"На Сок" ®

​​Тони Хоук. 50 лет. 50 трюков.

Здорова товарищи!
Недавно нашему Дорогому и Любимому Тони Хоуку исполнилось аж 50 лет! С чем НаСок® его и поздравляет.
А самое крутое то, что решил он отпраздновать это событие исполнив 50 трюков, которые сам же и придумал.

Легенда, что тут скажешь?
Что ж, Тони, ждём от тебя 60 трюков в честь следующего юбилея!

Привет от НаСок®

Ты же знаешь, что НаСок, любит разного рода события связанные со спортом, а так же не ровно дышит к Алфавиту.
И мы дошли уже до буквы Б.

Так вот, удивительное совпадение - сегодня мы вспомним о Брэйк-дансе. Но только рассказывать мы тебе ничего не станем, потому как сегодня Второй день Hip-Hop фестиваля "NORD2NORD" - GRAND FINAL 04-06.05.2018 МТП "Скороход"

Сходи, да сам всё узнаешь, вдруг это твоё?

В программе: батлы, скетчи и хип хап.
В группе есть расписание.

А пока ты собираешь посмотри видосик.
#B #breakdance #событие

​​Тропический смузи.

Привет! Давай не мешкай, доставай блендер. НаСок® подготовил для тебя вкуснятину.

Тебе понадобится:

половина банана
5-6 ягод клубники
1 ст. ложка жидкого меда или сахарный сироп
150 мл апельсинового фреша
дробленый лед

Всё в блендер кроме льда, лёд потом в стакан добавишь.
#рецепт #смузи #коктейль

Здорова народ!

Продолжаем изучать алфавит с клубом здоровых увлечений НаСок§b

Сегодня мы познакомимся с невероятным тренажёром, который вполне завоевал звание стать отдельным увлечением.
Я говорю о Баланс Борде.

Б - Баланс Борд

Конструкция его очень проста, как следует из названия это Доска, которая для интереса расположена на твёрдом валике. Несмотря на простоту конструкции, эта штука подойдёт как для прокачки баланса, что поможет в развитии навыков в таких видах спорта, как: скейтбординг, сноубординг, сёрфинг и многие другие. А так же позволяет делать трюки и сам по себе.

Ну а чтобы тебе было интереснее учиться посмотри замечательное видео от MrExtremeBy. На их канале можно найти больше трюков для баланса.

​​Всем привет! С вами НаСок®.
И сегодня речь пойдёт о том, на кой чёрт мы все здесь собрались!?

Короче, мы пришли к созданию этого клуба, когда уже в конец осточертело сидеть дома, а всё веселье свелось к просаживанию бабла в ближайшем баре или покупке новой хреновины.

Поиски ответа на вопрос - откуда взялась эта тоска и почему не понятно, как проводить выходной, привели к простым выводам: всё идёт от отсутствия позитивного увлечения и недостатка энергии.
И мы отправились на её поиски.

Вскоре выводы пришли сами собой.
Есть несколько вещей, вдохновляющих нас и безгранично наполняющих энергией:

• Правильные привычки
• Новые знакомства
• Питание, богатое энергией
• И конечно, возможность оторвать задницу от дивана и выбраться из дома.

Как ни странно, этот клуб начал своё существует с виртуального мира.
При этом целью его станет создание нового стиля жизни, наполненной энергией и адреналином.

Мы будем искать новые увлечения, заниматься спортом, создавать новые привычки, и устраивать крутые тусовки. А для этого нужна энергия, много энергии и в этом помогут нам фрукты и овощи, которые мы очень любим.

Итак, в этом клубе мы хотим объединить людей, которые стремятся изменить свою жизнь, выйти на новый уровень, хотят завести новые знакомства с людьми столь же целеустремлёнными, как и ты.
А когда мы наберём вдоволь желающих присоединиться, то станем реальными, мы создадим своё пространство.

А пока давай знакомиться, и делиться своими увлечениями с членами клуба.

Надеемся, ты уловил нашу идеологию.
В общем, если тебе это близко, давай к нам в НаСок§b.

Друзья, НаСок® продолжает знакомить тебя с разного рода интересными увлечениями и изучать алфавит.
Буква А - Astrojax
Эта игрушка представляет из себя верёвку с 3 шариками. крайние закреплены, а центральный катается туда-сюда.

Простая конструкция - куча возможностей, безумный эффект.
С виду похоже на вращающиеся планеты или астероиды.

В общем крутите на здоровье. Особо понравиться любителям Йо-йо.
#A #activetoy #astrojax

​​​​Доброе утро, с тобой снова НаСок§b!

Сегодня мы встали пораньше, чтобы успеть на Red Bull Jump & Freeze.

Делаем утреннюю зарядку, плотно завтракаем и выдвигаемся в сторону "Снежного"

Держи план зарядки, чтобы не пришлось изобретать велосипед и присоединяйся.

​​Привет Питер!
Сегодня команда НаСок® тренит на балансборде, вдохновляясь этим видео, в ожидании субботы.

Потому что, уже послезавтра, мы гоним в Коробицино на закрытие сезона.
21 апреля на "Снежном" проходит весёлое безумие - шоу лыжников, сноубордистов и, по воле судьбы, немного пловцов - Red Bull Jump & Freeze!

Регистрация участников открывается в 12:00. Креативный костюм для всех участников – обязателен, а для зрителей – желателен.
Встретимся на склоне!

​​Привет, и это снова НаСок§b.

Готовь блендер, сейчас снова будем пить смузи, а именно протеиновый смузи.

Протеиновые смузи — отличная идея для тебя, ведь ты завтракаешь и перекусываешь всегда на лету.
Эти коктейли не только дополнят твою трапезу, но и могут стать полноценной её заменой при условии дробного приема пищи, столь часто советуемого диетологами.

Наш сегодняшний "герой" - ореховый батончик.

Тебе понадобятся:
2 стакана молока, банан, 3 ст.л. арахисовой пасты, 1 ч.л.мёда, 2 ст.л. овсянки, 1 ст.л. семян льна(предварительно измельченные)

Закидывай ингредиенты и жми "ПУСК"

#смузи #рецепты