Первый Вегетарианский

AAAAAEN2bgEazlke6H6oag Нравится 1 600
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Здравствуйте! Мы приветствуем вас в "Первом Вегетарианском", нам уже 2 года. Здесь вы найдёте:
💃Единомышленников, обмен опытом
🌾Только «зелёные» ингредиенты

🔥Диетические рецепты
🦋Интересное оформление контента
Реклама: @ChinnSanich
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
17.11.2017 22:05
реклама
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
Нужна дешевая реклама в ТГ?
От 100Р за 1000 показов в чистых каналах в 2 клика.
Монетизация в telegram 2021?
TAGIO.PRO это сделал еще в 2020! Присоединяйся!
9 922
подписчиков
~1.3k
охват 1 публикации
~625
дневной охват
~3
постов / нед.
13.6%
ERR %
49.61
индекс цитирования
Данные о подписчиках
Пол подписчиков  
М 21.4%
Ж 78.6%
? - 0%
Был в сети
был в сети недавно
82.1%
от 2 до 7 дней назад
5.6%
от 7 до 30 дней назад
6.2%
более 30 дней назад
6.1%
удаленный аккаунт
0%
На основе отчета @crosser_bot от 21 May 2020, 21:19
Репосты и упоминания канала
52202 упоминаний канала
4 упоминаний публикаций
130 репостов
Загадки Мидаса
Выжить на сотку
Chinn_Kitchen
🎯TGmagnet | Inspection🎯
Параметрия_
Хитрый повар🦊
Khymedia
Food Fetish
Жесткий фитнес
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋
РАТАТУЙ | КУЛИНАР
Four's Channels
РАТАТУЙ | КУЛИНАР
Рекламка
НАРОДНЫЙ МЕДИК
Сарказм по-женски 💋
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
MONRO 👠 Женский Юмор
Сам себе дизайнер
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋
200 лет
Мир Фитнеса
Декор
Жесткий фитнес
Твой Тренер
FOODMANIA
Реставратор жизни
1001 рецепт
Биотомия
Алексей✅
Лайфхакерша
Блог врача
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
Работа в Москве
Алексей✅
Каналы, которые цитирует AAAAAEN2bgEazlke6H6oag
Золотой век
Вкусный Ужин
Журнал юмора
Худая Подруга
ВЕГАНесса
По бюджету
Топовые Рецепты 💋🍰
Планировка и Дизайн
Мадам Вишенка
Food House
Рецепты. Вкусняшки
Советы от суслика
DIY интерьер
Кухонька
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
ПОВАР | РЕЦЕПТЫ
Выжить на сотку
Goodcookers
Территория Кино
Выжить на сотку
Статья ТОП
Статья ТОП
Статья ТОП
Сладкий стол🍭🧁
Сладкий стол🍭🧁
Goodcookers
ХХХ-кухня
Топовые Рецепты 💋🍰
Секреты здоровья
ПП|СПОРТХАКЕРША|ЗОЖ
Топовые Рецепты 💋🍰
Выжить на сотку
Master Chef
Красота и Здоровье
Халява!!!
Женский юмор
Хитрый повар🦊
ReceptyGood
Real Food
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
маринованные грибы

Рецепт простой и быстрый. Равнодушных не останется!
Отличная закусочка к новогоднему столу😋
✅Рецепт ✅
🍄Свежие шампиньоны - 500 гр.
🍄Вода - 80 мл.
🍄Масло растительное - 50 мл.
🍄Соль - 1 ч.л.
🍄Сахар - 1 ч.л.
🍄Уксус 9% -2ст.л.
🍄Чеснок - 3 зубчика
🍄Перец душистый горошком - 3 шт.
🍄Перец чёрный горошком - 5 шт.
🍄Лавровый лист - 1 шт.
✅Приготовление ✅
➡️Всё ингредиенты смешать, чеснок я нарезать , добавить уксус
➡️Накрыть крышкой и варить на среднем огне 20 минут!
➡️Готовые шампиньоны выложить в миску или банку и полностью остудить.
➡️По желанию и по вкусу при подаче взбрызнуть маслом , добавить немного репчатого лука и укропа.
Приятного аппетита!!!
Читать полностью
Картофельный киш с грибами🥧

Приготовьте киш из картофельного теста в маленьких формочках, подав порционно🍽

Ингредиенты
🥔Для основы:
• Яйцо - 1 шт.
• Картофельное пюре - 600 гр.
• Рисовая мука - 100 гр. (или пшеничная, но ее понадобится чуть больше)
• Соль (по вкусу)

🍄Начинка:
• Шампиньоны - 300 гр.
• Лук - 1 шт.
• Творожный сыр - 200 гр.
• Натуральный йогурт - 100 гр. (или сметану)
• Чеснок - 1 зуб.
• Яйцо - 1 шт.
• Соль, перец (по вкусу)
• Мускатный орех - щепотку (по желанию)
Читать полностью
​​Полезные сэндвичи с авокадо

Рецепт (на 4 порции):
🍞Цельнозерновой хлеб 8 ломтиков
🥚Яйца сваренные 3 шт
🥑Авокадо спелый 1 шт
🥛Греческий йогурт 2 ст.л.
🥬Зеленый лук 3 петрушка
🧂Соль, перец по вкусу
Бобовый буррито🌮

Буррито — это мексиканская лепёшка, в которую завёрнута разнообразная можно использовать армянский лаваш.

Ингредиенты
✅½ стакана фасоли
✅соль — по вкусу;
листья салата;
✅1 крупный помидор;
✅1 тонкий лаваш;
✅2 столовые ложки острого соуса;
✅100 г твёрдого сыра.

Приготовление
Фасоль (лучше — белую) отварите в подсоленной воде. Помойте и измельчите салат и помидор. Зимний вариант — томаты в собственном соку и пекинская капуста.

Немного подогрейте лаваш и смажьте его острым соусом. Выложите овощи и посыпьте тёртым сыром. Сверните лаваш трубочкой или конвертом.

Подавать можно со сметаной или другим соусом на ваш вкус.
Читать полностью
ГОТОВИМ БЫСТРУЮ И ВКУСНУЮ ЗАКУСКУ ИЗ КАБАЧКОВ

34 ккал на 100г
БЖУ 0.6/1/5

Ингредиенты:
1 небольшой кабачок
1 зубчик чеснока
соль, перец
1 ст.л оливкового масла
1/2 ст.л уксуса
1/2 ч.л мёда
укроп

Готовим:
— Кабачок нарезать на слайсы овощечисткой. Посолить и дать постоять минут 10.
— В отдельной посуде смешать остальные ингредиенты.
— Слить жидкость из кабачков и залить приготовленным соусом.
— Аккуратно перемешать и в холодильник.
— Через 30 мин можно есть.
👍 3
👎
Читать полностью
​​В телеграме появился уникальный канал, посвященный развитию тела, ума и души «Золотой век»! 💫

• Консультации высококлассных йогов, аюрведистов и астрологов.
• Советы от духовных психологов по развитию отношений.
• Рецепты вкусных и полезных блюд!

Канал: @zv108

Добро пожаловать!
🌿БУЛОЧКИ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ🌿

✅Ингредиенты для теста:
▪️300 гр муки
▪️175 мл горячей воды⁣
▪️Щепотка соли⁣
✅Ингредиенты для начинки:
▪️250 гр стручковой фасоли
▪️450 гр твердого тофу
▪️1 маленькая морковь
▪️Горсть мелко нарезанной кинзы⁣
▪️1 ч.л. соли

Как готовить:
▶️Смешайте муку и соль. Влейте горячую воду и замесите тесто. Накройте влажным полотенцем и оставьте на 30 минут.⁣
▶️Обжарьте мелко нарезанную стручковую фасоль с 1 ч.л. масла на сковороде 1-2 минуты. Переложите фасоль в миску вместе с раскрошенным тофу, тертой морковью и приправами. Хорошо перемешайте, разделите смесь на 10 порций.
▶️Раскатайте тесто в колбаску и разделите на 10 равных шариков.⁣
▶️Раскатайте шарик, выложите на него начинку и запечатайте.
▶️Обжарьте булочки на сковороде до золотистой корочки или запеките в духовке.
Читать полностью
Надоела скучная и нудная еда ?
Хочется приготовить что-то очень вкусное по новым рецептам ?


На канале Вкусный Ужин собраны самые известные рецепты со всего мира 🔥

Все кухни мира 🥘 Мясо 🥩
Выпечка 🥨 Морская кухня 🍤
Роллы 🍱 ФастФуд 🍔 Сладости
Десерты 🥞 Напитки 🥤 Первое
Салаты 🥗 Закуски 🥫


Подписывайся, чтобы не потерять вкусные рецептики 😉👇

https://t.me/tastysupper
Читать полностью
Рецепт миндального молока.
✅Пропоция 1/3
🌱САМЫЕ ПРОСТЫЕ ПОСТНЫЕ КОТЛЕТКИ🌱

Выходит очень бюджетный вариант таких белковых бомбочек👍🏻
Ставь лайк и читай дальше❤

Ингредиенты (на 9 штук):
🔹200 гр сухого гороха
🔹130 гр лука
🔹1 пучок зелени
🔹1 ч.л. молотого кориандра
🔹1/2 ч.л. соли
🔹1/2 ч.л. черного перца

Как готовить:
➡В глубокую миску выложите промытый горох. Добавьте щепотку соды и залейте кипятком. Оставьте на 2 часа.
➡Затем слейте излишки воды и прокрутите в блендере. Полученную массу переложите в чашу.
➡Мелко порежьте пучок зелени и добавьте в миску. Лук мелко порежьте и тоже добавьте в миску. Далее добавьте соль, черный перец, молотый кориандр. Перемешайте хорошенько рукой.
➡Отщипните немного и сформируйте котлетку.
➡Обжарьте на разогретом масле до золотистой корочки с обеих сторон.
Читать полностью
💚ПАНФОРТЕ или итальянский пряник🍪

Готовится за 10 минут👍🏻

Может хранится полгода😳

Ингредиенты:
🔹130 гр сушеного инжира
🔹100 гр фундука
🔹100 гр очищенного миндаля
🔹100 гр сиропа топинамбура
🔹100 гр муки без глютена
🔹1/2 ч.л. корицы
🔹1/2 ч.л. смеси молотых пряностей (гвоздика, кардамон, мускатных орех)
🔹1-2 ст.л. воды

Как готовить:
➡️Орехи слегка обжарить на сухой сковороде. Снять с огня и полностью остудить.
➡️Срезать у ижира сухой хвостик и разрезать каждую ягоду на 4-6 частей.
➡️В большую миску просеять муку вместе с пряностями. Добавить к муке орехи и инжир. Перемешать.
➡️В сотейнике довести до кипения воду и сироп. Прогреть одну минуту и снять с огня.
➡️Добавить горячий сироп в мучную смесь и перемешать.
➡️Форму застелить бумагой для выпечки. Переложить тесто в форму и разровнять
➡️Выпекать панфорте в предварительно разогретой до 150-160С духовке 30-35 минут. Края должны слегка подсохнуть, а весь пирог хорошо уплотниться.
➡️Готовый пирог вынуть из духовки и полностью охладить в форме.
Читать полностью
СМЕЯЛАСЬ ДО СЛЕЗ!!!💃🏼

Мужик познакомился в баре с немолодой, но очень привлекательной 58-летней дамой😉. Выпили немного, поболтали, тут она говорит:
- Ты никогда не пробовал втроём, с матерью и дочкой одновременно?
- Нет.
- А хотел бы?
- Спрашиваешь! Конечно хотел бы!
- Ну тогда тебе повезло, поехали ко мне.
Приезжают к ней домой...
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ...👇
Читать полностью
Картофельный киш с грибами

Приготовьте киш из картофельного теста в маленьких формочках, подав порционно🍽

Ингредиенты
🥔Для основы:
• Яйцо - 1 шт.
• Картофельное пюре - 600 гр.
• Рисовая мука - 100 гр. (или пшеничная, но ее понадобится чуть больше)
• Соль (по вкусу)

🍄Начинка:
• Шампиньоны - 300 гр.
• Лук - 1 шт.
• Творожный сыр - 200 гр.
• Натуральный йогурт - 100 гр. (или сметану)
• Чеснок - 1 зуб.
• Яйцо - 1 шт.
• Соль, перец (по вкусу)
• Мускатный орех - щепотку (по желанию)

#обед #ужин #картофель #грибы
👍 15
👎
Читать полностью
ПИРОГ С ЯЙЦАМИ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ
Пальчики оближешь 🙀

Для приготовления пирога с яйцами и зеленым луком потребуется:

Для теста:
4 яйца;
соль;
7 ст. л. муки;
1/3 ч. л. соды;
200 г сметаны;
1 ст. л. майонеза.
Для начинки:
6 вареных яиц;
большой пучок лука;
соль.

Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перемешать.Добавить соду и муку. Замесить тесто.
Для начинки порезать вареные яйца, зеленый лук. Посолить и перемешать.
Я готовила пирог в мультиварке, но его можно испечь и в духовке. Половину теста выливаем в смазанную маслом чашу мультиварки. Выкладываем начинку и сверху распределяем остальное тесто. Готовим пирог с яйцами и зеленым луком на режиме "Выпечка" 50 минут. За 5-7 минут до окончания пирог можно перевернуть.
Готовый пирог вынимаем с помощью чаши для варки на пару. Остужаем. Вкусный, полезный пирог с яйцами и зеленым луком можно подавать к столу.
Вкусный, полезный пирог с яйцами и зеленым луком можно подавать к столу.

Приятного аппетита!
Читать полностью
Получаем БЕСПЛАТНО технику Apple в коробке от PrizeBox📱

1. Переходим на сайт PrizeBox
2. Регистрируемся и открываем бесплатную коробку
3. Вводим новый промокод: PRIZEBOX_SALE

❗️Большой шанс выиграть дорогую технику.
​​​​​​САЛАТ ФАТТУШ

Ингредиенты:
Помидоры - 2 штуки
Лук красный - ½ штуки
Огурцы - ¼ штуки
Салат романо - 1 штука
Мята свежая - ½ стакана
Петрушка - ½ стакана
Пита - 2 шт.
Сумах - 1 ст. л.
Чеснок - ½ зубчика
Красный винный уксус - 2 столовые ложки
Лимон - ½ штуки
Масло оливковое

Приготовление:
Освободить огурец от семян. Нарезать огурец, помидоры, лук и зелень. Соединить и перемешать. Для заправки смешать уксус, масло, сок половины лимона и чеснок, пропущенный через пресс. Поджарить питу в духовке в течение пяти минут. Когда она остынет, раскрошить на мелкие кусочки.

Приятного аппетита!
Читать полностью
САЛАТ ФАТТУШ

Ингредиенты:
Помидоры - 2 штуки
Лук красный - ½ штуки
Огурцы - ¼ штуки
Салат романо - 1 штука
Мята свежая - ½ стакана
Петрушка - ½ стакана
Пита - 2 шт.
Сумах - 1 ст. л.
Чеснок - ½ зубчика
Красный винный уксус - 2 столовые ложки
Лимон - ½ штуки
Масло оливковое

Приготовление:
Освободить огурец от семян. Нарезать огурец, помидоры, лук и зелень. Соединить и перемешать. Для заправки смешать уксус, масло, сок половины лимона и чеснок, пропущенный через пресс. Поджарить питу в духовке в течение пяти минут. Когда она остынет, раскрошить на мелкие кусочки.

Приятного аппетита!
Attached file
Читать полностью
Льняные крекеры

Вместо чипсов предлагаю полезный питательный перекус - льняные крекеры!

⚖️КБЖУ на 100г: 482-15-36-28
🍽Порции: 10 персон

Ингредиенты:
🌾250г льняные семена
🍎170г вяленые томаты
🌰120г орех пекан (можно грецкий)
🍃2чл сушёный базилик
🧂Соль по вкусу

1. Лён замочить в воде (2 стакана) на несколько часов.
2. Томаты замочить в кипятке (1 стакан) на 15мин.
3. Орехи помыть.
4. Смешать орехи с томатами и их водой, взбить в блендере.
5. Добавить соль, базилик, разбухший лён.
6. Противень застелить пергаментной бумагой, распределить льняную массу.
7. Выпекать 2 часа при 150°.
8. Уменьшить температуру до 110° и выпекать ещё 3 часов.
9. Нарезать на квадраты, хранить в стеклянной банке.

Приятного аппетита!
Читать полностью
😱Бесплатно получаем дебетовую карту Tinkoff Black с принтом Рика, Морти и Огурчиком 💳

Tinkoff Black не перестает удивлять своих клиентов! Для всех фанатов мультсериала "Рик и Морти" появилась новая стильная карта Tinkoff Black с уникальным дизайном в стиле мультфильма, который Вы можете выбрать самостоятельно!

Турбулентные плюшки карты, которые ждут фанатов:
✨Осквонченные стикеры в подарок к карте;
⚡️До 15% кэшбэка за покупки в категориях на выбор;
💥До 30% кэшбэка за покупки у партнеров;
🔥 До 4% годовых на остаток по счету;
☀️1% кэшбэка «живыми» рублями на все покупки.

Оформи самую риканутую карту в мультивселенной!
Читать полностью
💚КОЛБАСА БЕЗ МЯСА🌿

Идеальный вкус и консистенция🤤

Ингредиенты:
🔹2 чашки (480 мл) сухой красной чечевицы
🔹2 ст.л. сока свеклы
🔹2 ст.л. агар-агара
🔹2 ст.л. оливкового масла
🔹1 ст.л. копченой паприки
🔹Соль/чеснок/специи по вкусу (идеально кориандр и мускатный орех)

Как готовить:
➡Сперва нужно отварить чечевицу, заранее замочив ее в воде.
➡Затем сливаем лишнюю жидкость, оставив немного в чечевичной кашке. Добавляем туда агар, перемешиваем и даем немного остыть.
➡Затем добавляем все остальные ингредиенты, хорошенько перемешиваем, блендерим и даем окончательно «фаршу» остыть.
➡Фарш под пленку и формируем из него колбаску, заворачивая пленку по бокам.
➡Оставляем на пару часов в морозильной камере или же ставим на ночь в холодильник.
Читать полностью