Type to search
Advanced channel search

Реклама в Телеграм

Продвигайся в сотнях проверенных каналов в пару кликов
img
ad

Пс! 200 бесплатных подписчиков нужно?

Врывайся в «Блудняк»! 5 дней и 200 подписчиков твои!
img
ad

Продаю канал / Анекдоты

13 782 пдп, доход 28 000 в месяц, срочная продажа
img
ad

Лиза Зуева | пилатес и тело

@liza_zu_tg
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Instagram

Создаю плоские животы и жизнь без отеков за 30 минут в день.
Умные тренировки без напряга,
училась в США 🇺🇸
более 1000 клиенток 💔
Inst: https://instagram.com/liza_zu_

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Instagram
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 20:14

Open in Telegram Share Report
это я пошла смотреть 10262 раз «Холодное сердце»

чудесной пятницы…..))) 🤡

*на службу привозу пургу
- проверка на возраст
1.1k 0 0 40
Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 20:09

Open in Telegram Share Report
напоминалка про то, что завтра в листе ожидания начинаются закрытые продажи «Тела Дивы 2.0»!

❤️ Заполнить анкету

рассказала там подробнейше про программу, цены и новый ВИП-тариф с моим сопровождением. кому это актуально и кто хочет идти по программе именно под моим присмотром — заполняйте анкету и идите читать условия
1.1k 0 0 6
Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 20:09

Open in Telegram Share Report
1.1k 0 0 9
Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 19:45

Open in Telegram Share Report
эстетика последних дней 🥰
1.2k 0 0 63
Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 11:33

Open in Telegram Share Report
Запись лежит в листе ожидания «Тела Дивы 2.0».

кому актуально получить ментальный толчок и понять, как реально работает ваше тело, почему живот вываливается, болит что-то или поплыл овал лица — заполняйте анкету.

❤️ Записаться в лист ожидания

ЗАВТРА ПОПАСТЬ УЖЕ НЕЛЬЗЯ. я отключу анкету, потому что завтра в листе ожидания начинаются закрытые продажи программы по самой классной цене.

так что — не стесняемся, идем слушать и слышать 💅

темы эфира приложила скриншотом
1.6k 0 1 14
Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 11:31

Open in Telegram Share Report
1.3k 0 1 22
Лиза Зуева | пилатес и тело

20 Sep, 11:28

Open in Telegram Share Report
Девочкиии, эфир вчера прошел просто шикарно! на фоне вчерашних постов тут про отверженность будто я рассказывала вообще не про себя

весь эфир было много человек, задавали вопросы, благодарили и говорили, что идут на программы💔💔

а этот отзыв выпускницы вообще в самое сердечко!
1.6k 0 0 18
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 19:01

Open in Telegram Share Report
эфир с разборами осанок через час!

будет в канале листа ожидания «Тела Дивы 2.0».

❤ Ссылка тут

жду всех! даже если на программу не собираетесь — прийти будет полезно.
даже просто получить доступ к этому каналу очень ценно, там ТОННА всего уже лежит
1.9k 0 1 2 13
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 16:53

Open in Telegram Share Report
2.1k 0 3 3 95
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 16:50

Open in Telegram Share Report
мне не нравится просто «сидеть с гостями»

берите на заметку: на семейных мероприятиях классно заниматься общими активностями

в этот раз мы готовили торт 🎂

если нас собирается больше — играем в крокодила и подобные игры :)

недавно видела игру - рисовать друга друга по жетонам - гости угадывают, кто кого рисовал

+ настолки

алкоголя дома нет, максимально зожные посиделки сближающие людей


глубокой ночью приехал супруг и подарил ГИГАНТСКИЙ букет 💔


18.09.2024 — спасибо ♥️
эра взрослой жизни - активировать
2k 0 5 2 92
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 16:43

Open in Telegram Share Report
и буквально через пару часов, как я узнаю эту новость —

мне пишут брат и отчим, что хотят приехать и поздравить ….

Хотя они никогда не приезжали раньше вне выходных (мы далеко живем)
1.8k 0 1 42
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 16:42

Open in Telegram Share Report
а мы продолжаем про вторую часть дня рождения ❤️‍🔥…

помните говорила, что все пошло не по плану?

еще один пункт: в этот день супругу поставили рабочую смену, поэтому романтический ужин пришлось отменить
1.8k 0 0 25
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 16:08

Open in Telegram Share Report
Кстати, победительница «Тела Дивы» (отметила её фото) тоже очень активно принимала участие во всех наших активностях.

и это залог эффективности!

поэтому обращаюсь ко всем, кто идет на второй поток программы — ОБЯЗАТЕЛЬНО ходите на оффлайны, если я их буду ещё делать😉

это суперредкая возможность получить занятие со мной 😎
1.9k 0 1 20
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 16:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Наконец мы смонтировали большой ролик с оффлайн-тренировки с моими дивами!

да, он длинный, выгоняйте клиповое мышление из чата😅

я рекомендую всем послушать, какие перемены вы можете совершить со своим телом за 4 недели (в момент съемок мы прошли как раз 4 недели программы, всего их было 6)
1.9k 0 3 1 29
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 12:51

Open in Telegram Share Report
после разбора на вторую часть празднования я уже оделась сама

и смотрите как заиграл образ ❤️‍🔥

тз для работы: «зефирка, которую хочется съесть» 😛
2k 0 0 26
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 12:50

Open in Telegram Share Report
1.9k 0 2 39
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 12:48

Open in Telegram Share Report
1.9k 0 1 2 37
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 12:48

Open in Telegram Share Report
опыт со стилистом невероятный!

это был первый опыт, когда человек приехал ко мне, выслушал все про образ жизни, мой характер, ценности)

главные выводы после работы:

1. ЭТО ЭКОНОМИТ ДЕНЬГИ 😂 лучше купить 5 нарядов, в которых будешь чувствовать себя СОБОЙ, которые реально будешь носить

качественных, подчеркивающих достоинства, и заплатить стилисту

чем 18173 шмоток из случайных магазинов инсты

которые просто занимают место

2. Организация пространства важна. Вещи в шкафу должны быть выложены определенным образом, чтобы быстро интересно собираться

а не по принципу - что упало то надел

3. Крой решает. Несмотря на мою объективно классную секси фигуру, даже ее можно визуально «убить».
1.9k 0 3 1 36
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 12:41

Open in Telegram Share Report
1.8k 0 0 53
Лиза Зуева | пилатес и тело

19 Sep, 12:41

Open in Telegram Share Report
мне было важно создать ощущение «обнуления», «нового страта» в др

(но при этом из-за болезни дочки не могла выходить за пределы дома)

и в голову пришла идея…

я уже очень давно хотела поработать со стилистом, разобрать гардероб и сформировать «фирменный стиль», который бы точно отражал мою личность и был классным для публичного пространства

и Супруг, спасибо ему огромное, подарил эту возможность 💔

ко мне домой приехал стилист, мы разобрали все! и наметили план на визуальные изменения
1.8k 0 0 49
20 last posts shown.