Женские «хитрости»

@WomanGQ Like 4 1 500 + MP

Под хитростями мы подразумеваем буквально всё, что касается женского благополучия: здоровье, красота и, конечно же, психологическая составляющая.
Эстетичный, информативный и приятный женский уголок для внутреннего уюта настоящей леди
Реклама: @LehaMSK
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Family & Children
Added to index
22.03.2018 20:23
advertising
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
23 353
members
~2.6k
avg post reach
~4.3k
daily reach
~2
posts per day
11.3%
ERR %
33.57
citation index
Data on followers
Followers sex  
M 11.5%
F 88.5%
? - 0%
Last seen time
last seen recently
85.6%
last seen within a week
4.7%
last seen within a month
4.5%
last seen a long time ago
5.1%
deleted accounts
0%
On the basis of @crosser_bot report from 18 Apr 2020, 18:49
  The channel is cleared from inactive members using @crosser_bot
Forwards & channel mentions
32241 mentions of channel
8 post mentions
20 forwards
WOMAN `S CHANNEL
23 May, 10:01
DOG
16 Jan, 19:34
CAT
16 Jan, 19:33
Сплетница
23 Nov 2020, 19:01
10 Sep 2020, 19:15
Психология
30 Aug 2020, 18:00
МОЦИÓН
30 Aug 2020, 18:00
Алексей💰
12 Jul 2020, 11:05
22 Jun 2020, 02:02
Бывший
16 Jun 2020, 19:05
Бывший
16 Jun 2020, 19:05
5 Jun 2020, 19:05
Channels quoted by @WomanGQ
inside zero
4 Sep, 11:05
Видеон
14 Aug, 19:00
Baby.ru 🍼
27 Jun, 14:01
Еще то Кино
26 Jun, 14:00
inside zero
25 Jun, 16:05
Компас
23 Jun, 18:00
Бьюти мама
24 May, 11:00
Puzzle English
26 Apr, 17:58
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Если мужчина любит, он найдет сто способов прийти, а если нет...

А если нет, он будет искать тысячу отговорок.

Знайте это и не забывайте. Если мужчина не звонит вам, это значит лишь одно — он не хочет вам звонить. Некогда, неудобно, забыл, хомячок заболел... У него действительно могут быть причины, но так же должны быть причины всё-таки позвонить вам, если ему не всё равно.

Когда мужчина ведет себя, будто ему плевать, — ему на самом деле плевать. Если человек хочет, поговорить с вами или увидеться, поверьте, он найдёт способ сделать это.

Если ему действительно нужно быть рядом с вами, он будет. Ничто не сможет остановить его. Остальное — только отмазки, слыша которые из раза в раз, вы должны принять непростое решение: терпеть пренебрежительное отношение к себе или уйти. И если он захочет вернуть вас, то сделает всё для этого.

Не оправдывайте мужчину. Нет денег на цветы — нарвёт сирени. Нет времени погулять — заедет хотя бы на десять минут. Некогда созвониться — напишет пару строк в мессенджер. Для важных людей всегда можно найти ресурс. Разве не так?

Если мужчина хочет видеть улыбку на вашем лице — он порадует вас. Захочет поздравить с праздником — поздравит и подарок подарит. Захочет быть с вами — добьётся. Обидитесь и уйдёте — он догонит вас и обнимет. Если любит...

Если мужчина любит, он будет стараться для вас. Он будет заботиться, беспокоиться о вас. Если он и правда любит, то найдёт сотню способов. А если нет... Тысячу отговорок.
👍🏻 116
👎🏻 4
Read more
Кому нужна побитая кошка?

Прости, но никому не нужна женщина в вечно плохом настроении, с постоянным ворохом проблем и затяжной депрессией. Вечно ноющая, орущая на людей, с бесконечными нервными срывами и проблемами со здоровьем. Какое-то время её будут жалеть и терпеть такую, но кому хочется проводить свою жизнь рядом со сгустком негатива?

Никому не легче от постоянного нытья — ни ей, ни другим. Да, иногда можно и нужно пожалеть себя и попросить поддержки. Но не каждую же неделю — без фанатизма, пожалуйста.

Большинству людей плевать на чужие проблемы. Жёстко, зато правда. Твои проблемы — это только твои проблемы. Не прилетит никакой волшебник в голубом вертолёте и не спасёт от несчастий. Даже несмотря на то, что ты женщина, не так уж велика вероятность, что кто-то, кроме тебя самой, спасёт тебя в сложные времена.

Так что прекрати бежать от проблем и перестань обсуждать их с подругами, переливая из пустого в порожнее. Да, болтовня на время облегчает переживания, но это как лейкопластырь на рану наклеить — малоэффективное мероприятие.

Когда кажется, что выхода нет, на самом деле он есть, и не один. Чем жаловаться на судьбу, подними свою пятую точку и начни искать решение. Как только начнёшь действовать, тревога уйдёт, а позитивные перемены не заставят себя ждать.

Если попробуешь, то обязательно справишься со всем, что необходимо преодолеть. Только всегда знай, что в твоей жизни есть лишь один человек, на которого ты всегда можешь полностью положиться — это ты сама.
👍🏻 84
👎🏻 3
Read more
Притча о том, как проверить свои чувства

Один мужчина запутался в своей жизни и в любви: он не понимал, куда идёт, что чувствует и что ему делать. Он больше не мог выносить мук своего сердца и пришёл к мудрецу за советом.

— Знаешь, — сказал он, — можешь осудить меня, но скажу как есть. Сейчас у меня одновременно есть пять женщин. Раньше я наслаждался этим, ведь они все разные, и от каждой я получал что-то своё. Но теперь я страшно запутался, и мне хотелось бы начать вести более спокойную жизнь, но выбрать одну женщину не получается.

— Если ты не можешь выбрать, попробуй отсеять тех, с кем тебе не по пути, при помощи откровения, — говорит мудрец.

— Откровением? Это как же?

— А вот как... Ты должен почувствовать себя абсолютно свободным и перестать скрывать от каждой из них всю правду о себе и о других своих женщинах.

— Разве это поможет?

— Просто попробуй.

Через полгода мужчина снова пришёл к мудрецу, и тот спросил его:

— Как жизнь? Ты воспользовался советом, который я дал тебе?

— Воспользовался, это был хороший совет. Когда я стал откровенным со своими женщинами, то две из них почти сразу перестали общаться со мной — это был грубый отсев. И тогда началось самое интересное. Мне потребовалось не много времени, чтобы понять, что одинаково откровенным со всеми тремя из оставшихся женщин у меня быть не получается. Одной я мог поведать абсолютно обо всём, второй рассказывал половину, а третьей совсем ничего. И вместе с тем, об одной из них я мог рассказать всё, но говорить с кем-то о другой у меня просто язык не поворачивался. Так я обнаружил, что есть лишь одна женщина, которой я могу обо всём рассказать, но её саму мне не хочется обсуждать ни с кем.

— Именно она у тебя и осталась, — подмигнул мудрец. — Откровенность проявляет чувства и очень легко отсеивает ненужных людей. Без сожаления уходи от тех, с кем не можешь быть честным, и держись за тех, о ком не хочешь болтать всем подряд.
👍🏻 80
👎🏻 6
Read more
Уход за лицом: рабочие лайфхаки

В соцсетях мы ежедневно видим десятки бьюти-блогеров, которые рассказывают о различных процедурах для лица. Также есть множество видео, статей и прочего. И люди, порой бездумно, стараются использовать на себе все методы. А после того, как не получилось, считают что или с ними что-то не так, или же совет был не тот.

Хотя на самом деле, все идёт от внутреннего осознания. Но важно понимать, что если вы пытаетесь с помощью очередного крема против морщин улучшить состояние лица, при этом не ощущаете, что молоды внутри и не применяете дополнительных мер — увы, все тщетно.

Хотите узнать действенные лайфхаки, которые помогут оставаться красивыми, ухоженными и молодыми?

Тогда переходите на канал авторский канал Елизаветы Бабановой — психолога, тренера, автора известных образовательных книг, преуспевающей бизнесвумен в психологической сфере.

С помощью её действенных практик, более 100 000 женщин удалось не только трансформироваться во внешнем преображении, а и обрести гармонию с собой и окружающими, ощутить настоящее удовольствие от жизни.

Подписывайтесь на канал @elizavetababanovacom и применяйте на себе проверенные советы по уходу за лицом!
Read more
Не говорите об этом на первом свидании

Девушки готовятся к встрече долго и тщательно: думают, что надеть, какой маникюр и прическу сделать. Они хотят привлечь мужчину, произвести впечатление. Но часто забывают о том, что свидание — это не конкурс красоты, а прежде всего общение.

В идеале беседа между мужчиной и женщиной должна протекать естественно и непринужденно. Заранее продумывать разговор не стоит: вы же не на работу устраиваетесь. Но есть вещи, о которых лучше помолчать на первом рандеву.

Отложите эти темы на потом:

• Любовь и замужество. Не нужно признаваться в любви, говорить о намерении создать семью. Вы спугнете парня своим напором. Побеседуете об этом, когда завяжутся серьезные отношения.

• Деньги. Не рассказывайте, сколько заработали в прошлом месяце. Не спрашивайте его о доходах и имуществе. Во-первых, это плохой тон. Во-вторых, вы не делового партнера себе ищете, а мужчину.

• Болезни, неприятности в семье, у друзей. Не надо грузить его негативом. Тем более, человек, с которым вы впервые на свидании, не настолько близок, чтобы обсуждать с ним проблемы родственников.

• Другие люди. Обсуждать кого-то, кроме вас двоих, не стоит — зачем тратить время, если можно узнать друг друга получше. Но если очень хочется, то правило простое: о других людях или хорошо, или ничего.

Согласны, что есть темы-табу для первого свидания? Или можно говорить о чём угодно?
Есть табу 🙅🏼‍♀️ 75
Можно о чём угодно 😎 11
Read more
«Английский не нужен» — сказал какой-то Вася из деревни.

На деле же, английский уже в вашей речи: селфи, дедлайн, лизинг, пиар, тайм, дефолт, найс, лол, рофл, трафик, брифинг, коннект, фидбэк и многие другие.

А чтобы понимать носителей и читать, достаточно знать всего 143 глагола и 257 существительных. Ни артикли. Ни времена. Только релевантные слова.

Освой английский вместе с @RuEnglish. Тут лучше, чем на платных курсах, камон пипл.
Read more
Лайфхаки для макияжа губ

• За полчаса до макияжа обработайте губы скрабом и нанесите на них бальзам. Так помада ляжет ровнее.

• Для более графичного контура сперва нарисуйте карандашом крестик под впадиной Купидона посередине верхней губы. Далее обозначьте уголки и от них проведите линии к центру.

• После нанесения помады, возьмите салфетку и обхватите её губами, чтобы сделать покрытие равномерным. Для насыщенности цвета нанесите второй слой и проделайте трюк с салфеткой ещё раз.

• Используйте кисточку для нанесения помады, чтобы распределить пигмент максимально аккуратно.

• После того, как накрасили губы помадой, нанесите чуточку хайлайтера во впадину над верхней губой. Это придаст губам объёма и выразительности.

• Чтобы помада продержалась подольше, можно нанести поверх неё слой прозрачной пудры.

• Добавьте в блеск капельку масла перечной мяты, чтобы увеличить объём губ. Главное не переборщите с маслом: если добавите слишком много, можете получить ожог.

Красите губы?
Да 💄 41
Нет 😋 8
По праздникам 🥳 13
Read more
Юля Прохорова - лидер нового времени. Предприниматель и коуч. Управляет производственной компанией и раскрывает потенциал людей.

"Хочу поделиться своей главной проблемой на сегодня в компании. Проще объяснить на примере футбола.

Играет команда на футбольном турнире. Счет 5:3 в пользу другой команды. Нападающий после матча говорит вратарю и защитникам: «Это вы плохо стояли на воротах, я отлично забивал голы. Так что я-то выиграл, это вы там на воротах проиграли». Но фокус в том что проиграли ВСЕ. И больше даже не потому, что те плохо защищали ворота. А потому что нападающий так мыслит.

В команде победа может быть только общей. Ровно как и проигрыш.
Без вот этих вот вы-они-ты-я. И чем раньше это поймут и примет все, тем быстрее команда начнёт выигрывать в турнире.

Буду проращивать эту идею все ближайшее время. В том числе и внутри себя. Позиция автора по жизни предполагает «палец на себя». Сначала и всегда - найди причины в себе, исправь и все будет ок. Круги по воде обязательно разойдутся."

Мысли и инсайты про работу в команде, работу над собой здесь:

https://t.me/yprobeauty
Read more
Хватит притворяться, что любовь прекрасна

В кино и книгах рисуются картины идеальной любви. Красивые мужчины и женщины гуляют под луной, ужинают при свечах, занимаются восхитительным сексом и совершают подвиги ради друг друга.

Все эти романтические сюжеты имеют не так много общего с реальностью. Любовь прекрасна, но она не выглядит так же романтично, как на картинке.

Иногда — да. Мы получаем удивительной красоты букеты, устраиваем пышную свадьбу, прогуливаемся за руки и любуемся бескрайним морем на плече любимого мужчины. В жизни и правда случаются безупречные моменты. Но всё остальное время любовь не прекрасна...

Она не идеальна. Большую часть времени она похожа на неловкие попытки двух людей грести в одном направлении, справляясь с проблемами и испытаниями. Место медового месяца занимает реальная жизнь, а романтика уступает пространство бытовым заботам.

Реальная любовь — это жаркие баталии о деньгах, о воспитании детей и даже об открытом тюбике зубной пасты. Любовь — это когда ты убираешь с ковра рвоту вашего кота, а муж пытается устранить последствия засора канализации в вашем доме.

Любовь — это снисходительность к разбросанным на полу носкам и оставленным у компьютера чашкам недопитого кофе. Это смешные сонные лица по утрам и отчаянные попытки не начать зевать, когда он уже полчаса рассказывает, как прошёл его день после работы. Любовь — это тяжелые времена с рыданиями в объятиях друг друга и шепотом: «Мы справимся, я рядом с тобой».

И это не прогулка по ромашковому полю. Любовь — это сложно, страшно и порой очень больно. Она состоит из моментов, которые вы вряд ли выложите в инстаграм. Это сомнения, ссоры и трудные решения. Но мы следуем за ней вопреки всему, мы ходим по краю, рискуем всей своей жизнью ради неё.

Принимайте свою любовь такой, какова она есть — со всеми изъянами. И даже когда тяжело — цените это, ведь любимый человек в этот момент крепче всего держит вас за руку.
👍🏻 96
👎🏻 3
Read more
Ментально здоровый мужчина: какой он?

Поговорим о признаках психологически зрелого мужчины — того, с кем можно без страха строить отношения и создавать семью.

Он работает над собой

Если вы озвучиваете то, что доставляет вам дискомфорт в поведении мужчины, то он слышит вас и старается поменять эти моменты. Например, когда он видит, что вас напрягает, когда он ругается матом за рулём, то как минимум постарается поменьше использовать нецензурные слова в вашем присутствии. Человек понимает: надо договариваться, учитывать границы другого человека. Для него это нормально.

Не боится обсуждать проблемы

Любая проблема для женщины создаёт угрозу её безопасности и может переживаться очень сильно. Ментально здоровый мужчина готов вас спокойно выслушать, поддержать и скажет, как, по его мнению, можно справиться с проблемой. Если он пока не знает, что делать, то спокойно признается в этом и начнёт искать решение.

Умеет брать ответственность

Психологически зрелый мужчина берёт на себя ответственность: за семейные финансы, за физическую безопасность своей семьи, за своё здоровье, за свои эмоции, слова и поступки. Он может преодолевать себя и умеет говорить «нет» соблазнам, которые могут нанести урон его жизни.

Много вы встречали ментально здоровых мужчин?
Очень 😋 19
Не много 😏 92
Ни одного ☹️ 30
Read more
Как поддержать мужчину?

Мужчина в моменте может быть слабее женщины. Он более закрытый, ему сложнее проживать внутреннюю эмоциональную жизнь — мужчин этому не учат. Из-за этого мужчина может проседать в отношениях, в то время как вы вырываетесь вперёд и свысока замечаете своё желание закончить отношения.

Но если вы выбрали этого человека и думаете, что стоит попробовать сохранить пару, нужно знать, как это правильно сделать — как помочь своему мужчине воспрянуть и вырасти над собой.

Если ваш мужчина в упадке: у него мало сил, мало желания, он ленится и прочее... Насколько вы поддерживаете его? И насколько внутренне вы его вините и порицаете? Любые сомнения в сторону мужчины так или иначе будут чувствоваться, и дома он будет ощущать, что живёт с врагом. Это изматывает и толкает на дно.

Развивайте в себе навык безусловного принятия. Мужчина начнёт чувствовать, что какой бы он ни был, что бы он ни делал, его тыл всегда прикрыт. Это даст возможность расслабиться, перестать ожидать ножа в спину и, наконец, начать смотреть вперёд и двигаться туда.

Также нужно научиться помогать мужчине справляться с чувствами. Внутри мужчины всегда есть борьба, есть сомнения, есть тяжесть: всё это он не умеет доставать, и внутренний конфликт никуда не девается. Станьте той, кто поможет достать и развеять его сомнения.

Нужно вытаскивать из мужчины тяжёлые эмоции: аккуратно спрашивайте о его делах, о его ощущениях. Делайте это спокойно и старайтесь не включаться в его переживания. Не давайте советов и оценок, не делайте его переживания своими — просто выслушайте с принятием.

Вначале будет сложно, мужчине будет непривычно, он будет закрываться. Не злитесь на него за это — пробуйте дальше. Говоря вам о том, что у него на душе, тяжесть поднимется на поверхность, а внутри станет свободно. Так появится место для новой силы.
👍🏻 70
👎🏻 4
Read more
Педофилов-рецедивистов надо сажать пожизненно. Тех, кто обижает самых беззащитных, маленьких, если они пережили заключение, выпускать нельзя.

После того, как в Кемеровской области чудовище в теле человека, сидевшее за насилие над ребенком, убило двух девчонок, "Единая Россия" озвучила то, что говорят в народе: педофилов, которые совершили не одно преступление, надо изолировать от общества пожизненно. Пока это не лечится.

Законопроект внесен в Госдуму и надеюсь вскоре будет принят.
Read more
Он с вами флиртует: 6 верных признаков

• Открытая и расслабленная поза
Если мужчина расслаблен и не скрещиваете руки перед собой, это означает уверенность и приглашение к общению. И это работает: изучение быстрых свиданий показало, что мужчины в открытых позах получали намного больше внимания от женщин.

• Максимизация пространства
Мужчины, которые занимают больше места своими позами и жестами, кажутся более привлекательными. Этот признак предполагает доминирование и делает мужчину более заметным среди всех остальных.

• Уверенное и спокойное поведение
Плавные движения и спокойный тон голоса означают, что мужчина хорошо себя контролирует и транслирует вам, что рядом с ним безопасно.

• Лёгкое подражание
Если при разговоре он слегка копирует ваши жесты и интонации, значит ему важно понравиться вам. При этом он может даже не осознавать, что делает это.

• Комплименты
Самый явный признак флирта: мужчина вас хвалит. Отмечая вашу красоту, стиль, вкус в выборе напитков или еды, он говорит: «Мне нравится то, какая ты. Ты мне подходишь».

• Позитивность
У него приподнятое настроение, и он старается вас рассмешить. Он наблюдает за вашей реакцией на себя и даже может краснеть и смущаться, когда видит вашу улыбку.

Если мужчина, который флиртует с вами, вам нравится, отзеркаливайте его поведение на женский манер. Покажите свою уверенность, чувство юмора и подловите удобный момент, чтобы тоже сделать ухажёру комплимент.

Умеете распознать, что мужчина с вами флиртует?
Да 🥰 66
Нет 😐 21
Со мной никто не флиртует 😝 18
Read more
Затянула рутина и декретные будни?

Освой самую стабильную и востребованную профессию в интернете.

Таргетолог настраивает официальную рекламу в соцсетях и получает 15-100к в месяц.

Заходи на бесплатный марафон по таргету, за 3 дня узнаешь с чего начать, как с НУЛЯ выйти на стабильный доход и где искать клиентов.

На выходе помимо знаний и четких инструкций к действию получишь именной сертификат.

RedSmm обучает лучших таргетологов, смотри на их результаты и присоединяйся 👉🏻https://t.me/targetredsmm
Read more
Актуальные колготки: осень 2021

Белые и цветные
Достаточно акцентный тренд, который классно повышает завершённость образа, добавляет ему света и нотку наивности. Сочетайте с миди длиной, если боитесь визуально расширить ноги.

Ажурные
Прекратите сочетать ажурные колготки с офисными и гиперженственными нарядами. Носите их с более строгими и маскулинными вещами — для баланса. Фактура одежды должна быть плотной: шерсть, кашемир, кожа.

Чёрные полупрозрачные
Они всегда в тренде: выглядят божественно, со всем сочетаются, стройнят и вытягивают ноги. Сексуальности в образ можно добавить с помощью черных колготок в ромбик или горох.

Сетка
Многими любимые, сексуальные, провокационные сетчатые колготки всё ещё в моде. Надевая их, вы точно привлечёте немало внимания, поэтому составляйте образ с такими колготками осторожно. Сочетать их лучше с плотными тканями.

Чёрные плотные
Они будут чуть больше укрупнять ногу, чем полупрозрачные колготки. Носим с одеждой, которая поддерживает их насыщенность цвета и плотность.
👍🏻 23
👎🏻 2
Read more
Задай ему этот вопрос

Этот вопрос нужен, чтобы понять, что мужчина собой представляет, и определить, подходите ли вы друг другу.

Спросите: «К какому будущему ты стремишься?» Вопрос сразу о нескольких вещах.

О ценностях мужчины: это может быть, например, свобода, деньги, семья. Если у вас такие же приоритеты — отлично. Самые крепкие отношения — те, в которых мужчина и женщина имеют общие жизненные ценности.

О его потенциале: ты узнаешь, стремится ли мужчина вообще к чему-то и, возможно, он даже расскажет тебе, что уже делает для своего будущего. Отметить про себя, как быстро мужчина смог найти ответ на этот вопрос: если начал плавать, значит с целями он пока не определился.

О его адекватности: насколько его будущее оторвано от реальности. Если он несколько лет работает на одной и той же работе и должности, но считает, что в будущем у него будет свой бизнес и много денег, задумайся. Если он не двигается в направлении своей мечты, значит его планы не реализуются.

Мужчина будет соскакивать с ответа на этот вопрос в двух случаях: вы спросили невовремя или же он пока не готов впускать вас в свою жизнь. Поэтому подгадайте момент его спокойного расположения духа, чтобы ничего не отвлекло мужчину от ответа — ни голод, ни работа.

Если мужчина отвечает слишком абстрактно, не бойтесь аккуратно задать уточняющие вопросы. Кивайте и проявляйте интерес, не критикуйте и не оценивайте: так вы повысите шансы получить развёрнутый ответ.
👍🏻 51
👎🏻 2
Read more
8 мыслей об отношениях

• Когда вы с мужчиной ругаетесь, напоминайте себе, что в действительности вы оба против проблемы, а не друг против друга.

• Какой самый главный критерий выбора своего мужчины? Это не деньги, не внешность, не воспитание... Всё это можно изменить. Самое главное качество, при котором ты будешь с ним счастлива, — это когда с этим мужчиной ты можешь быть собой.

• Мужчина начинает скучать по женщине по одной причине. Ему очень хочется испытывать то положительное состояние, в котором он находится рядом с ней. Если с тобой ему хорошо и спокойно, то он будет скучать по тебе постоянно.

• Никогда не учи своего мужчину жизни, не становись для него коучем. Не говори ему, как надо работать, строить бизнес, водить машину, вести переговоры. В твоём присутствии мужчина хочет ощущать себя расслабленно и чувствовать себя лидером. Не отбирай у него это.

• Изменить других людей невозможно, поэтому оставь попытки поменять что-то в своём мужчине. Людей меняют обстоятельства. Тебя тоже меняют обстоятельства. Ты сама являешься обстоятельством для людей, которые находятся рядом с тобой. Если хочешь, чтобы они изменились, ты должна измениться сама.

• Ты не сможешь заставить человека полюбить тебя, давая ему ещё больше того, чего он уже не ценит.

• Если мужчина запрещает тебе то, что для тебя по жизни важно, это не твой мужчина. Перечитай ещё раз.

• Ты станешь свободной, когда поймёшь, что давно пора скинуть с себя маску правильной девочки. Обычно это случается резко, после какого-то очередного разочарования. Через боль, волнения и переживания ты станешь самой собой — без желания соответствовать чужим ожиданиям, нормам и требованиям.
👍🏻 145
👎🏻 2
Read more
Самый крупный авторский канал в Телеграм посвященный поэзии.

Авторская озвучка стихов, собрания сочинений разной степени глубины.

Твой личный канал-антистресс.

Время читать ⏱ inside zero
Не виноватая я

Чувство вины — это внутренний судья, внутренний компас, который помогает понять, насколько вы справедливы и адекватны в той или иной ситуации своей жизни.

Это чувство может быть здоровым, показывающим вам в нужный момент, где вы были не совсем правы. Но оно также может стать внутренним монстром, который способен уничтожать вас и не давать нормально жить.

Хроническое чувство вины изматывает, изнуряет и выжимает все соки. Становясь всепоглощающим, оно даже может привести к депрессии и телесным заболеваниям.

Муж нервничает и злится, маме стало плохо, дети капризничают, на работе что-то пошло не так... И вы ощущаете, что во всём виноваты вы. Что бы ни происходило, вы почему-то берёте ответственность на себя.

Задумайтесь, насколько вы действительно можете влиять на эмоции и чувства других людей, насколько вы ответственны за внешние события. Развивайте адекватность по отношению к себе, которая позволит занять своё место во взаимоотношениях с людьми.

Всепоглощающее чувство вины может быть признаком того, что вы пытаетесь занять не своё место и возомнили себя вершителем судеб.

Ваша ответственность распространяется в первую очередь на вас: вы отвечаете за своё состояние, за своё тело, слова и поступки. А состояния и поступки других людей — это их зона ответственности.

Да, вы ответственны за детей, за отношения с близкими. Но вы ответственны только за свою часть этих отношений.

Спросите себя, чью ответственность вы забираете? Кто из окружения перекладывает на вас свою ответственность? Мама? Муж? Коллеги?

Затем спросите: зачем вы берёте на себя чужую ответственность? Чтобы чувствовать себя важной и значимой в жизни других людей? Или боитесь, что другие слишком слабы и глупы, чтобы самостоятельно отвечать за себя?

Если в вас живёт комплекс вины, разберитесь с этими вопросами. И постепенно — медленно, но верно — позволяйте себе не быть в ответе за всё и вся.

Какое у вас чувство вины?
Здоровое 👌 19
Хроническое 😓 18
Я всегда права 😝 5
Read more
ТРЕТИЙ ЗАПУСК ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСПЛАТНОГО
МАРАФОНА ПО ТЕКСТАМ "КОНТЕНТ РЕШАЕТ"

Татьяна Акимова @tatyanaradujnaya (https://www.instagram.com/tatyanaradujnaya/?hl=ru) – эксперт по коммуникациям, журналист, блогер пишет тексты уже 18 лет, из них 3 года учит создавать контент своих студентов.

В этот раз она посвятила свой марафон теме трансляции личного бренда.
Она даст вам 3 инструкции для контента, который прокачает ваш ЛИЧНЫЙ БРЕНД!

Регистрируйтесь на бесплатный марафон и получите сразу 3 подарка.

Ссылка для регистрации: https://mnlp.cc/mini?domain=radujnaya&id=19

Вишенка на торте:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - "ОПЕРАЦИЯ - МОНЕТИЗАЦИЯ"
На вебинаре вы узнаете, какой контент быстрее всего монетизирует ваши знания и опыт.
Ссылка здесь: https://pointinspiration.ru/workshopmoney

Повторюсь, ВСЁ это БЕСПЛАТНО!!!
Создайте контент, который создаст ВАС!
Read more