Здравница

@zdravnitca Нравится 1 700

Народные рецепты красоты
По всем вопросам обращаться @elenafesenko
По рекламе: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Мода и красота
Добавлен в индекс
04.10.2017 23:08
реклама
СысоевFM — канал о ресторанах.
Самый популярный канал о еде со скидками в ресторанах.
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Speedcam.online - Автоновости
Чего боятся гаишники? Как нас фотографируют? И ещё...
12 897
подписчиков
~3.5k
охват 1 публикации
~8k
дневной охват
~3
постов / день
27.4%
ERR %
4.62
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
27503 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
7 репостов
Наука и Факты
Интимно | пошлое
Шеф повар👨‍🍳
Дядюшка Фрейд
Дневник успеха
💕For Girls💕
Good Life Inc 💰
Приколы
Beatz Music
Pekin_shop_Bishkek.
Любовь и Секс
SproLife🏆Фитнес
🎧 VK MUSIC
Кухня ПП 😋
🎬 КИНОХИТ
Школа Красоты👠
Факты про ЭТО
Полезно знать
easy channel
Фитблог
Жизнь в цитате 🍀
Aʟɪ-Sᴛᴏʀᴇ ®
Женская философия
🎧BASS MUCIK🎧
Sarra_Artt
TGRobots
Dark Side
Киноархив
Дневник успеха
Шеф повар👨‍🍳
RED | GIF
Android X
Кино | Фильмы
Секреты красоты
Wallpapers
Котизм 😺
Gallery of esthetics
Дизайн
Книжный уголок
Детский
Sport & Health
Палата №69
Каналы, которые цитирует @zdravnitca
MoneyLong
Твой гороскоп
V_LUX
Грамотность
Мамочки
Женская философия
Книжный Клуб
Книжный уголок
Аудиокниги
КНИГИ
Котизм 😺
Design and comfort
Поварёнок
Мир рукоделия
Дизайн
Будь здоров
All Telegram
TGRobots
Ruscatalog
AllStiker
Своими руками
Книга рукодельниц
Детский
90/60/90
Девичьи секреты
Мода и макияж
Прически
Любовь и Секс
Анонимно
Психология секса
Секс Фактор
Интимно | пошлое
Палата №69
Факты про ЭТО
Мужской AliExpress
Строитель
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Здравница 19 Sep, 18:22
​​7 Чудесных масок для подтяжки лица

№1 Яично-белковая

Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.

№2 Сахарно-желтковая

Процедура с данными продуктами является одной из самых лучших природных способов омоложения. Взбейте яичный желток с 1 ч. л. сахара. Нанесите смесь мягкими круговыми массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут, затем смойте теплой водой.

№ 3 Сметанная

Подходит для всех типов кожи и просто творит чудеса! Смешайте ст. ложку сметаны и 1 ч. л. сока лимона. Длительность процедуры 20-30 минут. К данным ингредиентам полезно добавлять любое базовое масло, которое подходит для вашего типа кожного покрова и пару капель эфирного масляного экстракта лаванды, апельсина или герани. Вы сразу заметите укрепляющий эффект и гладкость эпидермиса. Маска также хорошо осветляет возрастные пятна, предотвращает появление прыщей, выравнивает цвет эпидермального слоя.

№4 Мед с авокадо

Данные компоненты делают кожу мягкой, эластичной и гладкой. Половину мякоти авокадо измельчите в блендере или разомните вилкой, добавьте 2 ст. л. меда и 1 взбитый яичный белок, чтобы получилась кашица. Длительность процедуры - 15 - 20 минут.

№5 Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица

Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамином E и опять хорошенько перемешайте. Смойте по истечении 15 минут.

№6 Крахмальная

Вам потребуется 1 ст. л. крахмала, который следует развести в 100г воды, налейте еще 150г кипятка и варите пока крахмал не загуснет. Добавьте 1 ст. л. ложку сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока. Тонким слоем нанесите полученную смесь и оставьте на 15-20 минут. Хорошенько смойте прохладной водой и смажьте кожу подходящим именно вам кремом. Применяемые продукты отлично устраняют морщинки, увлажняют кожный покров и дают подтягивающий эффект. Для достижения более выраженных результатов используйте смесь для процедуры три дня подряд. Хранить ее следует в холодильнике, но не более трех суток.

№7 Овсяная

Уникальная по своим свойствам природная домашняя маска для подтяжки лица укрепляет эпидермальный слой и тонизирует его. Ее применение на регулярной основе поможет вам избавиться от морщинок и продлить молодость. Необходимые компоненты: две ст. л. овсянки, полстакана горячей воды, один взбитый белок, 1 ст. л. меда. Залейте горячей водой овсянку и оставьте на 30 минут. Хорошо перемешайте все компоненты, нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте молоком. Ополосните лицо водой.
Читать полностью
Здравница 19 Sep, 14:15
В России напрочь отсутствует финансовая грамотность. Мы тратим последнее, не умеем правильно распределять свои ресурсы. А ведь даже при средней зарплате можно инвестировать деньги, заставляя их работать на себя. Для чего? Чтобы к зрелому возрасту не работать как подорванный, а наслаждаться жизнью, созерцать и т. д.

Один из самых полезных навыков на свете – это инвестиции. Коротко: это когда ты хранишь деньги в акциях, облигациях, валюте или криптовалюте. Рынок не стоит на месте, стоимость ценных бумаг постоянно растет. Капитал тоже растет. При должном терпении и навыках можно создать дополнительный источник дохода или "подушку безопасности”.

MoneyLong разбирает основные инструменты для инвестиций, знакомит с терминологией, помогает собрать инвестиционный портфель. Он объясняет законы движения финансового рынка очень простым языком, понятным даже ребенку.
Никаких волшебных таблеток, никаких "сверхприбылей за 2 месяца", только умный подход к накоплениям.

Инвестировать просто с MoneyLong
Читать полностью
Здравница 19 Sep, 10:26
​​Карри против рака и ожирения

Исследователи доказали, что куркумин, соединение которое содержится в популярной индийской пряности карри и дает порошку яркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка!

Они обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был связан с апоптозом или самоубийством клетки. Кроме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себя.

Эти захватывающие результаты показывают, что ученые смогут разработать на основе куркумина качественный натуральный противораковый препарат для лечения рака пищевода и желудка.

Ученым давно известно, что природные соединения имеют потенциальную терапевтическую ценность при лечении раковых клеток, и они подозревают, что куркумин один из них.

Также приправа карри чемпион по борьбе с лишним весом

Активный элемент, входящий в состав специи — куркумин, — всасывается организмом и впоследствии препятствует образованию жировых тканей. То есть, если добавить его в жирное блюдо, за лишние килограммы можно не беспокоиться.

Исследователи провели эксперимент на лабораторных мышах. Они накормили грызунов одинаково жирной едой, но в некоторые порции добавили карри. В результате те мыши, которых накормили приправленным кормом, набрали гораздо меньше веса.

Также было установлено, что у мышей, которые ели карри, уровень холестерина в крови был ниже, чем в контрольной группе. Тот же результат дали эксперименты на человеческих клетках. В конечном итоге ученые выяснили, что куркумин не дает образовываться новым кровеносным сосудам, без которых жировая ткань не может разрастаться.
Читать полностью
Здравница 18 Sep, 20:37
​​ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Ни в коем случае злоупотребляйте! Проводить процедуру не чаще чем дважды в год - весной и осенью. Количество капель не превышать!

Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

‼️ Для информации:

Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость.
Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием...
Он широко используется для лечения различных заболеваний:

- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- изъявления кишок,
- истерии,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- куриная слепота,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- хроническое воспаление среднего уха,
- туберкулез легких,
- скорбут,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.

При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".

Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение.

Но есть у березового дегтя и противопоказания. Кроме индивидуальной непереносимости на битулин, любые вещества, содержащие березовый деготь противопоказано употреблять людям с хроническими болезнями почек, в особенности камнями или песком в почках, так как деготь активизирует их работу, что может негативно отразится на всем организме.
Кроме того беременность, грудное кормление.
Не рекомендуется применение дегтя во время обострения хронических заболеваний кожи.

Перед применением любого народного рецепта , посоветуйтесь с лечащим врачом
Читать полностью
Здравница 18 Sep, 15:05
Привет! Что новенького в мире моды?

Узнайте у нас самые свежие новинки моды, красоты и стиля. А также лучшие тренды сезона.
Откройте вместе с нами лучшие секреты красоты и овладейте искусством макияжа.
Станьте красивой! Обретите свой неповторимый стиль!
Докажите всему миру, что вы самая лучшая на свете!

Заходите: https://t.me/joinchat/AAAAAEMhdhR6dEGcKRQ5Hg
Здравница 18 Sep, 09:45
​​Рецепты кубиков льда для сухой и чувствительной кожи

Лед для сухой кожи обладает положительными свойствами: питает, увлажняет и тонизирует.

Рецепт№1 – «Тайна Клеопатры»
Молоко с большим процентом жирности смягчает кожу и придает отдохнувший вид.

Разлейте свежее домашнее или магазинное молоко по формочкам и уберите в морозильную камеру.
Используйте молочные кубики каждое утро вместо умывания водой в течение 2-х месяцев.
Молочный жир обладает омолаживающим свойством. Он разглаживает морщинки и придает упругость.

С добавлением меда увеличится польза молока. На 100 гр. молока возьмите 1 ст. ложку меда. Растопите мед в горячем молоке, остудите и залейте в форму.

Рецепт№2 – «Ягодный микс»
Ягоды придадут коже свежесть и отдохнувший вид.

Для приготовления понадобятся:

1 банан,
2 дольки дыни,
1 хурма,
1 сладкое яблоко,
кисть винограда,
100 гр. ягод крыжовника,
спелая груша,
100 гр. облепихи,
5 абрикосов.
Приготовление:

Выложите ингредиенты в соковыжималку или блендер.
Свежевыжатый сок разлейте по формам и уберите в морозильную камеру.

Рецепт №3 – «Березовый».
Березовый сок славится антибактериальными свойствами. Березовый лед для лица избавит от шелушения и раздражения, смягчит кожу и устранит воспаления.

Свежий березовый сок разлейте по формочкам и заморозьте. Используйте каждый день в течение месяца.

Рецепт №4 – «Овсяный».
Овес восстанавливает обменные процессы организма. При сухой коже лица настойка из овса запустит обменные процессы кожи. В овсяной настойке содержатся витамины, аминокислоты, крахмал и эфирные масла.

Возьмите 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев и залейте 2 ст. кипятка.
Настаивайте под крышкой около часа.
Отвар процедите, остудите и залейте в форму.
Используйте ежедневно по утрам вместо умывания. В течение месяца восстановится водный баланс, улучшится приток крови и кожа лица обретет свежий вид.

Рецепт №5 – «Липовый»
Проблемы с кожей лица лечатся липовым цветком. Растение обладает противовоспалительными, регенерирующими и антиоксидантными свойствами. В составе цветов липы содержатся витамин Е, флованоиды и эфирные масла.

3 ст. л. сухих цветов липы засыпьте в емкость и залейте 2-мя стаканами холодной воды, поставьте на огонь.
Доведите до кипения и потомите 5 минут. Накройте крышкой.
Остывший отвар процедите, залейте в форму и уберите в морозильную камеру.
Используйте в течение месяца.

Рецепт №6 – «Нежность розы»
Лепестки роз содержат многопектиновых элементов, дубильных веществ, финолокислот. Эфирные масла оказывают на кожу успокаивающий и бактерицидный эффект.

Сухая кожа требует постоянного увлажнения и питания. Кубики льда из настоя лепестков розы запускают обновление клеток кожи и смягчают ее. Ежедневный массаж избавит от шелушения и сухости.

Возьмите 1,5 стакана свежих или сухих лепестков розы и залейте 2-мя стаканами кипятка.
Настаивайте 3-4 часа.
Процедите настой, слейте в форму и заморозьте.
Эффект заметен после 2-х месяцев ежедневных процедур.

Рецепт №7 – «Ромашковый»
Кубики льда с отваром ромашки и зеленого чая окажут на кожу увлажняющее, тонизирующее и противоотечное действие.

Возьмите 2 пакетика цветков ромашки, 2 пакетика зеленого чая и залейте стаканом кипятка.
Оставьте на 1 час.
Процедите, залейте в форму и заморозьте.
Используйте каждое утро в течение месяца.

Зеленый чай оказывает антиоксидантное и тонизирующее действие. Приложите пакетики чая к верхним или нижним векам. После 5 минут почувствуете отсутствие отечности. Используйте компресс из зеленого чая для век по утрам.

Рецепт №8 – «Зеленый»
Петрушка избавляет от морщин и успокаивает воспаленные участки кожи. Она отбеливает кожу, выводит лишнюю жидкость и убирает жирный блеск.

Мелко нарежьте 3 ст.л. петрушки.
В емкость насыпьте петрушку и залейте стаканом воды, доведите до кипения.
Отвар процедите, остудите, залейте в форму и заморозьте.
Читать полностью
Здравница 17 Sep, 08:48
​​Легкие и эффективные рецепты домашних скрабов

🦠Солевой от черных точек и прыщей. Борется со всеми проявлениями проблемной кожи лица: черные точки, прыщи и сальный блеск. Соль обеспечивает глубокое очищение и освобождает поры от загрязнений. Белок удаляет лишний подкожный жир и оказывает стягивающее и подсушивающее действие. Для сухой кожи данное средство противопоказано.

1️⃣Измельчите морскую соль.

2️⃣Отделите белок от желтка.

3️⃣Добавьте чайную ложку измельченной соли и перемешайте. ⠀

🦠 Кофейный с йогуртом Скраб для жирной кожи лица готовится с использованием натурального йогурта, который обладает питающим свойством и устраняет сальный блеск. При сухой коже используется сметана (15-20% жирности). Кофейный скраб со сметаной оказывает омолаживающее действие: дарит коже эластичность и сводит количество морщин на лице к нулю. Такая маска-скраб способна за короткое время устранить шелушение и зуд, вернуть лицу свежий вид.

1️⃣Столовую ложку сметаны или йогурта смешайте с кофе в объеме одной чайной ложки.

2️⃣Нанесите смесь на лицо и оставьте ее на 15 минут.
Читать полностью
Здравница 16 Sep, 19:11
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @SNGpro, доказано:

🎓Познавательное
@Aphoriisms — «Афоризмы»
@shkolnikam - Школьникам
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@world_thoghts -Умные мысли
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@goodlife_inc - Мотивация
@giflifehac - GIF Лайфхак
@polezno_znay - Шок факты
@retrocam - Фото История
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@womenwisdom - Отношения
@ya_neznal - Полезные факты

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - Готовим с шефом
@stalick - Кухня ПП

💅🏻Маникюр и макияж
@vkusnyj - Уроки макияжа
@nailsac - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@nogotoc - Все о маникюре
@makeupaa -Макияж и Красота
@Woman_tg - Уроки Макияжа

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@ielts_8 - IELTS band 9
@tg_engliish - Английский

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@sportrfa - Тело мечты
@sprolife - Фитнес для Всех

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@cinemagood - Новинки кино
@filmyonlin -Сильные Фильмы
@kinolentax - HD Фильмы
@kinoar - Кинохит
@kinoarhiv - Киноархив
@Kino_Xit - Кинохит

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@v_lux - Треки топ
@goodmp3 - Хиты 2019
@muztv_chart - МузТВ
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@lovenewrap - NewRap Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@melodiazv - Мелодия звонка
@rapnovinka - Рэп Новинки
@bass_mucik-Bass Music 2019
@yandexmusic - Осеннее Mp3
@music_hits - Музыка 2019
@musictower - ВК хиты 2019
@Vk_muzik - Вк музыка
@beatzmuz - Атомные Треки

💜Про любовь
@you1love - Девушки поймут
@v_dushe- Любовь в цитате
@sadmaybe - Для влюбленных
@girlsfor -Женский цитатник
@skromno7 - Ты Мой Космос
@sarra_artt1 - Арт картинки

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Гороскоп 2019

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo - Разбитая Душа
@ccitatatop -Топовые цитаты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@blogxack - Взломы
@oboioboi - ТопЧик Обои
@androidab - Хакнутые Проги
@wallbox - Обои на телефон
@melodiy - Рингтоны
@darknetside - Хакерство
@appleiosa - Обои HD
@androidnext - Аndroid Х
@android_oc-Google_Play_Pro

🛍Магазины
@uzali -Лучшее с Aliexpress
@alibozor-Лучший AliExpress
@etomodno - Платья на осень
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@Pekin_shop_Bishkek-Женский

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Ххх видео
@prikolitv -Приколы до слёз
@scienceru - XXXL гифки
@jlaugh - Смешные картинки
@pozitiv08 -Жгучие Мемасики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@prikotik - Котики GiF
@galleryxx - Девушки
@gifkac - Трэш GIF
@humorcartoon- Фотоприколы

🎩Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@mlooks - Мужская сила
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Мужской Ali

🍓Интимные
@erota - Эро факты
@palatax - Пошлые истории
@intimno - Я тебя хочу
@anonimposloe - Я бы тебя..
@brutallo - Для Взрослых
@psyxolove - Любовь и Кекс
@psycho_sex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые
@PsychoAmour -Теория Интима

👠Для женщин
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@zdravnitca - Маски дома
@ledy_secret - Секретики
@ln906090 - Фитнес дома
@skazkia - Мамам и детям
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam - Своими руками
@doktorkomarovskiy1 - Мамам

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@tgrobots - Лучшие боты!
@alltg - Весь Телеграм

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@povaryenok - Рецепты
@dizayn_i_uyut - Уютно
@interdizru - Дизайн интерьера
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@fazennda - Дизайн
@mirpovarov - Готовим вкусно

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread - Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@jenskayafilosofiya - Он Она

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@ruGrammar — «Грамотность»
Читать полностью
Здравница 16 Sep, 07:43
Польза киселя была известна с давних пор, поскольку история блюда исчисляется веками. В течение долгого времени кисель совершенствовался, пополнялся различными ингредиентами и становился все более полезным.
Здравница 15 Sep, 19:09
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @SNGpro:

🎓Познавательное
@WomanGQ— Женский интим
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@tg_engliish - Английский
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@goodlife_inc - Мотивация
@giflifehac - GIF Лайфхак
@retrocam - Фото История
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@womenwisdom - М+Ж
@ya_neznal - Полезные факты
@covetnik - Лайфхаки советы
@pozdrav4ik - Открытки
@markesmm - Instagram школа
@yoga_online - Йога
@horosca - Гороскоп всем

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@cinemagood - Новинки кино
@filmyonlin - Сильные Фильмы!
@kinoar - Кинохит
@kinoarhiv - Киноархив

🎧Музыка
@stefanomuz - Музыка Кайф!
@goodmp3 - Хиты 2019
@only_muzon - Топ Хиты 2020
@muztv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap: Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@rapnovinka - Рэп Новинки
@earth_quake - Инста Хиты
@yandexmusic - Осеннее Mp3
@music_hits - Музыка 2019
@musictower - ВК хиты 2019
@gago_muz - Лучшая Му3blka
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@mzkhit - Популярная Музыка

💜Про любовь
@girlsfor - Женский цитатник
@you1love - Девушки поймут
@v_dushe- Любовь в цитате
@sadmaybe - Для влюбленных
@skromno7 - Ты Мой Космос
@sarra_artt1 - Арт картинки

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashnie_receptiki - Кухня
@pokaschevarim - ТОП рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@stalick - Кухня ПП
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@blogxack - Взломы
@oboioboi - ТопЧик обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@androidab - Хакнутые Проги
@wallbox - Обои на телефон
@melodiy - Рингтоны
@darknetside - Хакерство
@appleiosa - Обои HD
@androidreview - Для Android
@breaking_tg - Шок новости
@androidnext - Аndroid Х
@gamesp_ro - Взлом игр

🛍Магазины
@alibozor - Лучший AliExpress
@ali_gifts - Best AliExpress
@etomodno - Платья на осень
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@salemarketa - AliExpres Sale

💅🏻Маникюр и макияж
@nailsac - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@norotki - Ноготки
@makeupaa - Макияж и красота
@vkusnyj - Уроки макияжа

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread - Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@jenskayafilosofiya - Он Она
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish - Учим English
@englishlearnru - Учим Английский
@ielts_8 - IELTS Uzbekistan

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@ppreceptiki - ПП рецепты
@ln906090 - Фитнес дома
@fit_life_blog - Мисс Фитнес

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Ххх видео
@prikolitv - Приколы до слёз
@prikoli_int - Юморок
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@prikotik - Котики GiF
@galleryxx - Девушки
@gifkac - Трэш GIF
@humorcartoon- Фотоприколы

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@psychoamour - Теория Интима
@brutallo - Для Взрослых
@erota - Секс факты
@psycho_sex - Всё о сексе
@iwantu69 - Пошлые

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Мужской Ali
@bawdyjokes - Анекдоты

👠Для женщин
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@sportrfa - Тело мечты
@zdravnitca - Маски дома
@ledy_secret - Девичьи секреты
@nogotoc - Все о маникюре
@skazkia - Мамам и детям
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam - Своими руками
@povarb - Готовим с шефом
@doktorkomarovskiy1 - Мамам
@kogottok - Женский журнал
@pri4esk - Прически
@urokishitya - Уроки шитья

📩Для Telegram
@tgrobots - Лучшие боты!
@stikeri2 - Стикеры

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@edagif - GIF Рецепты Быстро
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@povaryenok - Рецепты
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@fazennda - Дизайн
@mirpovarov - Готовим вкусно
@designcorner- Уголок дизайна
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@erudite_ru — Головоломки
@psihsexi — Психология кекса
Читать полностью
Здравница 15 Sep, 07:40
​​КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Для расслабления после рабочего дня необходимо всего 15 мин!

Идете в дальнюю комнату, берете сложенное пополам одеяло или коврик, расстилаете на полу, надеваете хлопчатобумажную одежду и принимаете позу «мумии». С закрытыми глазами, лежа на спине, мысленно расслабляете пальцы ног, подошвы, икры, колени, бедра.

Затем таким же образом – поясницу, живот, спину, грудь.

Потом – шею, затылок, лоб, глаза, лицо.

Глаза и лицо при этом мягкие, расслабленные, прохладные.

Выполняя «мумию», следует полностью расслабиться, не ощущать своего тела: оно легко и невесомо.

Вы как бы летите...

Поза «мумии» снимает нервные состояния, мышечные спазмы, восстанавливает равновесие в организме, его работоспособность.

По действию это упражнение эквивалентно шести часам ночного сна.

Это увеличивает физическую силу, восстанавливает нервную систему, снимает стрессовое напряжение, накапливает биоэнергию.
Читать полностью
Здравница 14 Sep, 18:20
😉Знаешь, где купить вещи Zara, Bershka в 5 раз дешевле?

😻А где взять серьги в 10 раз дешевле, чем продаёт известный шоурум?

🤑Как быть на пике моды с бюджетом в 5000 руб.?

💃А ещё и получать комплименты окружающих, с гордостью отвечая на вопрос «где взяла такую крутую шмоту?»

Дарина расскажет вам об этом на своём канале @modnieshtu4ki

Зацените пиджак как у Zara в 8 раз дешевле!
Здесь блуза в готическом стиле в 7 раз дешевле, чем в шоуруме?
А как вам стильный брючный костюм за 1900 рублей?

✍️ Подписывайтесь на @modnieshtu4ki и ваш гардероб будет всегда модным и недорогим!
Читать полностью
Здравница 14 Sep, 15:07
​​Боли в коленях: лечение народными средствами

Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.

Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством.
Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать.

Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфоры, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфору, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.
Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.

Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.

Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени.

При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.

Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать 10-12 дней подряд.
Читать полностью
Здравница 14 Sep, 12:07
Здравница 14 Sep, 09:25
​​Простудились - киви поможет!

Содержание витамина С включает киви в число средств, усиливающих иммунную защиту организма, повышает шансы выиграть в борьбе с инфекциями и простудой.

Всего один плод киви обеспечивает дневную норму витамина С (в 100 г киви содержится 100-200 мг витамина С).

Научные исследования подтвердили, что киви помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей. Есть киви нужно регулярно, а в период простудных заболеваний по 1-2 киви ежедневно в течение 5-7 дней. Это облегчит симптомы болезни и сократит ее продолжительность.

Рецепты от простуды.

1. Сильный, удушливый кашель.
Смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном.

2. Высокая температура, боли в горле, кашель с одышкой.
Сделайте сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.

3. Свежевыжатый сок необходимо пить людям с пониженным иммунитетом.
Достаточно выжать сок из 2 плодов. Чтобы смягчить его кислый вкус, попробуйте смешать с соком моркови или сладкого яблока.

Противопоказан:

- детям до 5 лет (могут развиться специфические заболевания: отек гортани, глотки, языка),
- людям, склонным к аллергическим реакциям и имеющим серьезные заболевания желудка и кишечника.
Читать полностью
Здравница 13 Sep, 17:15
​​Домашние маски против жирного блеска.
Читать статью...
Время чтения⏱ 1 минута
Здравница 13 Sep, 15:05
​​Бесконечно можно смотреть как течет вода, как горит огонь и как работают с бриллиантами.

В телеграме редко появляются классные специалисты своего дела, чтобы открыть нам завесу некогда тайных и сакральных знаний. И вот профессиональный геммолог Яна @isrdiam, работающая на Алмазной бирже ведет свой канал об алмазной отрасли и ювелирной индустрии.

У нее можно увидеть сам процесс огранки алмазов, и как из камушков создаются произведения ювелирного искусства.
И кстати Яна объясняет как покупать бриллианты, чтобы вас не надурили продавцы. Каким сертификатам можно доверять, а каким нет.

Найти тут: @isrdiam
Читать полностью
Здравница 13 Sep, 09:11
​​Шесть правил красивых ресниц:

1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное.

2. Щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдайте предпочтение коротким, густым щёточкам конусообразной формы.

3. Не следует набирать на щёточку чрезмерно много краски, это приведёт к склеиванию ресниц. При высококачественной туши на щёточку попадает именно столько жидкости, сколько нужно.

4. Прокрашивать ресницы следует с середины века. Вначале красят наружную половину, затем - внутреннюю.

5. "Ведите" тушь от корней к кончикам ресниц. После первого нанесения дайте туши просохнуть и затем наносите второй слой (или на кончики ресниц, или на наружный край).

6. Следите за тем, чтобы тушь была свежей. Как только краска начинает свёртываться в крошки, либо меняйте флакон с тушью, либо покупайте новую тушь.
Читать полностью
Здравница 12 Sep, 20:16
​​Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!

3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).

4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!

5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.

6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.

7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.
Читать полностью
Здравница 12 Sep, 17:15
Баба Яга Против - скуки, банальных духов и вранья в бьюти. Здесь любят хороший косметос и духи, но не любят когда в вагоне метро от всех пахнет одинаково.

https://t.me/babayagaprotivvseh