минималист

@minimlist Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Добавляю осознанности в твой цифровой мир.
Один раз в неделю.
Автор: @thisismaslov
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Blogs


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Blogs
Added to index
04.07.2017 23:54
advertising
AdGram - Advertising in Telegram
Earn money with Telegram Advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
177
members
~0
avg post reach
~8
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0.05
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
минималист 27 Jan 2019, 22:38
Attached file
минималист 27 Jan 2019, 22:37
Вы тут ещё?
Опрос
  • Ну, да
  • Ну, нет
  • Отписываюсь
173 голосов
минималист 6 Nov 2017, 21:35
Не знаешь, что делать — ничего не делай. Так можно наблюдать за тем, что происходит вокруг и услышать решение.
минималист 6 Nov 2017, 21:35
минималист 13 Jul 2017, 13:07
Выход из любой ситуации — это любопытство.

Если вам советуют «слушать своё сердце» и «найти свой огонь», предлагаю вам реагировать со сдержанным скептицизмом. Как известно, сердце может передумать (а может — неразборчиво бубнить или ошибаться), а огонь может как погаснуть, так и обжечь.

Мутным будничным утром, когда вы не особенно выспались, идея слушания сердца и поиска огня вообще может вызывать исключительно раздражение. А вот любопытство — это бережный, добрый, доступный способ заполучить себе свежих сил.

Это живая, живительная сила — интерес. Опираться на неё гораздо приятнее и вернее, чем на зов огня. Когда вы ищете огонь, приходится разводиться, бриться налысо, переезжать в Непал, открывать приют. Может быть, мутным будничным утром вам не до этого.

Любопытству, напротив, ничего от вас не нужно. Наоборот — это оно вам даёт. Силы. Намеки. Варианты. Тонкую, прекрасную ниточку, по которой вы потихоньку бредете через жизнь. Оставаясь живыми.
Read more
минималист 4 Jul 2017, 14:12
Большинство из нас не переносит тишину, потому что она вынуждает нас встретиться с со своим я. Бывает так, что во время таких встреч мы чувствуем пустоту.

Мы боимся тишины, потому что боимся незначительности. Нам нравится, когда на нас обращают внимания, когда нас слышно и видно. Мы все хотим быть такими людьми — заметными и нужными. Мы все хотим выглядеть значительно в глазах других.

Быть значительным — яркое желание. Но в попытке реализовать его мы иногда теряем свой собственный голос.

Мы все время ищем что-то, что у нас уже есть. Есть внутри нас. Покой, который им ищем, он — в моменте «здесь и сейчас», внутри нас, но не снаружи.

Если вы правда хотите узнать себя — выключите телевизор, радио, интернет, остановите внутренний диалог в своей голове. Найдите тихое место и побудьте в одиночестве. Так вы встретите себя. Так вы узнаете, что по-настоящему важно для вас.

Сидя в тишине, мы можем узнать что-то, что обычно не слышно и не видно. Мы понимаем, что не так уж и многого хотим. Оказывается, можно понять, что мы уже являемся теми, кем всегда хотели быть. Тишина помогает нам вернуться в состояние покоя и ясности, где нет помех или наводок от внешнего мира.

Найдите место для тишины в своем расписании. Это важнее всего остального, потому что именно в эти моменты вы набираете силу, осознаете смысл, становитесь лучше для себя и других людей.

Пусть тишина занимает такое же место в ваших буднях, как сон, утренняя гигиена и зарядка, обед и работа. Нам нужно время, чтобы создать тишину, покой и жить с ними дальше, даже если вокруг — сплошной стресс и нервотрепка.
Read more
минималист 16 Jun 2017, 10:27
Посмотрел выступление Энн Ламотт на TED, но со своим знанием английского понял только половину того о чём она говорила.

Но нашлись люди, которые перевели это выступление. Рекомендую вам его прочесть, меня оно тронуло.

Если вы можете смотреть в оригинале, вам сюда: https://www.ted.com/talks/anne_lamott_12_truths_i_learned_from_life_and_writing

Перевод: http://telegra.ph/EHnn-Lamott--Dvenadcat-vyvodov-o-pisatelstve-i-zhizni-06-16
Read more
минималист 4 Jun 2017, 14:58
Сегодня я уже во второй раз посмотрел этот документальный фильм. В первый раз в оригинале, а сегодня в переводе.

За этими ребятами, я наблюдаю уже около трёх лет. И этот фильм объясняет почему некоторые люди выбирают такой стиль жизни.

Невероятный. Простой. Вдохновляющий.

Приятного просмотра!

«Используйте вещи. Любите людей. Но не наоборот.»

https://youtu.be/MWt9hP84ffg
минималист 26 Feb 2017, 20:44
7 ключевых идей минимализма, как образа жизни:

• Идеалы скучны. Перфекционизм сделает вашу жизнь скучной. Наши отличия, особенности, фобии и недостатки — это то, что делает нас уникальными. Помните об этом.

• Позерство строит стены. Создание образа другого человека с целью впечатлить кого-то сыграет с вами злую шутку. Очень часто люди видят вас-настоящего сквозь образ, и их это отталкивает.

• Опыт в первую очередь. Если вы не можете определиться, купить диван или отправиться в путешествие, — всегда выбирайте второе. Радость и положительные воспоминания гораздо круче материальных вещей.

• Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.

• Беспокойство бессмысленно. Вам стоит беспокоиться только в том случае, если это приведет вас к решению проблемы. Но природа беспокойства такова, что этого никогда не случится. Беспокойство отключает ваш мозг, и вы просто не в состоянии решить сложившуюся ситуацию. Поэтому научитесь справляться с беспокойством и постарайтесь избавиться от него.

• Проще — лучше. Жизнь полна сложностей, путаниц и обязательств, которые делают ее только хуже. Простая жизнь дает пространство для радости и любимых занятий.

• Любовь — это ответ на любой вопрос. Любовь — это то, почему мы здесь. Это сила, которая движет миром. Делитесь ею и выражайте ее каждый день.
Read more
минималист 26 Feb 2017, 20:44
минималист 9 Feb 2017, 12:57
Пока я ищу идеи для того, чтобы написать классную запись для канала, почитайте отличную статью Джеймса Альтушера, о том почему он выбрал путь минимализма.

Интересные идеи и мотивация стать минималистом там присутствует 👍🏻

https://goodcontext.ru/transl/kak-minimalizm-obespechil-mne-svobodu-i-naslazhdenie-dzhejms-altusher/
Как минимализм обеспечил мне свободу и наслаждение (Джеймс Альтушер) - GoodContext
Очередной перевод из закромов Джеймса Альтушера. На этот раз про минимализм. Как всегда забористо. У меня одна сумка с одеждой. Один рюкзак с компьютером, iPad и телефоном. И у меня ноль другого имущества. Сегодня у меня нет адреса. В этот самый момент я сижу в ресторане и у меня нет места, где я мог бы … Читать далее «Как минимализм обеспечил мне свободу и наслаждение (Джеймс Альтушер)»
минималист 31 Jan 2017, 14:25
Разве минимализм это не скука полнейшая?

Это неправильное понимание минимализма. Это не обязательно похоже на монашескую жизнь — скучную, пустую, стерильную. Нет.

Конечно, вы можете сами сделать ее такой, если будете двигаться в этом направлении, но я не рекомендую такой минимализм.

Вместо этого мы очищаемся от всего, кроме самых важных вещей — для того, чтобы дать место тому, что доставляет нам наибольшее удовольствие.

Очищаемся от отвлечений, так что мы можем создать что-то невероятное.

Очищаемся от обязательств, так что мы можем проводить время с теми, кого любим.

Очищаемся от шума, так что можем сконцентрироваться на нашем внутреннем мире, духовности (если хотите), или мыслях.

В результате мы более счастливы, у нас больше мира и удовольствия, потому что мы освободили место для таких вещей.
Read more
минималист 31 Jan 2017, 14:25
минималист 22 Jan 2017, 22:24
Впереди новая неделя. Новые мысли, дела, переживания, идеи.

Я подготовил небольшой список занятий, которыми ты можешь заняться на неделе. Они очень просты:

• Медитируй. Для этого вовсе не нужна подушка или какая-то специальная подстилка. Медитируй на стуле, на диване, или просто на улице.

• Учись быть самодостаточным. Будь уверенным, довольным собой, познавай себя. Вступая в отношения с кем-либо, ты почувствуешь, насколько это помогает.

• Занимайся спортом или любой другой активной деятельностью на свежем воздухе.

• Проявляй сочувствие.

• Учись готовить простые вегетарианские блюда из цельных продуктов.

• Старайся читать часто.

• Каждый день создавай что-то новое.

• Приобретай новые умения и навыки. Совершенствуй их.
Read more
минималист 22 Jan 2017, 22:24
минималист 13 Jan 2017, 10:26
Люди иногда удивляются, когда я говорю, что мне не нужны новые вещи и что я постоянно избавляюсь от того, что у меня есть.

Что ты за извращенец? Почему тебе нужно меньше?

Меньше — значит лучше.

Меньше — значит что ты тратишь меньше. Тебе нужно меньше места. Тебе нужна квартира меньшего размера.

Меньше — означает меньше беспокойств. Ты меньше ищешь. Бардак и хаос тебя не донимают.

Меньше — означает свободу. Ты можешь сфокусироваться на более важном.

Меньше — означает, что ты можешь путешествовать налегке. Ты будешь тратить меньше времени на вещи, и больше – на занятия.

Меньше — означает надежность. И красоту.

Ищи красоту в простых вещах, друг мой.
Read more
минималист 13 Jan 2017, 10:26
минималист 8 Jan 2017, 21:19
Длительные январские каникулы подходят к концу. Кто-то уже настраивается на рабочий лад, а кто-то и не отдыхал вовсе.

И всё же важно иногда дать себе отдохнуть от всех дел. Важно услышать себя и поразмышлять.

Вот какие мысли меня посетили во время отдыха:

Вещи - это просто вещи.

Их можно заменить. А вас нет.

Есть много вещей, которые играют важную роль в жизни. И материальные вещи не в этом списке.

Важные вещи в моей жизни включают в себя: мое здоровье, мои отношения с людьми, следование за мечтой, личностный рост и, самое важное, принесение пользы людям.

Вы не можете купить значимую жизнь.

Вы можете ею только жить.

По одному дню за раз.
Read more
минималист 8 Jan 2017, 21:19
минималист 31 Dec 2016, 19:33
Поздравляю тебя с наступающим Новым годом. Желаю быть внимательнее к себе. Живи собственными интересами и ценностями.

Пусть 2017 год станет годом более осознанным и счастливым.

А минималист будет помогать в этом.