Как обрести способность сохранять себя, когда вокруг много перемен, задач и неопределённости?

Что помогает нам справляться с давлением?
Как управлять своим состоянием, сохранять ясность и энергию?

✨ В карточках собрали, что вас ждёт на программе «Внутренняя устойчивость» — от практик управления состоянием до создания собственной системы устойчивости.

Это возможность глубже исследовать себя, научиться по-новому справляться с вызовами и выстроить опору, которая помогает двигаться вперёд даже в непростые периоды 💪🏻

Это авторская программа президента и основателя Эриксоновского Университета Мэрилин Аткинсон.

Овладеть навыком устойчивости можно ➡️здесь