Читай, Bro!

chitay_bro Like 0

Бро, читая нужные книги ты начинаешь мыслить и действовать как цельная личность, с каждым днем становишься лучше во всех отношениях.
Подписывайся)
Навигация - t.me/chitay_bro/45
Предложения, жалобы, угрозы - @bigbratuha
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Books


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Books
Added to index
22.11.2017 23:29
Recent update
11.12.2018 19:01
984
subscribers
~0
avg post reach
~45
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
1.94
citation index
Channels quoted by @chitay_bro
Recent posts
Удалённые
С упоминаниями
Forwards
Читай, Bro! 9 Nov, 16:29
​​Яв­ля­ет­ся ли лю­бовь ис­кусс­твом? Или, мо­жет быть, лю­бовь – это при­ят­ное чувс­тво, ис­пы­тать ко­торое – де­ло слу­чая.

Привет, Бро! 🤙

📘Книга №42: "Искусство любить" - Эрих Фромм

▪️ 224 страницы
▪️ Оценка на livelib 4,2/5

Любовь такая странная вещь, вроде бы все знают что это, и в то же время знания эти смутные. Вроде бы каждый испытывал любовь, но до конца не ясно, она ли это была.

📖О чем
В своей книге, Фромм пытается разобраться в вопросе любви от А до Я. Он рассматривает разные виды любви: материнскую, отцовскую, братскую, любовь к Богу, романтическую любовь, и самое главное - любовь к себе.

Эрих Фромм утверждает, что человек не сможет познать, почувствовать любовь, если не будет активно развивать свою личность в целом.

Поэтому книга учит развитию личностных ценностей, которые способствуют возникновению этого чувства.

📕Вопросы, раскрытые в книге:
- Что такое любовь?
- Любовь и секс, что из чего происходит?
- Любовь это чувства или искусство?
- Как зависимость убивает любовь?
- Что такое невротическая любовь и как она мешает человеку?

📗Прочти ее, если ты хочешь
- научиться искусству любви

📝Цитата
Лю­бовь – это ак­тивная за­ин­те­ресо­ван­ность в жиз­ни и раз­ви­тии то­го, что мы лю­бим.


📒Категории
#психология #ЭрихФромм #читайбро

▪️Купить бумажную на ОЗОН
▪️Скачать с облака
▪️Скачать с хранилища Бро
▪️Слушать аудиокнигу

P.S. Скоро будет книга с восточным взглядом на любовь

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 9 Oct, 18:02
​​Может пора завязывать работать по 40 часов в неделю, а? Тут на эту тему книжка подъехала

Привет, Бро! ✌️

📘Книга №41: "Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть" - Тимоти Феррис

▪️ 424 страницы
▪️ Оценка на livelib 3,8/5

Давно я услышал про эту книгу, но название меня больше отталкивало, чем притягивало. Где-то на подкорке головного мозга я был убежден, что невозможно мало работать и много зарабатывать - нужно вджобывать.

Пересмотрев эти убеждения - взялся за книгу.

Я, честно говоря, не до конца понимаю, почему, несмотря на невысокую оценку книги, для ряда людей она является настольной.

Перейдем к книге

📖О чем

В своей книге, Тимоти Феррис выделяет новый класс успешных людей и называет их "новыми богатыми".

Это те люди которые работают не много, а умно, делают не все подряд, а то что приносит результат, хотят получать удовольствие от жизни, а не делать бизнес ради бизнеса, имеют полную свободу, а не привязаны к рабочему креслу, не откладывают жизнь, а живут здесь и сейчас.

И что интересно, быть "новым богатым" не означает, что нужно иметь миллионы долларов и отказываться от наемной работы.

Феррис имеет отличный от большинства людей взгляд на жизнь. Он не уповает на социальные гарантии, на пенсию и на карьерную лестницу.

Именно поэтому он предлагает разделить пенсию равномерно по всей жизни. Поработал неделю, три отдохнул, поработал, отдохнул (условно) и тд.

Тут я разделяю его взгляды. Зачем гробить молодость и заниматься накопительством, обеспечивая себя пенсией? Чтобы в старости начать кайфовать на жалкие 6к?

Реально. Выйдя на пенсию, вряд ли ты, Бро, двинешь во все тяжкие.

Поэтому автор делится принципами и практическими методами, которые помогли ему стать "новым богатым", и которые могут помочь другим.

Сразу скажу, что не все методики можно легко внедрить в российских реалиях, где-то придется их подгонять.

📕Вопросы, раскрытые в книге:
- Как избавиться от лишнего в своей жизни?
- Как не откладывать жизнь на потом?
- Как из офиса перейти на удаленную работу?
- Как оптимизировать свою работу?
- Как работать меньше, а успевать и зарабатывать больше?
- Как тестировать ниши для бизнеса?

📗Прочти ее, если ты хочешь
- Увеличить свой доход в несколько раз
- Отказаться от традиционной карьеры в пользу коротких периодов энергичной работы, чередующихся с длинными отпусками
- Управлять бизнесом из любой точки мира
- Много путешествовать
- Автоматизировать и делегировать бизнес

📝Цитата
Больше всего мы боимся совершать самые необходимые поступки

📒Категории
#саморазвитие #мотивация #менеджмент #ТимотиФеррис #читайбро

▪️Купить бумажную на OZON
▪️Скачать с облака
▪️Скачать с хранилища Бро
▪️Слушать аудиокнигу

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 5 Oct, 10:00
Хай, Бро! 🤝

Держи 10 идей из книги Гормоны счастья

1. Нельзя впадать в крайности и без конца синтезировать в себе гормоны радости. В конечном счете, можно довести себя до состояния несчастья.

2. Привычки как дороги. Старые - асфальтированные и мы ходим по ним потому что дорога знакома и хорошо укатана. А новые - как не топтанные тропинки. Только последовательное повторение сделает из них хорошую дорогу.

3. Мозг постоянно волнуется о выживании. Это самый сильный мотиватор на уровне подсознания.

4. Человек устроен так, чтобы накапливать свой жизненный опыт и не избавляться от него.

5. Все, что вызывает легкий и быстрый прилив «гормонов счастья», имеет побочные эффекты.

6. Даже если ты сознательно не обращаешь внимание на свой статус - мозг все равно анализирует и сравнивает тебя с другими.

7. Если думать, что в твоей жизни может быть какой то идеальный путь, то всегда будешь страдать, потому что идеала не может быть. Вместо этого надо думать что твой путь и есть идеальный.

8. Мозг всегда ожидает вознаграждения в конце, и если его не будет то ты будешь чувствовать себя плохо. Поэтому эгоцентризм это вовсе не плохо.

9. Все 4 гормона счастья нужно прокачивать равномерно, чтобы не происходил дисбаланс и ощущения не были однобокими.

10. Когда ты разнообразишь те формы деятельности, которыми занимаешься постоянно, ты тоже способствуешь разветвлению нейронных цепочек.

P.S. Скоро будут новые книженции 🙂 а пока ответь на простой вопрос - ты счастлив?

Будь умным, Бро.
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Да – 35
Нет – 6
ХЗ – 15
Читай, Bro! 20 Sep, 13:29
Здоров, Бро! 🤙

📚 Четвертая десятка

1. "Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста" - Мюриэл Шиффман 🔥
2. "Воронка продаж в интернете. Инструмент автоматизации продаж и повышения среднего чека в бизнесе" - Мария Солодар
3. "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития" - Кэтлин Адамс
4. "Стыд. Зависть" - Юрий Орлов 🔥
5. "Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения" - Остин Клеон 🔥
6. "П. Ш. Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!" - Дмитрий Хара 🔥
7. "Гормоны счастья" - Лоретта Грациано Бройнинг 🔥
8. "Иметь или быть?" - Эрих Фромм 🔥
9. "Разум. Творческий отклик на сейчас" - Ошо 🔥
10. "Как я нажил 500 000 000. Мемуары миллиардера" - Джон Дэвисон Рокфеллер

🔥 - особенно сильные книги по мнению Бро

#всекниги - все списки книг по этому хештегу

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
🔥 18
Читай, Bro! 18 Sep, 18:33
​​Эту книгу можно не читать

Здоров, Бро! 🤙

📘Книга №40: "Как я нажил 500 000 000. Мемуары миллиардера" - Джон Дэвисон Рокфеллер

▪️ 320 страниц
▪️ Оценка на livelib 3.5/5

Таак

Биография, значит

Рокфеллер. Хм хм..

Он очень крут. И вызывает уважение. Без сомнений

Он и первый в истории долларовый миллиардер, и филантроп, сделавший для своей страны очень многое

Но книга - это фиаско, Бротан)

В ней Рокфеллер рассуждает о том как начинал, о делах, о благотворительности, о друзьях, но повествует скучно, да и большая часть информации нам с тобой ни к чему

Что, Бро? Зачем я тогда ее выкладываю?

Да потому что из всей книги я отсеял весь шлак и приготовил тебе несколько золотых самородков

Это неизменные принципы и идеи, которые не стареют

Книгу не выкладываю, а вот те самые самородки зацени, они короткие)

📒Категории
#биография #ДжонДэвисонРокфеллер #читайбро

▪️Слушать отрывки

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 11 Sep, 14:42
Привет, Бро! ✌️

Хочу детальнее остановиться на гормонах.

Пааагнаали

Дофамин

Когда ты покупаешь последний айфон, узнаешь что-то новое на моем канале или из книг, получаешь зэпэху - ты синтезируешь дофамин.

Он создает чувство радости, когда ты достигаешь цели, находишь что-то необходимое, получаешь вознаграждение. Это относится к целям, которые мы достигаем редко.

Мелки цели такие как съездить за кефиром в ашан или найти ключи под кроватью - не годятся. Мозг бережет дофамин для более редких случаев.

Но это засранец дофамин быстро расщепляется, и тебе нужно снова ставить цели, да еще и повыше. Плюс он вызывает привыкание.

Эндорфин

Когда ты бежишь как угарелый от собаки, только что укусившей тебя - ты синтезируешь эндорфин. Именно он помог тебе не почувствовать боль, чтобы унести ноги.

Он мотивирует на игнорирование боли, давая тем самым возможность скрыться от опасности при ранении или травме.

Ты и сам наверно замечал, что есть небольшой промежуток времени, между повреждением и ощущением боли.

Окситоцин

Когда в чужом месте ты видишь знакомое лицо, обнимаешь бротишку или заводишь разговор с соседом в самолете - ты синтезируешь окситоцин.

Он дает тебе ощущение безопасности в кругу себе подобных. Кучкой выживать легче)

Еще это называется «социальные связи».

Он получается в результате прикосновений, оргазма, объятий, дружбы.

Серотонин

Когда ты шутишь как сумасшедший в компании друзей, ползешь по карьерной лестнице, или постишь в инсте фоточки из спортзала - ты синтезируешь серотонин.

Он нужен для того, чтобы заслуживать уважение себе подобных. А это, в свою очередь, расширяет брачные возможности и возможности защиты своего потомства.

Давай резюмировать:

Дофамин - достигает желаемого, ищет награду

Эндорфин - игнорирует физическую боль

Окситоцин - строит социальные связи

Серотонин - зарабатывает уважение, статус

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 3 Sep, 15:54
​​Эй йоу, Бро! Привееет! 👋🏻

Черт, я кажется немного пропал без вести. У тебя, вероятно, возникла мысль, будто я забросил канал)

Но давай договоримся так, Бро, если я решу бросить это дело - я сообщу тебе, ок да)

Ну лан, давай уже перейдем к контенту

Техника №26 "24 часа разума"
Из книги Ошо - Разум

Это случилось в девятом классе, в церковной школе для девочек. Класс изучал, что такое христианская любовь, и что она значит в жизни каждого.

В конце концов, дети решили, что любовь означает «делать что-то любящее для кого-то, кто тебе не нравится».

Дети очень разумны. Их заключение совершенно правильно.

Послушайте ещё раз.

Они в конце концов решили, что христианская любовь означает «делать что-то любящее для кого-то, кто тебе не нравится».

Учитель предложил, чтобы в течение следующей недели каждая из них опробовала свою концепцию.

Когда они вернулись через неделю, учитель попросил рассказать о сделанном.

Одна девочка подняла руку и сказала:

— Я что-то сделала! Учитель ответил:

— Чудесно! Что ты сделала?

— В моём классе, — сказала девочка, — есть урод...

— Урод?..

— Да, понимаете... урод. У неё четыре головы, она неуклюжая, у неё три левые ноги, и когда она идёт в школе по коридору, все говорят: «Вот опять этот урод». У неё мало друзей, и никто не приглашает её на вечеринки, потому что она урод.

Учитель сказал:

— Мне кажется, я понимаю, что ты имеешь в виду. Что же ты сделала?

— Этот урод в моём классе по математике, и математика ей не даётся. Я довольно хорошо знаю математику, и я предложила ей помочь с домашним заданием.

— Чудесно, — сказал учитель. — И что было дальше?

— Я ей помогла, и это было забавно, и она не знала, как меня благодарить. Но теперь я не могу придумать, как мне от неё избавиться!

-----
Если вы что-то делаете из чувства долга — вы это не любите, вы просто это делаете из чувства долга — рано или поздно вы будете пойманы и окажетесь в затруднении, как от этого избавиться.

Просто наблюдайте свой день в течение двадцати четырёх часов: сколько вы делаете вещей, которые не доставляют вам удовольствия, которые не помогают вашему росту?

Фактически, вы хотите от них избавиться.

Если вы делаете в жизни слишком много вещей, от которых на самом деле хотите избавиться, вы живёте неразумно.


Пробуй) #внедряйБро

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 1 Aug, 10:36
​​Разумен ли ты? Или просто умен?

Привет, Бро! 🤙

📘Книга №39 : "Разум. Творческий отклик на сейчас" - Ошо

▪️ 224 страницы
▪️ Оценка на livelib 4,5/5

📖О чем

Никогда не задумывался, почему есть два разных слова Разум и Ум? Вроде как одно и то же. Нооо.. это не так.

Нам с детства в голову закладывают информацию. Родители, окружение, учителя, СМИ, книги, в общем все, что нас окружает. И эта инфа копится и копится. Мы как губка, впитываем все, что видим и слышим.

Наш ум как огромная библиотека, когда нам нужно решить какую то задачу или проблему, мы идем бродить меж стеллажей накопленных знаний, в поисках ответа.

Ум исходит из прожитого, из накопленного, из опыта. Ум это память.

Даже в школе и универе нас учат запоминать, а не думать. Выше бал получает тот кто дословнее перескажет материал.

Разум же есть у человека от рождения, это дар. Каждый человек рождается разумным.

Разум — это рост твоего внутреннего сознания. Он не имеет ничего общего со знанием. Разумный человек не исходит в своих действиях из прошлого опыта; он опирается на настоящее.

Он не реагирует, он откликается. Поэтому он всегда непредсказуем; никогда нельзя знать заранее, что он сделает.

Но мы живем в идейных тюрьмах. Главенствует ум, а разум пылится где-то в чулане.

Ошо в своей книге возрождает в нас естественную способность жить сознательно, свободно, радостно - жить разумно.

📕Вопросы, раскрытые в книге:
- Ум или разум? Что лучше? В чем разница?
- Почему нужно практиковать бездеятельность, молчание?
- Почему плохая память это признак разума?
- Как любить разумно?
- Как обрести разум?
- Как не сойти с ума от своих мыслей?

📗Прочти ее, если ты хочешь
- Понять разумен ли ты или просто умен
- Жить гармонично, радостно, свободно
- Избавиться от навязанных обществом ценностей
- Стать осознаннее

📝Цитата
Разума достаточно, чтобы решить любые проблемы. Фактически, какие бы проблемы ни создавались в жизни, ваш разум больше, чем эти проблемы.


📒Категории
#саморазвитие #эзотерика #Ошо #читайбро

▪️Купить бумажную на Ozon
▪️Скачать с облака
▪️Скачать с хранилища Бро
▪️Слушать аудиокнигу

P.S. Нравятся мне книги Ошо. А эта и вовсе похожа на своего рода тест. Читаешь и видишь в себе признаки разума. А это льстит)

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 10 Jul, 11:21
​​Возможны ли глубокие личностные перемены?

Шалом, Бро! 👋🏻

Техника №25 "Личность 2.0"
Из книги "Иметь или быть?"

Если исходить из того, что спасение человечества возможно только за счет кардинальных изменений в структуре личности, то как их осуществить?

Эрих Фромм убежден, что характер человека может реально измениться при наличии следующих предпосылок:

1. Мы страдаем и сознаем это
2. Мы понимаем причину нашего дискомфорта
3. Мы видим возможность преодолеть этот дискомфорт
4. Мы понимаем, что нам для этого необходимо усвоить некоторые нормы поведения, а нынешнюю практику жизни существенно изменить

Этот же принцип лежит в представлении о спасении Карла Маркса.

Похожее есть и у Зигмунда Фрейда, только без 4го пункта, потому что традиционный психоанализ недооценивает его значение.

Фромм говорит, что осознание, оторванное от практики, неэффективно.

Пробуй) #внедряйБро
---------
P.S. О том как формировать характер писал Стивен Кови, обзор книги тут

А вот Ошо, в своей книге "Осознанность", говорит: Характер нужен только тем, у кого нет сознания.

Хмм.. что это? Баттл?) Интересненько

На у ты, Бро, что думаешь? Что важнее? Что сильнее? Характер 🅰️ или осознанность 🅱️?

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
🅰️ 11
🆎 8
🅱️ 18
Читай, Bro! 3 Jul, 13:00
Продолжение. Про любовь и про чтение книг

Привет, Бро! 👋

В прошлый раз рассмотрели Обучение и память, идем дальше

Чтение

Чтение художественной литературы по принципу обладания происходит как сон наяву, ты просто читаешь, не испытывая никаких эмоций и скорее хочешь узнать конец, счастливый или несчастливый, узнать кто же убийца, садовник или домработница

Так обычно происходит с дешевыми романами

Когда ты сопереживаешь героям на всем протяжении романа, испытываешь некие чувства и ощущения, соглашаешься или нет с героями - то это уже чтение ориентированное на бытие

Похожая картина и с нон-фикшеном

В первом случае ты сухо, без осмысления, без сомнений в словах автора перетаскиваешь файлы из книги в свою голову, независимо от того, близок ли тебе взгляд автора или нет, а во втором случае, ты ведешь диалог с автором, где-то соглашаешься, где-то - нет.

Не просто потребляешь знания, а пробуждаешь свои в ответ на книгу.

У тебя появляются идеи, возможно, даже не связанные с темой книги, ты не слепо берешь все подряд, а выбираешь то, что резонирует.

Слышал подобную мысль у Радислава Гандапаса, с которой я полностью согласен. Что при чтение книги ты не просто должен тупо перенимать что в ней написано, но должен пробуждать свои знания.

Любовь

Может ли человек иметь любовь? Будь это возможно, любовь была бы какой-нибудь субстанцией, вещью.

Любовь как предмет не существует, это лишь акт любви, это действие, деятельность.

Она предполагает проявление интереса и заботы, познание, душевный отклик, изъявление чувств, наслаждение и может быть направлена на человека, дерево, картину, идею. Она возбуждает и усиливает ощущение полноты жизни.

Если человек испытывает любовь по принципу обладания, то это означает, что он стремится лишить объект своей "любви" свободы и держать его под контролем.

Такая любовь не дарует жизнь, а подавляет, губит, душит, убивает ее.

Переход от "влюбленности" к иллюзии любви-"обладания" можно часто со всеми конкретными подробностями наблюдать на примере мужчин и женщин, "влюбившихся друг в друга".

В период ухаживания оба еще не уверены друг в друге, однако каждый старается покорить другого.

Оба полны жизни, привлекательны, интересны, даже прекрасны - поскольку радость жизни всегда делает лицо прекрасным.

Оба еще не обладают друг другом; следовательно, энергия каждого из них направлена на то, чтобы быть, то есть отдавать другому и стимулировать его.

После женитьбы ситуация зачастую коренным образом меняется.

Брачный контракт дает каждой из сторон исключительное право на владение телом, чувствами и вниманием партнера.

Теперь уже нет нужды никого завоевывать, ведь любовь превратилась в нечто такое, чем человек обладает, - в своего рода собственность.

Ни тот, ни другой из партнеров уже больше не прилагает усилий для того, чтобы быть привлекательным и вызывать любовь, поэтому оба начинают надоедать друг другу, и в результате красота их исчезает.

Оба разочарованы и озадачены. Разве они уже не те люди, которыми были прежде? Не ошиблись ли они?

Как правило, каждый из них пытается отыскать причину подобной перемены в своем партнере и чувствует себя обманутым.

И ни один из них не видит, что теперь они уже не те, какими были в период влюбленности друг в друга; что ошибочное представление, согласно которому любовь можно иметь, привело их к тому, что они перестали любить.

Теперь вместо того, чтобы любить друг друга, они довольствуются совместным владением тем, что имеют: деньгами, общественным положением, домом, детьми.

Таким образом, в некоторых случаях брак, основывавшийся сначала на любви, превращается в мирное совместное владение собственностью, некую корпорацию, в которой эгоизм одного соединяется с эгоизмом другого и образует нечто целое: "семью".


P.S У Фромма есть еще отдельная книга "Искусство любить", до которой мы тоже доберемся)

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
❤️ 15
💙 2
Читай, Bro! 30 Jun, 18:00
Фильм №8: "Черное зеркало"

Рейтинг КиноПоиска: 8,5/10

За последние годы технологии всесторонне изменили нашу жизнь, прежде чем мы успели опомниться и усомниться в них. В каждом доме, на каждом столе, на каждой ладони — плазменный телевизор, монитор компьютера, дисплей смартфона — черное зеркало нашего существования в двадцать первом веке.

Уверен ли ты, что они облегчают нашу жизнь без ущерба?
Можешь ли ты представить общество без этих зеркал?
Во что превращается общество под их тяжестью?

"Черное зеркало" это не очередной развлекательный сериальчик для бездумного времяпрепровождения. Это точка невозврата. Ты окунешься в недалекое будущее, если не в то, которое уже наступило. И увидев картину жизни под новым ракурсом - будешь предупрежден, а значит вооружен.

Слоган: «The future is bright»

P.S. Так то это сериал, но серии не связаны между собой, поэтому можно смотреть как фильмы.

Смотри трейлер.🔽

#смотриБро #КиноВыхи
Читай, Bro! 30 Jun, 12:25
Какой сегодня день?

Приветули, Бро! 🤘

Что говоришь? Суббота?
Ну это понятно) Да нет, не забыл ты ни про какую годовщину. Хотя как знать)

Сегодня ровно 8 месяцев, как на канале Читай, Бро вышел первый обзор книги.
Кстати, это была книга Эриха Фромма - Бегство от свободы

Еще, недавно мы перевалили за 1000!
Вроде не много, но вспоминается одна притча:

Один мальчик кидал морских звезд, которых вынесло приливом на берег, обратно в воду.
Звезд было сотни тысяч, и прохожий, удивленно спросил:
- Зачем ты это делаешь, твои попытки ничего не изменят?
- Не для этой звезды..
И бросил очередную морскую звезду в море


Поэтому респект тебе, Бро, и огромное спасибо за то, что ты со мной. Это помогает держаться на плаву, как спасательный жилет.
Ты лучше всех)

P.S Вечером нестабильно традиционная рубрика "КиноВыхи")
🎉 15
Читай, Bro! 28 Jun, 19:20
Житие моее... бытие..

Хай, Бро! 🤙

Помнишь книгу "Иметь или быть"? Ну еще бы, она идет прошлым постом))

Давай сегодня посмотрим как ориентированность на обладание или бытие проявляется в повседневной жизни.

Обучение

Студенты, ориентированные на обладание, могут слушать лекции, записывать слово в слово, понимать логику и смысл фраз, потом вызубрить все и сдать экзамен. Но после него их мозг - чистый лист. Они не прониклись знаниями, не сделали их частью себя, не "поняли", в том смысле, что не осознали.

Они просто механически затолкали знания в кратковременную память с целью обладания ими для сдачи экзамена. Задай препод какой-то вопрос, на миллиметр отклоняющийся от "полученных" знаний - все, студент в ступоре. Ты наверняка наблюдал такую картину.

Студенты, у которых взаимоотношения с миром основано на бытие, проживают этот опыт совсем по-другому.
Еще до лекции, они уже имеют некие сведения о предмете, потому что размышляли об этом ранее, пусть и в легкой форме.

Они слушают и слышат, они проживают новые знания и у них появляются вопросы, ведь им интересно разобраться детальнее (интерес с латинского "inter-esse" означает "быть в (или) среди" чего-то). Идет стимуляция их собственных размышлений. Полученные знания накладываются на жизнь. И на выходе человек чуточку меняется, ведь он сделал открытия (сегодня это обычно называется инсайтами), расширил свой мир.

Память

Вспоминание по принципу обладания, это механический процесс, когда связь между словами скрепляется частым повторением. Та же зубрежка.

Вспоминание по принципу бытия представляет собой активное воспроизведение слов, мыслей, зрительных образов, картин, музыки - то есть конкретный факт, который нужно вспомнить, соединяется со множеством других связанных с ним фактов. Тут уже не механические связи, а живые, не зубрежка, а ассоциации.

Простой пример из книги: если слова "головная боль" ассоциируются у меня со словом "аспирин", то возникает логическая, конвенциональная ассоциация.
Если же это слово вызывает у меня такие ассоциации, как "стресс" или "гнев", то я связываю данный факт с его возможными причинами, к пониманию которых я пришел в ходе изучения самого явления.


А теперь очень важная мысль, Бро: записывая что-то, ты приобретаешь уверенность в том, что владеешь информацией, твой мозг говорит себе: оукей, эти знания у меня есть. можно не запоминать. Получается, пытаясь запомнить, ты запоминаешь лучше, чем просто записывая.

Ну вот, длиннопост получился) В другой день разложим по полочкам Любовь, и Чтение.

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 22 Jun, 13:45
​​Серьезная книга - серьезный обзор

Привет, Братюня! 👋

Помнишь известный вопрос Гамлета? Да-да) Быть или не быть? Сегодня у нас более актуальный вопрос

📘Книга №38 : "Иметь или быть?" - Эрих Фромм

▪️ 310 страниц
▪️ Оценка на livelib 4,3/5

Сейчас модно ставить себе цели. 100 целей на год, 1000.. Вещь конечно нужная, но только когда они не навязанные и ты ставишь их осознанно, а не потому что кто-то авторитетный где-то сказал.

К чему это я? Помню, когда начал записывать цели и структурировать их по разным критериям, что я делаю наверно относительно ко всему, то понял, что у меня следующие категории: иметь (часто для этого нужны деньги, и тогда человек ошибочно переключает внимание на них, вместо самой цели), быть, уметь, ощущения (типо съездить туда-то, сделать то-то), отношения (когда цель направлена на родных, сделать для них что-то).

Все кроме иметь можно отнести к категории быть. И если цели отсортировать по приоритетам, то иметь далеко не в начале стоит. Вот тогда то я и задумался над этим вопросом)
Чет затянул с интро, упс..

📖О чем

Хоть вопрос и звучит просто, ответ на него занял целую книгу.
С самого начала Фромм акцентирует на том, что человечество медленно (а может и быстро) убивает себя. Истощает недра, которых не известно на сколько хватит и останется ли нашим детям и внукам, устраивает войны (ради мира конечно же, ты чооо), индустриализирует все что возможно.

А ради чего? Ради потребления, Бро. Ты наверное заметил, что сегодня товары производятся не из потребности, а из цели наживы. Заводы все штампуют и штампуют, поэтому маркетологам приходится бомбить своей рекламой, а продавцам навязывать и впихивать товары.

Человеку не нужно всего что создается, но его внимание усыплено. Вышел новый айфон? - конечно надо купить, машине 2 года? - срочно надо менять. Так человек связывает себя с тем, что он имеет. Я есть мой телефон, я есть мое авто, моя квартира и часы на руке.. Автор кстати приводит решения, что с этим делать, но что по мне, так это титанически сложно.

Ах да, еще Фромм приводит доводы, что лишь изменения в личности человека смогут его спасти. Ни смена власти, ни революция, ни переезд куда-то там, и уж тем более не "все само устаканится". Только изменения в личности.

Но ты красавчик, Бро) Я знаю ты этим уже занимаешься

Так же интересное в книге и то, что автор рассматривает вопрос обладания и бытия в повседневной жизни, и рассматривает с каждой из этих двух сторон такие вещи как любовь, обучение, знания, вера и даже чтение книг)

Ко тому же, автор рассматривает и учитывает труды таких крутых чуваков как Спиноза, Майстер Экхарт, Карл Маркс и других топов былых времен.

📕Вопросы, раскрытые в книге:
- Иметь или быть?)
- Что значит быть?
- В чем сущность обладания?

Еще ты узнаешь:
- Как избавиться от страха смерти
- Почему после свадьбы отношения меняются
- Как правильно учиться
- Как правильно читать книги
- Каким должен быть новый человек
- В чем смысл жизни
- Почему обществу и семье выгодно сломать твою волю
- Радость и удовольствие. В чем разница

📝Цитата
Наше бытие должно представлять собой единство поступков и идей, которые мотивируют наше поведение, и, наоборот, идеи и убеждения, отделенные от наших действий, не должны существовать, они пусты.

📒Категории
#философия #психология #ЭрихФромм #читайбро

▪️Купить бумажную на OZON
▪️Скачать с облака
▪️Скачать с хранилища Бро
▪️Слушать аудиокнигу

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 2 Jun, 16:01
Здоровки, Бро! 🤘

На улице что угодно, но не лето, поэтому наливай себе чашечку горячего мятного чая или бодрящего кофе, укутывайся в одеялко и садись залипать в кинчик)

Фильм №7: "Эффект бабочки"

Рейтинг КиноПоиска: 8,1/10

Да, фильмец не новый, да ты и смотрел возможно уже, ну а кто сказал, что нужно гнаться за новинками?)

Фильм о причинно-следственных связях в нашей жизни. Часто об этом задумывался.
У тебя в каждый момент времени есть выбор в какое русло направить свою жизнь. Ты можешь почитать книгу или посмотреть мозгоразлагающее шоу по ящику, влиться а компанию шпаны со своего двора или "затусить" с ботанами из клуба программирования. И при разных выборах твое будущее будет другим. Обычно это чувствуется через большой промежуток времени.

Понимая это, начинаешь более осознанно относиться к моменту, когда ты на распутье, потому что у тебя не будет шанса все исправить, в отличие от героя фильма)

Слоган: «Изменишь одно, изменится все»

Смотри трейлер.🔽

#смотриБро #КиноВыхи
Читай, Bro! 30 May, 14:17
​​Я жив, я в строю)

Привет, Бро! 👋 Я скучал по тебе)

📘Книга №37 : "Гормоны счастья" - Лоретта Грациано Бройнинг

▪️ 320 страниц
▪️ Оценка на livelib 3,99/5

Погрузившись с головой в психологию, в ментальную среду нашей жизни, невольно забываешь, что в какой-то степени мы роботы, и в голове у нас крутятся шестеренки. Я про биохимию в нашем мозге. Когда учитываешь обе эти стороны, ты как ковбой с револьверами в обеих руках)

📖О чем
Практически все что мы делаем, мы делаем ради выживания, продолжения рода. Это не хорошо и не плохо, так биологически мы устроены. Цепочка может быть короткой (купить еды, чтобы не умереть) или длинной (привести внешний вид в порядок, чтобы понравиться партнеру, чтобы.. эм.. ну дальше сам понимаешь).

И всегда мы ощущаем разные эмоции, чувства, настроение. Они как индикаторы, красная или зеленая лампочки, говорят то ли мы делаем или нужно поменять вектор. Все это вызывается гормонами. Книга о том, как они работают, почему выделяются и какую реакцию в организме вызывают, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

📕Вопросы, раскрытые в книге:
- Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль?
- Как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми?
- Как формировать новые привычки?
- Что стоит за химическими процессами в мозге?
- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана?
- Как любовь связана с выживанием?

📗Прочти ее, если ты хочешь
- Осознавать свои нейронные процессы и контролировать свое настроение
- Повысить уровень своего счастья, понизить уровень стресса
- Разобраться в том, почему ты делаешь то, что делаешь

📝Цитата
Каждый мозг свободен в своем выборе: это может быть гармония или это может быть конфликт.

📒Категории
#саморазвитие #ЛореттаГрацианоБройнинг #читайбро

▪️Купить бумажную на OZON
▪️Скачать с облака
▪️Скачать с хранилища Бро
▪️Слушать аудиокнигу

P.S. Я слушал в аудио, но хочу еще прочитать, чтобы закрепить, инфа слишком важная)

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
Читай, Bro! 18 May, 09:20
7 выводов из книги ПШ

Привет, Бро) 🤙🏻

Я уже неделю ничего не читал, работу работаю. 🤓 Поэтому держи пока экспериментальную рубрику, ну и голосуй внизу

1) Когда ты что-то хочешь сделать, Бро, ни в коем случае не продумывай сценарий до мелочей. Так ты только напридумаешь себе препятствий, через которые тебе покажется, не пройти. Мозг начнет генерить антиидеи, почему у тебя не получится. Это не про то, что не следует строить планы, а про то, что есть куча вариантов как тебе попасть в нужную точку Б, а ты, выбрав один, резко сокращаешь вероятность достижения цели, пропорционально количеству возможных вариантов, которые ты отсек.

2) Не строй ожидания как что должно быть. Особенно завышенных. Похоже на пункт выше. Это позволит тебе не разочаровываться.

3) Никогда не решай за людей, проигрывая в голове их отказ. Хочешь о чем-то попросить человека, но уже мысленно попросил и услышал отказ. Решил подойти к девушке, но в мыслях она тебя уже послала. Бро, ты удивишься, но реальность не такая жестокая.

4) Никогда не предлагай того, что не можешь или не хочешь делать, даже из вежливости. Тут все просто. Не нужно идти против себя.

5) Не будь жадным на эмоции, комплименты, слова если они искренни. Быть черствым и сухим не модно. Будь живым и настоящим.

6) Прислушивайся к словам, которые ты говоришь. Это лакмусовая бумажка твоих мыслей. Часто говоришь слово "невозможно"? Так и будет для тебя. Употребляешь фразу "нет денег"? Скорее избавляйся от нее. Говори только в позитивном ключе. Не "я не опоздаю", а "буду вовремя", не "я никогда не болею", а "я всегда здоров", не "нет денег", а "с собой нет наличности, или все деньги в обороте".

7) Если подвернулся удачный момент - используй его. Потом будет сложнее. Так кузнецу пока металл горячий проще ковать, нанося точные и не сильные удары. Опаздывающий человек как холодный кузнец, должен прикладывать больше усилий, потому что метал уже остыл.

Это не все идеи из книги, лишь те, которые я отметил для себя)

P.S. Ну как тебе, Бро? Годная рубрика? Голосуй ниже 🔺🔻

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
🔺 30
🔻 4
Читай, Bro! 15 May, 12:09
Почему я не читаю и не даю выжимки книг

Здоров, Бро)

У тебя возможно возникали вопросы типа "почему Бро не делает выжимки, не дает мясо, самую суть? Взялся давать пользу - давай самую полезную пользу"

Поэтому хочу поделиться с тобой картинкой из своей головы, как это вижу я

В интернете, да и в самой телеге, много разных ресурсов с сокращениями и выжимками книг. И казалось бы выгода на лицо: читай "по книге в день", экономь время, получай профит и радуйся какой ты стал умный.

Я и сам когда-то подумал, что это круто, скачал себе кучу выжимок, завел отдельную папочку на компе и начал читать. Прочитал пару штук)

Теперь по полочкам, почему я считаю что это дичь полнейшая и ничего она не дает:
(Игорь Николаев пел, что "у меня на эээто пять причииин".. А у меня 6. Черт, я цитирую Игоря Николаева!! пойду поем, а ты пока почитай)

1) Часто принято считать, что в книгах 90% воды. Да, безусловно, есть и такие книги, но в большинстве случаев это необходимо. Информация ложится в голове слоями, то что автор рассматривает какой то вопрос с разных сторон - нужно для более подробного осмысления, и не факт, что тебе это покажется очевидным.
Если проводить аналогию с едой, то книга это апельсин, выжимка - аскорбинка, книга это картошка, выжимка - ложка крахмала.

2) Автор выжимки передает только то что цепляет его, то что он видит через свою призму. Ты можешь увидеть совсем другое. Мне постоянно приходят идеи не связанные с темой книги в малозначительных местах, которые вероятно не попадут ни в одну выжимку.

3) Нет погружения в тему. Книги читаются значительнее дольше чем выжимки, это и плюс и минус. Времени нужно больше, но материал усваивается лучше, ведь по ночам наш мозг обрабатывает прочитанное. Я даже не помню названия книг, выжимки которых я прочитал. Не говоря уже о сути. Эпик фейл

4) Выжимка выжимки. Когда ты читаешь книгу - тебе запоминается только часть. Когда ты читаешь выжимку - тебе так же запоминается только часть ее. То есть ты забываешь намного больше, запоминая всего часть от части. Хм.. Замудрил..
Помнишь книгу Антихрупкость? Я читал ее месяц где-то, думал что помру раньше чем прочту)) А знаешь как ее ультракоротко можно пересказать? "Все что нас не убивает, делает нас сильнее". Стало ли тебе из этого понятно о чем книга? Не думаю

5) Зачем тебе посредник? Выжимка это посредник между тобой и посланием писателя. Автор книги хочет тебе сказать одно, но через посредника ты слышишь другое. Этакий глухой телефон.

6) Нет ощущения что прочитал книгу. Ты даже себе не можешь с удовлетворением сказать "я прочитал книгу". Это не дает уверенности, гордости собой. Да и вообще никакого удовлетворения.

Некоторые пункты похожи, но суть, думаю, ты уловил.
Я не претендую на истину, и не призываю тебя делать как я. Ты сам знаешь как для тебя лучше, Бро)

Кстати, выжимки тоже полезны, когда ты хочешь понять зайдет ли книга прежде чем ее читать, или хочешь освежить ею память через некоторое время после прочтения.

P.S. Согласен со мной или у тебя свое мнение?)

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
✅ 37
❎ 1
Читай, Bro! 12 May, 18:13
Каждую субботу мы с Бро ̶х̶о̶д̶и̶м̶ ̶в̶ ̶б̶а̶н̶ю̶ смотрим кинчик

Привет, Бро! 👋

Фильм №6: "Люди, построившие Америку (сериал)"

Рейтинг КиноПоиска: 8,5/10

Ну да да, это сериалчик, но не большой)
Помнишь крутецкую книгу "Атлант расправил плечи" о великих предпринимателях Америки? Чем то они похожи, только книга художественная, а этот сериал - больше документальный.

Тебе предстоит узнать о Рокфеллерах, Форде и Карнеги - первом поколении предпринимателей, которых сегодня называют звездами бизнеса. Это был аналог сегодняшних Баффетов, Джобсов и Гейтсов.

Смотри трейлер.🔽

#смотриБро #КиноВыхи
Читай, Bro! 9 May, 16:15
​​С праздником, дорогой Бро! ✋🏻

Если ты смотрел фильмец Братья, что был выше, то должен знать как чувство вины съедает человека изнутри. Там, кончено, жесткий случай, но тем не менее от этого мы с тобой будем избавляться

Техника №24 "Виновен
"
Из книги П. Ш. Новая жизнь

Часты мы обижаемся на кого-то, будь то близкий человек или же ты сам, и эти обиды лежат как камни на плечах. Ну или в почках.. не суть, главное они осложняют жизнь.

А как ты думаешь, Бро, далеко можно уйти с таким грузом? На долго хватит сил? Давай-ка лучше мы сбросим этот балласт

Возьми бумагу и ручку. Устройся поудобнее, и чтобы тебя никто не отвлекал.
Теперь начинай представлять события своей жизни как кино, но в обратном направлении. От сегодняшнего дня - в детство.

И по ходу повторяй только две фразы: "Я виню себя за то, что..." либо "Я виню тебя за то, что..."
Так ты определишь все камни что скопились.

Потом напиши "я прощаю себя/тебя за то, что..." и перечисли все что должен. Так ты сбросишь весь скопившийся груз.
Главное делай это не просто механически, а осознанно, с пониманием, постарайся почувствовать прощение. Как? Ты и сам поймешь
Вроде банально, но ты почувствуешь эффект)

Пробуй) #внедряйБро

Будь умным, Бро. Будь счастливым
@Chitay_Bro / Навигация по каналу
🎖 6
🎗 2