Легальное средство изменения сознания, которым вы все равно не воспользуетесь =)
В очередной раз я изменил свое сознание. И каждый раз меня это удивляет, как же такое просто средство многие упускают. Да не только другие, я сам постоянно об этом забываю. Все из-за особенности нашего восприятия.
Когда нам печально - все окрашивается в печальные тона. Когда мы счастливы - все намного ярче и приятнее. Это очень важный фактор.
И когда я вспоминаю, что надо бы поработать и изменить свое сознание, я тут же отбрасываю эту идею на потом. То состояние, в котором я думаю об это средстве, окрашивает мое восприятие этого средства.
Получается такой парадокс. Чтобы изменить сознание, нужно что-то сделать. Однако, чтобы это сделать, нужно иметь уже другое восприятие, более приветливое и открытое этому опыту.
Хорошо, о чем я говорю? О физкультуре. О самых обычных физических упражнениях.
Только что я провел очередную часовую тренировку (побил свой рекорд - 1079 отжиманий). Мое восприятие мира изменилось. Я по-другому чувствую свое тело, оно стало более живым, вибрирующим. Изменились цвета и четкость вокруг меня (связано то ли с кровотоком, то ли с активностью части мозга). Вдруг стали приходить идеи по-поводу проблемы, над которой я со вчера размышлял. В общем, произошло реальное изменение моего восприятия.
Иногда такое изменение бывает после пол-литра кофе, но не всегда. С физкультурой это происходит каждый раз. Тут главное достичь определенных факторов:
- заниматься не меньше 40 минут
- поддерживать определенный пульс, не максимум, но и не слишком низкий (определяется опытным путем)
- потеть (это самый простой способ определения зоны изменения сознания)
Занимался по этому таймеру (15 секунд упражнений/30 секунд отдых) http://www.intervaltimer.com/timers/8262429-tabata-timer
Почему же вы не воспользуетесь этим средством? Все дело в восприятии. После изменения сознания ты удивляешься, как же мог сомневаться и тянуть с этим делом. До изменения сознания, наоборот, отбрасываешь все идеи, которые не подходят под твое восприятие. Такова уж психика человека.
Я считаю, что это самая большая преграда к любым изменениям. Ни знания, ни методики, ни какие-то супер техники не имеют значения. Восприятие - вот главная преграда и двигатель любых изменений. И я пока не знаю других надежных способов изменения восприятия, кроме физкультуры или химических веществ. Есть идеи? Чтобы прямо сейчас, за 1 час изменить свое сознание?
В очередной раз я изменил свое сознание. И каждый раз меня это удивляет, как же такое просто средство многие упускают. Да не только другие, я сам постоянно об этом забываю. Все из-за особенности нашего восприятия.
Когда нам печально - все окрашивается в печальные тона. Когда мы счастливы - все намного ярче и приятнее. Это очень важный фактор.
И когда я вспоминаю, что надо бы поработать и изменить свое сознание, я тут же отбрасываю эту идею на потом. То состояние, в котором я думаю об это средстве, окрашивает мое восприятие этого средства.
Получается такой парадокс. Чтобы изменить сознание, нужно что-то сделать. Однако, чтобы это сделать, нужно иметь уже другое восприятие, более приветливое и открытое этому опыту.
Хорошо, о чем я говорю? О физкультуре. О самых обычных физических упражнениях.
Только что я провел очередную часовую тренировку (побил свой рекорд - 1079 отжиманий). Мое восприятие мира изменилось. Я по-другому чувствую свое тело, оно стало более живым, вибрирующим. Изменились цвета и четкость вокруг меня (связано то ли с кровотоком, то ли с активностью части мозга). Вдруг стали приходить идеи по-поводу проблемы, над которой я со вчера размышлял. В общем, произошло реальное изменение моего восприятия.
Иногда такое изменение бывает после пол-литра кофе, но не всегда. С физкультурой это происходит каждый раз. Тут главное достичь определенных факторов:
- заниматься не меньше 40 минут
- поддерживать определенный пульс, не максимум, но и не слишком низкий (определяется опытным путем)
- потеть (это самый простой способ определения зоны изменения сознания)
Занимался по этому таймеру (15 секунд упражнений/30 секунд отдых) http://www.intervaltimer.com/timers/8262429-tabata-timer
Почему же вы не воспользуетесь этим средством? Все дело в восприятии. После изменения сознания ты удивляешься, как же мог сомневаться и тянуть с этим делом. До изменения сознания, наоборот, отбрасываешь все идеи, которые не подходят под твое восприятие. Такова уж психика человека.
Я считаю, что это самая большая преграда к любым изменениям. Ни знания, ни методики, ни какие-то супер техники не имеют значения. Восприятие - вот главная преграда и двигатель любых изменений. И я пока не знаю других надежных способов изменения восприятия, кроме физкультуры или химических веществ. Есть идеи? Чтобы прямо сейчас, за 1 час изменить свое сознание?