Салат с сёмгой и рисом
КБЖУ: 165/3.2/15.15/4.9
🧾Ингредиенты:
• Сыр Филадельфия (150 гр.).
• Слабосоленая семга (200 гр.).
• Сок лимона.
• Укроп.
• Тёртый сыр (100 гр.).
Рыбу нарезаем кубиками и брызнуть лимонным соком. Укроп мелко порубить и соединить с сыром. Авокадо нарезать тонко или на кубики, тоже нарезать тонко.
Собираем салат, 1 слой рис, 2 слой 1/3 часть плавленого сыра с укропом, 3 слой рыба, 4 слой авокадо, 5 слой оставшийся плавленый сыр с укропом, 6 слой тертый сыр. Украшаем по желанию, даём настояться пару часиков.
#пп #салат
КБЖУ: 165/3.2/15.15/4.9
🧾Ингредиенты:
• Сыр Филадельфия (150 гр.).
• Слабосоленая семга (200 гр.).
• Сок лимона.
• Укроп.
• Тёртый сыр (100 гр.).
Рыбу нарезаем кубиками и брызнуть лимонным соком. Укроп мелко порубить и соединить с сыром. Авокадо нарезать тонко или на кубики, тоже нарезать тонко.
Собираем салат, 1 слой рис, 2 слой 1/3 часть плавленого сыра с укропом, 3 слой рыба, 4 слой авокадо, 5 слой оставшийся плавленый сыр с укропом, 6 слой тертый сыр. Украшаем по желанию, даём настояться пару часиков.
#пп #салат