Метод Алёны Алексеевой

А это то, с чего я начну свой первый урок недельного практикума по родительскому коучингу - я в предвкушении 🎙😍

Близкое и поддерживающее общение в семье играет ключевую роль в создании здоровых и устойчивых семейных отношений. Вот 10 причин, почему это так важно:

1. Эмоциональная поддержка
- Члены семьи, которые активно общаются, могут предложить друг другу эмоциональную поддержку в трудные времена.
- Родители, которые внимательно слушают и поддерживают своих детей во время стрессовых ситуаций, помогают им чувствовать себя понятыми и защищенными.

2. Развитие доверия
- Открытое и честное общение способствует развитию доверия между членами семьи.
- Если дети знают, что могут поговорить с родителями о любых проблемах без страха осуждения, это укрепляет доверие и способствует более близким отношениям. И дети при таком раскладе получают возможность получать информацию от родителей, полагаясь на их автроитет.

3. Улучшение психологического здоровья
- Семейное общение помогает снижать уровень стресса и тревоги, улучшая общее психологическое состояние.
- Поддерживающие беседы с близкими могут помочь снизить уровень кортизола (гормона стресса), что положительно влияет на общее самочувствие.

4. Развитие социальных навыков
- Через общение в семье дети учатся важным социальным навыкам, таким как эмпатия, активное слушание и разрешение конфликтов.
- Дети, которые видят, как их родители эффективно общаются и разрешают споры, сами учатся этим навыкам и применяют их в общении с друзьями и учителями.

5. Создание позитивной семейной культуры
- Регулярное общение помогает формировать семейные традиции и ценности.
- Совместные семейные ужины, где каждый делится событиями дня, укрепляют семейные связи и создают чувство принадлежности.

6. Улучшение академической успеваемости
- Дети, получающие поддержку и участие в их образовании от родителей, чаще добиваются успеха в учебе.
- Родители, которые интересуются школьными делами своих детей и помогают с домашними заданиями, способствуют их академическому успеху.

7. Предупреждение рискованного поведения
- Открытое общение позволяет обсуждать важные темы, такие как безопасность и здоровье, что помогает предотвратить рискованное поведение.
- Подростки, которые могут открыто говорить с родителями о проблемах, таких как употребление алкоголя и наркотиков, ранние половые связи, преждевременная беременность, с меньшей вероятностью будут вовлечены в рискованное поведение.

8. Повышение самооценки
- Поддержка и признание со стороны семьи способствуют развитию здоровой самооценки.
- Дети, которые регулярно получают похвалу и поддержку от родителей, чувствуют себя уверенно и способны справляться с жизненными трудностями.

9. Укрепление семейных связей
- Регулярное и качественное общение укрепляет эмоциональные связи между членами семьи.
- Совместные занятия, такие как игры, прогулки или хобби, помогают укрепить отношения и создают приятные воспоминания.

10. Способствует личностному росту
- Взаимная поддержка и обмен идеями в семье способствуют личностному и профессиональному росту каждого члена семьи.
- Родители, которые поддерживают интересы и увлечения своих детей, помогают им развиваться и добиваться успеха в выбранных сферах.

Близкому и поддерживающему общению, которое является основой для создания здоровой, гармоничной и устойчивой семейной среды - мы будем учиться на ПРАКТИКУМЕ "РОДИТЕЛЬСКИЙ КОУЧИНГ" уже в понедельник.

Практикум поможет каждому члену семьи чувствовать себя ценным, поддерживаемым и любимым, что в конечном итоге способствует их личному благополучию и развитию.