ДОБРОЕ УТРО ☀️ СТОРИС

Завтра май распахнёт свои объятия — мы так долго ждали его тепла. А там, глядишь, и лето на пороге…

#среда

Ваши реакции = моя мотивация ❤️

Для связи @iriska_vos
Канал ДОБРОЕ УТРО ☀️
Канал Видео для сторис

Файлы⤵️

Желаю сил — для дел, терпения — для мелочей, надежды — для души!

#вторник

Ваши реакции = моя мотивация ❤️

Для связи @iriska_vos
Канал ДОБРОЕ УТРО ☀️
Канал Видео для сторис

Файлы⤵️

Вдыхая свежесть и аромат утра, погружайся в мир, где гравитация подчиняется мечтам

#доброеутро

Ваши реакции = моя мотивация ❤️

Для связи @iriska_vos
Канал ДОБРОЕ УТРО ☀️
Канал Видео для сторис

Файлы⤵️

Тех близких, что живут на небесах,
Мы вспомним добрым словом в этот час,
Они всегда живут в наших сердцах
И с неба смотрят любяще на нас!

Так хочется к ним снова прикоснуться,
Но жизнь, увы, одна, возврата нет!
А нам лишь остается улыбнуться
И дальше жить, смахнув слезинок след!

#радоница

Ваши реакции = моя мотивация ❤️

Для связи @iriska_vos
Канал ДОБРОЕ УТРО ☀️
Канал Видео для сторис

Файлы⤵️

Чай для улучшения сна и бодрости!

Что с нами произошло за зимний период:
Значимым фактором, влияющим на сон, является световой день. Зимой он всегда короткий. И многие из нас идут из дома на работу, когда еще темно, а с работы домой — когда уже темно.
Нам катастрофически не хватает солнечного света на протяжении целых 5-ти месяцев, в результате чего в организме снижается выработка тех веществ, которые образуются только в светлое время суток. Одно из таких веществ является гормон серотонин.
Дело в том, что он образуется под действием солнечного света. А если света мы не видим, то и серотонина у нас крайне мало! Из серотонина образуется мелатонин — гормон сна, который тоже у нас становится в дефиците и, вуаля, у нас бессоница! Как же наладить сон и чувствовать себя продуктивными на протяжении всего дня?

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе