Type to search
Advanced channel search

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Дайте слово

@daitesloBo
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Blogs

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Blogs
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Дайте слово

25 Jul 2019, 10:25

Open in Telegram Share Report
❤️
29 0 0
Дайте слово

25 Jun 2018, 13:48

Open in Telegram Share Report
"Любая женщина мечтает быть стройной, подтянутой и красивой. В погоне за своей красотой, мы ежедневно идем на различные подвиги. Хорошо,что в современном мире есть многоспособов сохранить свою красоту и молодость..."
Нашла для Вас интересную статью о скульптурировании своего лица 👇
Прекрасная Незнакомка:
Отправлено из Яндекс Дзена
https://zen.yandex.ru/media/id/5b2ccb8ce5a60f00a80042fc/-sozdaem-lico-5b2d473ae5a60f00a8004c35
Создаем лицо
Любая женщина мечтает быть стройной, подтянутой и красивой. И в погоне за своей красотой, мы ежедневно идем на различные подвиги. Хорошо, что в современном мире есть много способов сохранить свою красоту и молодость. Кто-то полагается на аппаратные процедуры омоложения, инъекции и на пластических хи...
89 0 0
Дайте слово

31 May 2018, 17:54

Open in Telegram Share Report
Любая дорогая и инновационная косметика воздействует только на верхние слои эпидерммса. Никаким образом косметика не может обеспечить лифтинг тканей! Напрашивается вопрос: что делать? Ответ: работать с первопричиной, а не москировать симптомы. Работать на опережение!
Не надо ждать, когда у Вас появляться носогубные складки. Всегда легче предупредить, чем ликвидировать уже укоренившуюся причину.
Забота о поверхности кожи это хорошо, но она не остановит возрастные изменения, потому что начинаются они гораздо глубже и проявляются на поверхности кожи плотно укоренившись в более глубоких слоях тканей лица.
Необходимо работать с мышцами, возвращая им нормальный, физиологический тонус.
Как работать? Самостоятельно))) Достаточно 15 - 20 минут самомасажа и различных упражнений для проработки мышц лица. И, да, начните контролировать свою лицевую эмоциональность))) Не создавайте новых морщинок на Вашем личике😘
71 0 0
Дайте слово

31 May 2018, 16:24

Open in Telegram Share Report
Два этих фактора в симбиозе, работают убийственно! Именно так наше гладенькое некогда личико, начинает покрываться рытвинками впадинами, при улыбке складываться валиками, жгутиками и комочками 😩😱
В складочках образуются морщинки, в крупные складки, такие как носогубные, например, натекает лимфа, создавая в них отек и еще больше усугубляя проблему. В результате мы перестаем себя узнавать. И тут, дорогие мои, какими бы мы кремами не пользовались, результат будет практически нулевой. 🤷‍♀
53 0 0
Дайте слово

31 May 2018, 16:19

Open in Telegram Share Report
Представьте себе напряжённую мышцу. Мышца в напряжённом состоянии уворачивается, и если она на находиться в храническом гипертонусе, она остается в укороченном, деформированном состоянии все время. Кожа на поверхности укороченной мышцы сморщивается, складываясь в складочки и образуя морщины. Это пол беды...
Еще одно негативное проявление спазма мышцы, это истончение над ней подкожно жировой клетчатки. Спазмированная мышца буквально "съедает" слой жира над собой.
49 0 0
Дайте слово

31 May 2018, 16:14

Open in Telegram Share Report
Всем привет! Сегодня поговорим про истинную причину возникновения морщин. До сих пор еще у многих женщин сидит в голове миф о растянутой и обвисшей коже: " С возрастом, кожа теряет свою упругость и эластичность, обвисает под действием сил гравитации, закладываясь в складки и образуя морщины". И 100500 косметических процедур направлены на восстановление упругости и эластичности кожи... Но, девочки, наше лицо это не только кожа!!! 😏 С возрастом меняется структура кожи, межклеточная жидкость вытесняется соединениями извести и другими межклеточными веществами. На скорость этого процесса влияет Ваше питание, ваш образ жизни, то, сколько Вы пьете воды, ваша гинетика будет играть тоже не последнюю роль! Но (❗️) механизм образования морщин строиться не на этом. Наша кожа натянута на мышцы, как на каркас, а мышцы, в свою очередь, покрывают кости черепа.
Морщины образуются на участках миофасциальных уплотнение, то есть в том месте, где мышца находиться в статическом напряжении, обычно закладывается поперек статических волокон.
43 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:42

Open in Telegram Share Report
На самом деле, это очень крутое направление, которое меня сегодня цепляет! Ежедневно узнаю новые и новые фишки. Буду с Вами делиться ими. Буду рада, если Вы примите их в ежедневную работу над своей красотой!
41 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:25

Open in Telegram Share Report
Результаты работы фейсбилдинга и лицевой йоги
41 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:25

Open in Telegram Share Report
41 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:25

Open in Telegram Share Report
41 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:25

Open in Telegram Share Report
40 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:24

Open in Telegram Share Report
Фейсбилдинг, или, проще говоря, гимнастику для лица, сегодня всерьез называют альтернативой пластической хирургии. 
С какого возраста нужно начинать занятия фейсбилдингом?

- В идеале - с 25 лет. А с 30 - уже обязательно. Как раз после 30 начинает особенно проявляться мышечный дисбаланс, который приводит к неэстетичным для внешности последствиям.
39 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:21

Open in Telegram Share Report
Что же такое фейсбилдинг и для чего он нужен. Фейсбилдинг лица (Face Building) -это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо. Фейсбилдинг для лица – это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица. С помощью фейсбилдинга можно убрать такие проблемы, как:
⛔ мешки под глазами
⛔ второй подбородок
⛔ изменить форму губ
⛔ изменить овал лица
⛔ скорректировать форму носа и многое, многое другое!!!
39 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:16

Open in Telegram Share Report
Но вот о чем же говорить тут? О похудении? Уже говорила. Уже делилась с Вами и своими результатами и полезной информацией. Кстати, я собрала группу единомышленников и запустила свой мини online проект по преображению тела))) Вот такие новости)
А ещё, начала работу в проекте "марафон - миллион" Этот проект запускаем для тех, кто хочет за 6 месяцев заработать свой первый миллион💰
Так, а что же тут? А тут, ребятки и девчатки, поговорим о новой теме, которая меня волнует! Поговорим на тему фейсбилдинга, лицевой йоги и о том, как можно без косметических процедур, ботекса, пластических операций и прочего, перевести в порядок своё лицо, прокачать его, откорректировать его форму и т.д. Будем говорить о красоте) так что, оставайтесь со мной! И приглашайте своих знакомых на наш канал!!! 💋💋💋
38 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 10:06

Open in Telegram Share Report
Немного про "время молчания". Пока телеграмм тихо сидел в моем телефоне, я начала плотно работать с инстограмм. Потихоньку наладила работу с ним. Прошла пару обучающих курсов. Вообщем, запустила свою страничку и работаю. О чем пишу в иг? О бизнесе! О доп доходах! О всяких современных возможностях заработка. Кому интересно, заходите в гости. @nadezhda_stepancova подписывайтесь) Рада буду быть Вам полезной)))
Вообще, моя миссия в инстаграмм - показать на своем жизненном опыте людям, что в сетевом бизнесе, да и в интернете в целом, совершенно реально построить свой высокодоходный бизнес без финансовых вложений. Очень хочу, чтобы люди не просто поверили и научились, но еще и начали зарабатывать деньги не выходя из дома! Я за свободу! Свободу выбора! Свободу действий! Свободу финансовую!
36 0 0
Дайте слово

28 May 2018, 09:57

Open in Telegram Share Report
Всем привет!!! Телеграмм до сих пор работает с перебоями. На самом деле, это прям такая "хорошая" трудность для меня оказалась - вернуться и продолжить вести канал. Честно, я долго думала, с чем сюда заходить. О чем говорить и какими новостями делиться с Вами?
В каком направлении развиваться и быть полезной? Стоит или же не стоит возвращаться... Вообщем, вопросов, проблем и всяких "нет" было много. Но, как известно, все проблемы в нашей голове, а за ее границами, проблем нет! Так что, всех тараканов из головы я вытравила! Тему и силы нашла! Теперь будем развивать 😘
30 0 0
Дайте слово

18 Apr 2018, 16:53

Open in Telegram Share Report
Ура!!!!! Наконец-то у меня заработал телеграмм!!!
44 0 0
Дайте слово

18 Apr 2018, 16:50

Open in Telegram Share Report
​​Какие упражнения избавят от живота и боков ?

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
47 0 0
Дайте слово

15 Apr 2018, 22:29

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
55 0 0
Дайте слово

15 Apr 2018, 22:26

Open in Telegram Share Report
​​Программа на пресс

Понедельник:
1. Скручивания на полу (можно с отягощением) 2х30-50
2. Боковые наклоны с гантелями 3х25, 20,15
3. Скручивания на верхнем блоке 4х15-20
4. Суперсет: подъем ног, согнутых в коленях 4х15; подъем прямых ног 4х15
5. Диагональные скручивания на полу 3х15 (на каждую сторону)
6. Обратные скручивания (на наклонной скамье) 3х12-15
7. Скручивание на наклонной скамье (можно с отягощением) 4х15-20

Среда:
1. Скручивания на полу (можно с отягощением) 2х30-50
2. Скручивания на верхнем блоке 4х15-20
3. Суперсет: подъем ног, согнутых в коленях 4х15; подъем прямых ног 4х15
4. Обратные скручивания (на наклонной скамье) 3х12-15

Пятница:
1. Скручивания на верхнем блоке 4х15-20
2. Суперсет: подъем ног, согнутых в коленях 4х15; подъем прямых ног 4х15
3. Обратные скручивания (на наклонной скамье) 3х12-15
4. Скручивание на наклонной скамье (можно с отягощением) 4х15-20
50 0 0
20 last posts shown.

3

subscribers
Channel statistics