В этот день, 10 октября, мы не могли не написать о, казалось бы, железобетонном аргументе 90% запросов/возражений/споров в нашем чате.

Запросов/возражений/споров, которых могло бы не быть, если бы не одно «но»…

Я - тревожная мама.

❓Поговорим?

«Я тревожная мама» - не аргумент, а красный флаг.

Нет, конечно тревога мамы - уважаемое чувство, но во всем важна мера.

В контексте здоровья ребенка, её нужно переводить в конкретные жалобы и вопросы, а не пытаться руководить процессом и утолять голод своей тревожности, а иногда и вовсе лишь раззадоривать ее аппетит.

Назначение лишних обследований или лечения «для успокоения» мамы - это риск для ребёнка:

▫️ложноположительные
результаты

▫️побочные эффекты

▫️лучевое облучение

▫️случайные бессимптомные находки

▫️ненужные инвазивные процедуры

▫️стресс


📌Опасность.

Несмотря на все это «Я - тревожная мама» несет и опасность.

Да-да, под маской «тревожной мамы» часто пропускаются настоящие красные флаги.

Происходит смещение фокуса с объективно важных факторов на субъективные, те, которые беспокоят маму.

❗️Не забываем и о психологическом аспекте - ребёнок начинает бояться болезней, формируется тревожная модель поведения (выученная беспомощность).

📌Кроме всего, это очень усложняет работу врача.

❗️Задача врача в этом случае мягко, но чётко разграничить зоны ответственности:

▫️Зона мамы - её тревога (лечить у психотерапевта).

▫️Зона педиатра - здоровье ребёнка (на основании объективной картины, а не хотелок родителей).


❓Что делать с тревожностью?

▫️Признать: тревога - это состояние, которое НЕ лечится анализами или лишними приёмами педиатра.

▫️Направить усилия на работу с собственной тревожностью:

🧷КПТ (когнитивно - поведенческая терапия) - первая линия при тревожных расстройствах.

🧷Медитация, дыхательные практики, физическая активность.

🧷Поддержка психотерапевта, а не бесконечные визиты к педиатру.