Сам себе доктор

Как противостоять коронавирусу🤴🏻🤴🏻🤴🏻
Коронавирус уже набирает обороты в России. Вакцину от него пока не придумали. Но есть простые правила, которые снижают вероятность заражения коронавирусом. Они же эффективны против гриппа и ОРВИ. ☝Откажитесь на время от рукопожатий и объятий. ☝Держитесь подальше от людей с симптомами ОРВИ. Инфекция распространяется вокруг них в радиусе трех метров, частицы вируса разлетаются при кашле и чихании со скоростью 4 м/с. ☝Забудьте про маски. Они не защищают от респираторных вирусов. Частицы вируса малы и легко проникают…

Грипп лечим так!😷🤧👨‍👩‍👧
Лечение гриппа народными средствами: 3 рецепта для быстрого выздоровления Для лечения гриппа в нашем арсенале существует множество способов. Среди прочих особой популярностью пользуется методика лечения гриппа народными средствами – пожалуй, самая ароматная, иногда вкусная, а иногда и наоборот, но всегда натуральная терапия против вирусных заболеваний. ⠀ Рецепт 1: прогнать грипп за одну ночь ⠀ Врачи утверждают, что избавиться от гриппа за одни сутки невозможно. А вот приверженцы лечения гриппа народными средствами…

Что делать, если болит подъём стопы
Боли в верхней части ступни доставляют значительный дискомфорт, особенно при ходьбе. Чаще всего они возникают внезапно, а проблемные места краснеют и опухают. В основе этих патологий лежат определённые заболевания, от правильной диагностики которых будет зависеть эффективность лечения. Причины, вызывающие боли в верхней части стопы Перенапряжение мышц, связанное с физической нагрузкой или ношением неудобной обуви и каблуков. Наличие врождённых или приобретённых деформаций в нижних частях ног. Воспалительные…

Сдавливает голову: что делать и чем лечить
Головные боли – самые распространённые, с которыми хоть раз сталкивался каждый человек. За ними могут стоять, как серьёзные хронические и острые заболевания, так и последствия стрессов, переутомления, вредных привычек. Какова бы ни была причина, медики рекомендуют не терпеть головную боль, а устранять. Но это нельзя делать бесконтрольно, чтобы не появилась зависимость от лекарств. Особенности давящей головной боли Обычно люди, испытывающие данные болевые ощущения, описывают это состояние, как «сдавливание…

Эсторген- гормон женской молодости. Его повышают. . .
Очень важно поддерживать баланс эстрогена, так как он играет важную роль для женского здоровья. Простой способ повысить уровень эстрогена и сохранить его стабильность - употреблять определенные продукты. ⠀ Вот несколько продуктов, которые мягко повышают уровень эстрогена: ⠀ ✅ 1. Тофу ⠀ Тофу – соевый творог. Он содержит большое количество фитоэстрогенов, особенно изофлавонов. Тофу легко подготовить для различных типов блюд, поэтому включить его в меню будет довольно легко. С ним можно приготовить жаркое, суп…

Антисептики все скупили? Не БЕДА! Делаем дома сами✋🏻✋🏻✋🏻
Из-за распространения Коронавируса в аптеках и магазинах все сложнее купить антисептик для рук. Но не обязательно заказывать средство через интернет втридорога. Антибактериальный гель для рук можно приготовить дома! ⠀ Рецепт 1. Ингредиенты: 50 мл медицинского спирта 90 % 30 мл глицерина 5 капель эфирного масла ( апельсиновое, грейпфрутовое, ванильное, мятное). ⠀ Необходимо смешать все ингредиенты , затем хорошо перемешать и поместить в бутылку. Спирт продезинфицирует руки, глицерин защитит от сухости, эфирное…

Не тратьте деньги на отбеливание зубов, если это можно сделать дома😁😁😁
1. Сода Ложка пищевой соды и щепотка соли отлично снимают налет и осветляют зубы на несколько оттенков. Чтобы отбелить улыбку, смочи зубную щетку, нанеси на нее приготовленную смесь и просто почисти зубы. После прополощи рот водой. Сода не вредит здоровью полости рта, но злоупотреблять этим продуктом не рекомендуется. ⠀ 2. Гель алоэ вера В стакан воды добавь 0,5 стакана пищевой соды, 1 чайную ложку геля алоэ вера, 10 каnель эфирного масла лимона и 4 чайные ложки растительного глицерина. Хорошо перемешай и перелей…

Достаточно 60 секунд помассировать эту точку и . . .
Массаж от головной боли. ⠀ Некоторые зоны головы особо чувствительны к воздействию. Одна из них — ложбинка между бровями. Слегка нажми на нее и аккуратно массируй. Через минуту от головной боли не останется следа, а твое общее состояние улучшится! ⠀ ПЛЮСЫ МАССАЖА ЛОБНОЙ ЗОНЫ ГОЛОВЫ ⠀ 1. Профилактика головных болей ⠀ 2. Избавление от стресса ⠀ 3. Улучшение кровообращения в зоне головы и шеи ⠀ 4. Лечение бессонницы ⠀ 5. Нормализация глазного давления ⠀ 6. Стимуляция работы мозга

Зачем пить яблочный уксус? 🍏🍏🍏
Яблочный уксус противопоказан при: цистите, тяжелых патологиях печени, нарушениях в работе поджелудочной, язвенной болезни желудка, гастрите, лактации, а также в детском и подростковом возрасте. ⠀ Важно помнить, что яблочный уксус не сочетается с некоторыми медицинскими препаратами. Его нельзя принимать одновременно с лекарствами для диабетиков из-за возникновения риска снижения уровня глюкозы и калия в организме. Также запрещен параллельный прием уксуса и мочегонных средств. Итак, вы прочли противопоказания…

Самый верный способ узнать о характере! Группа крови 👱🏻‍♀️👸🏻🤴🏻👼🏻
I ГРУППА ⠀ Обладатели этой группы крови энергичны, общительны, у них крепкое здоровье, сильная воля. Эти люди достаточно сильно устойчивы к самым различным неврозам, быстро восстанавливают свои силы после напряженного умственного или физического труда. У них присутствует здоровая эмоциональность, реакция на самые различные формы общения, они неутомимы в стремлении к успеху и лидерству. В то же время очень ревнивы. Добиваются они успеха по большей части на руководящих постах, не размениваясь на несущественные…

Уникальное средство для восстановленя суставов 🦿🦿🦿
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом. ⠀ Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. ⠀ Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на…

Густая кровь: какие продукты сгущают кровь
Состояние крови очень важно для нашего организма, так как именно она является связующим звеном между всеми органами. И при излишне густой крови, эта связь нарушается и приводит к огромному количеству серьезных проблем во всем организме. Так что очень важно знать о том, какие продукты могут сгущать кровь и постараться уменьшить их количество в своем рационе. Картофель Картофель является одним из самых популярных продуктов на территории СНГ стран, но мало кто знает о том, что крахмал содержащийся в нем, при избытке…

Что помогает в лечении поджелудочной железы
Поджелудочную железу, или как её шутливо называют – Пани Креат, считают одним из загадочных органов. Приставка под- указывает на её подчинённый статус, и она тихо выполняет свои функции, не проявляя себя, пока всё в порядке. Но если возникают проблемы, то тут становится «несладко» всему организму. Как устроена поджелудочная железаЭтот орган имеет желтоватый цвет, длину примерно 15см, и расположен слева под желудком. Состоит из трёх частей: головки, непосредственно – тела и хвоста. Головка соединяется с одним…

Овощи, которые тормозят процесс похудения
Диетологи рекомендуют есть белки с овощами. Такое сочетание является самым оптимальным для снижения веса. Но необходимо помнить, что не все овощи подходят для такого союза. Лишние килограммы будут беспокоить даже при соблюдении диеты, поскольку в рационе может быть много крахмалистых овощей. В данной статье мы расскажем, какие продукты нужно ограничить, чтобы процесс похудения ускорился. Гарвардский эксперимент Ученые из Гарварда провелимасштабный эксперимент, на проведение которого потребовалось 20 лет. Количество…