Нескучный ВЕЛНЕС

Знаете, что я люблю больше всего? Учиться и получать новые знания. Вот недавно закончила двухлетнюю программу на health-coach и нутрициолога.

Теперь все мои домашние спокойно выдохнули, зная, что в их тарелках отныне будут правильные, сбалансированные продукты. Да и в целом понимание причинно-следственных связей в организме важно, особенно, когда ты мама троих детей.

Но останавливаться на этом я не собираюсь; планирую и дальше изучать вопросы здоровья и немедикаментозной помощи. Одно из мест, где можно как получить новые знания, так и углубить имеющиеся, — Международная академия EDPRO.

В академии есть семимесячная онлайн-программа "Превентивное управление здоровьем: БАДы, фитотерапия, генетика", созданная совместно с Сеченовским университетом. Это означает, что после завершения обучения вы получите два диплома о профессиональной переподготовке: диплом EDPRO и диплом Первого медицинского университета имени Сеченова.

Вы научитесь устранять причины заболеваний, а не просто снимать симптомы, а также разберетесь во всем многообразии современных добавок для обеспечения эффективной поддержки организма.

Помимо теории от специалистов с многолетним опытом, вас ждут практические встречи с преподавателями и кураторами в Zoom, разборы клиентских кейсов, офлайн-факультативы с экспертами и многое другое.

Для всех желающих пройти программу я дарю скидку 20% по промокоду HAPPY!

Оставляйте заявку по ссылке и не забудьте воспользоваться моим промокодом.

Реклама. ООО "МАДПО"
ИНН 7734432085

Основные анализы, которые нужно сдавать раз в год, чтобы быть в курсе своего здоровья!
Сохраняйте, это база.

Сдавать анализы нужно утром натощак. Накануне избегайте жирной, острой, копченой пищи и алкоголя. Также стоит воздержаться от интенсивных физических нагрузок и курения перед забором крови.

Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
Необходим для оценки общего состояния здоровья и выявления скрытых воспалений или инфекций. Если терапевту что-то не понравится, то он отправит к профильному специалисту.

Коагулограмма
Анализ свертываемости крови, помогающий оценить риск тромбозов.

Общий белок и альбумин
Позволяет диагностировать заболевания почек, печени, онкологические процессы, а также выявить нарушения питания, истощение или анемию.

Липидный спектр (холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды)
Контроль жирового обмена и диагностика атеросклероза, ИБС, инфарктов и сосудистых заболеваний мозга. Тут даже комментировать ничего не буду: все прекрасно знают, что сердечные болезни на первом месте в причинах смерти, и они, увы, сильно помолодели.

Глюкоза и инсулин
Эти показатели помогают выявить диабет и инсулинорезистентность, сигнализируют о нарушениях углеводного обмена. Тут тоже картина печальная: диабет диагностируют детям все чаще, 90% людей с преддиабетом не догадываются о том, что им грозит.

Витамины D3, B9, B12
Эти витамины имеют огромное влияние на общее состояние здоровья, от иммунитета до нервной системы. Обязательно для тех, у кого генетическая предрасположенность к анемии, вегетарианцам и тем, кто хочет завести ребенка.

Железо сывороточное и ферритин
Анализ поможет выявить недостаток железа, уровень интоксикации и нарушения обменных процессов в организме.

Анализы на щитовидную железу (ТТГ, Т4св, Т3, АТ-ТПО)
Оценка работы щитовидной железы позволяет выявить гипотиреоз, гипертиреоз и аутоиммунные заболевания. Особенно важно для женщин в пред- и менопаузу.

Пролактин и кортизол
Кортизол лучше сдавать в слюне, пролактин – утром на 3-5 день цикла. Эти гормоны стресса могут объяснять набор веса и сбои менструального цикла.

Фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны
Сдавать на 3-5 день цикла для диагностики половых гормонов.

Тестостерон
Сдается утром (у женщин на 6-7 день цикла) для контроля гормонального баланса. Чтобы потом не удивляться, почему нет сил, а либидо на нуле.

Прогестерон
Необходим для диагностики заболеваний половой системы и репродуктивного здоровья.

Как часто сдаете анализы?

Нескучный ВЕЛНЕС