Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
08.05.2018 23:13
Recent update
21.05.2019 05:59
1 172
members
~0
avg post reach
N/A
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
5.96
citation index
Views
Data about the dynamics of views appears
the next day after the addition of channel
Avg post reach & ERR%
Data about the dynamics of avg reach and ERR appears
the next day after the addition of channel
Forwards & channel mentions
48 mentions of channel
4 post mentions
0 forwards
18 Nov 2018, 16:50
20 Aug 2018, 20:42
12 Aug 2018, 13:35
Лидорубка
26 Jul 2018, 22:30
Инсайдеры
26 Jul 2018, 11:00
25 Jul 2018, 22:30
The imaginary ONΞ
8 Jul 2018, 17:00
20 Jun 2018, 19:30
17 Jun 2018, 19:30
Пифагоры
8 Jun 2018, 18:59
8 Jun 2018, 18:59
Just Art
8 Jun 2018, 18:59
businessori
8 Jun 2018, 18:59
ЦитатаТОП
8 Jun 2018, 18:59
🔥Good life🔥
8 Jun 2018, 18:59
Мыслитель
8 Jun 2018, 18:59
3 Jun 2018, 19:00
Глобус
19 May 2018, 20:00
18 May 2018, 19:02
#Footballinsider
18 May 2018, 19:00
17 May 2018, 11:02
ЕДА🍝
15 May 2018, 16:00
Channels quoted by @Vitamin_24_7
Люди Дела
7 Nov 2018, 23:30
5 Nov 2018, 23:30
2 Nov 2018, 22:54
ROI-нутый
30 Oct 2018, 00:00
Инсайдеры
29 Oct 2018, 00:00
Лидорубка
27 Oct 2018, 23:00
ВалютнаЯ
26 Oct 2018, 22:30
25 Oct 2018, 22:30
24 Oct 2018, 09:50
11 Oct 2018, 18:01
10 Oct 2018, 11:09
10 Oct 2018, 11:09
Pro Бизнес
10 Oct 2018, 11:09
Бизнес Люди
26 Sep 2018, 21:00
Marketing Masters
25 Sep 2018, 22:30
24 Sep 2018, 22:30
23 Sep 2018, 22:37
20 Sep 2018, 22:30
Люди Дела
19 Sep 2018, 09:30
Инсайдеры
18 Sep 2018, 09:30
17 Sep 2018, 23:09
ВалютнаЯ
17 Sep 2018, 09:53
16 Sep 2018, 09:30
Финансист
15 Sep 2018, 09:30
14 Sep 2018, 22:35
Лидорубка
14 Sep 2018, 09:30
13 Sep 2018, 22:35
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
VITAMIN 26 Nov 2018, 12:21
Мороженое известно больше 5 тысячелетий. «Открыли» 🍨 китайцы, подававшие к столу замороженные соки фруктов. А. Македонский восстанавливал им силы, а Гиппократ рекомендовал 🍦 от жара. #бытьвкурсе
VITAMIN 8 Nov 2018, 23:30
Воу-Воу-Воу, что тут за бомба нашлась🔥

Давайте считать и анализировать, чтобы вы также поняли суть, как и мы

Первый факт, ты сидишь в соц.сетях (инста, вк, фб, телега, ютуб), правильно?
Второй факт, ты наверняка интересуешься бизнесом в различных его проявлениях, тоже верно, ведь так?
Третий факт, в твоих подписках есть такие крутые чуваки как Портнягин, Рыбаков, Хартман, Осипов, Кондрашов и другие, список возможно еще шире у тебя)
Четвертый факт, ты читаешь этих людей и вместе с ними приходится читать еще и их рекламу, а также контент других каналов рядом с ними стоящих
Пятый факт, ты понимаешь, что принцип Паретто 80/20 работает практически везде…

Ииииии
Смотри, все, что ты любишь в одном флаконе в формате канала Бизнес Лидеры России😏
Что это и почему мы сразу подписались туда, отписавшись от многих личных страниц упомянутых выше чуваков?
Это концентрат лучших постов за неделю бизнес-лидеров России, понимаешь. Там нет бла-бла-бла, приглашений на различные семинары и водяной воды, а только наиболее качественный контент каждого бизнес-лидера за неделю.

Что в сухом остатке? Экономия времени и высвобождение тебя от цифрового шума, а это бомба, на наш взгляд!

Подписывайся, тестируй и принимай взвешенное решение тратить ли время на все подписки сразу или получить твердую выжимку🤔

Бизнес Лидеры России > @RusLeader
Read more
VITAMIN 7 Nov 2018, 23:30
Люди Дела

Прокрастинаторы, прочь! Ленивые, прочь! Балаболы, прочь!

Только действенные люди, кто не сидит на месте и меняет себя, свое окружение и мир вокруг!
Если ты один из них, то добро пожаловать в @ludidelabz
VITAMIN 7 Nov 2018, 21:00
​​#рецептнедели

🍳Новый гречневый боул🍱

🍙1 чашка гречки
🌾кунжутное масло
🍀фиолетовая капуста
🍅2 ст.л. соевого соуса
🍆350 г стручковой фасоли, бобов эдамаме или молодого горошка в стручках
🥑1 авокадо
🥕1 морковь
🍢1 см свежего корня имбиря
🍸белый винный уксус
🍠½ ч.л. сахара или любого подсластителя на ваш вкус
🌾1 ч.л. кунжута или семян льна

🥜Отварить гречку. В это время тонко нарезать капусту, заправить ее соевым соусом, немного помять и дать постоять 10 минут.

🍲Горошек или бобы отварить 2 минуты, бросив в кипящую воду (или припустить 2 минуты в сливочном масле в сковороде), чтобы они оставались хрустящими.

🥕Нарезать тонко морковь, кубиками - авокадо.

🥗Смешать для заправки кунжутное масло, измельченный имбирь, сахар и 1 ст.л.

🍽Винного уксуса. Выложить все ингредиенты и заправить. Посыпать кунжутом или льном.🌾

Приятного аппетита😜
Read more
VITAMIN 5 Nov 2018, 23:30
Бизнес Мафия

Монополисты, картели, мафия бизнес мира в канале @mafiabz
Секретные секреты, внутренняя информация, рекомендации и хауту.

АльКапоне бы уже подписался, а ты чем хуже?
VITAMIN 5 Nov 2018, 21:00
​​#полезнознать #оздоровье

😜Путем естественного скрещивания апельсина с помело получился грейпфрут, обнаруженный на Барбадосе в середине 18 века.

🍑 Польза и вред грейпфрута зависят от сорта и составляющих питательных компонентов, о чем до сих пор нет единого мнения.

🍋Всего одного плода достаточно для пополнения суточной потребности., в нем присутствует РР, В, Д и А. Плюс микроэлементы с фитонцидами и биологически активным естественным флавононовым гликозидом нарингином, представляющими пользу грейпфрута для организма человека:

🌞Нарингин борется с плохим холестерином.

⚡️Защищает от развития раковых клеток.

☄️Улучшает движение крови по сосудам и артериям, укрепляя их и делая более эластичными.

🌼Помогает подавлению печеночных ферментов, блокирующих работу лекарственных препаратов. Грейпфрут очищает печень от вредных элементов.

🌹Плод оказывает профилактическое действие против попадания вируса гепатита в организм.

🔥Горчинку во вкусе придают гликозиды, полезные для органов пищеварения. Это относится к улучшению выработки желчи повышению кислотности и активизации липидного обмена.

🍀Грейпфрут помогает устранить кровоточивость десен.

🌔Плод успокаивает ЦНС, нормализуя сон и улучшая общее самочувствие с работоспособностью.

🌝 В косметологии он применяется для отбеливания кожи, удаляя веснушки и пигментные пятна.
Read more
VITAMIN 4 Nov 2018, 23:04
Бизнес Солянка

Наваристый бизнес-суп и тысячи копченностей из советов, стартапов, маркетинга, управление командой, планирования, налогооблажения, а также скандалы/интриги/расследования и конечно же бизнес-хайп!

То, что ты любишь в лучшем бизнес-канале в Телеграм!
@solyankabz
VITAMIN 3 Nov 2018, 23:05
Ваша любимия «Синергия» теперь и в Telegram!

Лидер бизнес-образования в России - Школа “Синергия”. Самая актуальная и полезная информация для развития и совершенствования навыков предпринимателя.

Мы первые кто смогли себе позволить привести Тони Роббинса, Кийосаки и других сверхпи%$атых практиков и спикеров в Россию

Твердая твердость о практическом предпринимательстве в канале «Синергия»!

Перейти на канал > @bssynergy
«Синергия» Бизнес-Школа
​​9 признаков хорошего руководителя Есть такая фраза: «Люди приходят работать в компанию, а уходят от руководителя». И это правда. 1️⃣ Он вдохновляет За сильным лидером хочется идти, ведь он умеет вдохновлять. А знаете, что вдохновляет сильнее всего? Когда человек верит в свое дело и горит им. Истинная любовь к тому, чем ты занимаешься, всегда чувствуется и подкупает нас. Когда коллектив работает не просто ради денег, а ради какой-то сильной цели — это совсем другой уровень. Это уже другая мотивация, другое отношение и другое качество. А ядро такого коллектива всегда его лидер, руководитель. 2️⃣ Держит свое слово Вообще уметь держать обещания полезно не только для руководителя. Но чем человек выше по статусу и чем больше у него власти, тем важнее быть человеком слова. Раз сказал что-то, значит, надо сделать. 3️⃣ Не ограничивает способы решения задачи Ставя задачу перед своим сотрудником хороший руководитель даёт ему право решить ее так, как тому удобно и как он умеет. Это в том случае, если важен конечный…
Read more
VITAMIN 3 Nov 2018, 19:15
​​#полезнознать #опитании

❓Что добавить в воду, чтобы стать красивее🌼
Даже если вы уже приучили себя к двум литрам воды каждый день и можете разнообразить обычную минералку лимоном и лаймом, у нас есть чем вас удивить.


§dСоль против отеков -Мы привыкли считать, что от соленой воды только больше захочется пить — это так, но только не с гималайской солью. В отличие от обычной, она не задерживает воду в организме, а, наоборот, помогает ее усваивать и препятствует образованию отеков: вы скорее утолите жажду такой подсоленной водой, чем обычной с лимоном.

§eКорица против тяги к сладкому-Любимая пряность всех худеющих превращает воду в напиток, который нужно пить, когда возникает непреодолимая тяга к сладкому. Она передает жидкости свои лучшие свойства: улучшает метаболизм и снижает уровень глюкозы в крови, отчего у вас пропадает желание съесть что-то запретное.

🍸Положите в бутылку с водой 4−5 палочек корицы и оставьте на ночь — утром наслаждайтесь здоровым коктейлем с легким пряным ароматом.

§gХлорофилл против акне- у воды с хлорофиллом есть полезные бьюти-свойства — он сокращает количество бактерий Propionibacterium acnes, возбудителей акне, способствует быстрому заживлению ран и стимулирует выработку коллагена. Все это делает зеленую воду идеальным коктейлем для чистой и здоровой кожи.

🥛Покупайте жидкий хлорофилл и разбавляйте одну чайную ложку в стакане воды.

§iКуркума против морщин-Это известный антиоксидант и кладезь витамина С. Куркума предотвращает появление морщин и сохраняет свои свойства анти-эйдж даже в воде. Но пить воду с этой специей можно не только в целях профилактики: она также улучшает цвет лица и нормализует повышенный аппетит.

🌻Разбавлять ее советуют в теплой воде, а принимать — по утрам, курсами в 2−4 недели, делая перерывы в два месяца.
Read more
VITAMIN 2 Nov 2018, 22:54
Тррааанссффоормааация тебя, твоих знаний, твоего окружения, твоих скиллов и кошелька!

Нам надоело читать колхозные бизнес-паблики и мотивашки, где стоящая информация, куда бежать за ней? Вопрос поставлен - ответа не нашлось. Исправляем сами!

Становись лучшей версией себя каждый день!
Ежедневные бизнес-советы, инсайты по развитию, обучающие программы и другое.

Сделаем самое сильное окружение успешных людей вместе?

Добро пожаловать в Трансформацию > @transformacya
Read more
VITAMIN 1 Nov 2018, 23:39
Самый ленивый Крипто-Ленивец

Делать Иксы на крипте лежа на диване/полу/шезлонге/добавьсам? Умею, могу, практикую, показываю!

Я самый ленивый Крипто-Инвестор, пишу мало и по делу, сам понимаешь, лить воду и тыкать лишние кнопки мне реально лееееень.

Так вот, если тебе интересны все эти хомяки, киты, трейдинг, скальпинг, ico и прочая криптодвижуха без H20, то получай прямо здесь и сейчас

Все просили начать вести свой канал, но мне было лень. Сейчас все еще лень, но я начал, поэтому ленивым криптоинвесторам привет от Крипто-Ленивца

С любовью, @cryptolenivec
Read more
VITAMIN 1 Nov 2018, 23:02
​​#секретывегана

🌟Сегодня празднуют Международный день вегана (World Vegan Day)🥑

🔎По данным госстатов разных стран, в мире насчитывается уже около миллиарда вегетарианцев. С каждым днем все больше людей отказываются от употребления продуктов животного происхождения. Одни решаются на этот шаг из этических соображений, ведь животные — все-таки братья наши меньшие. Другие выбирают вегетарианство из-за его пользы для здоровья.

🍐РАЗДЕЛЯЙ И ПОЕДАЙ: ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ СИСТЕМЫ

🥝Часто вегетарианцами называют людей, которые не употребляют мяса, в том числе рыбу и морских животных. На самом деле эта система питания имеет много ответвлений.

🥗Например:

🥚ово-вегетарианство предусматривает употребление яиц.
🍼При лакто-вегетарианстве можно есть молочные продукты.
🥛Лакто-ово-вегетарианцы употребляют яйца и молочные продукты.
🐠А вот песко-вегетарианцы из продуктов животного происхождения едят только рыбу.
🐣Менее распространенным подвидом является полло-вегетарианство: люди исключают красное мясо, но едят курицу.
🌾Наиболее жесткое ответвление — веганство: человек питается исключительно фруктами, овощами, ягодами, зерновыми и семенами.
🥕А самая радикальная форма — сыроедение: в этом случае употребляются только сырые, не обработанные термическ растительные продукты (в основном, свежие фрукты и овощи).

😉Дальше будет интересно,оставайтесь с нами 😜
Read more
VITAMIN 31 Oct 2018, 23:30
У меня есть одно правило, которое я соблюдаю уже больше года: Каждое воскресенье я чищу свой список каналов, на которые подписан.

В течение недели я могу подписаться на 10-50 каналов, а в вск сижу читаю их и отписываюсь.

Таким образом, каналы, на которые я подписан, постоянно обновляются. Я ведь и от старых тоже отписываюсь.

Но среди всех каналов есть один, который я читаю и не удаляю. Это Дневник Олигарха.

Сейчас пишу эти строки и думаю: "А чем он мне нравится? Что в нем такого?"

И не могу дать точный ответ. Просто чуйка моя говорит, что много мудрых и ценных советов он пишет.

Взять хотя бы эту притчу про золотое кольцо t.me/dnevnikoligarha/146 - это ведь мудрость, проверенная веками!

Надеюсь, вам тоже понравится этот личный канал практика с властью и деньгами.

Дневник Олигарха
@dnevnikoligarha
Read more
VITAMIN 31 Oct 2018, 00:00
"Крипта на Халяву

Нет, не так… Цифровое золото на халяву. Нет, снова не так…

Инструкции о том как получать 370$+ на крипте тратя 5-10 минут в день!

Понимаешь? Инструкции аля сделай шаг 1, шаг 2, шаг 3 и получи токены в свой кошелек, которые уже сейчас имеют ценность и в ближайшее время могут сделать свои х10-9999999, оценил?

Вот сразу лови недельную подборку халявы t.me/giftbtc/113

НЕ ВЗДУМАЙ ПОДПИСЫВАТЬСЯ,
если собираешься оставаться нищебродом и дошик покупать в кредит.

Но, если у тебя другие планы, то ты знаешь, что нужно делать:
Крипта на Халяву @giftbtc

———
p.s. подсказка: нужно подписаться и следовать инструкциям по добыче халявной крипты
Read more
VITAMIN 30 Oct 2018, 21:01
​​#полезнознать #оспорте

⭐️Спасибо моде на ЗОЖ — йога сейчас как никогда на пике популярности. Ею поголовно занимаются и модели, и актрисы

👌🏻Специалисты утверждают, что этот вид активности — не только отличное средство против хандры и стрессов, но и эффективная тренировка, особенно если мы говорим о более прогрессивных направлениях этой древней практики.

🌷Как йога помогает чувствовать себя лучше?

🤸🏻‍♀️Йога снимает стресс, снижая уровень кортизола в крови
Когда вы правильно дышите во время занятий, снимаете напряжение в мышцах, а в это время уровень кортизола в вашей крови уменьшается , что и приводит к ощущению спокойствия и умиротворения.

🤾🏻‍♀️Йога держит ваше тело и его клетки в тонусе
Исследования показывают, что уже после восьми недель занятий йогой, интенсивность окислительных процессов в организме значительно снижается, что приносит огромную пользу здоровью в долгосрочной перспективе и позволяет нам выглядеть свежими и молодыми.🥒

😇Йога укрепляет вашу нервную и сердечно-сосудистую систему
Когда вы делаете устрасану, бхуджангасану или любую другую асану, раскрывающую грудную клетку, вы стимулируете блуждающий нерв, который отвечает за двигательные и сенсорные функции.
Стимуляция этого нерва нормализует вашу частоту сердцебиения и в целом благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

🙇🏻Йога улучшает вашу концетрацию и психологическое самочувствие
Йога действительно способна поднять вам настроение, заставить вас мыслить острее и видеть окружающий мир более ясно.
Read more
VITAMIN 30 Oct 2018, 00:00
Библия ROI-нутого

ROI - окупаемость инвестиций. Вложил 1$, а забрал 3$? ROI = 300%

Если ты понял, о чем это, то ты нашел свое логово в Telegram.

Единственный канал с прицелом на "твердость" в виде реальной финансовой отдачи от инвестиций в маркетинг.

Вот например пост про «сториз, которые всех бесят» t.me/ROInutiy/41


Да прибудет с нами вечно зелёный ROI🤘
Ваш, ROI-нутый ( @ROInutiy )
Read more
VITAMIN 29 Oct 2018, 00:00
Лид > Клиент > Деньги в кассу

Как увеличить количество лидов? Повысить количество клиентов? Надуть кассу тоннами нала и безнала?

Маркетинг поможет, а Инсайдеры покажут, расскажут и помогут масштабировать результат!

Секретная и не очень информация от топового агентства онлайн и офлайн маркетинга. Неочевидные фишки, стратегии, тесты, с цифрами и результатами, все как ты любишь.

Даже тематический юмор иногда бывает, например, как здесь (клик-клак)

Инсайдеры для роста вашего профита
@AdvInsider
Read more
VITAMIN 28 Oct 2018, 18:50
​​#полезнознать

🍃Семена Чиа считаются одним из самых полезных продуктов в мире. В них содержится огромное количество веществ, полезных для здоровья и мозга.🌾

☄️Семена Чиа представляют собой маленькие темные семечки растения Шалфея Испанского, сородича мяты. Родиной этого растения считается Южная Америка.🌞

🔸Семена Чиа очень богаты антиоксидантами.
🔸 Практически все углеводы в семенах Чиа — это клетчатка.

🔹Семена Чиа – источник белка высочайшего качества.
🔹 За счет высокого содержания белка и клетчатки семена Чиа помогают худеть

🔻 Семена Чиа богаты омега-3-жирными кислотами.
🔻Семена Чиа повышают выносливость и придают сил, как энергетические напитки.

👌🏻В одной порции (28 грамм) семян Чиа содержится:
11 г клетчатки,
4 г белка,
9 г жиров (из которых 5 г – омега-3-жирные кислоты),
18% дневной нормы кальция,
30% дневной нормы магния,
30% дневной нормы марганца,
27% дневной нормы фосфора,

🥗Добавляя семена Чиа в свои блюда, вы существенно повысите питательность последних.
Рекомендуемая дозировка – это 20 г (1,5 ст.л.) два раза в день.🥄
Read more
VITAMIN 27 Oct 2018, 23:00
Внимание! Этот пост проплачен🔥

А знаете почему ребята из @Lidorubka его купили?
Потому что они знают всю подноготную интернет и оффлайн маркетинга и точно понимают, что покупают и для чего, а вы?

Они сами попросили меня указать, что пост куплен, я лично не знаю в чем тут фишка, но «кто музыку заказывает - тот ее и танцует». Хотели - получите.

Мое мнение о маркетинге?
Раньше не было предложения - скупали все, конкуренции как таковой не существовало, был дефицит товара. А что сейчас?… ответишь, я думаю, сам(а).
На текущий момент при прочих равных - решает упаковка и маркетинг, маркетинг и упаковка.

Так вот, Лидорубка раскрывает свои секретные и не очень разработки в этих сферах.
Вот например пост о том «Как продвигать Facebook без дополнительного влива денег»

Если ты все таки чем-то предпринимательствуешь, то мой личный совет, просто почитай их раз в неделю хотя бы и внедряй. Читай > Внедряй. Знания без применения - туфта.

Короче, я рекомендовал, а дело уже твое.
Read more
VITAMIN 26 Oct 2018, 22:30
Тссс… Ребята, что для вас нашли… Только никому, договорились?

Канал Любовницы Олигарха @sex4cash

Судя по всему, она действительно та, за кого себя выдает...
делится своими секретами и секретами Олигарха по деньгам, мотивации, планированию, бизнесу, команде, психологии, и всем, что делает нас успешнее и богаче!

Мне зашли ее мысли, поэтому я потихоньку подписался на нее и переодически подглядываю, что там у нее
Вот например пост про «7 правил делового разговора» t.me/sex4cash/300
Сами посмотрите на эту Любовницу Олигарха @sex4cash и ее инсайты!

Помните, что инсайты и секреты полученные от Олигарха стоят того, чтобы к ним прислушиваться и внедрять!
Read more