Мозговая активность

Как социальные сети прямо сейчас меняют наш мозг?🤨

📊 Треть человечества пользуется социальными сетями, и они сильно влияют на общество. Но влияют ли они на наш организм?

😈 Никак не оторваться от экрана? Как ни странно, но от 5 до 10% пользователей не контролируют время, потраченное на интернет. Хоть это и психологическая, а не наркотическая зависимость, результаты сканирования мозга таких людей показывают повреждение тех же областей, что и у наркоманов, точнее говоря, страдает белое вещество в областях, отвечающих за эмоции, внимание и принятия решений. Из-за того, что соцсети поощряют любые даже самые незатратные действия, мозг начинает перестраиваться в погоне за этими стимулами, и любое взаимодействие вызывает желание повторить это нервное возбуждение. Похоже на наркотики, да?😳

📱 Когда телефон вибрирует в разгар работы… стоп. А он вибрировал? Синдром фантомной вибрации - относительно новый психологический феномен. Он проявляется, если вам кажется, что вы чувствовали вибрацию, но ее не было. 89% опрошенных заявили, что с ними такое бывает минимум раз в две недели. Похоже, за вибрацию наш мозг ошибочно принимает обычный зуд. Звучит дико, но технологии перепрошивают нашу нервную систему. А наш мозг вынужден справляться со стимулами, которых раньше просто не существовало.

🧠 Соцсети влияют и на многозадачность. Можно подумать, что раз завсегдатый соцсетей легко переключается между работой и интернетом, то и многозадачность для них не проблема. Но, согласно исследованиям, они справляются с подобными тестами хуже других. Частая смена деятельности в интернете ухудшает способность мозга фильтровать помехи и запоминать информацию.

🗣 Мы говорим о себе только 30-40% общения в живую, в то время как при общении в соцсетях эта доля равна 80%. Соцсети стимулируют ту же область мозга, что отвечает за оргазм, мотивацию и любовь и даже сильнее, если вы знаете, что вас слушают.

👥 Исследования отношений показали, что партнеры больше нравятся друг дугу, если познакомились в интернете, а не в реальной жизни. Происходит ли это из-за большей анонимности или более четко обозначенных целей, но статистика подтверждает рост количества успешных отношений, которые завязались в сети. Так что хоть интернет и увеличил расстояние между собеседниками, действительно важные люди становятся еще ближе.

Какое количество выпитого не навредит вашему здоровью?🧐

Человечество знакомо с алкоголем уже давно, однако мы до сих пор не выяснили, как именно этиловый спирт влияет на наш мозг.

Известно, что большие дозы алкоголя резко негативно влияют на здоровье, но последствия приема маленьких доз до сих пор недостаточно хорошо изучены.

Ученые начали исследования.

Полученные результаты озадачили их: люди, время от времени употреблявшие алкоголь, реже сталкивались с проблемами со здоровьем, чем те, кто вообще не употреблял алкоголь.

🤭 Значит ли это, что небольшое количество алкоголя оказывает защитную функцию?

❗️ОКАЗАЛОСЬ ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО ...

Выяснилось, что употребление даже небольших доз алкоголя повышает риск таких заболеваний, как туберкулез, диабет, рак (восемь различных видов); кроме того, увеличивается риск травм, несчастных случаев и самоповреждения. И чем больше алкоголя выпивается, тем выше становятся риски.

Таким образом, воздержание от алкоголя уберегает от широкого спектра разнообразных рисков, и даже если предположить, что употребление небольших доз оказывает положительное влияние на здоровье, то в сравнении с плюсами полного отказа от алкоголя оно непропорционально мало.