Репост из: ДокМедВедь
📚Половина сентября за бортом: сохраняем психику - свою и детскую.
Итак, вторая половина сентября. У кого-то уже собраны все поделки из шишек, у кого-то - только остатки нервных клеток🤪
Если ваш ребёнок впервые пошёл в сад, вы сейчас, скорее всего, проживаете утренний сериал «Мама, не уходи» на репите, а вечером гуглите «признаки слабого иммунитета у ребёнка».
❓Давайте разберём спокойно, что вообще происходит:
❗️Про болезни и «иммунитет».
Дети в саду болеют чаще - это факт, а не признак слабого иммунитета. Примите это как данность, а не как испытание.
В первый год в коллективе - в среднем 10-12 эпизодов ОРВИ за год. Может быть и 13, и 15. Не пугайтесь. Нас интересует не столько количество, сколько качество этих эпизодов, например, обращаем внимание на такие факторы как:
▫️саморазрешение
▫️тяжелое течение
▫️осложения
▫️применение антибиотиков
▫️госпитализации
❓Что может помочь?
▫️мытьё рук
▫️проветривание
▫️достаточный сон
▫️вакцинация от гриппа
▫️разнообразное питание
❗️Адаптация - это не диагноз
Адаптация к саду - нормальный, предсказуемый стресс. Условно она проходит в три этапа:
1️⃣ Острая фаза (первые 1-2 недели) - ребёнок «не в себе»: капризы, слёзы, хуже ест и спит.
2️⃣ Собственно сама адаптация (2-4 недели) - постепенно возвращается интерес, игры, аппетит.
3️⃣ Компенсация (до 2-3 месяцев) - всё выравнивается, иногда с «откатом» назад.
❗️Откаты - отдельный пункт.
Ребёнок, который месяц ходил на горшок, вдруг снова «забывает».
Это не регресс и не ваша родительская неудача - это нормальная реакция нервной системы на нагрузку. Вернётся.
Родитель в этот период работает контейнером: он не устраняет чувства ребёнка, а выдерживает их.
Не «не плачь, ничего страшного», а «ты правда расстроился, я рядом».
Контейнер не спорит с чувством - он его принимает.
❗️Ребенок имеет право не любить сад, Он имеет право не хотеть туда идти. Это не значит, что вы не ведёте его - это значит, что вы не требуете от него радости от похода в сад.
❓Чем облегчить эти наши прекрасные утры?
▫️Прощание - короткое и уверенное.
▫️Никогда не исчезать тайком.
Это работает один раз, а потом разрушает базовое доверие: «мама может исчезнуть в любой момент».
▫️Конкретика вместо «я скоро».
«Я приду после обеда» или «после сна» - понятно и проверяемо.
▫️Любимая игрушка рядом.
▫️Обещания должны сбываться.
Сказали «после сна» - значит ровно после сна.
▫️Не допрашивайте.
«Тебя никто не обижал?» учит ребёнка бояться сада.
Лучше: «Во что ты играл?», «Что было самое смешное?»
...и без иронии: маме тоже нужна адаптация.
Кофе, сон и разговор со взрослыми - это не роскошь, а часть нашей терапии.
❓На что обратить внимание?
▫️Через 1-1,5 месяца стабильно нет никакого улучшения, становится только хуже.
▫️Длительные (больше 20-30 минут) истерики, невозможность успокоиться.
▫️Стойкие тики, заикание, энурез у ребёнка, который давно был сухим, отказ от еды, регресс больше месяца.
▫️Полное безразличие, апатия, ребёнок «не ваш».
Это не «избалованность», не «характер» и не манипуляция. Это повод для консультации педиатра, невролога, а при необходимости - детского психолога.
И это нормально.
📌ДокМедВедь (на опыте😉) напоминает вам:
▫️Половина сентября - это только половина.
▫️Впереди еще весь учебный год, чтобы выдохнуть, привыкнуть и однажды обнаружить, что ребёнок в раздевалке машет вам рукой и убегает играть.
▫️А вы стоите в раздевалке и не понимаете, что делать с этой внезапной тишиной. 😄
▫️Берегите себя. Вы справляетесь❤️
Итак, вторая половина сентября. У кого-то уже собраны все поделки из шишек, у кого-то - только остатки нервных клеток🤪
Если ваш ребёнок впервые пошёл в сад, вы сейчас, скорее всего, проживаете утренний сериал «Мама, не уходи» на репите, а вечером гуглите «признаки слабого иммунитета у ребёнка».
❓Давайте разберём спокойно, что вообще происходит:
❗️Про болезни и «иммунитет».
Дети в саду болеют чаще - это факт, а не признак слабого иммунитета. Примите это как данность, а не как испытание.
В первый год в коллективе - в среднем 10-12 эпизодов ОРВИ за год. Может быть и 13, и 15. Не пугайтесь. Нас интересует не столько количество, сколько качество этих эпизодов, например, обращаем внимание на такие факторы как:
▫️саморазрешение
▫️тяжелое течение
▫️осложения
▫️применение антибиотиков
▫️госпитализации
❓Что может помочь?
▫️мытьё рук
▫️проветривание
▫️достаточный сон
▫️вакцинация от гриппа
▫️разнообразное питание
❗️Адаптация - это не диагноз
Адаптация к саду - нормальный, предсказуемый стресс. Условно она проходит в три этапа:
1️⃣ Острая фаза (первые 1-2 недели) - ребёнок «не в себе»: капризы, слёзы, хуже ест и спит.
2️⃣ Собственно сама адаптация (2-4 недели) - постепенно возвращается интерес, игры, аппетит.
3️⃣ Компенсация (до 2-3 месяцев) - всё выравнивается, иногда с «откатом» назад.
❗️Откаты - отдельный пункт.
Ребёнок, который месяц ходил на горшок, вдруг снова «забывает».
Это не регресс и не ваша родительская неудача - это нормальная реакция нервной системы на нагрузку. Вернётся.
Родитель в этот период работает контейнером: он не устраняет чувства ребёнка, а выдерживает их.
Не «не плачь, ничего страшного», а «ты правда расстроился, я рядом».
Контейнер не спорит с чувством - он его принимает.
❗️Ребенок имеет право не любить сад, Он имеет право не хотеть туда идти. Это не значит, что вы не ведёте его - это значит, что вы не требуете от него радости от похода в сад.
❓Чем облегчить эти наши прекрасные утры?
▫️Прощание - короткое и уверенное.
▫️Никогда не исчезать тайком.
Это работает один раз, а потом разрушает базовое доверие: «мама может исчезнуть в любой момент».
▫️Конкретика вместо «я скоро».
«Я приду после обеда» или «после сна» - понятно и проверяемо.
▫️Любимая игрушка рядом.
▫️Обещания должны сбываться.
Сказали «после сна» - значит ровно после сна.
▫️Не допрашивайте.
«Тебя никто не обижал?» учит ребёнка бояться сада.
Лучше: «Во что ты играл?», «Что было самое смешное?»
...и без иронии: маме тоже нужна адаптация.
Кофе, сон и разговор со взрослыми - это не роскошь, а часть нашей терапии.
❓На что обратить внимание?
▫️Через 1-1,5 месяца стабильно нет никакого улучшения, становится только хуже.
▫️Длительные (больше 20-30 минут) истерики, невозможность успокоиться.
▫️Стойкие тики, заикание, энурез у ребёнка, который давно был сухим, отказ от еды, регресс больше месяца.
▫️Полное безразличие, апатия, ребёнок «не ваш».
Это не «избалованность», не «характер» и не манипуляция. Это повод для консультации педиатра, невролога, а при необходимости - детского психолога.
И это нормально.
📌ДокМедВедь (на опыте😉) напоминает вам:
▫️Половина сентября - это только половина.
▫️Впереди еще весь учебный год, чтобы выдохнуть, привыкнуть и однажды обнаружить, что ребёнок в раздевалке машет вам рукой и убегает играть.
▫️А вы стоите в раздевалке и не понимаете, что делать с этой внезапной тишиной. 😄
▫️Берегите себя. Вы справляетесь❤️