Будь здоров

@byd_zdorov Like 2

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Второй проект @domashnie_receptiki - любишь готовить - тогда тебе к нам!
По вопросам рекламы @Piter_B; @Arabella_B
#здоровье
#лайфхаки
#интересное
#упражнения
#совет
#быт
#красота
#маска
#диета
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
18.05.2017 10:58
advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
21 787
members
~6.2k
avg post reach
~26.7k
daily reach
~5
posts per day
28.3%
ERR %
4.38
citation index
Forwards & channel mentions
49388 mentions of channel
0 post mentions
19 forwards
PRO.apk🤖
1 Apr, 19:24
MUSIC TOWER
1 Apr, 19:15
💕For Girls💕
1 Apr, 19:15
Кухня ПП 😋
1 Apr, 19:15
Aloo Booraat
1 Apr, 19:14
Обои HD ✔️
1 Apr, 19:14
Aphorisms ©️
1 Apr, 19:14
МозгоДром
1 Apr, 19:13
Обои
1 Apr, 19:13
Рингтоны
1 Apr, 19:13
Жизненно
1 Apr, 19:13
К успеху
1 Apr, 19:13
RED | GIF
1 Apr, 19:13
Channels quoted by @byd_zdorov
Мамочки
1 Apr, 19:13
Design and comfort
1 Apr, 19:13
Дизайн
1 Apr, 19:13
Стикеры
1 Apr, 19:13
All Telegram
1 Apr, 19:13
Ruscatalog
1 Apr, 19:13
Ноготки
1 Apr, 19:13
Ноготки
1 Apr, 19:13
∑CSTΔSY
1 Apr, 19:13
ZULUGΛMI MUSIC
1 Apr, 19:13
MUSIC TOWER
1 Apr, 19:13
Gallery of esthetics
1 Apr, 19:13
Анонимно
1 Apr, 19:13
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
​​​​✅ Идеальный вес на твой рост.
Проверь себя!

Для девушек:
- 137 см - 33 кг
- 142 см - 41 кг
- 145 см - 44 кг
- 150 см - ...
Читать продолжение в источнике...
БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ, УШИБЫ.

Ингредиенты, приготовление и применение:
Взять 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок пяти небольших куриных яиц. В камфарный спирт всыпать и растворить горчицу, взболтать и добавить белок. Размешать до состояния мази. Втирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха. Затем вытереть влажной тканью. Возможна местная реакция в виде жжения и покраснения кожи.

Будьте здоровы!
❤️ 4
👍 4
Read more
​​ЯИЧНАЯ МИКСТУРА ОТ КАШЛЯ

убивает кашель наповал! 

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. 

Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! 
Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля. 

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. 
Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. 
👉 Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

Будьте здоровы!
Read more
90% людей, убирая телефон, достают его через 5 секунд опять. Но с подборкой от команды @TGCraftRU, вы залипните от интересного чтива и убирать телефон не будете на много дольше!

🎓Познавательное
@BusinesQ — Бизнес идеи
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@slivkb - Слив Курсов
@goodlife_inc - Мотивация
@mozgodrom - Стань УМным
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - БиоХакер
@unikum_kid - Обучалки

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Автомир
@makehands - Сделай сам
@borzzie_channel-Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@menberloga - Строительство
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita-Мастер на все руки
@men_sty - Мужской стиль

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf -Книги на смартфон
@gobooks - Только Книги
@audioknigaman - Аудиокниги
@bestmillioner - О Деньгах
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@fitnes_al-Спорт инструктор
@sportrfa - Тело к лету
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght-Уличные Драки

🎬Кино
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет
@simfoniya_jizni-Не Влюбись

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Только Топ
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@povaryenok - Рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех
@stalick - Шашлыки
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП кухня

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@pozdrav4ik - Открытки
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali
@udivali -Крутой AliExpress

🎭Развлекательное
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Смешные фото
@gifkac - GIF Ржач

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Сборник музыки
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - Инста Хиты
@music_hits - Новинки 2020
@musictower - ВК ХиТы 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@texty_pesen - Тексты Песен
@yandexmusic - Весенние MP3
@ecstesy - Кайфовые Треки

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@domashnie_receptiki -Кухня
@pro_makeup - Макияж
@norotki - Ноготки
@russchool - Учиться легко
@kniga_ruk - Рукодельница
@ledy_secret - Секретики
@makeupaa - Уроки Макияжа
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Сказки детям
@woman_tg - Beauty Школа
@nogotoc - Все о маникюре
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@multishef -Вкусные рецепты
@urokishitya - Уроки шитья
@womansecrets -Гид По Стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- ЧеткиеОткрытки
@stikeri2 - Стикеры TG

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@eshgif - Гиф рецепты
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна
@fazennda - Дизайн

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@droid_game - Качай игры
Read more
ЛЕЧИМ ГАСТРИТ
Опрос
  • 👍
  • ♥️
140 голосов
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА

1. При нарушениях кислотности желудка:
- следует принимать по одной чайной ложке сока алоэ два раза в день за полчаса до еды в течение одного месяца.

2. Для улучшение самочувствия и пищеварения:
- следует принимать по одному стакана сока облепихи дважды в день за одни час до приема пищи.

3. Для восстановления слизистой оболочки желудка:
- следует принимать по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды смесь 100 грамм меда и трех столовых ложки сока алоэ.

4. При пониженной кислотности желудка:
- следует принимать за полчаса до еды медовую воду: столовую ложку липового меда разбавить в стакане очищенной воды.

5. При повышенной кислотности:
- рекомендуется регулярно пить натощак по половине стакана картофельного отвара.

6. Для снижения уровня кислотности:
- необходимо принимать натощак по половине стакана свежего морковного сока.

7. При болях и спазмах желудка:
- необходимо принимать чай из ромашки, которая продается в аптеке. Порядок приема указан на упаковке.

8. Для улучшения аппетита:
- применяют мяту перечную, которую, также можно приобрести в аптеке и принимать согласно инструкции.

Будьте здоровы!
Read more
ДВА РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ КАНАЛА. ПОДПИСЫВАЙСЯ И ОСТАВАЙСЯ С НАМИ!
Будь здоров 31 Mar, 19:11
Около 70% всех книг покупают девушки. И около 70% качественных подборок в телеграм, с интересными каналами, проводит команда @TGCraftRU, посмотрите сами:

📚Чтение
@PrGro — Психология
@bookac - Книги Кратко
@bookai - АудиоКниги
@knigarf -Книги на смартфон
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса
@knigoman3000 - Книгомания

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Тачки
@makehands - Сделай сам
@borzzie_channel-Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita-Мастер на все руки
@men_sty - Мужской стиль
@DomRukami - Книга Ремонта

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@englisa - English в словах
@englishbookstg - Eng Books

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Тело к лету
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght-Уличные Драки
@SportsBody - Худеем дома!

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@food_yummy - Выпечка
@ppfoodrecept - ПП кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@womenwisdom - Отношения
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@slivkb -Удаленка профессии
@goodlife_inc - Мотивация
@mozgodrom - Стань УМным
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - БиоХакер
@actual_facts - Факты мира

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Хиты 2020
@instamuza - Инста Хиты
@music_hits - Музыка 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@MusicTower-Музыка Для Души

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@simfoniya_jizni-Не Влюбись
@you1love - Девочку затянет
@girlsfor - Тебя затянет

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- 21 век
@mindsb - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK
@SproWalls - full HD тачки
@Wa11paper - HD Обои

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali
@udivali -Крутой AliExpress

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIF Ржач

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG
@stickeraday - Стикеры
@Pojelaniya-Открытки WoW

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@beautyroom11 - Мода 2020
@nailsac - Маникюр и ногти
@makeupaa - Уроки Макияжа
@zdravnitca - Маски дома
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Прически 2020
@norotki - Ноготки
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@kogottok - Женский журнал
@urokishitya - Уроки шитья
@womansecrets -Гид По Стилю
@womenslifhaki - Лайфхаки
@womentricks - "Я Самая..."

✅Рекомендуем
@babytime11 — Играем с детьми
@Aphoriisms — «Афоризмы»
Read more
Будь здоров 31 Mar, 17:01
ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА #настойка

Напиток, состоящий из изюма и овсяных хлопьев полезно принимать для укрепления организма, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также после лечения антибиотиками.

Ингредиенты, приготовление и применение:
Для приготовления берём полстакана изюма и полтора стакана овсяных хлопьев. Эту смесь заливаем полтора литрами воды. Доводим до кипения, снимаем, накрываем крышкой и ставим настаиваться в тёплое место на три четыре часа. Далее отвар процеживаем, добавляем мёд, сок лимона или клюквы по вкусу. Принимаем за полчаса до еды по половине стакана в течение десяти дней.

Будьте здоровы!
Read more
Будь здоров 31 Mar, 12:59
❎🦠 АНТИВИРУСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Самое время заняться саморазвитием!

✅ Ты получишь:
● ясное видение своей цели
● ежедневную поддержку и мотивацию
● фокус на главном для тебя
● прилив энергии и драйва
● повышение личной эффективности

В игровой форме ты улучшишь 8 сфер жизни:

1️⃣ Здоровье
2️⃣ Личностный рост
3️⃣ Отношения
4️⃣ Хобби, творчество
5️⃣ Друзья
6️⃣ Карьера, бизнес
7️⃣ Деньги
8️⃣ Отдых, развлечения

🚀 Жми на кнопку «ПРОДОЛЖИТЬ»🔻
Read more
Будь здоров 31 Mar, 12:38
ВПОЛНЕ ОБЫЧНЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ СПОСОБЕН СОХРАНИТЬ ТВЁРДОСТЬ ВАШЕЙ ПАМЯТЬ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ ЖИЗНИ.
Будь здоров 31 Mar, 09:08
СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ КОВРОВ
Будь здоров 30 Mar, 19:13
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @TGCraftRU повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

🎓Познавательное
@WorldWord11 — Псих. тесты
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@slivkb -Удаленка профессии
@goodlife_inc - Мотивация
@euronewsru - Евроньюс
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@unikum_kid - Обучалки
@mozgodrom - Стань УМным

📚Чтение
@Coolautomaton - Тачки
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf -Книги на смартфон
@gobooks - Только Книги
@audioknigaman - Аудиокниги
@bestmillioner - О Деньгах
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@fitnes_al-Спорт инструктор
@sportrfa - Тело к лету
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght-Уличные Драки

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Топовые Цитаты
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - GIF Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@pozdrav4ik - Открытки
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08- Ржачные Приколы
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Смешные фото

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Хиты 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - Инста Хиты
@music_hits - Музыка 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@bass_mucik -Топовой Музыка
@texty_pesen - Тексты Песен
@MusicTower -БомБовые Треки

🎩Для мужчин
@borzzie_channel-Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@menberloga - Строительство
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita-Мастер на все руки
@men_sty - Мужской стиль

👠Для женщин
@nailsac - Ногти
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa - Уроки Макияжа
@Pozdravik-ФотоПожелания
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@simfoniya_jizni-Не Влюбись
@norotki - Ноготки
@skazkia - Сказки детям
@nogotoc - Все о маникюре
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@urokishitya - Уроки шитья
@womansecrets -Гид По Стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG
@Pojelaniya-ЧеткиеОткрытки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна
@fazennda - Дизайн

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@udivali — Крутой AliExpress
Read more
Будь здоров 30 Mar, 16:24
ДВА РЕЦЕПТЫ ВКУСНО УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ #здоровье

1⃣ Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. 

2⃣ 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Будьте здоровы!
❤️ 31
👍 19
Read more
Будь здоров 30 Mar, 13:59
Реально ли научиться готовить десерты за 1 месяц?

Профессиональный кондитер Юлия решила доказать всем в своем канале, что научиться готовить десерты с нуля за месяц — РЕАЛЬНО.👌🏼

В чем идея: Юля нашла девочку, которая ни разу не держала в руках венчик.🙅🏻‍♀️

Задача — сделать так, чтобы эта девочка за 1 месяц научилась готовить торты, капкейки, печенье, безе и трайфлы.🍰

Критерий: эта девочка научится не только готовить, но и ЗАРАБОТАЕТ на кондитерском деле первые деньги уже через месяц.💰

Чтобы не слиться, Юля поспорила со своим будущим мужем. Если у нее не получится научить девочку, то она проиграет 100 000 рублей! 😱

Подписывайся на ее канал и следи за этим реалити-шоу. Получится ли у нее сделать из девочки кондитера за месяц? ⬇️

ПЕРЕЙТИ на канал –– кликай сюда
Read more
Будь здоров 30 Mar, 08:59
СОВМЕСТИМОСТЬ ГРУПП КРОВИ
Опрос
  • 👍
  • ♥️
204 голосов
Будь здоров 30 Mar, 08:59
СОВМЕСТИМОСТЬ ГРУПП КРОВИ #здоровье
Будь здоров 29 Mar, 19:17
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

👠Для женщин
@babytime11 — Играем с детьми
@nailsac - Ногти
@vkusnyj - Макияж уроки
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa - Уроки Макияжа
@zdravnitca - Здоровье
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@kogottok - Женский журнал
@urokishitya - Уроки шитья
@womansecrets -Гид По Стилю
@womenslifhaki - Лайфхаки
@norotki - Ноготки

🛍Магазины
@aliexrs -Ali Алиэкспресс
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@womensali - Женский Ali
@udivali -Крутой AliExpress

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@sportrfa - Тело к лету
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@street_flght-Уличные Драки
@SportsBody - Качаем Тело!

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf -Книги на смартфон
@gobooks - Только Книги
@audioknigaman - Аудиокниги
@bestmillioner - О Деньгах
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса
@knigoman3000 - Книгомания

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg - Eng Books
@englishlessons - Изучаем

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@ccitatatop- ТОПОВЫЕ ЦИТАТЫ
@jiznennoo- Для Крутых
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@povaryenok - Рецепты
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП кухня
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@eshgif - Гиф рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Рингтоны 2020
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@pozdrav4ik - Открытки
@androidnext - Твой APK

🎬Кино
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@bass_mucik -Топовой Музыка
@texty_pesen - Тексты Песен

🎭Развлекательное
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Смешные фото
@gifkac - GIF Ржач

🎩Для мужчин
@borzzie_channel-Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@menberloga - Строительство
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita-Мастер на все руки
@DomRukami - Книга Ремонта

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG
@stickeraday - Стикеры

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@floralgarden - Цветы
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна
@fazennda - Дизайн

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@womenwisdom - М+Ж
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@slivkb -Удаленка профессии
@goodlife_inc - Мотивация
@polezno_znay - Шок факты
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@Psyxologiya - Сила мысли
@actual_facts - Факты мира
@hourc - БиоХакер
@unikum_kid - Обучалки

✅Рекомендуем
@BusinesQ — Бизнес идеи
@Aphoriisms — «Афоризмы»
Read more
Будь здоров 29 Mar, 17:07
ПАНТЕНОЛ ДЛЯ ВОЛОС #красота

Приятный по своей консистенции, «Пантенол» давно стал моей любимой маской для волос. Он обволакивает каждый волос тончайшей пленкой, увлажняя и питая его, но при этом не создавая эффекта утяжеления на волосах. Волосы обретают объем, становятся толще, быстрее растут!

ПРИМЕНЕНИЕ Д-ПАНТЕНОЛА

1⃣ Наноси спрей на слегка влажные после мытья волосы по всей длине, не смывай его. Это чудное средство для волос, которые сложно поддаются укладке! Точно также можно использовать жидкий «Пантенол» для волос.

2️⃣ «Пантенол» в виде пены используй как обычную пену для укладки волос. Это поможет не только укрепить волосяные луковицы и сделать волос гладким и эластичным, но и защитить волосы от высокой температуры во время сушки феном!

3️⃣ Препарат в виде геля предпочтительно втирать в корни волос. Я была удивлена эффектом стремительного роста: через месяц моя прическа преобразилась до неузнаваемости! Результат объяснить легко: хваленый дерматологами провитамин В5 содержится в специальной косметике для волос всего лишь от 2 до 5%, в «Пантеноле» — до 75%.

МАСКА С «ПАНТЕНОЛОМ» ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Ингредиенты:
1 яичный желток
1 ст. л. касторового масла
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. «Пантенола» (крем, гель или пена)


Применение:
Смешай два вида масла и желток, подогрей на водяной бане.
Добавь «Пантенол» в теплую, но не горячую смесь.
Нанеси маску на чистые волосы, заверни волосы пищевой пленкой или фольгой, тепло укутай голову.
Спустя 1 час смой маску обычным шампунем.
Делая такую маску всего 2 раза в неделю, ты добьешься впечатляющего результата!

Никогда не было у меня таких красивых волос, пока я не начала пользоваться этим поистине волшебным средством.

Будьте красивы и здоровы!
❤️ 18
👍 10
Read more
Будь здоров 29 Mar, 13:59
ПОДДЕРЖАНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Опытный спортивный врач, в прошлом нейрохирург, а также со-основатель английской системы поддержания и мониторинга здоровья bioniq – Константин Карузин поделился советами о том, какой минимум витаминов необходимо принимать, чтобы поддержать собственный иммунитет.

Витамин С – мощный антиоксидант сам по себе, но также усиливает действие других антиоксидантов. Он помогает поддерживать иммунную систему и нейтрализовать свободные радикалы.

Цинк – необходим для функционирование вилочковой железы – основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, необходимые для уничтожения бактерий и вирусов.

Витамин D – он подавляет пролиферацию клеток, участвует в активации Т-клеток в организме, тем самым оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Витамин К2 – предупреждает костные и сердечно-сосудистые заболевания, а также необходим для правильного распределения кальция в организме. Витамин К2 совместно с витамином D работают в два раза мощнее.

Кстати, на основе своих 9-летних разработок, доктор Карузин смог создать такой комплекс, куда вошли вышеперечисленные нутриенты и другие жизненно необходимые антиоксиданты и микроэлементы, поднимающие защитные силы организма и минимизирующие риск заражения.

Более точную информацию об этом комплексе, способе его приобретения и доставке можно найти по ссылке: https://clck.ru/Mg5aH

Также ознакомиться с другими разработками и системами биохакинга компании bioniq можно в инстаграм: https://www.instagram.com/bioniqru/
Read more