С самого утра залипаешь на просмотрах рилс?

Вот тебе три аргумента, чтобы отложить сегодня телефон и заняться чем-то другим. Более важным ;)

✅ Просмотр рилсов снижает нашу способность контролировать собственное поведение и удерживать внимание.

✅ Негативно влияет на нашу проспективную память, которая отвечает за хранение информации о намерениях (что вы собирались сделать)

✅ Если вы смотрите ролики на ночь, это может нарушить циркадные ритмы и привести к проблемам со сном. А ведь завтра понедельник!

Проверим усвоение материала. Убедил вас?

🔥 - ок, я сегодня без телефона!
❤️ - потуплю немного в рилсах, не могу отказать себе в удовольствии на выходных

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>

Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров

Спец дайджесты и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия