"На Сок" ®

@nasok_club Like 1 100 + MP

Общество для тех, кто ценит жизнь, любит спорт, путешествия, и просто хочет быть в теме. Вливайся, "На Сок". 🍹🏖🏀
Здесь ты найдешь новых друзей, хобби, и улучшишь качество своей жизни...
Для связи: @mikhailthe
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
31.03.2018 01:24
Recent update
21.04.2019 01:53
45
members
~0
avg post reach
N/A
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
1.05
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
"На Сок" ® 8 Jul 2018, 09:29
"На Сок" ® 13 Jun 2018, 14:25
"На Сок" ® 23 May 2018, 10:05
​​Тони Хоук. 50 лет. 50 трюков.

Здорова товарищи!
Недавно нашему Дорогому и Любимому Тони Хоуку исполнилось аж 50 лет! С чем НаСок® его и поздравляет.
А самое крутое то, что решил он отпраздновать это событие исполнив 50 трюков, которые сам же и придумал.

Легенда, что тут скажешь?
Что ж, Тони, ждём от тебя 60 трюков в честь следующего юбилея!
Read more
"На Сок" ® 6 May 2018, 11:05
Привет от НаСок®

Ты же знаешь, что НаСок, любит разного рода события связанные со спортом, а так же не ровно дышит к Алфавиту.
И мы дошли уже до буквы Б.

Так вот, удивительное совпадение - сегодня мы вспомним о Брэйк-дансе. Но только рассказывать мы тебе ничего не станем, потому как сегодня Второй день Hip-Hop фестиваля "NORD2NORD" - GRAND FINAL 04-06.05.2018 МТП "Скороход"

Сходи, да сам всё узнаешь, вдруг это твоё?

В программе: батлы, скетчи и хип хап.
В группе есть расписание.

А пока ты собираешь посмотри видосик.
#B #breakdance #событие
👍 4
👎 1
🤸‍♂ 1
Read more
"На Сок" ® 5 May 2018, 14:43
​​Тропический смузи.

Привет! Давай не мешкай, доставай блендер. НаСок® подготовил для тебя вкуснятину.

Тебе понадобится:

половина банана
5-6 ягод клубники
1 ст. ложка жидкого меда или сахарный сироп
150 мл апельсинового фреша
дробленый ле
д

Всё в блендер кроме льда, лёд потом в стакан добавишь.
#рецепт #смузи #коктейль
🍊 5
Read more
"На Сок" ® 4 May 2018, 09:41
Всем привет, это НаСок§b.

Одним из главных ингредиентов зелёного смузи, является Шпинат. Тем более, что сейчас как раз его сезон.

Собрали для тебя 10 причин закупиться шпинатом и добавить его в свой коктейль.
🌱 5
"На Сок" ® 3 May 2018, 14:30
Здорова! Это НаСок®.

Бывало такое, что не хватает времени? А давай вставать раньше?
Собрали для тебя 6 причин, зачем вставать раньше.
#привычки
⏰ 7
"На Сок" ® 3 May 2018, 09:13
Здорова народ!

Продолжаем изучать алфавит с клубом здоровых увлечений НаСок§b

Сегодня мы познакомимся с невероятным тренажёром, который вполне завоевал звание стать отдельным увлечением.
Я говорю о Баланс Борде.

Б - Баланс Бор
д

Конструкция его очень проста, как следует из названия это Доска, которая для интереса расположена на твёрдом валике. Несмотря на простоту конструкции, эта штука подойдёт как для прокачки баланса, что поможет в развитии навыков в таких видах спорта, как: скейтбординг, сноубординг, сёрфинг и многие другие. А так же позволяет делать трюки и сам по себе.

Ну а чтобы тебе было интереснее учиться посмотри замечательное видео от MrExtremeBy. На их канале можно найти больше трюков для баланса.
Read more
"На Сок" ® 30 Apr 2018, 10:21
​​Всем привет! С вами НаСок®.
И сегодня речь пойдёт о том, на кой чёрт мы все здесь собрались!?

Короче, мы пришли к созданию этого клуба, когда уже в конец осточертело сидеть дома, а всё веселье свелось к просаживанию бабла в ближайшем баре или покупке новой хреновины.

Поиски ответа на вопрос - откуда взялась эта тоска и почему не понятно, как проводить выходной, привели к простым выводам: всё идёт от отсутствия позитивного увлечения и недостатка энергии.
И мы отправились на её поиски.

Вскоре выводы пришли сами собой.
Есть несколько вещей, вдохновляющих нас и безгранично наполняющих энергией:

• Правильные привычки
• Новые знакомства
• Питание, богатое энергией
• И конечно, возможность оторвать задницу от дивана и выбраться из дома.

Как ни странно, этот клуб начал своё существует с виртуального мира.
При этом целью его станет создание нового стиля жизни, наполненной энергией и адреналином.

Мы будем искать новые увлечения, заниматься спортом, создавать новые привычки, и устраивать крутые тусовки. А для этого нужна энергия, много энергии и в этом помогут нам фрукты и овощи, которые мы очень любим.

Итак, в этом клубе мы хотим объединить людей, которые стремятся изменить свою жизнь, выйти на новый уровень, хотят завести новые знакомства с людьми столь же целеустремлёнными, как и ты.
А когда мы наберём вдоволь желающих присоединиться, то станем реальными, мы создадим своё пространство.

А пока давай знакомиться, и делиться своими увлечениями с членами клуба.

Надеемся, ты уловил нашу идеологию.
В общем, если тебе это близко, давай к нам в НаСок§b.
🍉 7
Read more
"На Сок" ® 28 Apr 2018, 21:36
Друзья, НаСок® продолжает знакомить тебя с разного рода интересными увлечениями и изучать алфавит.
Буква А - Astrojax
Эта игрушка представляет из себя верёвку с 3 шариками. крайние закреплены, а центральный катается туда-сюда.

Простая конструкция - куча возможностей, безумный эффект.
С виду похоже на вращающиеся планеты или астероиды.

В общем крутите на здоровье. Особо понравиться любителям Йо-йо.
#A #activetoy #astrojax
👍 2
👎 1
☄ 2
Read more
"На Сок" ® 27 Apr 2018, 10:05
​​Привет, ты только очнулся, а НаСок§b уже приготовил тебе полезную статью.

Мы тут хоть и Хулиганский но всё таки Wellness.
Почитай о том, что это такое и с чего всё началось или послушай крутой трек, или и то и другое одновременно.
"На Сок" ® 27 Apr 2018, 10:05
Attached file
👍 4
👎 1
🤸‍♂ 2
"На Сок" ® 21 Apr 2018, 09:09
​​​​Доброе утро, с тобой снова НаСок§b!

Сегодня мы встали пораньше, чтобы успеть на Red Bull Jump & Freeze.

Делаем утреннюю зарядку, плотно завтракаем и выдвигаемся в сторону "Снежного"

Держи план зарядки, чтобы не пришлось изобретать велосипед и присоединяйся.
Read more
"На Сок" ® 19 Apr 2018, 10:17
​​Привет Питер!
Сегодня команда НаСок® тренит на балансборде, вдохновляясь этим видео, в ожидании субботы.

Потому что, уже послезавтра, мы гоним в Коробицино на закрытие сезона.
21 апреля на "Снежном" проходит весёлое безумие - шоу лыжников, сноубордистов и, по воле судьбы, немного пловцов - Red Bull Jump & Freeze!

Регистрация участников открывается в 12:00. Креативный костюм для всех участников – обязателен, а для зрителей – желателен.
Встретимся на склоне!
Read more
"На Сок" ® 19 Apr 2018, 10:17
👍 2
👎 1
🏂 3
"На Сок" ® 18 Apr 2018, 09:13
​​Привет, и это снова НаСок§b.

Готовь блендер, сейчас снова будем пить смузи, а именно протеиновый смузи.

Протеиновые смуз
и — отличная идея для тебя, ведь ты завтракаешь и перекусываешь всегда на лету.
Эти коктейли не только дополнят твою трапезу, но и могут стать полноценной её заменой при условии дробного приема пищи, столь часто советуемого диетологами.

Наш сегодняшний "герой" - ореховый батончик.

Тебе понадобятся:
2 стакана молока, банан, 3 ст.л. арахисовой пасты, 1 ч.л.мёда, 2 ст.л. овсянки, 1 ст.л. семян льна(предварительно измельченные)

Закидывай ингредиенты и жми "ПУСК"

#смузи #рецепты
Read more
"На Сок" ® 17 Apr 2018, 08:27
"На Сок" ® 17 Apr 2018, 08:27
Клуб НаСок® продолжает поиски твоего нового увлечения, и мы решили запилить свой словарь!
А - Аэротруба
Между прочим, твой земляк из Питера Леонид Волков занял первое место в соревнованиях Wind Games 2016 по полётам в аэротрубе FreeStyle.
Кто летал, делитесь впечатлениями в комментариях!

#словарь #А
"На Сок" ® 16 Apr 2018, 10:54
​​Доброй недельки тебе от клуба НаСок§b
"На Сок" ® 16 Apr 2018, 10:54
Attached file