СПОРТ ДЛЯ КАЖДОГО


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: не указана


Юлия Алимова, фитнес тренер - нутрициолог.
Канал о спорте, питание, тренировках и мотивации)
Связь со мной @Luka2687

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Тренировка спины💪ещё были подтягивания в гравитроне и тяга нижнего блока


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
В таком костюме хочется идти играть в 🏓 😁


На ужин были запеченые куриные бедра, баклажан, салат+яйцо😋
Что то сегодня день не задался с самого утра 😔все как то наперекосяк и по тренироваться не успела и заказчики какие-то нервные, но завтра будет новый прекрасный день и все будет по другому 🤗, это всего лишь один такой день.
А как у вас дела?


Тренировка плеч, дельты💪✅

492 0 1 2 292



Перекус и на тренировку 💪
Гречневый хлебец с арахисовой пастой и бананом, очень вкусно и сытно


Ужин был такой😍салат с капустой, яйцом, авокадо, огурец, кукуруза, не много курицы и мои любимые белковые котлеты из индейки-говядина с творогом.
Можно кушать в любое время☺️
А, что у вас на ужин сегодня?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


После перерыва всегда тяжелее даётся тренировка, выносливость падает, но все же с таким кайфом по тренила☺️




Работаем💪




Девочки, забыла еще рассказать про одно новинку от FABERLIC, это не просто витаминки, а ЛИПОСОМАЛЬНЫЕ.

Обычные таблетки 💊 теряют половину пользы в нашем ЖКТ.
Липосомы- это крошечный пузырёк, который обволакивает витамин и проносит его прямо в клетку. Фаберлик использует для этого запатентованную технологию сухих липосом, при растворении они восстанавливают структуру и работают на максимум.

Взяла сразу три главных средства:

❤❤❤❤❤❤❤ ❤ - заставляет кожу быстрее обновляться, работает как самый главный пилинг изнутри, здравствуй обновлённая мордашка🤗Плюс иммунитет.

❤❤❤❤❤❤, если вы красители волосы, сушите их феном или просто хотите косу до пояса☺️, он должен быть в вашей жизни.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ - это наш главный антиоксидант, который вырабатывает сам организм, но в 30+ его становится мало, а городской стресс и недосып сжигают остатки.

Короче, если вы чувствуете, что организму нужна перезагрузка, а в косметики заканчиваются баночки с сыворотками, попробуйте зайти изнутри🤗


Девочки, у меня к вам вопрос?, а вы духами пользуетесь только, когда куда- то выходите из дома? Я вот почему-то так и делала 🤔, а вкусно пахнуть хочется всегда вообще-то 😍, особенно когда рядом любимый 🤗
Сейчас подсела на парфюмированный гель для душа и крем-парфюм для рук и тела, запах нереальный на весь дом😍




Хо-ро-шо то как🤗

Показано 16 последних публикаций.