Ряды Фурье
Если вы просыпаетесь ночью на 1-2 часа, ходите-бродите, потом ложитесь спать обратно — не волнуйтесь.
Это было нормой до появления электричества.
Первый раз люди ложились спать с темнотой.
Потом просыпались ночью на 1-2-3 часа, читали, разговаривали с другими, ходили в спальни к друг другу, ду...