Психолог Стрижакова Анжела

@mam_club Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Психология мудрых мам
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Family & Children
Added to index
20.03.2018 18:14
advertising
Free Latin and Cyrillic fonts
New fonts are published every day.
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
159
members
~129
avg post reach
~13
daily reach
~8
posts per month
81.1%
ERR %
0
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
"Не могу найти общий язык...с мужем"

Кажется, что-то идет не так.
Или уже не кажется, а абсолютно точно?


Трещина в отношениях не лечится временем.
Запирая свои чувства под замок, вы выращиваете там страшное существо, которое рано или поздно вырвется на свободу.


Нужно найти ту точку, место, причину, после которой что-то пошло "не так".
Размотать клубок.

ПОЧЕМУ ЭТО ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ Я?

Потому что вы первая обнаружили проблему, и вы в состоянии ее осознать.
Даже если одна часть системы начнет меняться - это окажет влияние на всю систему в целом.

Я приглашаю вас в февральский Клуб поддержки для мам.
Он будет посвящен отношениям партнеров и будет ценен не только тем, кто уже заметил проблему, но и тем, кто хотел бы избежать ошибок.


Клуб поддержки для мам

Это закрытый чат в Телеграм, где будут только единомышленники


Обучающие видео и упражнения каждую неделю


Переписка с психологом


Хороший старт для работы над собой и отношениями



Ведущая клуба - психолог Анжела Стрижакова

15 лет опыта и 10 000 часов практики.
Мама двух дочерей, 18 лет в браке.

Клуб - это шанс начать работу над собой!


ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
МОЙ ИНСТАГРАМ
Или просто напишите в ответ в личку «Хочу»
Read more
Что значит “работать над отношениями”?

Обычно “работать”, ну или хоть как-то обращать внимание на отношения начинают, когда случился кризис и жить вместе становится невыносимо.
А ведь проблемы, которые привели к кризису, начались задолго до взрыва.

Отношения двух людей - это как забота о своем теле. Нельзя походить в спортзал месяц, накачать мышцы и сохранить их на всю жизнь. Если хочешь красивое и здоровое тело - придется заботиться о нем постоянно.

Так всю жизнь придется вкладываться в отношения. И это значит - не просто выяснять, говорить, что тебе не нравится, а договариваться, соблюдать договор, рассказывать о своих чувствах, уважать чувства партнера.

Исходя из своего опыта, приведу ошибки пар, которые приходили ко мне на консультацию:

1️⃣Пара пришла, когда накал страстей так велик, что для спокойного разговора требуются усилия.

2️⃣Молодые пары пытаются оттолкнуться и вернуться в энергию первой любви. Того самого сладкого периода, когда все ходят вдохновленные и воздушные, довольные друг другом. А длится этот период от 7 до 24 месяцев, а дальше начинается жизнь с человеком.

3️⃣Партнеры сваливают ответственность друг на друга.
Каждый считает, что проблема не в нем. И женщина, и мужчина говорят: “У меня все хорошо, путь он(она)изменится".

4️⃣Партнеры считают, что если работать начнет кто-то один, то результата не будет.
Это заблуждение.
Чаще всего в отношениях кто-то один стремится работать и вкладывать, и обычно этот кто-то - женщина.
“Я не могу уговорить его прийти на консультацию, - говорит она.
Действительно, в системе отношений всегда двое. Но если один элемент системы изменит свое поведение, то это не может не сказаться на всей системе.

Результат будет однозначно, но, возможно не тот, которого все ждут.
Иногда женщина начинает разбираться с собой, своими чувствами и понимает, что рядом с ней не тот мужчина, и что трудиться ради таких отношений не стоит.
Read more
2020

Каким он был?
Для каждого - разным.
Иногда столько всего чувствуешь, что и слов не подобрать, чтобы это выразить.

Вот и год такой выдался.
Несмотря на мировой коллапс, для кого-то изменения в образе жизни стали настоящим благом.
Люди успели отдохнуть, доделать ремонты в домах, перезагрузиться и настроиться на другую жизнь.
Кто-то на волне всеобщей паники поднялся в бизнесе.

Но были и те, для кого жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ 2020-го.
Потеря бизнеса, работы
Смерть близких от коронавируса
Развод (все проблемы в кризисных ситуациях становятся более явными)

Что бы ни случилось с нами, баланс жизни и закон сохранения энергии действует, независимо, хотим мы этого или нет. Каждому, как говорится, своё.

Впереди Новый год, полный надежд и ожиданий. Так мы устроены.
Благодаря нашему Создателю, каждое утро в нашем мозгу образуется миллионы новых нейронов, и мы получаем шанс продолжать жить и что-то исправить.

Я желаю вам в новом году не упустить своё новое начало.

Простите, кого давно не могли, тем самым отпустите себя на свободу.
Признайтесь кому давно хотели признаться в любви, благодарности и верности, но в суете дней это упускали.

Скажите, кому давно хотели что-то твёрдо сказать, но не решались.
Позвоните... Напишите.., но не бездействуете!

В моей церкви наступающий год провозгласили Годом Любви и Верности! Пусть он будет таким и для вас!
Начните делать то, что хотели и долго откладывали.

Помните, дорогу осилит идущий. Не останавливайтесь, друзья! Жизнь продолжается, в наших руках сделать ее лучше!
Read more
Книги, которые помогут

Советы из книг чаще всего не работают, потому что все мы ждем готовых рецептов, которые можно применить к нашему ребенку.
Но каждый ребенок уникален, поэтому готовых рецептов нет. Нужно пробовать.

Книги по детской психологии объединяет важная мысль: нужно работать над собой, менять свое восприятие, тогда поменяется и поведение ребенка.

Именно этим мы сейчас занимаемся в нашем Клубе поддержки для мам. Девочки, которые честно выполняют задания, уже отмечают изменения в своей душе - и как следствие меняются слова и действия по отношению к детям.

Нет никакой магии.
Только работа над собой.

Итак, предлагаю вашему вниманию книги, которые я бы выдавала в роддоме вместе с красивым кулечком на выписке.

1️⃣Людмила Петрановская “Тайная опора”, “Self-мама”.
Петрановская - последователь теории привязанности. В книге описываются механизмы восприятия ребенком мира с самых первых дней и до подросткового возраста. Эта книга поможет понять своего ребенка. Осознать мотивы его поступков.
Вторая книга для мам, которые собираются или уже вышли на работу, и от этого чувствуют себя плохими. Быть рядом с ребенком постоянно - это хорошо, но что делать, если это невозможно?

2️⃣Клауд, Таунсенд: Дети: границы, границы. Как воспитать у ребенка чувство ответственности.
В книге говорится, когда ребенку нужно говорить "да", а когда "нет", не испытывая при этом чувства вины.

3️⃣Джеймс Добсон. "Непослушный ребенок"
В названии все сказано. Родители послушных детей книг не читают))

4️⃣Лариса Суркова.
“Ребенок от 3 до 7. Интенсивное воспитание”
У Ларисы есть книги о детях с рождения и до подросткового возраста.

5️⃣Екатерина Бурмистрова
“Не едет не красная не машина! Как понять дошкольника”
Почему ваш ребенок так себя ведет и как на это реагировать?
Очень застенчивый или очень агрессивный? Начал врать или воровать?

Сохраняйте подборку, и будьте уверены: в этом списке нет ни одной лишней книги.
Расскажите, читали ли что-то по детской психологии? Доверяете книгам?
Read more
Forwarded from: Анжела
https://www.youtube.com/watch?v=upzC0iq2LZU&feature=share
Протестируйте себя на эмоциональную зрелость.

...в контексте своего материнства.

1️⃣Зрелая мама понимает: взрослая здесь она. У нее ведущая роль.

2️⃣Умеет справляться со своими эмоциями. Спокойно переживает различные эмоции ребенка. Способна выдерживать детские истерики без личного срыва.

3️⃣Умеет восстанавливать себя и заботится о себе.

Но даже когда трудно, ответственность за выдерживание эмоционально напряженной ситуации берет на себя, а не возлагает на ребенка «Это ты довел мать…»


4️⃣Такая мама не растворяется в материнстве, у нее много сфер, где она чувствует себя успешной.

5️⃣Она не рассыпается на кусочки, когда сталкивается с трудностями материнства.



Конечно, зрелая мама не робот, у нее есть чувства, эмоции, проявления слабости. Она живая и настоящая.
Эмоциональная зрелость - в некоем балансе между всеми составляющими личности.

И это можно в себе “взрастить”. Как раз именно этим мы и начнем заниматься в Клубе поддержки для мам.

‼️Кстати, он стартовал сегодня, но вы еще можете присоединиться - напишите мне в Директ.

Вашему вниманию я предлагаю посмотреть обучающее видео: материал такого формата мы будем обсуждать в моем Клубе.
Read more
‼️Приветствую вас и приглашаю в клуб поддержки для мам - круглосуточная связь с психологом и единомышленниками!

Поддерживающий наставник я Анжела Стрижакова, семейный и детский психолог с опытом работы более 15 лет.

Что будет в клубе?

✅целый месяц на связи с психологом по цене в 2 раза дешевле одной индивидуальной консультации
✅возможность честно посмотреть на свои трудности в отношениях с ребёнком и решить их
✅обучающие материалы по сбалансированному и приближенному к вашей реальности воспитанию
✅терапевтические упражнения и практики
✅возможность посоветоваться с другими мамами
✅выделенное время общения с психологом, комментарии по вашей личной проблеме
✅доброжелательная атмосфера поддержки и уважения.

Результаты:

❗️Спокойная, способная владеть собой и своими состояниями мама
❗️Мама, которая любит и ценит себя, детей и своё материнство
❗️Мама, которая чувствует и понимает свой авторитет

ТЕМА НОЯБРЯ: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Ловили ли вы себя на мысли, что в отношениях с людьми повторяется один и тот же сценарий?

❌вы повышаете голос(на ребенка, на мужа)
❌осознаете, что поступаете с ребенком как ваши родители с вами
❌вы очень обидчивы
❌вы не в состоянии контролировать эмоции
❌вы стараетесь сделать из своего ребенка приятеля или подружку, очень откровенны с ним(ней)
❌очень зависимы от мнения родителей
❌вас часто посещают мысли о смене работы и места жительства
❌стараетесь избегать сложностей, делать вид, что их нет, вместо того, чтобы решить проблему

Если хотя бы на пару пунктов вы можете сказать "да", есть основания говорить об эмоциональной незрелости. Собственные травмы детства вы привносите в воспитание своих детей.
Пришло время начать работу над ними!

В ноябре мы будем работать над проблемой эмоциональной незрелости.

🆘ИНСТРУКЦИЯ, как попасть в Клуб поддержки для мам:

Вам нужно сделать 5 простых шагов.

1. Написать ответным сообщением «Хочу»
2. Оплатить 1000 р на карту к 89025788327.
3. Отправить сообщение «Оплатила»
4. Перейти по ссылке, которую я вам пришлю после оплаты.
5. Ожидать присоединения других участниц.

‼️Клуб стартует 16 ноября.
Read more
Раньше никаких психологов не было и все выросли нормальными!

Слышали такое? Я да. Тысячу раз.

Хотите я расскажу вам про “раньше”?

👧Когда-то давно жила маленькая девочка, которая очень боялась маму. Мама ее очень любила. Но приходя с работы, обнаруживала несделанные уроки или пролитый чай. Мама очень уставала и была не рада жизни. А тут еще и чай. Она била свою дочь, а потом плакала и извинялась. И так почти каждый день.
Девочка выросла и пришла ко мне.

👩Другая девочка боялась сказать лишнее слово. Ведь если что-то шло не так, ее мама могла неделями с ней не разговаривать. Девочка извинялась, заглядывала в глаза, пыталась помириться.
Девочка выросла, и пришла ко мне. Она все время боится сделать что-то не так, сказать лишнее. А малейшее напряжение в отношениях с кем-то вызывает панические атаки.

👩‍🦰А еще одна девочка была подругой для своей мамы. Мама рассказывала дочери о своих мужчинах, жаловалась, плакала, просила утешения.
Девочка выросла и пришла ко мне. У нее были сложности в общении с собственным ребенком, да и окружающими: не может выслушать, посочувствовать.

👨А вот еще мальчик. Его мама очень любила, но всегда говорила ему правду. Она называла его недотепой, переживала, что никому он такой будет не нужен.
Мальчик вырос, стал состоятельным человеком. Но он не может создать никаких отношений, потому что ему кажется, что женщины смеются над ним, не воспринимают всерьез.

🗣А если бы те мамы в свое время к психологу?
Ведь это были обычные женщины, которые просто не могли справиться со своими травмами сами.
👧👨👩👩‍🦱Все эти девочки и мальчики были бы немного счастливее и немного больше счастья подарили бы своим детям.
Скорее всего, у тех мам и возможности такой не было.

❤️Но у нас она есть.
Чтобы не тащить свои травмы во взрослую жизнь своих детей.
Read more
❌Знаете, почему вы до сих пор не пошли к психологу?

Хотя уже давно понимаете, что вам это необходимо, что вам очень нужен человек, который выслушает безо всякой оценки и поможет размотать этот тугой клубок в голове.

Так многие не могут решиться пойти к врачу: будет больно.

У психолога примерно то же: нужно будет говорить о неприятном, возможно, плакать, доставать из себя что-то темное и даже стыдное. Но это нужно, чтобы найти причину, истину и навести порядок в душе.
Это именно та причина, по которой вы не обращаетесь к специалисту.
И только потом начинаются те, что люди любят озвучивать:
❌Нет денег.
❌Нет времени.
❌Трудно найти “своего человека”

О первом пункте поговорим позже, а два вторых решаются легко - с помощью онлайн-консультаций.

👉Онлайн вы сможете работать с любым специалистом из любой точки земного шара.
👉Не нужно тратить время на дорогу.
👉Вы находитесь в привычном месте - у вас дома.
👉Проще преодолеть стеснение.
👉Проще подобрать удобное время. Случается, что я работаю с клиентами до полуночи, если у них нет другой возможности поговорить со мной.
👉Работа онлайн фактически ничем не отличается от очной встречи.

‼️Задумайтесь на мгновение и признайтесь себе, что действительно вас задерживает.
И если это боязнь не вписать консультации в свой график, то предлагаю написать мне, и мы подберем для вас удобное время.
Read more
Forwarded from: Анжела
🔥🔥В моем Инстаграм
https://instagram.com/psiholog_strizhakova38?igshid=1s9kx9frwdl4u

проходит РОЗЫГРЫШ🔥🔥

‼️Целый месяц общения с психологом!

Я подумала, что уже давно не делала своим подписчикам подарков.
Исправляюсь.
Разыгрываю 3 места в Клуб поддержки для мам на октябрь. Условия - чуть позже. А пока расскажу о клубе.

Если у вас есть сложности в общении с ребенком:

❌вы часто срываетесь на сына или дочь,
❌вам кажется, что ребенок вас не воспринимает, не слушается,
❌у него есть проблемы с обучением в школе
❌вам кажется, что вам достался “неправильный” ребенок
❌ребенок не доверяет вам, не делится проблемами, вам приходится догадываться,
❌вы часто ловите сына или дочь на вранье
❌вам предстоит развод, или этот тяжелый этап позади, и вы хотите помочь ребенку с этим справиться

👉Есть что-то еще?
Вступайте в мой Клуб поддержки для мам, место, где выслушают и помогут. В любое время дня и ночи вы сможете рассказать о наболевшем, быть услышанной другими мамами и регулярно получать комментарии от меня, психолога Анжелы Стрижаковой.

🔥А теперь условия розыгрыша ТРЕХ мест в клубе на целый МЕСЯЦ.

💪Вы должны быть подписаны на мой аккаунт.
💪Вы ставите лайк этому посту.
💪Вы пишете в комментариях: “Хочу в клуб!” и отмечаете двух своих подруг(не магазины, не блогеров).
💪Количество комментариев не ограничено!

Все. Условия, действительно, очень простые.

🤔Если вы вдруг скептически относитесь к подаркам судьбы - предлагаю не полагаться на случай, а вступить в клуб прямо сейчас, пока стоимость месяца всего 700 рублей.
Один раз сходить с ребенком в Макдональдс или маленький набор “Лего”.

‼️Чтобы подать заявку, нужно просто написать мне в Директ.
Если вы оплатите, а потом вдруг выиграете - я верну вам деньги.

❤️Всем удачи! Победителей выберем случайным образом 3.10.20 в 18:00.

Розыгрыш проходит в Инстаграм

https://instagram.com/psiholog_strizhakova38?igshid=1s9kx9frwdl4u
Read more
Итак, подробная инструкция, как попасть в Клуб поддержки для мам:

Вам нужно сделать 5 простых шагов.

1. Написать в чате "Я хочу в клуб"

2. Я свяжусь с вами и оставлю свои реквизиты.

3. Оплатить 700 р до 3 октября.

4.Перейти по ссылке, которую я вам пришлю сразу после оплаты.

5.Ожидать присоединения других участниц.

‼️Клуб стартует 5 октября!!
Если вы не готовы к полноценным индивидуальным консультациям, но понимаете, что вам необходима помощь, то я жду вас в своем клубе!

‼️Стоимость месяца участия - всего 700 рублей

Оставить заявку на вступление в клуб можно по ссылке
https://tlgg.ru/@Psiholog_strizhakova
Добрый день!

Решение принято.
Клуб поддержки для мам стартует в октябре!
Интересно ли вам было бы стать участником клуба?
Опрос
  • Да, я бы хотела иметь такую связь с психологом
  • Я предпочитаю индивидуальные консультации
  • Нет, я пока не готова к такому взаимодействию
22 голосов
Друзья!

Вот и подошел к концу наш марафон.
Искренне надеюсь, что он оказался вам полезен, хотя, честно признаться, я была настроена на более глубокую обратную связь.
Очень жаль, что многие не решились поделиться своими успехами, я была бы рада дать свой комментарий каждому.

👉Теперь главное не останавливаться на достигнутом.
Вы сделали первый шаг в сторону налаживания отношений между вами и ребенком.

Марафон многим дал понять, что проблема срывов и сложностей в отношениях с детьми лежит очень глубоко, часто в нашем с вами детстве.

Поэтому для всех участников клуба я предлагаю помощь в индивидуальной работе. Кстати, вас ждет скидка на консультации!

‼️А тех, кто не готов пока работать индивидуально, я приглашаю в клуб “Клуб поддержки для мам”.

Формат клуба предполагает круглосуточный чат, где можно поделиться своими переживаниями о ребенке, задать вопрос и получить совет от других участников. Ежедневно я буду уделять этому чату время и давать комментарии каждому обратившемуся.

Но это не просто болталка для мамочек, а полноценный клуб, где мы будем прокачивать родительские навыки.

✅Каждая неделя - тема для обсуждения, обучающие видео и вспомогательные техники✅

‼️В чем преимущество клуба‼️

1️⃣Не нужно ждать, чтобы рассказать о чем-то. Произошла стрессовая ситуация - тут же выплеснули ее, зная, что никто не осудит.

2️⃣Месяц психологической поддержки по цене почти втрое меньшей, чем стоимость одной консультации.

3️⃣Вам сложно сосредоточиться, вы чувствуете смущение? Формат переписок поможет его преодолеть.

Проголосуйте, пожалуйста, или оставьте комментарий, интересна ли вам такая форма работы?
Read more
Нужно ли еще время для обратной связи?
Опрос
  • Да! Я хотела бы задать вам вопрос после просмотра, но пока не нашлось времени посмотреть.
  • Нет, я посмотрела видео, вопросов нет.
15 голосов
Дорогие участники марафона и читатели Телеграм-канала!
Успели ли вы посмотреть заключительное видео?