ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💚


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Еда и кулинария


‼️ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ ⚡️
🟢Самые вкусные ПП рецепты🥑
🟢У нас ты можешь кушать и худеть!
💚Реклама 👉 @reklamappblog
❗️Нас нет на бирже, по рекламе только через менеджера 👆

ДЛЯ ДРУЗЕЙ - https://t.me/+4riz9B3lycIxZWEy

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


🍍 Приготовим «тропический лимонад»?

Ингредиенты:

🔶 200 гр манго
🔷 4 кружочка консервированного ананаса
🔶 2 маракуйи
🔷 100 гр ананасового сока
🔶 4 ст.л сиропа “Маракуйя”
🔷 Газированная вода по вкусу
🔶 Лед по вкусу

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Сырная лепешка отлично подойдет для завтрака, особенно, если дополнить порцией салата.

Ингредиенты:

🔶 Моцарелла 125 г
🔷 Фета 125 г
🔶 Яйцо 1 шт
🔷 Мука 2-3 ст л
🔶 Молоко 50 мл

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


А готовить мы сегодня будем домашние конфетки из тыквенных семечек.

Ингредиенты:

🔶 Финики мягкие — 200 г (вес с кожурой и косточками)
🔷 Семечки тыквенные очищенные — 200 г
🔶 Лимонный сок — 1 ст. ложка

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Мой самый любимый завтрак 😋

Ингредиенты:

🔶 Блины - 100гр
🔷 Творожный сыр - 10гр
🔶 Имбирь маринованный - 11гр
🔷 Форель слабой соли - 72гр
🔶 Листья салата

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Прощай, лишний вес! 👋

Сезонные овощи помогли мне сбросить вес и не потратить много денег.

Всё благодаря каналу Еда без вреда с его простыми рецептами, которые действительно работают!

Попробуй и ты, результаты не заставят ждать!👇


Не готовили огурец с йогуртом? Фатальная ошибка😁

Ингредиенты:

🔶 Огурец - 2 шт
🔷 Соль - 1/2 ч л
🔶 Чеснок - по вкусу
🔷 Чили перец - по вкусу
🔶 Зеленый лук - 2 пера
🔷 Цедра половины лимона
🔶 Оливковое масло - 1 ст л
🔷 Греческий йогурт - 2 ст л

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Малиново-творожное суфле

Ингредиенты:

🔶 300 г мягкого творога
🔷 100 г малины свежей или замороженной (можно использовать другие ягоды: клубника, черника, смородина)
🔶 50 г мёда (можно и больше, если любите послаще)
🔷 15 г желатина
🔶 100 мл воды

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Не знаете что подарить близким на праздники- подсказываем 👇

Изделия из натуральной кожи ручной работы
Беспроигрышный вариант на все праздники
Всегда индивидуально, второго такого ни у кого точно нет
Ремни, кошельки, сумки, ошейник и т. д
Да вообщем любые ваши фантазии 😊
Пишите всё расскажем
Подписывайтесь на наш канал 👇
https://t.me/+6v3S4uY6kFI3ZDAy
https://t.me/+6v3S4uY6kFI3ZDAy

И по промокоду «ПП15»
Получайте скидку на 15% изготовление изделий 😍

Скорее переходи по ссылке ⬇️
https://t.me/+6v3S4uY6kFI3ZDAy


Овсяноблин с руколой и помидорами 💫

Ингредиенты:

🔶 1 яйцо
🔷 4 ст.л перемолотых в муку овсяных хлопьев
🔶 2 ч.л. натурального йогурта
🔷 Мелко нарубленная зелень (1 ч.л)
🔶 Натертый сыр (по вкусу)
🔷 Соль, приправы по вкусу

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Шикарная КАРБОНАРА с ЛОСОСЕМ 🤤✅

Ингредиенты:

🔶 Паста папарделли 200гр (можно любую пасту)
🔷 Филе лосося 300гр
🔶 Желток 3шт
🔷 Пармезан 50гр
🔶 Черный перец 1ч.л
🔷 Шпинат 1/2пучок
🔶 Масло растительное 1ст.л

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
А вы знали про такой салат?

Ингредиенты:

🔶 Арбуз
🔷 Сыр Фета
🔶 Руккола
🔷 Бальзамический соус

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ПП пицца 🍕😋

Ингредиенты:
Для основы:

🔶 400 г кабачка (2 средних кабачка)
🔷 1 яйцо
🔶 30 г тёртого сыра
🔷 50 г молотой овсянки
🔶 Соль
Для начинки:
🔷 Куриное филе
🔶 Помидоры
🔷 Греческий йогурт
🔶 Томатная паста
🔷 Рукалло

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Найден полезный аналог киндера, чипсов и сникерсов😋Состав такой, что можно и взрослым и детям!
Это сладости и снеки #безсахара от бренда @snaq_fabriq

Так в чем их отличие от магазинных батончиков?

🔥Нет сахара🔥
Нет ГМО, пальмового масла
С клетчаткой💚

Поэтому такой десерт:

• содержит минимум углеводов • полезно для фигуры и здоровья
• нет резкого повышения гликемического индекса - полезно для сосудов
• такой же вкусный (а может и вкуснее😉) как обычный сахарный батончик - позитивные эмоции полезны для всего организма в целом ❤️

Поэтому такие сладости можно детям и родителям, бабушкам и ВСЕМ осознанным сладкоежкам!
____
Доставка по России | РБ | Казахстану от 3000₽ бесплатно

😍Промокод: на скидку -30% на официальном сайте www.bombbar.ru
🌴Тут же можно оформить заказ⬆️

Подпишись и узнавай первым обо всех новинках и акциях 👉 @snaq_fabriq

Реклама ООО «БОМББАР», ИНН 6320026672, erid:2RanymDGtbA


Идея обеда 🥗

Ингредиенты:

🔶 Яичница ( на антипригарной сковороде) -1 шт
🔷 Сыр лёгкий -33 гр
🔶 Хлеб ц/з -40 гр
🔶 Авокадо -30 гр
🔷 Листья салата
🔶 Овощи -130 гр

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ароматная лепешка из слоеного теста в восточном стиле🔥

Ингредиенты:

🔶 Масло сливочное - 100 г
🔷 Сыр - 300 г
🔶 Слоеное тесто - 700 г
🔷 Чеснок - 1 головка
🔶 Перец сладкий
🔷 Зелень
🔶 Соль
🔷 Черный перец

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Минус размер в одежде за месяц
Потерять до 8 кг. за месяц поможет наше меню для похудения!!
😍

Цена доступна всем!

Отзывы тут 👈

Дни можно менять! Повторять!
Использовать меню може
те хоть пол года🤩🤩

Меню дано на 30 дней!
От 1200 до 2200 ккал

Вы самостоятельно можете рассчитать нужную Вам калорийность на нашем сайте нажав сюда!

Меню по правильному питанию
Похудение за счёт дефицита калорий
Не диета!

ПРОДУКТЫ ПРОСТЫЕ!
Доступные всем!
Хотел похудеть, но не решался
Вот твой шанс😇

Меню готовое!
В меню входит список замены продуктов🔥

Но это еще не всё!😱

Только сегодня, в подарок входит🎁👇
- Сборник ПП рецептов (100 рецептов)🤩
- Программа видео-тренировок😍

Приобрести меню и получить подарки можно на нашем сайте по этой ссылке
https://zdorovoe-poxudenie.ru/ 👈

ДЛЯ ОПЛАТЫ НЕ ИЗ РОССИИ пишите «ХОЧУ МЕНЮ» нам 👉 @eathealthwith в личные сообщения 🤗

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ТО, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Чечевичный суп 🍲

Ингредиенты:

🔶 Чечевица-200 гр.
🔷 Лук-1 шт.
🔶 Морковь- 1 шт.
🔷 Помидор -1 большой
🔶 Специи: соль, перец, паприка, итальянские травы, мята сушеная (или свежая).
🔷 Чеснок -3 средних зубчика
🔶 Лимон

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


Очень Ленивые Суши 🍣

Ингредиенты:

🔶 Рис отварной посолить и добавить рисовый уксус (где-то 150-200 гр готового риса )
🔷 Крабовые палочки штук 6-8
🔶 Пол огурчика
🔷 Нори 2 листа
🔶 Творожный сыр две огромные столовые ложки )
🔷 Сверху соус Терияки и кунжут

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


ВАФЛИ С ВЕТЧИНОЙ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ 🧇

Ингредиенты:

🔶 1 яйцо
🔷 50 грамм рисовой муки
🔶 60 мл молока
🔷 Три кусочка ветчины из индейки
🔶 Немного сыра
🔷 Немного зеленого лука
🔶 Щепотка разрыхлителя
🔷 Чуть соли

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Хочешь похудеть? Жми сюда👈


РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО КЕКСА 🍯😋

Вы такой точно не пробовали 🔥
Готовится очень просто 😍

Рецепт и приготовление ниже
Жми «ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ» ⬇️

Показано 20 последних публикаций.