Фитнес после 50

@man50ru Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Авторский мотивационный канал о ЗОЖ. В 60 лет я делаю то, что не успел в 30.
Подписка на канал помогает начать
тренировки.Контакт:@DmPok
http://man50.ru
https://www.instagram.com/dm_p
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
01.10.2017 05:18
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
170
members
~0
avg post reach
~13
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0.42
citation index
Channels quoted by @man50ru
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Мелкий вирус запер нас  дома.
А я не хочу сидеть овощем и смотреть бесплатные трансляции.
Утром я сделал дыхательные упражнения от Вим Хофа и под холодный душ.
Днём у меня тренировка с гирями у открытого окна.
Вечером растяжка.
И сегодня начался онлайн тренинг по закаливанию. Скучать и страдать некогда.
Сейчас буду корректировать программу с учётом новых  вводных.
Ещё есть пару дней чтобы принять участие. Время пошло.
Ссылка http://zakalka.man50.ru
Read more
В 2019 немного расслабился.
Выходы почти не тренировал.
Задача этого года научиться делать чистый выход на две.
И хотя бы 2-3 раза подряд.
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 12:01
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 11:59
Немного ещё фото с маршрутов
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 11:58
На фестивале Возраст счастья в Черногории провел три трекинга по горным дорогам.
Оказалось, что люди с удовольствием идут на трудности и умные люди. Несмотря на известную поговорку.

Думаю пора начать проводить свои фитнес - туры по миру. Интересно ли вам было принять участие в таком формате?Пока смотрю на Черногорию и Приэльбрусье.
👍 7
👎 1
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 11:58
Фитнес после 50 5 Oct 2019, 11:58