Советы народной медицины

@narmedic Like 1 70 + MP

Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Вместе ищем неизвестные, забытые и замалчиваемые методы поддержания молодости, красоты и здоровья.
Связь @ts_tel
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Medicine


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Medicine
Added to index
22.01.2019 15:01
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
4 194
members
~1.7k
avg post reach
~5.2k
daily reach
~4
posts per day
41.2%
ERR %
2.13
citation index
Forwards & channel mentions
18136 mentions of channel
1 post mentions
0 forwards
Portablik
17 Sep, 07:48
Коты
16 Sep, 22:48
Коты
16 Sep, 21:48
Коты
16 Sep, 19:48
Душевный
16 Sep, 19:11
ʙᴀɴᴅᴀ⚜
16 Sep, 19:10
Telegram Music
16 Sep, 19:10
Стикеры
16 Sep, 19:10
❤LOVE MUZIC❤
16 Sep, 19:10
Ноготки
16 Sep, 19:10
IPTV TvBox Android
16 Sep, 19:09
APK PC Games 🎮
16 Sep, 19:09
Portablik
16 Sep, 19:09
Открытки
16 Sep, 19:09
HammAli & Navai
16 Sep, 19:09
Кинотеатр
16 Sep, 19:09
Original Music ✓
16 Sep, 19:09
SLS
16 Sep, 19:09
Ali ba ba
16 Sep, 19:09
Бумажки
16 Sep, 19:09
Channels quoted by @narmedic
Туарег
17 Sep, 20:00
ТГ Профит
16 Sep, 19:09
Душевный
16 Sep, 19:09
ʙᴀɴᴅᴀ⚜
16 Sep, 19:09
Telegram Music
16 Sep, 19:09
Стикеры
16 Sep, 19:09
∑CSTΔSY
16 Sep, 19:09
❤LOVE MUZIC❤
16 Sep, 19:09
Sound minimal
16 Sep, 19:09
Ноготки
16 Sep, 19:09
APK PC Games 🎮
16 Sep, 19:09
IPTV TvBox Android
16 Sep, 19:09
Portablik
16 Sep, 19:09
@pic_tg
16 Sep, 19:09
Открытки
16 Sep, 19:09
HammAli & Navai
16 Sep, 19:09
Кинотеатр
16 Sep, 19:09
Original Music ✓
16 Sep, 19:09
SLS
16 Sep, 19:09
Ali ba ba
16 Sep, 19:09
Бумажки
16 Sep, 19:09
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
​​Простой напиток для здоровья - пейте осенью и зимой 👍

Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе!

Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 5.

Дать настояться 30 минут под крышкой, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье.

Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения.
👍 6
Read more
​​Как говорила великая Коко Шанель: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас».

Сегодня в рекомендациях полезный и в то же время интересный канал об ингредиентах и пользе косметики @about_cosmetics.

На канале выходят обзоры последних научных исследований, актуальные новости из мира красоты и ухода, разборы составов косметики.

Если вам интересно, зачем в банки насыпают загустители и эмульгаторы, какие подвохи стоит ждать от натуральной косметики и с чем можно сочетать витамин С, обязательно заходите на канал!
Read more
https://telegra.ph/Neveroyatno-moshchnaya-trava-09-17
Невероятно мощная трава
уничтожает стрептококк, герпес, кандиду, вирус гриппа и лечит более 50 заболеваний! Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клетки крови. Его название происходит от греческого слова «thymos», что означает «духи», поэтому…
👍 4
https://telegra.ph/ZHivica--prirodnoe-chudo-09-16
Живица – природное чудо
Был случай. В горах Сергей серьёзно повредил палец на правой руке, а врачей и нужных лекарств рядом не оказалось. Время было потеряно, заражение привело к сильнейшему воспалению и нагноению раны. Когда он спустя несколько дней вернулся в город, пришлось лечь в больницу. Но запоздалое лечение не помогало, начиналась гангрена. Консилиум врачей пришёл к единодушному мнению: спасти руку может только ампутация пальца. Этот вердикт поверг Сергея – профессионального музыканта – в полное отчаяние: это был бы крах всей…
👍 12
​​3 года назад я переехал жить в Израиль.
За это время я более 20 раз пытался запустить разные бизнесы и все провалились.
Сейчас в работе 4 проекта + наемная работа и 6 чел на зарплате.
Интересно - заходи @tuareg
https://telegra.ph/S-KALINOJ-DRUZHEN--VRACH-NE-NUZHEN-09-16
С КАЛИНОЙ ДРУЖЕН – ВРАЧ НЕ НУЖЕН
Целебные свойства калины: простые рецепты. Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе. В калине всё целебно: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки. Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием. Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор. С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях. Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.…
👍 7
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

🎩 Для мужчин
@food4men-Мужская кухня
@alitosale-Скидки AliExpress
@p_girls-Секси Модели 18+
@menrule-Мужской журнал
@guns47-оружие мира
@realmacho-Настоящий мачо

🎉 Развлекательное
@MiXSmexa-Убойный Юмор
@smyusl-Контент со смыслом
@jinnkerry-Смешно до слёз
@govines-Юмор для взрослых
@humor_filtered-Юмор рулит
@iscats-Gif Коты
@UraGiF-Прикольные Гифки

📖 Книги
@audioknigaman-Аудиокниги
@vseknigimira-Новые книги
@audiobooksfantastic-Аудиокниги

🎓 Познавательное
@magnitz-Здоровье
@ezoterika1-Эзотерика
@narmedic-Народная медицина
@znaharj-Заговоры и Обереги
@bumachki-Бумажки

📚 Образование
@sila_slova-Словарный запас

🌏 Новостные
@Ru_Criminal-Криминал

💰 Торговля
@alie_ba_ba-товары Aliexpress

🏀 Спорт и красота
@sportLS-Тренажерный зал
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно

🎬 Кино
@kino_premyera_HD-КиноФильмы
@Original_MusicC-Хиты 2019
@tyt_kino-ТОПчик фильмов
@kinocinemax-Лучшие Фильмы Мира
@HammAli_Fan-HammAli Navai

📱 Медиа
@pozdrav4ik-Открытки
@pic_tg-Обои на iPhone 8D
@portablik-Программы для ПК
@profilTG-3D Аватарки
@iptv777-Бесплатное Iptv
@Apk_Games-игры телефоны

🏡 Для дома
@multishef-Кулинария
@club_domosed-Лайфхаки
@multivar-Блюда в мультиварке

💄 Для женщин
@urokishitya-Уроки шитья
@norotki-Маникюр
@pri4esk-Прически
@womenslifhaki-Лайфхаки
@zagotov-Кулинария. Заготовки
@v_shapka-Вязание.Шапки

🎼 Музыка
@Gucci001-Душевная музыка
@Muzika_v_Mashinu-Атомные треки
@RusskiyMp3-Только Русские Хиты
@Bass_muzic_Love-Love Music
@ChicagoFm-Рай для меломанов!!!
@EcsTesY-Кайфовые Треки +

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019

💞 Цитатники
@Krasivye_slova-Красивые слова
@banda_013-Дерзкие Цитаты
@citati27-Цитаты великих
@statusday-Статус дня
@auf_kartinka-Ауф картинка
@Dusha_Mir-Одиночество Душы
@paraaadiise-Я люблю тебя
@mudryemisli-Мудрые мысли
@mind_ru-Cо Смыслом
@pr_psy-Практическая психология
@actual_facts-Факты про Это

➕ Добавить ваш канал
Read more
​​Лавровый лист - необычные и полезные свойства

Возьми на заметку - пригодится ☝

🔹 если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;
Показать полностью…

🔹 легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

🔹 лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

🔹 настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе;

🔹 лавровое масло: полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

🔹 настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.
👍 21
Read more
​​5 растений, устраняющих головную боль. Сохрани информацию, чтоб не потерять!
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

1. Чай из ромашки очень вкусный и ароматный. Он эффективно справляется с простудой, убивая болезнетворные микробы. Однако ромашка ценится не только за свои антибактериальные свойства, но и за то, что является эффективным болеутоляющим средством, которое притупляет боль. Заваривайте ромашковый чай по утрам и пейте во второй половине дня.

2. Мята, в свою очередь, снимет напряжение и поможет вам расслабиться. Это растение ослабит головную боль и погрузит вас в безмятежное состояние. Кроме того, мятный чай или настойку из мяты рекомендуется употреблять при повышенных умственных нагрузках с целью улучшения мозговой деятельности

3. Липа - великолепный антистрессовый растительный препарат. Если вы считаете, что ваша головная боль вызвана напряженной работой или интенсивными умственной работой, попробуйте выпивать по чашке липового чая утром и вечером. А какой у него аромат!

4. Шиповник способствует общему укреплению организма, повышает иммунитет и снижает кровяное давление, вследствие чего головные боли должны утихнуть. Более того, настойка шиповника благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.

5. Лаванда прекрасно пахнет, эффективно борется с депрессией и устраняет головные боли. Если вы не хотите наслаждаться лавандовым чаем, можно заменить его свечами из лаванды — вы почувствуете тот же расслабляющий и успокаивающий эффект.

Лекарственные растения не только избавляют от пульсирующей головной боли, но и в целом оказывают укрепляющее и тонизирующее воздействие на наш организм.
👍 25
Read more
Моя жена сошла с ума. Я долго не мог понять,что с ней происходит. Все началось пол года назад с того,что она стала поздно приходить домой.Интима не хочет. На мою инициативу отвечает отказами.
Я решил выяснить в чем дело. Целый день колесил за ней по городу. Она постоянно ездила по каким-то непонятным мне адресам и к вечеру я был уверен,что она мне изменяет сразу с несколькими мужчинами. Я был разбит и одновременно настроен на развод.
Как всегда она пришла очень поздно. я выждал мгновение и начал свой допрос, который развеял мысли про измену.Но по окончании его я хотел плакать. Оказывается она...Прочитать дальше
Read more
​​Очень простой и доступный рецепт

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

Смываем теплой водой и ложимся спать.

Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю
👍 20
Read more
https://telegra.ph/KLIMAKS-TRAVY-VMESTO-GORMONOV-09-13
👍 21
"Я САМАЯ..."Женские хитрости"- женский канал, в котором можно найти много полезной, интересной и развлекательной информации, посвященной женским тематикам

@womentricks
​​ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ НА 1 ДЕНЬ
очищение организма

Водное голодание это наиболее щадящий вид голодания, при котором можно пить чистую воду комнатной температуры.

Что происходит при однодневном голодании:

Однодневное голодание дает отдых пищеварительной системе. На процесс пищеварения тратится очень много энергии. Когда постоянное поступление пищи прерывается, организм получает возможность и энергию начать очистительные процессы.

Гнилостная микрофлора кишечника погибает, а флора кисломолочного брожения оздоравливается и сохраняется, в результате в кишечнике улучшается синтез биологически активных веществ.

ВАЖНО
!!! В день перед голоданием не передайте и откажитесь от мяса (если не сделали этого раньше) - кроме всего прочего, оно сильно замедляет процесс пищеварения и будет перевариваться в период голодания, что уменьшит положительный эффект голодания, усилит чувство голода и другие неприятные побочные явления, возникающие при голодании.

!!! В день голодания можно сделать клизму для очищения кишечника. Проводите больше времени на свежем воздухе. Хорошо сделать физические упражнения (они помогут очищению организма от шлаков). Но не перенапрягайтесь. Делайте водные процедуры.
👍 23
Read more
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

🎼 Музыка
@mapsmind-Мировые рейтинги
@EcsTesY-Кайфовые Треки +
@ChicagoFm-Оай для меломанов!!!
@Bass_muzic_Love-Love Music
@top5tdm-russian mix
@GaGo_Muz-Музыка kайф
@MusicTower-ВК хиты 2019
@Kayfo_Muz-Крутые Треки Унас
@musicnices-Новинки хиты 2019

🎉 Развлекательное
@Gifkac-GIF приколы
@prikoli_int-Прикольные гифки
@humorcartoon-ФотоПриколы
@MirYmora-Мир Юмора Тут
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@humor_filtered-Юмор рулит
@iwantu69-69 оттенков пошлости
@Shortiki_Fun-АнекдотЫ
@Prikotik-Котики GiF
@katastrofgifs-Катастрофы Gif

🎩 Для мужчин
@Galleryxx-Девушки
@erota-Секс Факты
@blatata_77-Мусора Мимо
@menrule-Мужской журнал

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019

🏡 Для дома
@Kotism-Котики
@designcorner-Уголок дизайна
@designau-Дизайн дома
@multishef-Кулинария
@dom_uyut-Лайфхаки для дома

📚 Образование
@english_club_freee-English
@sila_slova-Словарный запас

🎬 Кино
@muz_1tv-Муз Хиты
@serial_hd-NetfliX
@hd_ki_no-Фильмы HD
@kino_pirat-Киномир
@Kinoar-Кино новинки
@kinoarhiv-Киноархив
@besthdfilmx-Лучшие Фильмы 2019
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы
@SproMelody-Топ Музыка 2019

📖 Книги
@knigarf-Книги Бесплатно
@Psychologiesru-Стихи

💞 Цитатники
@Krasivye_slova-Красивые слова
@mind_ru-Cо Смыслом
@mudryemisli-Мудрые мысли
@derzkie_13-Цитаты и криминал
@Dusha_Mir-Одиночество Душы

💰 Торговля
@salemarketa-Скидки AliExpress
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!
@Xiaomi_biz-Xiaomi Новинки

🏀 Спорт и красота
@sportrfa-Тело мечты
@fit_life_blog-Мисс Фитнес

📈 Бизнес
@kripi-Бизнес секреты
@markesmm-Школа Instagram
@Uspehno-Дневник Успеха

📱 Медиа
@Androidab-Android Проги
@pozdrav4ik-Открытки
@appleiosa-Обои HD
@darknetside-Хакерство
@GamesP_ro-андроид игры
@Alotapk-Взломанные Приложени
@pozdravleniyaa-Поздравления
@wallpTG-3D Обои
@SproWalls-full HD обои

🌏 Новостные
@EuronewsRu-ЕвроНьюс
@Kurstg-Курс валют

💄 Для женщин
@povarb-Готовим с шефом
@Horosca-Гороскоп Всем
@norotki-Маникюр
@urokishitya-Уроки шитья
@skazkia-Мамам и Детям
@Makeupaa-Макияж и Красота
@pri4esk-Прически
@womenslifhaki-Лайфхаки
@vyazalochka-Вязание
@arhivka-Архив вязания
@kogottok-Женские хитрости

🎓 Познавательное
@magnitz-Здоровье
@svoimirukam-Своими руками
@psihoa-Психология
@retrocam-Фото История
@androidnext-Android
@wisemanmind-Великие слова!
@yoga_online-Йога
@Hudesa-Красивые места
@narmedic-Народная медицина
@vseand-Приложения на Андроид
@womensali-Стильный AliExpress
@h_decor-Дизайн интерьера

➕ Добавить ваш канал
Read more
​​Чистка сосудов головного мозга

Всем известно, что очистка внутренних органов необходима, чтобы избавиться от токсинов, шлаков, камней, песка, наростов кальция и других вредных вещей, которые накапливаются в нашем организме в процессе жизнедеятельности.

Чистка сосудов головного мозга: фитотерапия и народные методы лечения

Народная медицина для чистки сосудов головного мозга рекомендует следующие рецепты:

-Несколько раз в неделю рекомендуется употреблять в пищу киви и грейпфруты;
-Заваривайте чай из рябины красноплодной и пейте его по полстакана несколько раз в день;
-Приготовьте свекольный квас. Для этого возьмите 1 кг свеклы, мелко нарежьте и залейте ее тремя литрами теплой воды, добавьте небольшой кусочек ржаного хлеба, щепотку соли и 0,5 стакана сахара.

Оставьте квас на трое суток в теплом месте, после чего процедите и уберите в холодильник. Пить свекольный квас следует на протяжении двух-трех месяцев по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
Особую популярность получила методика чистки сосудов головного мозга чесноком. Для этого необходимо взять головку чеснока, пропустить через пресс и залить 1 стаканом подсолнечного масла (необходимо использовать нерафинированное).
Эту смесь стоит поставить на сутки в холодильник. Через сутки выдавить туда сок из 1 лимона и можно употреблять. Для чистки сосудов головного мозга чесноком смесь необходимо употреблять таким образом: 1 чайную ложку настоя смешать с 1 чайной ложкой сока лимона и принимать трижды в сутки за полчаса перед приемом пищи. Курс лечения составляет три месяца.
👍 10
Read more
​​Похудеть хотите?

Если вы ищите новый и проверенный способ снова похудеть и стать стройной,
Тогда это предложение для вас!

‼️Бесплатные Консультации от специалистов по коррекции веса и нарушению пищевого поведения
Закрытый женский клуб для тех, чей вес находится в критической зоне.
Для тех, кто пытался похудеть не один раз, но так и не справился с этой проблемой.
✓ Чтобы попасть в клуб, нужно всего лишь нажать вот на эту ссылку: https://t.me/Ojireniu_net
Именно здесь вы можете расчитывать на поддержку и помощь, когда сложно и опускаются руки.
Мы всегда выслушаем вас и поможем разобраться с собой и своими мыслями.

✓ Чтобы задать вопросы специалистам, можно воспользоваться услугам поддержки в чате: https://t.me/joinchat/DIdc8UbFRVP-zCnohPObJw

✓ А так же посмотреть публикации на странице в Instagram: https://instagram.com/ojireniu_net
Attached file
Read more
​​МЕД И МИНДАЛЬ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНФАРКТ

Два независимых исследования показали, что ежедневное употребление меда и миндаля поможет предотвратить болезни сердца.

Канадские ученые установили, что миндаль значительно снижает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечного приступа.
А их американские коллеги пришли к выводу, что суточная норма меда (около 100 г, или 3 ст. ложки), разведенная в стакане воды, увеличивает уровень антиоксидантов в крови. Это говорит о том, что мед тоже предупреждает заболевания сердца.
Вывод: миндальные орешки с медом – не только утонченное лакомство, но и прекрасный способ уберечь себя от инфаркта.
👍 13
Read more
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

📚 Образование
@russkiy_prosto-Русский язык
@english_club_freee-English

🎩 Для мужчин
@blatata_77-Мусора Мимо
@kolgotki1-В колготочках

🎓 Познавательное
@wisemanmind-Великие слова!
@yoga_online-Йога
@narmedic-Народная медицина
@psychologyandlife-Психология
@psyxosex-Интим Факты
@actual_facts-Факты

🎬 Кино
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы
@Kinoxitt_offical-Новинки кино

📖 Книги
@free_audiobook-Аудиокниги

💞 Цитатники
@mudryemisli-Мудрые мысли
@mind_ru-Cо Смыслом
@Dusha_Mir-Одиночество Душы

🎼 Музыка
@texty_pesen-Тексты Песен
@ChicagoFm-Рай для меломанов!!!
@mp3music70_80_90-Золотые Хиты
@beatzmuz-Атомные Треки

💄 Для женщин
@pri4esk-Прически
@norotki-Маникюр
@urokishitya-Уроки шитья
@sladkierecepti-Сладкие Рецепты
@arhivka-Архив вязания
@vyazalochka-Вязание

🏡 Для дома
@multishef-Кулинария
@designcorner-Уголок дизайна
@magnitz-Для здоровья
@arch_artdecodesign-Дизайнер

🎉 Развлекательное
@prikoli_int-Прикольные гифки
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@Fun_vidos-Смешные видео
@humor_filtered-Юмор рулит
@moygoroskop-Мой гороскоп
@katastrofgifs-Катастрофы Gif
@Yumor-Убойный юмор | | Т0P

💰 Торговля
@aliexpress_nice-Али до 100
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019

🌏 Новостные
@vsenovosti1-Главные новости!
@Kurstg-Курс валют

📱 Медиа
@EcsTesY-Кайфовые Треки +
@wallpTG-3D Обои
@pozdravleniyaa-Поздравления
@estettic-Эстетика в фото

➕ Добавить ваш канал
Read more