Внутренний диалог

@dialogical_self Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Записываю и выкладываю свой внутренний диалог. Был бы рад узнать о вашем. Пишите: @grey_horse_rus
Другие мои проекты:
@osho_zen
@psy_ru_org
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Psychology


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Psychology
Added to index
15.05.2018 15:45
Recent update
21.01.2019 20:38
34
members
~22
avg post reach
~25
daily reach
~2
posts per day
64.7%
ERR %
0.44
citation index
Recent posts
Удалённые
С упоминаниями
Forwards
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Вновь трудно сформулировать одну конкретную проблему.
- Есть несколько, примерно одинаковой степени «проблемности»?
- Да.
- И ты не знаешь, какой из них отдать приоритет?
- Да.
- Хорошо, я понял ситуацию. Может, до завтра она разрешится.
👍 Cогласен
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- О чем ты думаешь сейчас?
- Чат растет понемногу, в нем 56 участников. Естественно, задумался, надолго ли это.
- Есть ли что-нибудь, что ты мог бы сделать для его развития, но не делаешь?
- Мне кажется, что нет.
- Но ты не уверен в этом до конца?
- Да, как обычно, не уверен.
- Хорошо, поразмыслю над проблемой до завтра.
👍 Cогласен
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Сегодня встреча с психологом, думаю, правильно ли я сформулировал текущую задачу.
- Какова она?
- Вновь поговорить об обиде.
- В каком ключе?
- Мне кажется, что за обидой стоит нерешительность, колебания.
- Между чем и чем?
- С одной стороны, не удается обрести такую уверенность в своей правоте, чтобы любые внешние оценки казались несущественными.
- Так.
- Но, с другой стороны, не удается и пережить внешние оценки как что-то настолько значимое, чтобы ради них подавлять себя.
- И в итоге ты начинаешь возмущаться «почему этот выбор вообще существует? почему нельзя делать то, что хочется, и получать похвалу одновременно?»
- Да, так и есть.
- Хорошо, я понял проблему. Иди на сеанс, ну и наша совместная работа над ней будет продолжаться тоже.
👍 Cогласен
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Чат вроде бы продвинулся чуть дальше, теперь в нем 54 участника. Но надолго ли? Не откатится ли вскоре назад?
- Есть ли что-нибудь в этой ситуации, что однозначно зависит от твоего выбора?
- Может быть, более четкое позиционирование. Чатов по психологии несколько, однако де-факто у них разная тематика и разная атмосфера.
- И если бы удалось объяснить людям, что такого уникального именно в твоем, он стал бы развиваться быстрее?
- Думаю, да.
- А что мешает?
- Пока я не готов объяснить это даже самому себе.
👍 Cогласен
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Все еще неустойчивая ситуация с чатом. Люди приходят, но и уходят, так что общая численность пока остается прежней — 53 человека.
- Тебе хотелось бы больше?
- Да, значительно больше. Сотню хотя бы.
- Но для этого надо продолжать примерно то же, что ты делаешь сейчас? Ежедневные посты на Пикабу, хоть они и нудноваты, с рекламной вставкой раз в неделю?
- Да.
👍 Cогласен 1
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Итак, что получилось с чатом?
- Плюс 3 подписчика. Пришло больше, но кое-кто и ушел, так что итог именно такой.
- Ты доволен?
- Не знаю… По идее, важно не количество, а качество, но и количеством совсем пренебрегать нельзя.
- Хорошо, подумаем об этом до завтра.
👍 Cогласен 1
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Сегодня вторник, день рекламы чата «Душевное равновесие» на Пикабу.
- И ты не знаешь, как она сработает?
- Да.
- Но завтра уже будешь знать?
- Да.
- Хорошо, тогда продолжим эту тему.
👍 Cогласен 1
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Тема сетевой популярности.
- А точнее?
- Вопрос «могу ли я стать существенно более популярным, чем теперь, без насилия над собой?»
- Какого, например?
- Прихода в соцсети, которые по своему внутреннему устройству мне не нравятся. Имитации интереса, которого на самом деле нет.
- Это было бы болезненно для тебя?
- Да.
- Но добавочной славы все равно хочется?
- Да.
- Хорошо, я понял проблему, подумаю над ней.
👍 Cогласен
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- О чем ты думаешь сейчас?
- Вчерашний сеанс сильно повлиял. Отступила тошнота, возвращается аппетит и интерес к жизни.
- Это хорошо?
- Да, если насовсем. Я, конечно, по привычке опасаюсь, что эффект временный и пропадет через какое-то время.
- Ну что ж, посмотрим. Наблюдай за собой.
👍 Cогласен 1
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- В чате возникла ссора, и несколько участников ушло.
- Это потеря?
- В общем, нет. На мой взгляд, они все равно говорили не о том.
- Тогда в чем проблема?
- Кажется, что теперь он заглохнет. Что потерянную активность никто не возместит.
- Но это ожидание может и не оправдаться?
- Может, конечно.
👍 Cогласен
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- В чате 50 участников.
- И?
- Я не знаю, что делать дальше.
- Прикрепить рекламу к посту на Пикабу?
- Не хотелось бы чаще, чем раз в неделю. Навязчиво как-то.
- У тебя есть цель (развивать чат), но ты не знаешь, какой шаг прямо сейчас мог бы к ней приблизить?
- Да.
- Хорошо, проблема ясна, подумаю над ней до завтра.
👍 Cогласен 1
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Хочу набрать в чат 50 участников.
- Не круглая цифра, так хотя бы «полукруглая»?
- Да, полсотни.
- А сейчас там сколько?
- 47 человек.
- Что ж, уже близко.
- Да. Может, и наберу в ближайшие дни.
👍 Cогласен
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Не могу выделить какую-то одну проблему, которая была бы существенно острее других.
- Отложим новую порцию самопознания до завтра?
- Да, пожалуй.
👍 Cогласен 1
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- О чем ты думаешь сейчас?
- Вчера меня порадовал чат «Душевное равновесие».
- Чем именно?
- Идеальным направлением беседы, как раз таким, какое я и планировал, когда его создавал: опыт терапии, позитивный и негативный, выбор новых терапевтов, и так далее.
- Надеешься, что оно продолжится сегодня?
- Да, надеюсь.
👍 Cогласен 3
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Я сделал ошибку в Эпохе Клонов.
- Какую?
- Вчера утром мои персонажи добыли меньше камня, чем должны были, и я отнес это к случайному сбою.
- А сегодня?
- Вновь оказалось, что гораздо меньше. Проверил — действительно многие уволены из каменоломни. Похоже, в какой-то момент не хватило провизии.
- Ты их восстановил?
- Да, но все еще думаю о корнях этой ошибки.
- Как будто в тебе есть сопротивление успеху и тяга к неудачам, и она вдруг прорвалась наружу?
- Да.
- Хорошо, подумаю об этом до завтра.
👍 Cогласен
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Чат «Душевное равновесие». Да, опять.
- Почему? Он угасает?
- Нет, напротив, поднялся до 36 участников.
- В чем тогда дело?
- В моем страхе, что я не справлюсь, не сумею контролировать обсуждение столь тонких и деликатных тем.
- Но это можно узнать только на опыте — справишься или нет.
- Согласен.
👍 Cогласен 2
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- На этих выходных сеанса не будет. Мне предложили выбор: в среду вечером или в субботу утром.
- И что ты выбрал?
- В субботу утром. Экстренного все равно ничего нет, пока подумаю над запросом и постараюсь максимально его уточнить.
👍 Cогласен 2
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Странное восприятие еды. Голод, тошнота, внезапно опять голод.
- Только это?
- Ну и еще странные предпочтения. Хочется шоколада и ничего другого.
- Попробуешь им последовать?
- Думаю, да.
👍 Cогласен 2
👎 Не согласен
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Страх «а вдруг ничего не изменится?»
- Расскажи подробнее.
- У меня есть чувство своей особой миссии, и обида на то, что окружающие ее не понимали, требовали соблюдения каких-то обычных социальных норм, которые, на мой взгляд, ко мне не относятся.
- Это вся проблема?
- Ну, может быть, фоном еще присутствует небольшое опасение, что никакой миссии нет, я ее выдумал.
- И тогда выходит, что они хотя бы отчасти были правы?
- Да. Однако это очень маловероятная возможность.
- Хорошо, двигаемся дальше. Что в ситуации в принципе способно измениться, а что — нет?
- Если я получу признание как гадатель, то страх «а вдруг миссии не существует, и они правы» исчезнет окончательно.
- Но что при этом произойдет с обидой?
- Я не знаю. Может, мне не хватит теперешнего признания, и я буду по-прежнему возмущен из-за того, что оно не пришло много лет назад.
- ОК, я понял проблему, подумаю над ней.
👍 Cогласен
👎 Не согласен 1
Всем доброе утро, и вот он, очередной внутренний диалог.

- Что беспокоит тебя сейчас?
- Не знаю, о чем писать. Проблемы делятся на «слишком глубоко, чтобы браться за эту тему» и «слишком поверхностно и неинтересно, чтобы браться за эту тему».
- Может быть, к завтрашнему утру нечто достаточно поднимется из глубины, чтобы его рассмотреть и зафиксировать.
- Да, может быть.
👍 Cогласен
👎 Не согласен 1