ABOUT HEALTH

@ELHEALTH Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Авторский канал врача-остеопата.
Вместе узнаём, как улучшить своё физическое, психологическое и социальное благополучие.
https://t.me/ELHEALTH/117
Для связи: @ellinatukaeva
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Medicine


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Medicine
Added to index
16.09.2017 13:45
Recent update
23.05.2019 01:02
3 088
members
~0
avg post reach
~14
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
5.82
citation index
Forwards & channel mentions
67 mentions of channel
8 post mentions
11 forwards
Наши в мире
24 Jan, 18:00
Медицина
2 May 2018, 19:16
21 Mar 2018, 12:02
Dental Jedi
16 Mar 2018, 20:08
13 Mar 2018, 17:00
Psy-фактор
7 Mar 2018, 11:11
1 Mar 2018, 11:03
MedDoc
27 Feb 2018, 15:01
Clinical case
11 Jan 2018, 19:47
MedDoc
24 Dec 2017, 12:06
4 Dec 2017, 17:53
4 Dec 2017, 17:52
4 Dec 2017, 17:51
4 Dec 2017, 17:50
4 Dec 2017, 17:50
4 Dec 2017, 17:49
4 Dec 2017, 17:49
Historical Society
29 Nov 2017, 09:03
27 Nov 2017, 20:31
Life Hack
27 Nov 2017, 20:08
Логика
27 Nov 2017, 20:07
27 Nov 2017, 20:06
27 Nov 2017, 20:05
HISTORY
27 Nov 2017, 20:04
Historical Society
27 Nov 2017, 20:04
ЯЖЕМЕДИК
17 Nov 2017, 17:22
Удалён
17 Nov 2017, 16:03
Channels quoted by @ELHEALTH
MedDoc
15 Mar 2018, 17:25
15 Mar 2018, 17:25
Psy-фактор
15 Mar 2018, 17:25
5 Mar 2018, 17:00
Dental Jedi
5 Mar 2018, 17:00
MedDoc
22 Dec 2017, 10:39
RUpro
27 Nov 2017, 20:16
27 Nov 2017, 20:16
Логика
27 Nov 2017, 20:16
История
27 Nov 2017, 20:16
Life Hack
27 Nov 2017, 20:16
27 Nov 2017, 20:16
Historical Society
27 Nov 2017, 20:16
Historical society
27 Nov 2017, 20:16
27 Nov 2017, 20:16
27 Nov 2017, 20:16
Spritze & Molot
17 Nov 2017, 15:08
MedDoc
17 Nov 2017, 15:08
Health & Fitness
17 Nov 2017, 15:08
17 Nov 2017, 15:08
Психимора
17 Nov 2017, 15:08
CogA
9 Oct 2017, 17:51
MedSpecial.Ru
2 Oct 2017, 08:26
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
ABOUT HEALTH 29 Apr 2018, 19:29
​​Для более точного определения степени искривления позвоночника в градусах применяют специальный прибор – Сколиометр (сколиозометр) - инструмент для измерения показателей асимметрии торса, развивающейся при сколиозе. У сколиометра есть и другое название: инклинометр (Inklinometer). При ротации туловища больше, чем на 5-7 градусов, ребенка направляют на проведения рентгенологического исследования.
По конструкции сколиометр представляет собой линейку с дуговым вырезом, по которому нанесены градусы. Линейку приставляют к позвоночнику пациента, наклонившегося вперед, как при выполнении теста Адамса. Шарик, катающийся в дуговом вырезе, указывает угол наклона плоскости спины к горизонтали. Можно проводить замеры разных участков спины, выявляя ротацию позвонков, которая является одним из признаков сколиоза.
Read more
ABOUT HEALTH 29 Apr 2018, 19:26
​​СКОЛИОЗ - 3

Ошибочно связывать сколиозы с тем, что ребенок неправильно сидит. Не существует «школьного сколиоза». Это заблуждение. И ему уже сто пятьдесят лет. Хотя на основе этой теории и были созданы знаменитые парты Эрисмана, с наклонной столешницей.

Однако существуют факторы риска развития сколиоза: соматотип, возраст развития выраженной клинической картины, пол, наследственность, локализация сколиотических дуг, а также условия жизни (к примеру, по данным зарубежных авторов, чем ближе к северу, тем чаще встречается сколиоз)
Начальные симптомы сколиоза нередко путают с нарушением осанки во фронтальной плоскости (которое вполне может привести к постуральному сколиозу)
В обоих случаях может наблюдаться одинаковая картина:
•асимметрия надплечий,
•асимметрия лопаток,
•асимметрия треугольников талии;
В отличие от истинного сколиоза при нарушениях осанки описанные выше асимметрии в положении лежа исчезают полностью, и при наклоне туловища вперед не выявляется паравертебральная мышечная асимметрия (мышечный валик).
Для этого можно освоить простой тест Адамса (по имени английского ортопеда) – наклон туловища вперёд и самим выполнять этот тест.
При осмотре следует обязательно обратить внимание на высоту надплечий, асимметрию таза, лопаток, кожных складок туловища.
Самым важным и достоверным клиническим симптомом начальной степени сколиоза является паравертебральная мышечная асимметрия.
Read more
ABOUT HEALTH 26 Apr 2018, 09:16
​​Сегодня завершающий день конференции.
Самый значимый и авторитетный учёный-исследователь в области продолжительности жизни -
итальянский биогеронтолог профессор Клаудио Франчески (Claudio Franceschi). Уже 28 лет ученый проводит исследования и эксперименты для поиска причин старения, изучает жизнь долгожителей, которым удалось АКТИВНО прожить больше 100 ЛЕТ.
В настоящее время он является САМЫМ цитируемым геронтологом МИРА в сети.
(На сентябрь 2017 – 56989 цитирований, H index = 105, опубликовал более 720 рецензируемых статей).
Клаудио Франчески (Claudio Franceschi) обнаружил важные характеристики иммуногенеза у людей, его исследования привели к возникновению теории “воспаления” (the theory of “inflamm-aging”). Теория “воспаления” соотносит старение с основными возрастными заболеваниями.
Клаудио провёл огромное количество экспериментов, доказывающих роль микробиома кишечника в продлении жизни.
«У тех, кто живет 100 и более лет действительно есть важные отличия в микробиоме от тех, кто живет на 30 лет меньше. У бактерий, которые есть в нашем организме в сто раз больше генов, чем у нас самих, и они играют важную роль в долголетии».
Чем дольше живет человек после 80 лет, тем больше в этом роль генов. У долгожителей есть, например особые гены-протекторы, препятствующие развитию возрастных болезней.
Другие эксперименты профессора Франчески доказывали, что возраст смерти человека программируется когда плод начинает развиваться в утробе матери, а первые месяцы развития плода могут либо сократить этот срок, либо запрограммировать организм на долголетие.
То, каким вы будете в 70-80 лет – это результат всей вашей предыдущей жизни, всего опыта вашей иммунной системы. Важно, например, что вы ели, когда были ребенком, начиная уже с первого года жизни.
Read more
ABOUT HEALTH 24 Apr 2018, 13:01
​​В данный момент нахожусь на грандиозной ANTI AGE международной конференции в Казани «СПОСОБЫ ДОСТИЖЕНИЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ»
Спикеры из 17 стран мира, в том числе, легендарная MAYO CLINIC, Гарвардская медицинская школа, Университеты Болоньи, Сиетла,Тулейна, Сингапура, Германии, Австрии, Великобритании и тд. Обсуждаются самые прорывные исследования молекулярных механизмов, лежащие в основе активного долголетия, новые гипотезы и стратегии исследований.
ИЩЕМ ТАБЛЕТКУ ОТ СТАРЕНИЯ))))
Read more
ABOUT HEALTH 23 Apr 2018, 19:00
​​13 МАЯ

ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ВРАЧЕЙ: «Алгоритм диагностики при работе с композицией тела. Фундаментальный подход»

• Вы познакомитесь с последними исследованиями в области микробиологии, нутрициологии, эпигенетики

• Узнаете о новых диагностических инструментах в работе с метаболическими нарушениями у современного пациента

• Сможете повысить эффективность своих назначений и получать результаты лечения, невозможные ранее

• Получите практические рекомендации по реализации новых диетологических и нутрициологических концепций


Встреча состоится 13 мая 2018г. с 10.00 - 13.00 в Учебном центре "Tell man" (г.Казань, ул. Тельмана, 23) при содействии Клиники персонализированной медицины «Продлить жизнь» (@prodlit_zhizn)
ℹСтоимость участия 3300р (при оплате до 25.04.18г.);
4300р (при оплате после с 26.04.18г.).
Записывайтесь по телефонам:
📞(843) 230-46-20, либо
📞+7(967) 368-29-63
Количество мест ограничено!
Read more
ABOUT HEALTH 23 Apr 2018, 18:57
​​Добрый вечер, друзья! Надеюсь, вы все ещё со мной) Я - с вами и обещаю продолжить про сколиоз)
В данный момент я занимаюсь реализацией большого и очень интересного клинико-образовательного проекта (расскажу про него позже), поэтому очень загружена.
Если среди вас есть казанцы -вам может быть интересны предстоящие лекции
КАТИ ЯНГ — врача-эндокринолога, специалиста в области персонализированной превентивной и антивозрастной медицины, ведущего эксперта Института «PreventAge®», автора Инстаграм блога- @wow.so.young
Read more
ABOUT HEALTH 13 Apr 2018, 08:54
ABOUT HEALTH 13 Apr 2018, 08:53
Доброе утро)
Т.к. сегодня Телеграмм скорее всего заблокируют, на всякий случай найдите меня в Инстаграм. До сегодняшнего дня он у меня существовал только для чтения интересных мне блогеров, но возможно придётся «переехать» туда
https://www.instagram.com/ellinatukaeva/
ABOUT HEALTH 12 Apr 2018, 19:38
СКОЛИОЗ 2
Сколиоз 2
@elhealth ИТАК, далее О СКОЛИОЗЕ Методические рекомендации для лечения сколиоза разрабатываются Всемирным обществом ортопедического и реабилитационного лечения сколиоза SOSORT (Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment), которое было основано в 2004 году. Кому интересен доказательный обновленный обзор фактических данных в данной области, а также ряд доказательных рекомендаций, загляните сюда: http://sosort.ru/advanced-stuff/konservativnoe-lechenie.-metodicheskie-rekomendacii.html Существует…
ABOUT HEALTH 10 Apr 2018, 08:34
​​СКОЛИОЗ - это один из диагнозов, «обросших» кучей мифов и спорных походов к диагностике и лечению.
Потому как, во-первых, 80% случаев классифицируются как идиопатические (причина возникновения неизвестна, т.е. невозможно с уверенностью сказать, что именно стало причиной изменений в позвоночнике: родовая травма, гормональные изменения, хронические заболевания и т.п.) и
во-вторых, отсутствует стандарт максимально эффективного лечения.
Проблема в том, что врачи не могут знать, как будет прогрессировать сколиоз в каждом конкретном случае, несмотря на то, что пытаются лечить эту деформацию на протяжении веков.
О сколиозе до сих пор существуют совершенно "пещерные" представления и отсюда установки - "надо укреплять мышечный корсет", "главное при лечении сколиоза – держать спину прямо", "надо заниматься спортом", "стандартный комплекс ЛФК вам поможет", "сколиоз нельзя вылечить, поэтому он не требует лечения".
Очень печально отсутствие междисциплинарного взаимодействия врачей и целостного подхода к тактике ведения данного заболевания.
Родители детей со сколиозом жалуются на так называемый подход «ждать и наблюдать», который используют некоторые ортопеды-травматологи при оценке сколиотических дуг от 10 ° до 25 °.
Остеопатическое лечение может быть очень эффективным (особенно, при постуральном сколиозе), но из-за привычного стереотипа движения (шага) пациента, необходимо обязательно сочетать его с тренировкой нейромоторной системы,чтобы активировать рефлекс самокоррекции осанки.
Напротив, остеопаты и мануальные терапевты часто обещают чудесное излечение только после их сеансов, несмотря на злокачественное прогрессирование сколиоза у подростков.
Конечно, чудеса случаются.. но здесь не об этом.
Часто такой разнонаправленный подход приводит к потере ценного времени, особенно, когда мы лечим детей (зонам роста костей свойственно закрываться).
Все это сподвигло меня провести прошедшие выходные на учебе в kinesiopro.ru
Замечательный преподаватель
http://kinesiopro.ru/teachers/teacher/дмитрий-горковский
восполнял мои пробелы знаний в области самых распространенных мировых подходов к коррекции сколиоза: Шрот, SEAS, FITS, Side-Shift, DOBOMED.
А я, в свою очередь, поделюсь с вами некоторыми важными аспектами. Продолжение следует...
Read more
ABOUT HEALTH 23 Mar 2018, 09:28
https://meduza.io/cards/ya-ves-den-provozhu-za-kompyuterom-v-kakoy-poze-nado-sidet
Я весь день провожу за компьютером. В какой позе надо сидеть?
Не совсем. Многие с детства привыкли считать, что лучше всего сидеть с прямой спиной. На самом деле поза должна быть естественной — это означает, что не нужно специально напрягаться и держать спину совершенно ровно, но и слишком горбиться тоже не стоит. Единого представления о том, какую позу считать идеальной, не существует. Но если суммировать рекомендации западных государственных медицинских организаций (например, американского Управления по технике безопасности и гигиене труда и британской Национальной службы здравоохранения), выходит примерно следующее:
ABOUT HEALTH 21 Mar 2018, 09:38
​​Если меня спрашивают, почему же что-то никак не получается сделать, ну вот никак не хватает на это времени и энтузиазма, мой мгновенный ответ: «Вы просто не хотите!» 😜

Не согласны? Тогда сравните своё желание с общеизвестным баяном про реальное желание:

«Самый целеустремленный человек — это человек, который очень хочет в туалет.
Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
— Я описался, потому что не было времени сходить в туалет — я был слишком уставший…
— Да, конечно — завтра схожу))...
— Я описался — потому что потерял надежду…
— Я не верил, что смогу добежать…
— Ну конечно, он-то добежал. У него ноги вон какие длинные…
— Я слишком глуп, чтобы это сделать…
— Я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать…
— Это явно не для меня...
— Я постучался в туалет — но мне не открыли…
— Мне не хватило мотивации…
— У меня была депрессия…
— У меня нет денег, я не могу себе этого позволить!»

Сравнили? Ну что, вы точно очень сильно хотите реализации вашего намерения? Или оно так, на поговорить и подумать? 😂😜🤔
Read more
ABOUT HEALTH 19 Mar 2018, 18:46
ABOUT HEALTH 15 Mar 2018, 17:25
Добрый вечер, друзья!

С авторами вот этих замечательных медицинских каналов мы знакомим наши аудитории читателей сегодня:

@aibolite - авторский канал действующего хирурга. Цинично и без прикрас об изнанке российского здравоохранения и буднях молодого врача. Каково это - знать, что в твоих руках жизнь, а от твоих действий зависит здоровье пациента?

@just_medicine - Архив самых актуальных и редких медицинских книг, новостей и клинических случаев.

@psy_factum - канал врача-психотерапевта с 11-летним стажем работы, на котором автор и её коллеги делятся своим опытом, рассказывают об интересных случаях из практики и учат профессиональным приёмам, применимым в жизни.

@EmergencyDoc - авторский канал, который ведут два практикующих врача. Каждая история – это часть их жизни, каждый навык – это бесценный опыт. Действия в критических ситуациях, сложная медицинская информация простым языком, тонкости и особенности манипуляций на основании практики.

@paramedic40 - Фельдшер выездной бригады, который рассказывает истории с вызовов: как устроена скорая помощь изнутри, о чем не рассказывают по телевизору. Все это сопровождается фото, видео, аудио материалами и подробными комментариями.
Read more
ABOUT HEALTH 13 Mar 2018, 09:42
Про два пути отношения к себе и своему телу -
путь насилия и путь заботы:
https://psychologytoday.ru/public/bodipozitiv-prinyatie-ne-znachit-odobrenie/
ABOUT HEALTH 8 Mar 2018, 11:55
Друзья! Вам необходимо просто нажать кнопочку «Участвую» и через семь часов 2 победителя будут определены случайным образом! Спасибо, что читаете! @ELHEALTH

P.S. Лекция в Москве
ABOUT HEALTH 8 Mar 2018, 11:50
Голосование закончено!
Розыгрыш билета в лекторий ГОРОД-САД
Победил: @KatyaDen, @AntiSocialClub

Всего участников: 31
ABOUT HEALTH 8 Mar 2018, 11:50
ABOUT HEALTH 8 Mar 2018, 11:49
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ДЕВОЧЕК! Желаю нам всем видеть красоту в некрасивом, светлое в темном, радость в печали и мыслить за пределами понятий о правильности и неправильности! Тепла вам, ЛЮБВИ и доверия!

И ДАРЮ 2 БИЛЕТА в Лекторий «ГОРОД-САД» на лекцию “Все что вы должны знать о пищеварении”!

Спикер: Вялов Сергей Сергеевич, к.м.н., гастроэнтеролог, гепатолог, врач общей практики, доцент кафедры.
Автор более 140 научных работ, в том числе 7 практических руководств для врачей и книги "Здоровый кишечник"
Автор научно-популярных статей в глянцевых журналах (Cosmopolitan, Men's Health, Лиза, Домашний очаг)
Медицинский эксперт федеральных телеканалов: Первый канал, Россия-1, НТВ, ТВЦ.

Лекторий «Город - Сад» - это проект, направленный на просвещение покупателей и людей, интересующихся здоровым образом жизни. Проект о питании, его влияния на организм человека, разных подходах и системах, про освещение новейших исследований и разработок в области питания.
Read more
ABOUT HEALTH 7 Mar 2018, 09:36