Йога

@yoga_gram Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
06.10.2017 22:43
реклама
Новогодний GiveAway
iPhone 11 Pro и другие ценные призы.
Конкурс на демо-счетах
Призовой фонд: 10 000 USD.
Реклама на каналах сети IMMIGRATOR!
Отличная отдача при адекватной стоимости!
54
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~6
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.04
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
445 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
🕉️YOGANGA🕉️
РуссоОптимисто
HandMade мир
Ciel Parfum Bukhara
Football News
USSR Cars
Мамские будни👶
Модафон
Лучший друг
Автодром
MOVIE NEWS
Shigapov Ruslan|Official channel
🔥Girls and Tatoo🔥
Модафон
Автодром
App Station
Цитаты из фильмов
🎓Умные записки🎓
Android News
Кинометр 🎥
We Wanna EDM
Music Udar 🎧
IT Нация
Модафон
IT-Специалист
Сливы
AliExpress | The Best
Лучший друг
Открытки
♔От Души Братуха♔
Ц и т а т ы | ж и з н и
Цитаты из фильмов
SULARU.COM
Модафон
Hot Sale | AliExpress
🔥Girls and Tatoo🔥
IT Нация
Кинометр 🎥
IT Нация
Электромобили
Автодром
Модафон
Каналы, которые цитирует @yoga_gram
Yanta Yoga
Идеи для причесок
Безумная мода
La Cosa Nostra
Эстетика Окраин
Ginger
Music player
9 GAG ru
gifvideomix
Модафон
USSR Cars
Автодром
Shigapov Ruslan|Official channel
Мамские будни👶
Bitcoin_Semey
Ciel Parfum Bukhara
ANDRO
Лучший друг
Football News
MOVIE NEWS
rabota.cc
🔥GIF VIDEO MIX
РуссоОптимисто
Котопёс
🍓 Вкусная красота 😍
Аудиокниги
GIF Лайфхак
🔭ГОРОСКОП | 🌚UNIMOON
Ruscatalog
ɴɪɢɢᴀs' ʀᴀᴘ ?
GIF Авто
Nigga rap
La Cosa Nostra
CHINA STAFF
Stickers TG
World Pr
CINEMA HOUSE
Модафон
Суть Пустоши
Бизнес Идеи
Автодром
🔥Girls and Tatoo🔥
Android News
ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ
🎓Умные записки🎓
We Wanna EDM
RECORD DANCE RADIO
Цитаты из фильмов
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Йога 1 Jul, 10:54
Йога 27 Jun, 21:39
Йога 17 Jun, 21:01
Йога 8 Jun, 12:45
Йога 19 Jan 2018, 22:37
Всем привет! Делюсь своим Вдохновением на практику ??
Йога 19 Jan 2018, 22:36
Йога 12 Jan 2018, 11:28
Йога 12 Jan 2018, 11:27
Что такое йога? Определений можно встретить много, а направлений сейчас ещё больше. Как из этого многообразия выбрать то, что понятнее и ближе именно вам? Я могу поделиться с вами своими реализациями на эту тему??❤️. Мне до 2009 года йога долго не открывалась, периодические заходы на занятия совершенно не вдохновляли, было скучно и не понятно ☺️. Пока я "случайно" не попала на занятие к преподавателю, которая смогла подвести меня во время выполнения асан к состоянию молчания ума. Или ещё это состояние можно назвать ментальная тишина или медитативное. Когда ум замолкает, перестаёт беспокоиться, возникает тишина в голове. Тогда я уловила это состояние буквально на несколько дыханий , но этого оказалось достаточно, чтобы почувствовать вкус, запомнить его, и потом постоянно испытывать тягу вернуть это состояние, что я и практиковала потом сама . Потому что это было очень ресурсное состояние, исцеляющее. Я испытала умиротворение, полное глубокое расслабление и ума и тела. И была потрясена тем, что для достижения подобного состояния мне не потребовалось никаких допингов, никаких внешних стимуляторов. Только моё тело. Причём, абсолютно деревянное на тот момент и слабое. Через работу со своим телом (в очень простых формах!), абсолютно без боли и какого-либо насилия над собой, в очень спокойном режиме , я получила ключик и доступ к какому-то ранее для меня не известному , но очень мощному и притягательному состоянию. Буквально через пару занятий Преподаватель уехала и я стала заниматься дома сама, по книгам и статьям. Самым важным в моей личной практике было осознание того, что йога это прежде всего не внешняя, а внутренняя работа. Работа с умом через своё тело и наблюдение за дыханием. Через расслабление и состояние наблюдателя тело (и не только) начало меняться, становиться гибче и сильнее. После нескольких месяцев регулярного самостоятельного изучения асан буквально по 5 минут, но каждый день и практики молчания ума, я начала пробовать посещать разные направления йоги, чтобы найти свою йогу.Но основой любого направления должна стать именно внутренняя работа. На сайте om-108.ru в разделе йога я выложила статьи, по которым я начинала . ???
Читать полностью
Йога 11 Jan 2018, 21:36
Йога 11 Jan 2018, 21:35
Очень вдохновляюсь на практику, когда нахожу такие красивые видео
Йога 9 Jan 2018, 23:37
Йога 9 Jan 2018, 23:35
Ну какая же она крутая!
Йога 7 Jan 2018, 14:45
Йога 7 Jan 2018, 14:45
Йога 7 Jan 2018, 14:45
А я сама начала свою практику асан в этом году 2го января. 1го января сосредоточилась на внутренней работе.
Йога 7 Jan 2018, 14:43
Йога 7 Jan 2018, 14:42
Счастливого Рождества!
Йога 7 Jan 2018, 01:36
Поздравляю всех от всей души с Рождеством ! ????
Йога 7 Jan 2018, 01:35
Йога 30 Dec 2017, 01:49
Репост из: Yanta Yoga
http://yantayoga.ru/blog/sukshmavyayama