Буддизм


Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Blogs


ཨོཾ་མ་ཎི་པ་དྨེ་ཧཱུྃ།
Канал про учение Будды Шакьямуни, любви, сострадании и осознанности.
Ищу баланс в обучении для городского жителя. Прошёл посвящение у ЕС Далай-ламы XIV.
Связь:
@the_Buddha_connect_bot
Чат для общения и вопросов:
@the_Buddha_chat

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Blogs
Statistics
Posts filter


Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏


Forward from: Нартанг — магазин буддийских книг
Лекция Андрея Терентьева «Для чего нам буддизм?». Плюс сессия вопросов и ответов.

Благодарим буддийский культурный центр «Зелёная Тара» в Санкт-Петербурге за предоставленное помещение. И приносим извинения за качество видеозаписи.

Андрей Терентьев — советский и российский буддолог, переводчик. Кандидат исторических наук. Автор сотен научных статей по буддизму.

Изучает и практикует буддизм более 45 лет. Андрей известен в России как издатель буддийских классических текстов (прежде всего, Ламрим Ченмо Чже Цонкапы).

https://www.youtube.com/watch?v=sR-L1lH8Ezs


Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏


Forward from: Практикуя Буддизм
Ultimately, joyful wisdom comes down to choosing between:

В конечном итоге, радостная мудрость сводится к выбору между:

(A) the discomfort of becoming aware of your mental afflictions

(A) дискомфортом того, чтобы осознавать свои трудные эмоции;

and

(B) the discomfort of being ruled by them

и

(Б) дискомфортом того, чтобы они управляли тобой

— Mingyur Rinpoche “Joyful wisdom”
— Мингьюр Ринпоче «Радостная мудрость»


#цитата #Учитель #Мингьюр_Ринпоче

«Исходя из того, что я узнал, большинство конфликтов между людьми происходят из неправильного понимания мотивов другого человека. У каждого из нас есть свои причины делать то, что мы делаем, и говорить то, что мы говорим.

Чем больше мы позволяем себе руководствоваться состраданием — на мгновение останавливаться и стараться увидеть позицию другого человека, — тем меньше мы будем вовлекаться в конфликты. И даже когда проблема всё-таки возникает, если глубоко вздохнём и выслушаем человека с открытым сердцем, то окажется, что мы можем более эффективно разрешить конфликтную ситуацию — так сказать, охладить пыл и устранить противоречия таким образом, что все останутся довольны — никто не будет «проигравшим» или «победителем».»


Йонге Мингьюр Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья




Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏


🔔 Предлагаем вам выполнить 20-ти минутную медитацию на осознавание благой природы с голосом одной из первых ведущих практик медитации в Тергаре Екатерины Адабашьян.

В основе нашего ума скрыты благие качества, которые порою трудно заметить. Как обнаружить эту фундаментальную природу и установить с ней связь? Начать замечать стремление к чему-то хорошему в самых простых вещах: потянуться, моргнуть, налить себе воды — это простые действия, в основе которых лежит желание сделать что-то лучше и стать более счастливыми.

Попробуйте выполнить формальную практику, следуя инструкциям, и позже, в течение дня замечайте, как базовое стремление быть счастливым проявляется в ваших повседневных действиях и помыслах.

#аудиомедитации

639 1 20 1 12

#цитата #Сутра

«Плоды горьких семян будут горькими на вкус,
А плоды сладких семян — сладкими.
»

Сутра вопросов Сураты


Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏


Forward from: Будда, мозг и нейрофизиология счастья
«Даже если маленькие дети шалят, лучшее средство помощи им, проявления заботы о них, воспитания — это проявление сострадания и любви». Далай-лама.


В конференции «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», прошедшей в марте, принимала участие Фаина Захарова — президент благотворительного фонда «Линия жизни». Почти двадцать лет фонд помогает детям с заболеваниями, которые способна победить современная медицина. Миссия фонда — побудить людей принять участие в судьбе каждого ребенка, на долю которого выпало серьёзное испытание.

Тогда, во время конференции, у участников и организаторов зародилась идея провести совместную медитацию для блага детей, которым требуются защита, внимание и помощь.

В практике медитации мы можем зародить намерение, чтобы результаты нашего накопленного духовного опыта принесли пользу всем живым существам или тем из них, кто в силу причин и условий особенно нуждается в сострадании и поддержке.

❤️ Приурочив это событие к дню защиты детей, мы приглашаем вас 1 июня выполнить совместную практику медитации для блага детей!

❤️Встреча будет проходить на платформе Zoom и продлится с 10:00 до 10:40 мск.

❤️ Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы полу
чить ссылку на встречу.

«Дети — это не уменьшенные взрослые, они нечто совсем-совсем другое! Наш фантастический мир для них реален, а наша реальность для них фантастична. Скажи ребенку, что на дереве растут башмаки, он поверит и даже не удивится; а скажи, что небо есть воздух, и это покажется ему чудом». Корней Чуковский, детский писатель.


❤️ Поддержать фонд «Линия жизни».

#медитация #практика


Forward from: Практикуя Буддизм
According to the Second Noble Truth, however,

Однако, согласно Второй истине благородных,

the cause of suffering lies not in events or circumstances,

причина страдания лежит не в событиях или обстоятельствах,

but in the way we perceive and interpret our experience as it unfolds

но в том, как мы воспринимаем и интерпретируем наш переживаемый опыт в тот момент, когда он происходит

— Mingyur Rinpoche “Joyful Wisdom”
— Мингьюр Ринпоче «Радостная мудрость»


#цитата #Учитель #Мингьюр_Ринпоче

«Мы биологически запрограммированы на то, чтобы реагировать на своё окружение весьма примитивным образом, избегая факторов, грозящих нашему выживанию и используя любые возможности для обеспечения собственного благополучия. Достаточно пролистать страницы исторических хроник, чтобы увидеть, что рассказ о развитии человеческой цивилизации — это повествование о жестокости, зачастую написанное кровью более слабых существ.

В то же время оказывается, что те же самые биологические программы, которые толкают нас к насилию и жестокости, также наделяют нас эмоциями, которые не только сдерживают агрессию, но и побуждают нас действовать, преодолевая стремление к собственному выживанию ради помощи другим. »


Йонге Мингьюр Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья.


Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏


Forward from: Малоизвестное интересное
Приоткрыта тайна искусства легких касаний
Кайф нежных поглаживаний любимых, детей и котиков – это фундаментальный социальный язык, встроенный эволюцией в глубины подсознания. И возможно, это даже портал в душу
Новая фантастически интересная научная работа «Эволюционно консервативные нейронные реакции на аффективные прикосновения у обезьян выходят за пределы сознания и изменяются с возрастом» посвящена феномену "аффективных прикосновений".
Этот феномен – не что иное, как "легкие касания" из названия романа Виктора Пелевина "Искусство легких касаний". Ритмичные, медленные, нежные прикосновения, которые играют важную роль в социальных отношениях людей, приматов, наших домашних питомцев и прочих млекопитающих.

Они действуют, как своего рода социальный наркотик – успокаивающий и доставляющий приятные ощущения их реципиента, которые при этом расслабляются и ловят кайф.
Секрет легких касаний в их особом механизме, активизирующем совсем иные области мозга, чем при любых иных (не легких) касаниях.
В результате этого получается, что легкие касания для их реципиента ощущаются:
• не как «внешние ощущения» (от внешних раздражителей – зрение, слух, осязание, обоняние, вкус), информирующие мозг о событиях и объектах внешнего мира;
• а как «внутреннее ощущение» (типа боли, голода, жажды, температурных ощущений, необходимости бежать в туалет)
• что и превращает приятность легких касаний в своего рода наркотик, а то, что вас почесывает и гладит кто-то другой, делает этот наркотик социальным (кстати, тут как со щекоткой – самого себя гладить нет смысла)
N.B. Легкость касаний вполне измерима: скорость прикосновений (должна быть от 1 до 10 см/с), нежный нажим и ритмичность (не буду дальше усложнять текст цифрами).

Два ключевых результата нового исследования
1) Кайф от легких касаний эволюционно впаян в подсознание (аффективная обработка прикосновений может быть бессознательной). Т.е. такой кайф можно испытывать, даже находясь без сознания.
2) С возрастом чувствительность к аффективным прикосновениям снижается. Т.е. этот механизм с годами деградирует, как и потенция.

Важное замечание
Предположительно (нужны еще эксперименты), легкие касания играют роль особого сверх-языка, не доступного для ИИ на основе больших языковых моделей.
• Этот язык активизирует интероцептивные зоны мозга, связанные с обработкой эмоций и внутренних ощущений. Легкие, деликатные касания способны передавать глубокие эмоциональные послания, формировать близость и связь между людьми.
• Развитое искусство легких касаний может позволять чутко, ненавязчиво "касаться" чужих эмоций, внутренних переживаний - тонко их ощущать и сопереживать, превращаясь из физических в легкие метафорические "касания" внутреннего мира других людей.

Т.е. по сути, язык легкий касаний может служить порталом из физического мира в нематериальный, духовный мир людей – особый портал в душу.

Картинка поста https://telegra.ph/file/6f6c3398488923a308938.jpg
Исследование https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2322157121
#нейробиология #поведениe #мозг #чувства


#цитата #Учитель #Мингьюр_Ринпоче

«Буддийское понимание сострадания в некоторых отношениях отличается от обычного смысла этого слова. Для буддистов сострадание не означает просто жалость по отношению к другим людям. Тибетское слово ньинг дже подразумевает прямое и всеобъемлющее раскрытие сердца. Возможно, лучше всего ньинг дже можно перевести как «любовь», но это любовь без привязанности или какого-либо ожидания получить что-то взамен. В тибетском контексте сострадание — это спонтанное чувство связи со всем живым. Я чувствую то, что чувствуете вы; вы чувствуете то, что чувствую я. Между нами нет никакого различия.»

Йонге Мингьюр Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья.


#цитата #Сутра

«Те, у кого есть великое сострадание, обладают всеми учениями Будды.»

Сутра, которая полностью содержит Дхарму.


Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏


#цитата #Учитель #Мингьюр_Ринпоче

«Что происходит, когда вы начинаете осознавать свои переживания как собственные проекции? Что происходит, когда вы перестаёте бояться окружающих людей и условий, которых прежде страшились? С одной точки зрения — ничего. С другой точки зрения — всё.»

Йонге Мингьюр Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья.


Сегодня упосатха. Старайтесь соблюдать все принятые обеты 🙏

20 last posts shown.