Йога

@yoga_gram Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
06.10.2017 22:43
реклама
Бот для продвижения telegram каналов
Продвижение telegram каналов + Бот обратной связи
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
37
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~4
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.04
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
445 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
🕉️YOGANGA🕉️
РуссоОптимисто
HandMade мир
Ciel Parfum Bukhara
Football News
USSR Cars
Мамские будни👶
Модафон
Лучший друг
Автодром
MOVIE NEWS
Shigapov Ruslan|Official channel
🔥Girls and Tatoo🔥
Модафон
Автодром
App Station
Цитаты из фильмов
🎓Умные записки🎓
Android News
Кинометр ✅ 🍿
We Wanna EDM
Music Udar 🎧
IT Нация
Модафон
IT-Специалист
Сливы
AliExpress | The Best
Лучший друг
Открытки
♔От Души Братуха♔
Ц и т а т ы | ж и з н и
Цитаты из фильмов
SULARU.COM
Модафон
AliExpress | Hot Sale
🔥Girls and Tatoo🔥
IT Нация
Кинометр ✅ 🍿
IT Нация
Электромобили
Автодром
Модафон
Каналы, которые цитирует @yoga_gram
Yanta Yoga
Идеи для причесок
Безумная мода
La Cosa Nostra
Эстетика Окраин
Ginger
Music player
9 GAG ru
gifvideomix
Модафон
USSR Cars
Автодром
Shigapov Ruslan|Official channel
Мамские будни👶
Bitcoin_Semey
Ciel Parfum Bukhara
ANDRO
Лучший друг
Football News
MOVIE NEWS
rabota.cc
РуссоОптимисто
Котопёс
🍓 Вкусная красота 😍
Аудиокниги
GIF Лайфхак
ГОРОСКОП
Ruscatalog
Sad | teenager🌿
ɴɪɢɢᴀs' ʀᴀᴘ ?
GIF Авто
Nigga rap
La Cosa Nostra
CHINA STAFF
Stickers TG
World Pr
CINEMA HOUSE
Модафон
Суть Пустоши
Бизнес Идеи
Автодром
🔥Girls and Tatoo🔥
Android News
ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ
🎓Умные записки🎓
We Wanna EDM
RECORD DANCE RADIO
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Йога 19 Jan 2018, 22:37
Всем привет! Делюсь своим Вдохновением на практику 🙏🏼
Йога 19 Jan 2018, 22:36
Йога 12 Jan 2018, 11:28
Йога 12 Jan 2018, 11:27
Что такое йога? Определений можно встретить много, а направлений сейчас ещё больше. Как из этого многообразия выбрать то, что понятнее и ближе именно вам? Я могу поделиться с вами своими реализациями на эту тему🙏🏼❤️. Мне до 2009 года йога долго не открывалась, периодические заходы на занятия совершенно не вдохновляли, было скучно и не понятно ☺️. Пока я "случайно" не попала на занятие к преподавателю, которая смогла подвести меня во время выполнения асан к состоянию молчания ума. Или ещё это состояние можно назвать ментальная тишина или медитативное. Когда ум замолкает, перестаёт беспокоиться, возникает тишина в голове. Тогда я уловила это состояние буквально на несколько дыханий , но этого оказалось достаточно, чтобы почувствовать вкус, запомнить его, и потом постоянно испытывать тягу вернуть это состояние, что я и практиковала потом сама . Потому что это было очень ресурсное состояние, исцеляющее. Я испытала умиротворение, полное глубокое расслабление и ума и тела. И была потрясена тем, что для достижения подобного состояния мне не потребовалось никаких допингов, никаких внешних стимуляторов. Только моё тело. Причём, абсолютно деревянное на тот момент и слабое. Через работу со своим телом (в очень простых формах!), абсолютно без боли и какого-либо насилия над собой, в очень спокойном режиме , я получила ключик и доступ к какому-то ранее для меня не известному , но очень мощному и притягательному состоянию. Буквально через пару занятий Преподаватель уехала и я стала заниматься дома сама, по книгам и статьям. Самым важным в моей личной практике было осознание того, что йога это прежде всего не внешняя, а внутренняя работа. Работа с умом через своё тело и наблюдение за дыханием. Через расслабление и состояние наблюдателя тело (и не только) начало меняться, становиться гибче и сильнее. После нескольких месяцев регулярного самостоятельного изучения асан буквально по 5 минут, но каждый день и практики молчания ума, я начала пробовать посещать разные направления йоги, чтобы найти свою йогу.Но основой любого направления должна стать именно внутренняя работа. На сайте om-108.ru в разделе йога я выложила статьи, по которым я начинала . 🙏🏼💓
Читать полностью
Йога 11 Jan 2018, 21:36
Йога 11 Jan 2018, 21:35
Очень вдохновляюсь на практику, когда нахожу такие красивые видео
Йога 9 Jan 2018, 23:37
Йога 9 Jan 2018, 23:35
Ну какая же она крутая!
Йога 7 Jan 2018, 14:45
Йога 7 Jan 2018, 14:45
Йога 7 Jan 2018, 14:45
А я сама начала свою практику асан в этом году 2го января. 1го января сосредоточилась на внутренней работе.
Йога 7 Jan 2018, 14:43
Йога 7 Jan 2018, 14:42
Счастливого Рождества!
Йога 7 Jan 2018, 01:36
Поздравляю всех от всей души с Рождеством ! 😍💓🙏🏼
Йога 7 Jan 2018, 01:35
Йога 30 Dec 2017, 01:49
Репост из: Yanta Yoga
http://yantayoga.ru/blog/sukshmavyayama
Йога 30 Dec 2017, 01:46
Репост из: yantayoga_tm
Attached file
Йога 23 Dec 2017, 20:05
Как обрести влияние в обществе? Как достичь состояния гармонии, умиротворения и счастья? Оказывается , что при помощи аскез можно этого достичь. Как?🤗 А вот как👉🏻😉Соблюдаем три вида аскез (или добровольные ограничения): первое – тела, второе – речи, третье – ума.
Начать нужно с тела, потом речь и только потом – ум. ▶️1. аскезы для тела. Это то, что мы можем найти в священных писаниях, заповеди: Не убивай, не прелюбодействуй, не укради, не лги и т .д. Также это занятия йогой, медитацией, чтение священных писаний, ежедневная утренняя молитва, вегетарианское питание🙏🏼. Вместо того, чтобы утром поспать лишний час или вместо вечернего похода в бар, например, начинаем заниматься йогой или читать писания 😃👍🏼. И , Если это будет добровольный выбор человека, то он даст ему чистоту и силу влияния ▶️2) аскеза речи - это говорить правду. Но говорить важно приятными словами и с уважением, никого не оскорбляя в своей речи никогда. ▶️3. Это аскеза ума. И это означает - удовлетворенность тем, что мы имеем. Это совсем не согласуется с современными взглядами общества на жизнь, но в этом то и суть. Покой уму даёт не погоня за счастьем и не борьба за место под солнцем... Можно начать с того, что попробовать не увеличивать свои запросы, и не создавать искусственные желания. Когда первые два ограничения для тела и для речи уже освоены, то с умом уже будет намного легче справиться. И здесь может помочь правильное общение. Нужно найти человека, который уже идёт этим путём, практикует так сказать. Общение влияет на наши желания и наше сознание очень сильно зависит от того общения, которое мы выбираем
Читать полностью
Йога 23 Dec 2017, 20:05
Йога 16 Dec 2017, 18:44
Не знаю как вы, а я сразу же после просмотра этих фото и видео занялась йогой, и поработала над Хануманасаной и Самаконасаной