Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

@med_sport Like 4 500 + MP

@med_sport - Канал о спортивной медицине, ортопедии и реабилитации.
🗞Новости спортивной медицины.
📰 Интересные статьи
📚 Уникальная литература
📲- @sport_medbot
Наш чат: @med_sport_chat
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Medicine


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Medicine
Added to index
19.09.2017 13:08
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
11 146
members
~0
avg post reach
~950
daily reach
~2
posts per week
N/A
ERR %
27.25
citation index
Data on followers
Followers sex  
M 56%
F 44%
? - 0%
Last seen time
last seen recently
71.3%
last seen within a week
5.9%
last seen within a month
8.3%
last seen a long time ago
14.5%
deleted accounts
0%
On the basis of @crosser_bot report from 17 Jul 2019, 20:26
Forwards & channel mentions
711 mentions of channel
2 post mentions
37 forwards
НЕ НАВРЕДИ
1 Aug, 20:00
Анатомичка
31 Jul, 20:40
Урология
31 Jul, 20:38
Topanatomy
31 Jul, 20:00
20 Jul, 20:01
Topanatomy
20 Jul, 20:00
НЕ НАВРЕДИ
20 Jul, 20:00
Анатомичка
20 Jul, 20:00
Прыщемания
20 Jul, 12:15
Topanatomy
16 Jul, 20:00
Анатомичка
16 Jul, 20:00
10 Jul, 20:00
Topanatomy
9 Jul, 20:00
НЕ НАВРЕДИ
9 Jul, 09:00
Анатомия 18+
7 Jul, 20:00
Урология
6 Jul, 20:19
Topanatomy
28 Jun, 22:30
MedPsy
28 Jun, 20:00
Health Alliance
27 Jun, 13:03
Topanatomy
26 Jun, 20:02
Channels quoted by @med_sport
НЕ НАВРЕДИ
31 Jul, 20:00
Урология
31 Jul, 20:00
Topanatomy
31 Jul, 20:00
Анатомичка
31 Jul, 20:00
НЕ НАВРЕДИ
20 Jul, 20:00
Topanatomy
20 Jul, 20:00
20 Jul, 20:00
Анатомичка
20 Jul, 20:00
Прыщемания
20 Jul, 20:00
Topanatomy
16 Jul, 20:00
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🩸 Подпишись на “Зубные премудрости”. В своем канале опытные стоматологи Островские рассказывают о заблуждениях, связанных с здоровьем и красотой зубов. 
- Изменяют ли цвет эмали отбеливающие зубные пасты,
- Доказана ли эффективность зубных нитей,
- Какой идеальный состав зубной пасты и многое другое. Подписывайтесь!

🩸 Вскрытие покажет - автор канала судмедэксперт и уже 20 лет ежедневно встречается со смертью. Именно это и стало его увлечением и предметом изучения. Автор знает лучше других, почему умирают люди и чего стоит избежать, чтобы раньше времени не попасть на тот свет.

🩸 Анатомичка - Научно - Медицинский канал №1
Лучшие медицинские видео.
Страшнейшие операции.
Описания различных заболеваний.
Подпишись, не пожалеешь!

🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах.

🩸 Topanatomy - короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое.

🩸 Мне только спросить
➖ Канал о здоровье №1
➖ Самый полезный контент
➖ Все самое интересное о медицине
🍃 Просто о сложном

🩸 Книги по стоматологии (freе)
- топчат для помощи в развитии знаний стоматологов и зубных техников.
Более 3.5 тысяч книг и 3.5 тысяч бесплатных вебинаров.

🩸 СТОМАТ ПОДКАСТ 🦷 – сеть невероятно полезных стоматологических каналов. Просто перейди по ссылке и убедись в этом.

🩸 Урология - все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только.
По вопросам сотрудничества @Nastitimosh

🩸 НЕ НАВРЕДИ - Ужасные травмы, редкие аномалии, страшные болезни и операции.

🩸 У меня подагра😱 - Информационно-познавательный канал о подагре от человека, которого задолбали мифы, слухи, бабушкины рецепты, чудо-методы и куча непроверенной и противоречивой инфы из интернета.
Да не коснется вас подагрический тофус)

🩸 Подпишись на
"Медицинскую Россию" - здесь обсуждают важные новости здравоохранения и не грузят надоевшими цифрами о количестве зараженных:
➖ за что медики могут реально сесть в тюрьму
➖ кто выдумывает фейки о "врачах-убийцах"
➖ куда массово исчезают новорожденные из роддомов
➖ что происходит во внутрибольничной кухне

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram
Read more
🤫Нашли тот самый список лучших каналов ,скорее подписывайся👇🏻

👉🏻Полезные рецепты - Как кушать и худеть одновременно? Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Советую очень удобный телеграмм-каталог 😋 Присоединяйся

💊Первый лекарственный - Кладезь знаний от 2-х экспертов из глобальных фарм компаний. Опасны ли прививки, можно ли запивать лекарства алкоголем, все ли витамины работают? Узнаете на нашем канале.

🦷 Книги по стоматологии (freе)📓 - 🔥топчат для помощи🤝 в 📊развитии знаний♾ стоматологов👩‍⚕️ и зубных техников👨‍⚕️
ℹ️ Более 3.5тысяч книг📓 и 3.5тысяч бесплатных🆓 вебинаров🎞

Минимализм — канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом и стать счастливее.

Неврология и Нейронауки
Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.
Архив книг: https://t.me/archivneur

Акушерство и Гинекология - Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов
- Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ)
- расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии)
Архив книг: t.me/gynecologyarchiv

👉🏻Патология
🥇Первый телеграм-канал где собраны уникальные Патологии и медицинские факты. от которых ты будешь в шоке .💉🩺🧑‍⚕️🔥

Medicine Live Channel
Здесь мы:
- расскажем про различные болезни,
- покажем различные клинические случаи
- инфографики и многое другое.

👉🏻Устал от того, что все идеи в интернете расcчитаны на огромные хоромы? На канале Правда ремонта только идеи для компактных квартир. Заходи на канал и сделай своё небольшое гнёздышко круче и удобнее модного пентхауса.
Read more
🤫Нашли тот самый список лучших каналов ,скорее подписывайся👇🏻

👉🏻Полезные рецепты - Как кушать и худеть одновременно? Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Советую очень удобный телеграмм-каталог 😋 Присоединяйся

💊Первый лекарственный - Кладезь знаний от 2-х экспертов из глобальных фарм компаний. Опасны ли прививки, можно ли запивать лекарства алкоголем, все ли витамины работают? Узнаете на нашем канале.

🦷 Книги по стоматологии (freе)📓 - 🔥топчат для помощи🤝 в 📊развитии знаний♾ стоматологов👩‍⚕️ и зубных техников👨‍⚕️
ℹ️ Более 3.5тысяч книг📓 и 3.5тысяч бесплатных🆓 вебинаров🎞

Минимализм — канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом и стать счастливее.

Неврология и Нейронауки
Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.
Архив книг: https://t.me/archivneur

Акушерство и Гинекология - Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов
- Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ)
- расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии)
Архив книг: t.me/gynecologyarchiv

👉🏻Патология
🥇Первый телеграм-канал где собраны уникальные Патологии и медицинские факты. от которых ты будешь в шоке .💉🩺🧑‍⚕️🔥

Medicine Live Channel
Здесь мы:
- расскажем про различные болезни,
- покажем различные клинические случаи
- инфографики и многое другое.

👉🏻Устал от того, что все идеи в интернете расcчитаны на огромные хоромы? На канале Правда ремонта только идеи для компактных квартир. Заходи на канал и сделай своё небольшое гнёздышко круче и удобнее модного пентхауса.
Read more
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🩸 МедОбъектив l Новости l Инновации - Утро настоящего профессионала начинается не с кофе! Самые свежие медицинские новости на канале Медобъектив.
Прежде чем отправиться спасать мир – вооружитесь новым знанием!

🩸 Прыщемания - это оргазм для ваших глаз !

🩸 Анатомичка - Научно - Медицинский канал №1
Лучшие медицинские видео.
Страшнейшие операции.
Описания различных заболеваний.
Подпишись, не пожалеешь!

🩸 Немедик 18+ - Все самое интересное в медицине. Фото/видеосъёмка из операционной, судмедэкспертиза, шок контент.

🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах.

🩸 Мне только спросить
➖ Канал о здоровье №1
➖ Самый полезный контент
➖ Все самое интересное о медицине
🍃 Просто о сложном

🩸 Topanatomy - короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое.

🩸 Записки Фельдшера 🔞🚑🩸 - это канал фельдшера реанимационой бригады, где он делится, личными историями, клиническими случаями, трешем.

🩸 Неврология и Нейронауки - Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.

🩸 НЕ НАВРЕДИ - Ужасные травмы, редкие аномалии, страшные болезни и операции

🩸 "Доктор, позвольте разобраться" - канал терапевта с 20+летним стажем: практические советы, спорные вопросы, подсказки, медицинские новости. Есть приват-чат для консультаций.

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram
Read more
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🩸 Подпишись на “Зубные премудрости”. В своем канале опытные стоматологи Островские рассказывают о заблуждениях, связанных с здоровьем и красотой зубов. 
- Изменяют ли цвет эмали отбеливающие зубные пасты,
- Доказана ли эффективность зубных нитей,
- Какой идеальный состав зубной пасты и многое другое. Подписывайтесь!

🩸 Диетические рецепты. Правильное питание - Вкусные рецепты для хорошей фигуры. Талия скажет Спасибо!

🩸 Анатомичка - Научно - Медицинский канал №1
Лучшие медицинские видео.
Страшнейшие операции.
Описания различных заболеваний.
Подпишись, не пожалеешь!

🩸 Вскрытие покажет - автор канала судмедэксперт и уже 20 лет ежедневно встречается со смертью. Именно это и стало его увлечением и предметом изучения. Автор знает лучше других, почему умирают люди и чего стоит избежать, чтобы раньше времени не попасть на тот свет.

🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах.

🩸 Topanatomy - короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое.

🩸 Операционная - здесь вам покажут различного рода операции от первого лица, снятые на видео и море другого медицинского контента.

🩸 Советы народной медицины - Народная медицина. Лечение травами. Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья!

🩸 Записки Фельдшера 🔞🚑🩸 - это канал фельдшера реанимационой бригады, где он делится, личными историями, клиническими случаями, трешем.🔞

🩸 Акушерство и Гинекология - Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов
- Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ)
- расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии)
Архив книг: t.me/gynecologyarchiv

🩸 В двух словах
➖ Работают ли добавки коллагена?
➖ Кактвитамин D связан с тяжёлой формой коронавируса?
➖ Углеводное окно — миф или правда?
➖ И сколько калорий сжигает работа мозга?
На этом канале вам простыми словами расскажут всё о волнующих медицинских вопросах, а также об осложнениях после ковида и как с ними бороться.

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram
Read more
Подборка каналов,которые вас точно заинтересуют 😉👇

Хочешь сделать крутой ландшафтный дизайн для своего загородного домика или дачи?В канале Загородная жизнь есть множество идей и лайфхак,которые помогут тебе в этом. Присоединяйся! 👉Загородная жизнь

Topanatomy
Короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое

Минимализм — канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом и стать счастливее.

Не медик 18+ Все самое интересное в медицине 💉
Фото/видеосъёмка из операционной
Судмедэкспертиза 💀
Шок контент 🔞

🦷 Книги по стоматологии (freе)📓 - 🔥топчат для помощи🤝 в 📊развитии знаний♾ стоматологов👩‍⚕️ и зубных техников👨‍⚕️
ℹ️ Более 3.5тысяч книг📓 и 3.5тысяч бесплатных🆓 вебинаров🎞

Записки Фельдшера 🔞🚑🩸- это канал фельдшера реанимационой бригады🚑, где он делится, личными историями💊, клиническими случаями🩸, трешем.🔞

👉🏻Патология
🥇Первый телеграм-канал где собраны уникальные Патологии и медицинские факты. от которых ты будешь в шоке .💉🩺🧑‍⚕️🔥

💉НЕ НАВРЕДИ
Ужасные травмы, редкие аномалии, страшные болезни и операции. Осторожно, контент исключительно для хладнокровных!

👉🏻Полезные рецепты - Как кушать и худеть одновременно? Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Советую очень удобный телеграмм-каталог 😋 Присоединяйся
Read more
Подборка каналов,которые вас точно заинтересуют 😉👇

Хочешь сделать крутой ландшафтный дизайн для своего загородного домика или дачи?В канале Загородная жизнь есть множество идей и лайфхак,которые помогут тебе в этом. Присоединяйся! 👉Загородная жизнь

Topanatomy
Короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое

Минимализм — канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом и стать счастливее.

Не медик 18+ Все самое интересное в медицине 💉
Фото/видеосъёмка из операционной
Судмедэкспертиза 💀
Шок контент 🔞

🦷 Книги по стоматологии (freе)📓 - 🔥топчат для помощи🤝 в 📊развитии знаний♾ стоматологов👩‍⚕️ и зубных техников👨‍⚕️
ℹ️ Более 3.5тысяч книг📓 и 3.5тысяч бесплатных🆓 вебинаров🎞

Записки Фельдшера 🔞🚑🩸- это канал фельдшера реанимационой бригады🚑, где он делится, личными историями💊, клиническими случаями🩸, трешем.🔞

👉🏻Патология
🥇Первый телеграм-канал где собраны уникальные Патологии и медицинские факты. от которых ты будешь в шоке .💉🩺🧑‍⚕️🔥

💉НЕ НАВРЕДИ
Ужасные травмы, редкие аномалии, страшные болезни и операции. Осторожно, контент исключительно для хладнокровных!

👉🏻Полезные рецепты - Как кушать и худеть одновременно? Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Советую очень удобный телеграмм-каталог 😋 Присоединяйся
Read more
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🩸 Подпишись на “Зубные премудрости”. В своем канале опытные стоматологи Островские рассказывают о заблуждениях, связанных с здоровьем и красотой зубов. 
- Изменяют ли цвет эмали отбеливающие зубные пасты,
- Доказана ли эффективность зубных нитей,
- Какой идеальный состав зубной пасты и многое другое. Подписывайтесь!

🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех!
Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле!
Предупреждаем сразу!
Контент, который постится там, снимет с Вас розовые очки и заставит погрузиться в жестокий, но ествественный мир человеческой анатомии.

🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах.

🩸 Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день.

🩸 Записки Фельдшера 🔞🚑🩸 - это канал фельдшера реанимационой бригады🚑, где он делится, личными историями💊, клиническими случаями🩸, трешем.🔞

🩸 Неврология и Нейронауки - Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.

🩸 Урология - все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только.
По вопросам сотрудничества @Nastitimosh

🩸 Архив книг по Неврологии, Психологии и Психиатрии - Библиотека книг и статей по Неврологии и Психиатрии.
Здесь найдешь все что тебе нужно!

🩸 MadMed.Media - канал с переводами исследований. Качественный отбор данных и только доказательная медицина без всяких фуфломицинов.

🩸 Подпишись на
"Медицинскую Россию" - здесь обсуждают важные новости здравоохранения и не грузят надоевшими цифрами о количестве зараженных:
➖ за что медики могут реально сесть в тюрьму
➖ кто выдумывает фейки о "врачах-убийцах"
➖ куда массово исчезают новорожденные из роддомов
➖ что происходит во внутрибольничной кухне

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram
Read more
«Беседину было проведено МРТ-обследование. На снимках МРТ у него есть частичное повреждение задней крестообразной связки, частичное повреждение внутренней и наружной боковой связок, а также перелом мыщелков бедренной кости без смещения.
От удара прямой ногой у Беседина случилась гиперэкстензия (переразгибание) в коленном суставе, которая вызвала такую обширную травму. Сейчас мы проводим консультации с травматологами и хирургами по поводу тактики лечения. Предварительно это консервативное лечение. Сроки восстановления – около шести месяцев», — приводит слова Шморгуна пресс-служба «Динамо».
Read more
Forwarded from: vasek_p
Forwarded from: vasek_p
Уважаемые читатели!
Сегодня 👨‍✈️ @tmnSMM1 предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

🚑Крупнейший поставщик медицинского оборудования Медэк Старз - запустил телеграм-канал о здоровье, инновациях и главных событиях в сфере здравоохранения.

🦷 @dentist_book📓 - топчат для помощи в развитии знаний стоматологов и зубных техников. Более 3.5 тысяч книг и 3.5 тысяч бесплатных вебинаров.🔥

🏥 @topanatomy - Короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое

🦷Канал для стоматологов
● Все о стоматологии
● Каждый день интересные кейсы, статьи, книги, видео и юмор😷

👨‍⚕️Канал Здоровых Людей - авторский канал который ведут семья из фитнес-тренера и диетолога. Сотни разных упражнений, советов по питанию и похудению.

▪️@MedPsy - канал о медицинской психологии, который расскажет о том, как работает наш мозг, как сложна наша психика и научит понимать механизмы поведения человека.

🔴Online47 - канал о Ленобласти и не только: новости - по-человечески, аналитика - не банально, фоторепортажи – от мастера.

Переходим по ссылочкам выше, изучаем каналы и подписываемсяц
Read more
Уважаемые читатели!
Сегодня 👨‍✈️ @tmnSMM1 предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

🚑Крупнейший поставщик медицинского оборудования Медэк Старз - запустил телеграм-канал о здоровье, инновациях и главных событиях в сфере здравоохранения.

🦷 @dentist_book📓 - топчат для помощи в развитии знаний стоматологов и зубных техников. Более 3.5 тысяч книг и 3.5 тысяч бесплатных вебинаров.🔥

🏥 @topanatomy - Короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое

🦷Канал для стоматологов
● Все о стоматологии
● Каждый день интересные кейсы, статьи, книги, видео и юмор😷

👨‍⚕️Канал Здоровых Людей - авторский канал который ведут семья из фитнес-тренера и диетолога. Сотни разных упражнений, советов по питанию и похудению.

▪️@MedPsy - канал о медицинской психологии, который расскажет о том, как работает наш мозг, как сложна наша психика и научит понимать механизмы поведения человека.

🔴Online47 - канал о Ленобласти и не только: новости - по-человечески, аналитика - не банально, фоторепортажи – от мастера.

Переходим по ссылочкам выше, изучаем каналы и подписываемсяц
Read more
​​СИНДРОМ ИШИОКРУРАЛЬНЫХ МЫШЦ

Болевой синдром в зоне задней группы мышц бедра (полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая, в английском языке носят название хамстринг. Известно заболевание это давно, и оно является самостоятельным.
Чаще всего такой диагноз выставляется любителям и профессионалам лёгкой атлетики, которые выступали или выступают на Олимпийских играх. В эту группу также входят бегуны с барьерами и спринтеры. Однако, несмотря на то, что заболевание протекает очень болезненно, при правильном и своевременном лечении оно проходит без каких-либо последствий. Однако, если те же самые нагрузки на мышцы будут и после повреждения, это может вызвать необходимость оперативного вмешательства.
Хамстринг-синдром – это результат неправильно организованной тренировки, и чаще всего возникает при чрезмерных нагрузках после длительного периода отдыха, и особенно если значительные нагрузки сопровождаются отсутствием предварительного разогрева. Если же травма на этом участке мышц будет постоянной, то это может привести к развитию хронического процесса.

Причины.
Основная причина травматизма этой группы мышц — их неподготовленность к физическим нагрузкам, то есть состояние её не достаточно эластично для того, чтобы испытывать напряжение, поэтому травму могут спровоцировать практически любые быстрые движения. При этом самыми распространёнными травмами будут разрывы, микро-разрывы, отрыв вместе с костным фрагментом.
Нередко причиной разрыва, или даже отрыва, этой группы сухожилий служат: Бег.Прыжки.Занятия водными лыжами.Танцы.Упражнения тяжёлой атлетики.
К травмам может привести и некий дисбаланс мышц, который возникает в том случае, когда одна нога подготовлена лучше, чем вторая. Чтобы предотвратить развитие этого состояния, необходимо забыть о самостоятельных тренировках и найти опытного тренера, который точно знает, как правильно разогреть мышцы перед занятиями.

Клиническая картина.
Клиническая картина заболевания развивается во время упражнения. В этот момент спортсмен слышит хруст и чувствует резкую боль в районе седалищного бугра. Что касается дальнейших тренировок, то тяжёлые нагрузки остаются невозможными, хотя ходьба и простые упражнения выполняться могут.
В области задней поверхности бедра быстро начинает образовываться гематома. Со временем скопление крови превращается в рубцовую ткань, а рубец в области мышцы больше не позволяет выполнять тяжёлые физические нагрузки. При этом гематома и образовавшийся рубец начинают давить на седалищный нерв, который находится совсем рядом. Это приводит к развитию неврологических проблем – нарушению чувствительности и движений.

Диагностика.
При осмотре в области бедра может пальпироваться утолщение сухожилий, а надавливание приводит к сильному болевому синдрому.
Что же касается диагностических процедур, то в первую очередь проводится рентген-диагностика, которая помогает выявить патологию в области седалищного бугра. Не менее хорош в диагностике и ультразвуковой метод — позволяет диагностировать повреждение мышц и сухожилий, наличие разрывов, образование небольших рубцов, отёк мягких тканей.
Но ведущим диагностическим методом считается магнитно-резонансная томография (МРТ), которая без труда позволяет поставить правильный диагноз.

Консервативная и оперативная терапия.
Лечение хамстринг-синдрома при острой травме включает в себя:
Иммобилизацию.Применение холода на место травмы.Использование эластичных бинтов.Возвышенное положение поражённой конечности.
Однако, если диагностика показала, что произошёл полный разрыв хамстринг-мышц, предлагается оперативное лечение. При этом проводится фиксация оторванного костного отломка, если это произошло, на своё место и восстановление целостности мышечной ткани.
При хроническом течении заболевания, если консервативная терапия не приносит положительного результата, также проводится операция.
Read more
▪Какие открытия вы пропустили?
▪Над чем сейчас работают ученые?
▪Что нового в мире науки и медицины?

Все ответы на канале: @healthalliance

Подписывайтесь и будьте в тренде!
t.me/healthalliance
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🩸 «Вальгус-stop!» Самый полезный телеграм-канал для родителей детей с ортопедическими нарушениями
(вальгус, плоскостопие, сколиоз).

🩸 Анатомичка - Научно - Медицинский канал №1
Лучшие медицинские видео.
Страшнейшие операции.
Описания различных заболеваний.
Подпишись, не пожалеешь!

🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех!
Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле!
Предупреждаем сразу!
Контент, который постится там, снимет с Вас розовые очки и заставит погрузиться в жестокий, но ествественный мир человеческой анатомии.

🩸 Topanatomy - короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое.

🩸 ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ - авторская, врачебная и специальная информация, — доказательная и рациональная медицина на практике для родителей и специалистов по детству. Полезная литература, чат-группа и консультации.

🩸 Канал Здоровых Людей - авторский канал который ведут семья из фитнес-тренера и диетолога. Сотни разных упражнений, советов по питанию и похудению.

🩸 СТОМАТ ПОДКАСТ – сеть невероятно полезных стоматологических каналов. Просто перейди по ссылке и убедись в этом.

🩸 Операционная - здесь вам покажут различного рода операции от первого лица, снятые на видео и море другого медицинского контента.

🩸 Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день.

🩸 Подпишись на “Зубные премудрости”. В своем канале опытные стоматологи Островские рассказывают о заблуждениях, связанных с здоровьем и красотой зубов. 
- Изменяют ли цвет эмали отбеливающие зубные пасты,
- Доказана ли эффективность зубных нитей,
- Какой идеальный состав зубной пасты и многое другое. Подписывайтесь!

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram
Read more
​​Уважаемые коллеги, Национальная ассоциация по тромбозу и гемостазу (НАТГ) приглашает к участию в интернет-конференции
"Рак и тромбоз у коморбидных пациентов"
26 июня 2021 года, время 09:00-14:00 (мск)
Мероприятие аккредитовано в Комиссии по НМО МЗ РФ (4 балла)
Аккредитованные специальности:
• акушерство и гинекология
• аллергология и иммунология
• анестезиология-реаниматология
• гематология
• кардиология
• клиническая лабораторная диагностика
• клиническая фармакология
• неврология
• общая врачебная практика (семейная медицина)
• онкология
• организация здравоохранения и общественное здоровье
• сердечно-сосудистая хирургия
• терапия
• трансфузиология
• ультразвуковая диагностика
• функциональная диагностика
• хирургия
• лечебное дело
Регистрация по ссылке: https://www.hemostas.ru/online/rak-i-thromboz-21
Наши группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/groups/mediamedpuzzle
Telegram https://t.me/MediaMedPuzzle
Instagram https://www.instagram.com/mediapuzzle.ru/
Одноклассники https://ok.ru/group/67460088922156
Яндекс дзен https://zen.yandex.ru/id/60b876cb751ccf05d85da396
Наш сайт: https://mediamedpuzzle.ru/
Read more
Не стоит неверно истолковывать результаты исследований, посвященных постуре, полагая, что правильная биомеханика и хорошая форма не имеют никакого значения. Энергичное упражнение отличается от простых движений в обычной жизни, и оно может потребовать большего внимания к правильному позиционированию и технике, например, во время выполнения становой тяги. Также это имеет значение, когда вы совершаете прыжок (приземляетесь) или быстро бегаете, поднимаете тяжести или занимаетесь любой деятельностью, связанной с большим механическим напряжением. В этих случаях рекомендуется использовать правильные стратегии или коучинг, чтобы обеспечить оптимальную биомеханику и положение позвоночника для равномерного распределения стресса, снижения риска травм и повышения производительности.

Наука о боли не отменяет основных законов физики, и поэтому очевидно, что движение с плохой техникой под большой нагрузкой может привести к серьезным травмам. Но остается открытым вопрос, можем ли мы получить хроническую боль от повседневных привычных движений при низкой нагрузке, таких как сидение, стояние, дыхание, сгибание, разгибание или подъем тяжестей. Являются ли они причиной повторяющихся стрессов и травм, или мы просто приспосабливаемся к стрессам, с которыми сталкиваемся регулярно, так же, как и с физическими нагрузками?

Источник: Todd Hargrove. 2019. Playing With Movement: How to Explore the Many Dimensions of Physical Health and Performance.
Read more
Факты о связи боли и постуры

Существует большое количество исследований, в которых пытались найти корреляцию между болью и нарушением постуры. В большинстве работ такой связи обнаружено не было.

- Нет никакой связи между разницей в длине ног и болью в спине (Grundy, 1984).
- Не было выявлено никаких различий в поясничном лордозе или разнице в длине ног у 321 мужчины с сильными, умеренными или незначительными болями в спине (Pope, 1985).
- Отсутствие связи между болью в шее и искривлением шеи у 107 человек старше 45 лет (Grob, 2007).
- Не было выявлено существенной разницы в поясничном изгибе, наклоне таза, разнице в длине ног и длине мышц живота, хамстрингов и подвздошно-поясничных мышц у 600 человек с болями в спине и без них (Nourbaksh, 2002).
- Подростки с асимметрией постуры, чрезмерным грудным кифозом и/или поясничным лордозом были не более склонны к развитию болей в спине во взрослом возрасте, чем сверстники с более «лучшей» постурой (Dieck, 1985).
- Женщины с увеличением поясничного лордоза во время беременности не имели большей вероятности развития болей в спине (Franklin, 1998).
- Обзор десяти исследований не выявил существенной корреляции между грудным кифозом и болью в плече (Barrett, 2016).
- Подростки с передним положением головы не испытывали большей боли в шее (Richards, 2016).
- Нет никакой связи между болью в пояснице и спондилолистезом (Andrade, 2015).
- В группе женщин в возрасте 65-91 года с выраженным кифозом не было болей в спине или нарушения дееспособности (Ettinger, 1994).
Нет никакой связи между болью в шее и «текстовой шеей» (Damasceno, 2018).
- Эргономические программы не снижают риск возникновения боли в шее в будущем, при этом физические упражнения снижают этот риск вдвое (Campos, 2018).

Означает ли это, что постура никогда не имеет значения в плане возникновения боли? Нет, и большинство исследователей в этой области признают это. Существует множество факторов, которые могут вызывать боль, и постура относится к их числу. Главное понимать, что это лишь один из факторов.

В других исследованиях изучались последствия работы, связанной с многократным использованием поз, которые считаются неудобными или стрессовыми. Было обнаружено, что

Сидячая работа не связана с болями в пояснице (Hartvigsen, 2010).
Систематический обзор 35 исследований показал, что занятия, требующие поднятия тяжестей, вероятно, не вызывают боли в пояснице (Wai, 2010).
Систематический обзор 99 исследований не выявил убедительных доказательств причинно-следственной связи между болью в спине и занятиями, связанными с неудобными позами, подъемами, сгибаниями и скручиваниями (Kwon, 2011).
Хотя занятия, которые обычно требуют тяжелой работы, связаны с повышенным риском возникновения болей в спине, размер эффекта невелик (Waddell, 2001).
Вышеприведенные исследования показывают, что если и существует какая-либо корреляция между постурой и болью, то она достаточно слабая. Даже если такая корреляция действительно существует, то это не доказывает наличие прямой причинно-следственной связи. Может быть так, что боль вызывает плохую постуру или существует еще какой-то неизвестный фактор, который вызывает и то, и другое. Например, люди, которым вводят раствор, вызывающий боль в спине, начинают спонтанно применять различные постуральные стратегии, чтобы уменьшить дискомфорт (Hodges, 2003).
Read more
​​🧬 Место, обязательное для посещения всем врачам. Это канал, где рождаются медицинские бренды @vikazerts

Каждую неделю Виктория Шматкова пишет об упаковке личного бренда, инструментах продвижения для врача, делится своими статьями, вебинарами и эфирами на эту тему.

Почему её стоит читать? Виктория - медицинский маркетолог, к.э.н., МВА. Автор книги "Медицинский маркетинг. Взгляд предпринимателя". Основатель Компании ZERTS и Мастерской персонального бренда врача.

Что еще можно найти на @vikazerts :

- коммуникация на приеме (как удерживать пациентов, делать их лояльными, создавать свою базу пациентов);
- колонку психолога и эксперта по коммуникации "врач- пациент" Хариты Маркевич.

Все это совершенно бесплатно! Заходите прямо сейчас - https://t.me/vikazerts
Read more