе интенсива «Свобода наслаждаться» уже кипит работа. Пока участницы делают предварительные упражнения. И сегодня вечером мы начнем основную работу на вебинаре. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
У нас получился очень интересный формат. Не просто серия вебинаров, а настоящий интенсив с большим количеством практик и рабочей группой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тогда почему же так дёшево? Разве может хороший курс стоить 9 евро? Полная стоимость такого курса должна быть не меньше 40 евро. Но у нас есть 2 веские причины провести интенсив по такой условной стоимости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дать возможность как можно большему числу женщин получить знания и практики по раскрытию чувственности и сексуальности. Да, для меня это важно!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рассказать о большом курсе «Жизнь как наслаждение», который начнется 2го июля и будет логическим продолжением интенсива.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А почему тогда не бесплатно? Я думаю, что бесплатно можно проводить информационные семинары и эфиры. Но если мы говорим о практическом курсе, то он не может быть бесплатным. Вы просто не будете потом использовать практики, которые вам достались бесплатно. Нет энергообмена - нет пользы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Регистрация на интенсив открыта до 16:00 сегодня (25 июня). После этого записаться на живой курс будет уже невозможно. Проходите по ссылке и записывайтесь прямо сейчас ?
Читать полностью
Сегодня говорим о том, что делать, когда не хочется близости с мужем?

Допустим, что отношения у вас хорошие, есть любовь, взаимопонимание и разводиться вам совсем не хочется.

Что же делать в такой ситуации? Как снова захотеть мужа? И можно ли это сделать?

Прежде всего, придется провести анализ ситуации. Нужно найти и записать на листе бумаги, что вас возбуждает. Определенные ситуации, места, настроение, слова, прикосновения комбинации разных факторов. Доставайте из памяти самые страстные моменты и вспоминайте, что вас тогда так заводило?

В результате получится такой список:

Я возбуждаюсь, когда
...
...
...

Его обязательно нужно зафиксировать на бумаге.

После этого, вам нужно понять, какие факторы убивают ваше желание. Обычно, это мы можем перечислить легко. Чаще всего, в этот список попадает стресс, беспокойство, неуверенность в себе или партнере, усталость, скука, рутина.

У вас получится второй список:

Мое желание пропадает, когда
...
...
...

Его тоже фиксирует на бумаге.

Когда вы смотрите на эти два списка, вам становится очевидно, что произошло. Как постепенно факторы из первого списка стали все меньше присутствовать в вашей жизни. Зато факторов из второго списка - сколько угодно.

Это значит, что ваш сексуальный мотор рядом с мужем практически не стартует (первый список отсутствует). Более того, если даже что-то начинает происходить, второй список сразу жмет на тормоз. И это уже стало привычным паттерном. Колеей, из которой невозможно просто так вырваться.

А теперь самый сложный этап. Вам нужно поговорить обо всем этом с мужем. Только ВМЕСТЕ вы можете изменить ситуацию.

- придумать, как вернуть в жизнь факторы из первого списка
- научиться отключать факторы из второго списка

Знаете ли вы, как говорить с мужчиной на такую токую тему? Как создать пространство, где про секс можно говорить открыто и свободно?
Или нужен отдельный пост про это?

Вопросы вы всегда можете задать мне в личном сообщении @juliajettkandt

Юлия Етткандт
👍🏻 15
👎🏻 1
Читать полностью
​​Что для вас наслаждение?

Чувствуете ли вы, что свободны наслаждаться собой, сексом, жизнью? Или в вашем мире правит необходимость, долг и обязанности? Или просто нет никаких желаний? Я очень хочу, чтобы как можно больше женщин начали чувствовать, желать и наслаждаться. Поэтому мы с Ириной Скопец создали он-лайн интенсив раскрытия чувственности и сексуальности “Свобода наслаждаться”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для кого этот интенсив?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для женщин, которые:
✅ забыли о себе и своих желаниях
✅ потеряли интерес с сексу
✅ Не испытывают удовольствия от сексуальной близости
✅ Считают, что их сексуальность еще не раскрылась
✅ Испытывают неприятные или болезненные ощущения во время секса
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что будет на интенсиве?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Первый день мы будем заниматься желаниями. Их истоки всегда во Внутренней Девочке. От того, насколько она умеет хотеть свои хотелки и радоваться тому, что происходит в ее жизни, зависит наша взрослая женская способность желать и наслаждаться. А значит и сексуальность.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Второй день интенсива будем работать со стрессом. Для большинства из нас стресс несовместим с сексуальным желанием. Когда мы напряжены, когда в плане сто тыщ недоделанных важных дел.... как при этом хотеть секса? Тема стресса, к сожалению, очень непростая. Можно жить годами в жутком стрессе и не понимать этого. У удивляться проблемам с либидо и болячкам.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ На третьем занятии вы узнаете все, что хотели знать о женском оргазме. Разберем самые распространенные мифы о женской сексуальности: о клиторальном оргазме, точке джи и о супер-любовнике. Обсудим интимный самомассаж и интимную гимнастику: две основные техники, развивающие чувственность. Что у них общего? В чем разница? Для каких задач лучше освоить интимный самомассаж, для каких тренировать интимные мышцы?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На вебинарах будет теория и задания, которые нужно будет выполнить дома. Обратную связь мы будем давать в частной группе прям здесь в Телеграм.

Все участницы получат записи вебинаров и примут участие в розыгрыше призов.

До интенсива остался всего один день. Стоимость участия символическая — 690₽. Количество мест ограничено. Интенсив только для тех, кто действительно хочет получать наслаждение и иметь в этом свободу.

Регистрация на интенсив «Свобода наслаждаться»
Читать полностью