🍀ЕДА_without_blood 🍀

@edabezkrovi Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Здоровье питание
Оздоровление организма
Нетрадиционное лечение болезней
РЕЦЕПТЫ И БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ👈
Все о сыроедении, вегетарианстве
☎️Связь со мной @yudinamari
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
04.05.2018 08:22
Recent update
20.01.2019 12:32
21
members
~0
avg post reach
N/A
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0.03
citation index
Recent posts
Удалённые
С упоминаниями
Forwards
​​ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем более расслабленный позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.

Будьте здоровы!
👍
👎
​​Винегрет

Вам понадобится:
- 1 небольшая свекла (натереть на крупной терке);

- 1 морковь (натереть на крупной терке);

- 1 спелый авокадо (нарезать кубиками);

- 2 зубчика чеснока; мелко порубить;

- 1/2 пучка зеленого лука; порубить;

- 1/2 чашки квашеной капусты;

- 1 1/2 чашки замороженного зеленого горошка (разморозить в теплой воде);

- 2 столовые ложки подсолнечного масла;

- 1/2 чайной ложки морской соли.

Смешивайте все ингредиенты в миске и наслаждайтесь

Рассчитано на 2–3 порции

Приятного аппетита!
👍
👎
​​ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛЬНОМУ ОБЩЕНИЮ С ВЕГЕТАРИАНЦАМИ:

1. Узнав, что перед вами вегетарианец, с удивлением воскликните: "А что же ты тогда ешь?!"
2. Остроумно пошутите о том, что растения тоже живые, или о том, что он объедает животных, ну или на худой конец о том, что ваш собеседник вегетарианец не потому, что любит животных, а потому, что он ненавидит растения.
3. Если он заболеет, обязательно скажите, что это от того, что он не ест мясо. И не важно, простудился он или сломал руку.
4. Попытайтесь переубедить вегетарианца, используя оригинальные фразы: "Мужик должен есть мясо", "Животные созданы для того, чтобы их ели", "Без мяса люди умирают" и т. д.
5. Обязательно поясните, что нужно есть нормальную еду, а не траву вроде пасты примавера, рататуя, хумуса, равиоли и прочего.
6. Ненавязчиво поинтересуйтесь, перед тем как запить свой бургер колой, известно ли объекту, что вегетарианство вредно для здоровья.
7. Спросите: "А где ты берёшь белок?", "А незаменимые аминокислоты?"
8. Повторяйте данные действия при каждой встрече с вегетарианцем.
Всё, готово! Вы умны и оригинальны!
👍
👎
​​КАК НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ ГРИППОМ

Уже 4000 лет корица используется человеком и при этом было замечено, что люди, находящиеся в помещениях, где развешивают и фасуют молотую корицу, никогда не болеют гриппом.
Наука выяснила этот феномен корицы корица обладает антисептическими и противовирусными свойствами.

Что вам понадобится:
-корица молотая
-посуда (посудина) размером с чайное блюдце в каждую комнату

Насыпать корицу в небольшую посуду по половине пакетика и расставить в квартире или офисе из расчета на 10-15 кв. метров одна посудина.
Для большей эффективности можно раз в неделю перемешивать корицу в посудине.
Периодически, раз в месяц, свежую корицу нужно подсыпать в расставленные посудины. По прошествии года необходимо расставленную ранее корицу заменить на свежую.

И болеть гриппом уже точно никто в семье и в офисе не будут!
👍 2
👎
​​МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО

Миндальное молоко - это напиток, изготавливаемый всего из двух ингредиентов - измельченного миндаля и воды. На вкус он д если пить его просто так, то лучше добавить пару капель лимонного сока, мед или ароматизировать, например, ванилью...

В миндале содержится 370 мг кальция на 100 г. продукта. Кроме того, миндаль богат витаминами и микроэлементами. Миндаль содержит витамин B1 – 16,7 %, витамин B2 – 36,1 %, витамин B6 – 15 %, витамин E – 164 %, витамин PP – 31 %, магний – 58,5 %, калий – 29,9 %, фосфор – 59,1 %, серу – 17,8 %, железо – 23,3 %, цинк – 17,7 %, марганец – 96 % от суточной нормы потребления. В миндальном молоке все эти питательные вещества растворены и легко доступны для организма.

Ингредиенты (на 500 мл миндального молока):
• 100 г сушеного миндаля;
• 600 мл воды.
Приготовление:
1. Заливаем миндаль большим количеством воды и оставляем на 6-8 часов (можно и больше). Затем промываем его в проточной воде.
2. Очищаем миндаль от шкурки.
3. Очищенные ядра помещаем в блендер, заливаем 600 мл воды и пробиваем.
4. Получившуюся массу процеживаем через сито или марлю.

Пьем охлажденный напиток, предварительно подсластив медом, или используем для приготовления вкусных блюд.
Жмых из марли тоже очень полезен, его можно съесть!
👍
👎
​​КАК ОРГАНИЗМ САМОВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ НА СЫРОЕДЕНИИ?

• Если человек 44 дня не ест вареную пищу, то иммунитет набирает силы, готовит внутренние системы к бою.

• После 62, 71 дня силы иммунитета настолько высоки, что они имеют возможность победить самый серьезный недуг.

• 80 дней употребления только сырых овощей и фруктов обеспечивают организм возможностью освободиться от болезней. В это время иммунитет отторгает болезнь, опухоль, отделяет ее от тела.

•От 80 до 107 дней без вареной еды — иммунитет «в упряжке» с головным мозгом проверяет, не осталась ли, не появилась ли, не возобновилась ли патология, болезнетворная среда.

•116 дней сыроедения. Проводится так называемая «подчистка», подбирается диаметр сосудов (при помощи специальных упражнений создается давление в сосудах и можно судить, подобрал ли организм необходимый сосудам диаметр, стойкий ли он), проверяется концентрация желчи, выброс гормонов в кровь.

Если мы сумели продержаться на сыроедении 125 дней, то организм обновляется настолько, что колесницу человеческой судьбы мчат три скакуна — успех, здоровье и радость.

Почему бы не попробовать.
👍
👎
​​СОУС ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ

Ингредиенты:
3 чашки — свежая петрушка без стеблей
200 гр — орехи кешью или миндаль
50 мл — оливковое масло
3 ст. ложки — лимонный сок
Асафетида по вкусу
1/2 ч. ложки — соль
1/2 ч. ложки — молотый перец

Приготовление:
Все ингредиенты смешать в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы желаемой консистенции. (Если вы не уверены, что ваш блендер настолько мощный, чтобы справиться с орехами, замочите их на час в воде перед приготовлением соуса).

Приятного аппетита.
​​СУП ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ

Тыква 150 гр.
Пророщенный маш 1-2 горсти
Авакодо 1/2 шт.
Морковь 50 гр.
1 зуб чеснока
2 см корня имбиря
1 перец чили.

Все измельчить в блендере с водой.
Перед подачей посыпать рубленной зеленью.

Приятного аппетита.
👍
👎
​​КОКТЕЙЛЬ С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ

Положительный эффект от регулярного употребления такого смузи появляется волшебно быстро. Напиток будет очень полезен для защитной функции организма, нервной системы и пищеварения. К тому же, оно поднимает настроение, придает силы и заряжает энергией. Коктейль получается очень сытным.
Ингредиенты:
1 стакан кокосовой воды,
2 ст.л. кокосового молока,
0,5-1 авокадо,
2 киви, сок половины лимона,
4-5 кубиков льда.

Киви помойте и очистите от кожуры. Затем измельчите его в блендере со всеми ингредиентами до состояния смузи.

Приятного аппетита!
👍 1
👎
​​​​МОЛОДОСТЬ ЧЕРЕЗ 4 ЧАСА

Это все благодаря процедуре
Шанк Пракшалана.

Делается просто.
Вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход.

Соленая вода создает обратный осмос. Т. е. впитывает в себя шлаки и выводит наружу, очищая тем самым самые тонкие механизмы пищеварительной системы.

В том числе и из тонкого кишечника который состоит сплошь из таких ворсинок .
Когда они зашлакованы каловыми отложениями наш организм не состоянии получать полноценного питания, так как процес усвоения пищи нарушен, и основная часть съеденной пищи, как по трубопроводу уходит в горшок.

При проведении упражнения Шанк Пракшаланы, впоследствии нормализуется работа всей пищеварительной системы.

Здоровье своими силами!
👍 3
👎 1
​​СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК

Сухофрукты - та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.
-Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника.
-Сушеные финики — прекрасный заменитель конфет!
-Сушеный мандарин помогает восстановиться после болезни.
-Сушеный лимон - прекрасный антисептик.
-Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды.
-Сушеный кизил - хорошее мочегонное и желчегонное средство.
-Сушеный инжир придает щекам румянец и помогает от сухого кашля.
-Изюм - средство от раздражительности.
-Сушеная вишня выводит из организма химикаты.
-Сушеный ананас помогает похудеть и сохранить молодость.

Здоровье рядом!
👍
👎
​​МОЛОДОСТЬ ЧЕРЕЗ 4 ЧАСА

Это все благодаря процедуре
Шанк Пракшалана.

Делается просто.
Вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход.

Соленая вода создает обратный осмос. Т. е. впитывает в себя шлаки и выводит наружу, очищая тем самым самые тонкие механизмы пищеварительной системы.

В том числе и из тонкого кишечника который состоит сплошь из таких ворсинок .
Когда они зашлакованы каловыми отложениями наш организм не состоянии получать полноценного питания, так как процес усвоения пищи нарушен, и основная часть съеденной пищи, как по трубопроводу уходит в горшок.

При проведении упражнения Шанк Пракшаланы, впоследствии нормализуется работа всей пищеварительной системы.

Здоровье своими силами!
👍
👎
​​ИМБИРЬ ВЫВОДИТ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА

Впервые слизь в нашем организме появляется, когда мы съедаем что-то вареное. Слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.
Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
легкие,
бронхи,
желудок.

Самый эффективный метод- это употребление свежего имбиря.
Готовим:
Имбирь измельченного 1 ч.ложку - залить кипятком.
Ждем 30 мин.
Добавляем 1 ч. ложку меда
и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.

Здоровья!
👍 2
👎
​​ЭТО МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

Пастила из яблок.

2кг яблок
2шт бананов
1/4ч.л.корицы

Яблоки очищаем от кожуры и сердцевинок. Нарезаем на небольшие кусочки.
Добавляем порезанный банан и корицу.

Взбиваем все ингредиенты в блендере .
Выкладываем массу на противень с пергаментной бумагой.
Слой примерно 5-7мм.
Ставим сушиться при температуре до 45градусов, примерно на 14 часов.

Готовность определяем визуально.

Вкусно и здорово.
👍 1
👎
​​СПАСИ ПЛАНЕТУ - НЕ ЕШЬ МЯСО

Сейчас на Земле порядка 7 миллиардов человек. Многие едят мясо, многие ежедневно. Человечество создает колоссальный спрос, а фермеры вынуждены разводить скот и держать его на гормонах. В этой истории есть сразу несколько негативных фактов.
- Чтобы прокормить 100 голов рогатого скота, нужно несколько тон травы, сена и зерна в сутки. Если посчитать только те продукты, которые ест человек (овощи и зерно) — мы получим колоссальные цифры, которые могли бы спасти от голода много людей.
- Некоторые экологи считают, что разведение рогатого скота наиболее вероятной угрозой глобального потепление. В 2014 году зафиксировали, что уровень вырабатываемого метана с животноводческих ферм, совокупно превышает опасность выработки CO2 всех автомобилей на планете.

Восстановить экологический баланс на планете- легче чем кажеться.
И люди в свою очередь будут становиться энергичнее, моложе, позитивнее и добрее!
А многие болезни и вовсе исчезнут!

Будьте дальновидны!
👍 2
👎
​​ВМЕСТО ПЕРЕКУСА ЕДИМ

Натуральные мюслиевые веганские батончики.

Делаются так:
Банан 1шт.
Семечки 100гр
Финики без косточки 100гр
Любые орешки 100гр
Овсянка 100гр
Сок лимона 2 ст.л

Перемалываем крупным помолом сухие ингредиенты.
Отдельно взбиваем банан.
Мелко режем финики ножом.
Смешиваем все вместе. Добавляем в смесь сок лимона.
Выкладываем на противень, ставим в духовку на 20 минут, температура 180 градусов.

Разрезаем после остывания.

И вуаля!
Наслаждайтесь полезными перекусами.

Будьте счастливы!
👍 4
👎
​​КРАПИВА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Легко и быстро можно избавиться от целлюлита крапивой.
Пусть болезненно, но эффективно.
Стрекательные клетки создают ожог, который влияет на нервную систему. Чтобы справиться с ядом крапивы она даёт сигнал на увеличение кровотока в поражённом месте.

А это и есть та самая шоковая терапия против полкожных жировых капсул - целлюлита.


Будьте красивы !
​​БОДРЯЩИЙ АПЕЛЬСИНОВО-ФИНИКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

1 апельсин;
1 спелый банан;
1 ст. кокосового молока;
2 финика мягких сортов, косточки удалить;
1 ст. л. измельчённого кунжута или урбеча;
кунжут или лён для украшения, по желанию.

Смешайте всё в блендере до однородности и гладкости. Готово!

Будьте здоровы!
​​ИВАН-ЧАЙ от всех хворей

Старинное русское поверье гласит: Иван- чай не только помогает очистить тело, но и проясняет ум, а также укрепляет дух человека!

Уникальный состав определяет многообразие целебных свойств «Иван-чая».

Это и легкое слабительное, обволакивающее, ранозажевляющее, болеутоляющее, противосудорожное действие

По своим противовоспалительным свойствам «Иван-чай» превосходит все лекарственные растения.
Ведет к уменьшающему чувство напряжения, тревоги, страха.

Будьте здоровы!
👍 3
👎
​​У нас на канале узнаете о здоровой пище, нетрадиционной медицине, о том, как вылечиться от болезней. Есть легкие и вкусные рецепты. Здесь витает дух бодрости, стройности и легкости.
Приглашаю вас на наш канал
https://t.me/edabezkrovi