Покашеварим

@pokaschevarim Like 0 500

Простые и полезные рецепты на каждый день.
По всем вопросам обращаться: @elenafesenko
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
09.05.2017 23:31
advertising
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
19 660
members
~3.8k
avg post reach
~8.9k
daily reach
~3
posts per day
19.2%
ERR %
8.69
citation index
Forwards & channel mentions
33771 mentions of channel
1 post mentions
22 forwards
Новости
24 May, 22:09
Будь здоров
24 May, 19:16
Рингтоны
24 May, 19:16
Обои
24 May, 19:16
24 May, 19:16
Кухня ПП 😋
24 May, 19:16
Секс Фактор
24 May, 19:15
КнигоМания
24 May, 19:15
24 May, 19:15
Обои HD ✔️
24 May, 19:15
Hot Sale | AliExpress
24 May, 19:14
К успеху
24 May, 19:14
Английский
24 May, 19:14
RED | GIF
24 May, 19:14
25-й час
24 May, 19:14
Channels quoted by @pokaschevarim
Про АВТО
24 May, 19:12
Эрудит_ру
24 May, 19:12
25-й час
24 May, 19:12
Ретро фото
24 May, 19:12
Dark Side
24 May, 19:12
Instagram & SMM
24 May, 19:12
Лайфхаки
24 May, 19:12
Good Life Inc 💰
24 May, 19:12
GIF Лайфхак
24 May, 19:12
Будь здоров
24 May, 19:12
Лайфхаки
24 May, 19:12
Дизайн
24 May, 19:12
Стикеры
24 May, 19:12
All Telegram
24 May, 19:12
Ruscatalog
24 May, 19:12
Злой Заяц 18+
24 May, 19:12
RED | GIF
24 May, 19:12
Котизм 😺
24 May, 19:12
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Я была свободным человеком, со своми мечтами, целями и стремлениями, но когда вышла замуж, всё как будто перечеркнули жирной красной линией. Я попала в жёсткий патриархат, в котором стала просто прислугой, без права голоса и принятия решений. К счастью, у меня получилось изменить ситуацию и в корне поменять модель моей семьи... об этом и многом другом я веду рассказ в канале "Дневник сильной Я" 👉 t.me/lebed_janee
Read more
​​Сырники с рисовой мукой
Рисовая мука придаёт сырникам нежность и воздушность😌 Готовятся очень быстро🥰

Ингредиенты:
✨Творог - 400 гр.
✨Яйцо - 1 шт.
✨Рисовая мука - 2 ст.л.
✨ Fit parad (заменитель сахара) - 7 гр.

1.Творог, яйцо, фит парад и рисовую муку соединяем в единую массу😌

2.Влажными руками формируем сырники.

3.Обжариваем с двух стороны на масле (у меня кокосовое) до готовности и золотистой корочки.

По желанию украшаем ягодами, орехами, мёдом или сметаной❤️
Приятного аппетита! 🥰
Read more
​​Рыбная лавка Fish Butchery, работающая с 2018 года, запустила собственную доставку.

Специализация на рыбе позволяет им поддерживать крайне высокое качество продукции:

— всю продукцию доставляют охлаждённой, никакой заморозки,
— сами правильно разделывают рыбу с учётом пожеланий клиентов,
— занимаются ферментацией: делают dry aged тунца, слабосоленую сёмгу в разных специях.
— готовят простую, но очень вкусную еду на вынос: тартар, рулет со слабосоленой сёмгой, завтрак фишбутчера

Ну а самое главное — по промокоду "pokashevarim" на сайте fishbutchery.ru до 31 мая действует скидка 20% на всю продукцию.
Причём доставка на сумму от 2000₽ бесплатна.

http://FishButchery.ru/
Read more
​​Невероятная буженина, которая на 💯 затмит «колбасу на бутерброд» 🔥
🔸на 100грамм - 131.77 ккал🔸Б/Ж/У - 7.61/10.57/1.5🔸

Вам понадобится:
на 1.3 кг мяса (у меня свинина)
Маринад:
- 2 ст.л соли
- 1/2 апельсина
- 1/2 лимона
- 3 зуб.чеснока
- 1/2 ч.л красного перца
- лавровый лист
- чёрный перец горошком
- ароматные травы
- ~1-1.3 л газированной воды
Для покрытия сверху:
- 1.5 ст.л оливкового масла
- 1.5-2 ст.л соевого соуса
- 3 ст.л томатной пасты
- ~ 1 ч.л паприки

Приготовление:
Соль растворит в небольшом количестве воды. Апельсин, лимон нарезать дольками, чеснок раздавить.
Мясо поместить в глубокий контейнер, добавить все ингредиенты для маринада, залить водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 6 часов.
После мясо обтереть бумажными салфетками, с помощью шпагата стянуть мясо в форме рулета. Смешать все ингредиенты для «обмазки»😁 и нанести на мясо со всех сторон. Завернуть в фольгу и запекать при 180 гр ~1,5 часа. Проверяем готовность: нож входит легко и выделяется прозрачный сок.
Раскрыть мясо и запекать ещё ~7-10 мин, чтоб образовалась корочка.
Вкусно как тёплым, так и холодным.
Более диетический вариант предусматривает использование индейки, нежирной говядины.

Приятного аппетита!
Read more
Около 70% всех книг покупают девушки. И около 70% качественных подборок в телеграм, с интересными каналами, проводит команда @TGCraftRU, посмотрите сами:

👠Для женщин
@babytime11 — Поделки детям
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр и Макияж
@norotki - Маникюр
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2020
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Рукоделие
@womenwisdom - Отношения
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@urokishitya - Уроки шитья
@pri4esk - Кудряшки
@pozdrav4ik- Поздравления
@doktorkomarovskiy1 Для мам
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@womenslifhaki - Лайфхаки

📚Чтение
@psihologiya_rus Психология
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Всем
@gobooks - Новые Книги
@bestmillioner - О Деньгах
@kripi - Бизнес секреты
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoxitt_offical Т0П Кино!
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@music_hits - Топ Хиты 2020
@lovenewrap - Рэп Новинки
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower - Атомные Треки
@texty_pesen - Текст Песни
@fxzulugami - Сочная Музыка
@favvsongs - Эти Ищут Все!

📝Цитаты и афоризмы
@soxri_foto Душевные Картинки
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@ccitatatop -Топовые цитаты
@jiznennoo- Молодежные
@aphotg - Книжная Мудрость
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@multishef - Рецепты
@ppfoodrecept - ПП еда
@stalick - Кухня ПП
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски

🖥Медиа
@vokrugsv - Идеи фото
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@audioknigaman - Аудиокниги
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Premium Apk
@melodiazv - Мелодия звонка
@muztvclips - Муз клипы
@SproWalls -full HD девочки
@Wa11paper - HD Обои
@wallbox - Обои на телефон
@melodiy - Рингтоны

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Худеем сами
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@fitnes_al Спорт инструктор
@street_flght Уличные Драки

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno -Смех и только
@prikoli_int - Гифки
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIF Ржач

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры new
@smsbest Цитаты и Пожелания

🏠Для дома
@horosca - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Дизайн дома
@lifehackera - Лайфхаки
@stroita Мастер на все руки
@designcorner - Мир дизайна
@byd_zdorov - Здоровье

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@in_facty - Саморазвитие IQ
@worldword11 - Тесты
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@euronewsru - Видео Новости
@slivkb - Удаленка
@travelac - Путешествия
@giflifehac - GIF Лайфхак
@aphoriisms - Афоризмы
@goodlife_inc - Мотивация
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@magnitz - Здоровье
@retrocam - Ретро Фото
@actual_facts - Факты мира
@ideiki - Дизайн и интерьер
@hourc - Продуктивность
@udivali - Т0П Зона
@erudite_ru - Головоломки

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@Coolautomaton - Движок
Read more
​​Персиковый чизкейк без выпечки

Ингредиенты:

● 200 гр печенья «Юбилейное»
● 100 гр сливочного масла
● 400 гр творога
● 200 мл 30% сливок
● 100 гр сахара
● 30 гр желатина
● 2 банки персиков
● Ванилин

Приготовление:

Делать такой чизкейк лучше в разъемной форме, из обычной его не достанешь, а резать холодный чизкейк в форме — сомнительное удовольствие. Сперва необходимо развести 15 грамм желатина в указанном на пакете количестве воды и оставить набухать на 30 минут. С персиков (с 1 банки) слить сироп и замочить оставшийся желатин в сиропе.

Печенье растолочь в крошку, смешать с размягченным сливочным маслом, хорошо перемешать. Выложить в форму, распределить по дну и хорошо утрамбовать. Поставить в холодильник, пока занимаемся творожной частью чизкейка. Желатин из 1-го стакана размешать, чтобы не лип к ложке и дну посуды и поставить на огонь. Нагревать, не доводя до кипения и помешивать, до полного растворения желатина. Остудить до теплого состояния.

Взбить сахар,сливки и щепотку ванилина до растворения сахара. Добавить творог, перемешать до однородности. В конце вмешать в творожный крем остывший желатин. Залить творожным кремом основу в форме и поставить чизкейк в холодильник на 1-2 часа для застывания. Нагреть сироп с замоченным желатином на огне, мешать до растворения, не давая жидкости закипеть. Отставить и дать остыть. Персики порезать дольками, их на застывший к этому времени чизкейк. Аккуратно залить чизкейк остывшим желатиновым сиропом и отправить в холодильник еще на 2-3 часа.

Приятного аппетита!
Read more
​​Картофель, запеченный с помидорами и моцареллой

Ингредиенты:
8 стаканов воды
3 больших картофелины, нарезать на тонкие диски
3 помидора, нарезать на тонкие диски
225 г моцареллы, нарезать на тонкие диски
2 зубчика чеснока, выдавить
2 столовых ложки тертого твердого сыра
соль и перец по вкусу
оливковое масло

Приготовление:
Нагрейте духовку до 175 градусов. Доведите воду до кипения, забросьте картофель и слегка проварите в течение 5 минут. Слейте.
В большое блюдо для запекания выложите картофель, помидоры и моцареллу рядами, присыпьте тертым твердым сыром, выдавите чеснок, посолите и поперчите. Сбрызните оливковым маслом.
Выпекайте 20-25 минут до золотистой корочки и расплавленного сыра. Подавайте горячим.
Read more
Самым дорогими видами кофе в мире являются «Копи Лювак» и «Черный бивень». А самые качественные подборки в ТГ делает команда @CraftRU.

@babytime11 — Идеи для творчества с детьми, поделки и игры своими руками — всё лучшее для деток!

@idealhousewife — Пора научиться делать домашние дела быстро и просто! Как? Подскажем.

@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.

@salateik — Супер-вкусные, полезные салатики.

@svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек.

@ln906090 — Здоровье и красота, правильное питание и спорт – залог успеха! Диеты, фитнес, красота, упражнения.

@lazy_sewing — Ленивое шитье

@urokishitya — Уроки шитья. Советы по шитью для опытных и новичков!

@magicneedle — Стильное вязание

@pri4esk — Прически и стрижки.

@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.

@familymanager — Записная книжка домохозяйки.

@norotki — Интересные дизайны маникюра и педикюра.

@samodelkino — Копилка Handmade идей!

@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.

@magnitz — Магнит здоровья.
Read more
​​Яркий овощной салатик

Ингредиенты:
Баклажаны 3 шт.
Помидор свежий 3-4 шт.
Сыр адыгейский 200 г
Масло растительное 2-3 ст.л.
Соус соевый 1-2 ст.л.
Орехи грецкие по вкусу

Приготовление:
1. Режем все овощи и сыр брусочками среднего размера.
2. Баклажаны обжариваем на небольшом количестве растительного масла, часто помешивая. За две минуты до готовности добавляем соевый соус. Если вы не любите его использовать, тогда просто посолите баклажаны.
3. Орехи мелко порубить и смешать с нарезанными помидорами, сыром и остывшими после жарки баклажанами. При подаче можно украсить перышками зеленого лука.

Приятного аппетита
Read more
Домашние советы, кулинарные хитрости, проверенные ЛайфХаки.

👉 Заходи к мудрому суслику на канал!

- Не забудь нажать "Подписаться" чтобы не потерять...
@sovet_Ok
​​РЕЦЕПТ НЕЖНОГО КЛУБНИЧНОГО ЧИЗКЕЙКА
КБЖУ: 160/11/3/23

Для коржа:
✔️ 150грамм фиников
✔️ 35грамм хлебцов
✔️ 7грамм какао-порошка
✔️ щепотка соли
финики замачиваем в горячей воде на несколько минут, затем промываем и вытаскиваем косточки. все ингредиенты для коржика перемалываем в блендере до однородной массы.
❗️форму, где будет выпекаться чизкейк, желательно хорошенько смазать оливковым маслом, чтобы потом легче его вынимать.
выкладываем получившуюся массу в форму, выравниваем и отправляем в морозилку на 10 минут.

Для творожного слоя:
✔️ 500грамм обезжиренного творога
✔️ 250грамм клубники
✔️ 25грамм кукурузного крахмала
✔️ желток
✔️ подсластитель
опять-таки все ингредиенты смешиваем при помощи блендера до однородной массы. если творожной слой получается очень жидким, добавьте кукурузный крахмал! перекладываем массу к коржику и выпекаем на водяной бане (форму с чизкейком ставим в форму с водой) 45 минут при 170°.
после пройденного времени выключаем духовку, чизкейк вытаскиваем из водяной бани и отправляем обратно в духовку до полного остывания (1.5-2 часа), затем в холодильник, не вытаскивая из формы, где выпекался.

А пока займёмся шоколадным ганашем:
✔️ 25грамм шоколада
✔️ 20мл 1.5% молока
✔️ 5грамм какао-порошка
✔️ щепотка соли (по желанию)
шоколад растапливаем, добавляем оставшиеся ингредиенты и перемешиваем.
чизкейк вытаскиваем из формы, украшаем ганашем и убираем в морозилку на полчаса.
теперь можете наслаждаться очень вкусным и нежным десертом 😋🍰
Read more
​​Дорогие друзья!
В какой посуде получаются самые вкусные и полезные блюда?
Конечно же в афганском казане! Вы ещё не слышали об этой чудесной посуде?
Тогда посмотрите и оцените главные рецепты этого весеннего сезона!
Не упустите самые приятные и вкусные моменты этой весны и лета 🔥

Перейти в канал: https://t.me/posudavostoka
Read more
​​АЛЯ ТИРАМИСУ

Рецепт:
✔️200 грамм мягкого творога
✔️1 банан
✔️1 яйцо
✔️1/2ч.л.разрыхлителя
✔️1 ст.л.какао
✔️2 ст.л.кукурузной муки
✔️2 ст.л.кефира
✔️6 гр сахарозаменителя
✔️1 чашка крепкого кофе жидкого

Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 3 гр. сахарозаменителя,выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно! Творог смешать с 3 гр сахарозаменителя и 3 ч.л.кофе! Собираем пироженое - в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, нарезаный корж обмокнуть в оставшемся кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем! Поставить в холодильник на два часа или на ночь! Сверху посыпать какао или корицей - по желанию!
Приятного аппетита!
Read more
Современница - Каждая девушка оценит!
​​ПП ЖЕЛЕЙНЫЙ ТОРТИК😻
Вчера захотелось приготовить что-то легкое и нежное, начала придумывать на ходу. Получилось невероятно вкусно и по-летнему☼

На 100г всего 79ккал, Б 6г/Ж 2г/У 8г
Мой вышел 470г, диаметр формы 11см

Приготовление желейных слоев и фудпорн ➟

Для бисквита:
🕊 1 яйцо
🕊 15г рисовой муки
🕊 2г разрыхлителя
🕊 5г какао

Творожный слой:
🕊 10г желатина
🕊 110г термостатного йогурта (или мягкого творога)
🕊 подсластитель по вкусу
🕊 30г 🍓

Манговый слой:
🕊 75г манго
🕊 5г желатина
🕊 подсластитель по вкусу
🕊 в самый верхний слой добавляем 45г черники

Готовим:
1. Отделяем белок от желтка, белок взбиваем до мягких пиков
2. Добавляем к желтку и аккуратно перемешиваем, добавляем все сухие ингредиенты и хорошо перемешиваем
3. Ставим в разогретую до 180℃ духовку на 20-25 минут
4. В растворённый желатин добавляем 1/2 йогурта, подсластитель и перемешиваем, выливаем на бисквит и ставим в холодильник до застывания
5. В растворённый желатин добавляем часть перемолотого в блендере манго и выпеваем в тарелку (чашку) меньшей по диаметру, чем форма. Ставим в холодильник до застывания. Доставаем и выкладываем на творожный слой
6. Поступаем та же со второй частью йогурта+добавляем перемолотую 🍓 и выливаем на манговый🥭 слой. Ставим до застывания
7. Снова смешиваем желатин и остатки манго, выловам на творожный слой и выкладываем ягоды, ставим в холодильник до застывания
ГОТОВО❣️
Read more
Канал «Переводчик с бухгалтерского» для предпринимателей и директоров, которые устали от попыток понять "птичий язык" бухгалтеров. И для бухгалтеров, которые хотят поднять свою ценность в глазах работодателя. Здесь простыми словами объясняются сложные вещи:

👉 Что означают бухгалтерские термины и как понимать их значения в отчетности
👉 Как использовать финансовый анализ для принятия решений в бизнесе
👉 Какие тренды двигают современную бухгалтерию и умрет ли профессия бухгалтера
👉 Как использовать возможности учетной политики для законного снижения налогов
👉 Чего ждать от новых ФСБУ и куда движется реформа бухучета

Автор канала - руководитель бухгалтерской фирмы и преподаватель университета с 16-летним стажем. Лично участвует в разработке новых ФСБУ. Он доступно объясняет вещи, которые директор хочет получать от бухгалтерии, но не может сформулировать.

Бухгалтерия для бизнеса, а не для налоговой - @accwhisper
Read more
​​ПП-блинный тортик

Готовим:
2 ст.л кукурузного крахмала
100 мл. обезж. молока
1 ст. л мягкого творога
2 яйца
2 ст. л крутого кипятка
щепотка соли и соды
1 таб. сахарзама

Взбиваем яйца с солью и сахарзамом. Вливаем молоко - взбиваем. Добавляем мягкий творог и соду.
Взбиваем. Аккуратно добавляем кук-й крахмал. На последнем этапе вливаем кипяток. Еще раз все хорошо взбиваем и можно печь блины!
На сковороду капнула масло, протерла салфеткой. Она впитала немного масла, после этого перед каждым блином протирала. Получилось 6 блинов.

Крем:
200 мл. молока
1 ст. л. кукурузного
крахмала
сах.зам по вкусу
ванилин

Приготовление крема. Смешать кукурузный крахмал, сахзам и ванилин с небольшим количеством холодного молока. В кипящее молоко вливать полученную жидкую смесь, постоянно помешивая. Варить после закипания 2-3 минуты, постоянно помешивая.

Потом каждый блинчик разрезала на 4 части и сложила тортиком, промазала кремом.

Приятного аппетита💞
Read more
​​Привет!👋🏼

Хочешь провести время с пользой и подготовить свою фигуру к лету?
Приглашаем тебя приобрести фигуру мечты без изнурительных диет и голодовок!

В марафоне похудения FitEat мы позаботимся о твоем желудке, мышцах, органах и здоровой психике💪🏼

Тебя ждёт множество полезной информации, бонусов и подарков😱 Бесконечные сюрпризы и поддержка тренера, диетолога и мотиватора Анастасии Святокум 24/7/365 😍

Присоединяйся уже сейчас и лови мой первый подарок 🎁:

Пример правильного питания 🥗 - твой рацион на день 🍽🔥
Read more
​​Творожная вкусняшка😋😍 Для верхнего слоя можно использовать любые фрукты или ягоды (на ваш вкус).

Основа:
2 ст.л. отрубей
1 ст.л. кукурузного крахмала
1 яйцо
2 ст.л. молока
1/3 ч.л. разрыхлителя
с/з или другой подсластитель по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты перемешать, выложить в форму (у меня силиконовая), выпекать 10 мин при 180 гр.

Творожный слой:
творог 150 г
1 яйцо
с/з по вкусу
ванилин по вкусу

Приготовление:
Все перемешать блендером до однородной массы, затем вылить на основу. Выпекать около 30 мин при 180 гр. Оставляем остывать в духовке.

Делаем желе:
Разводим 5 г быстрорастворимого желатина в 80 г горячей воды, выкладываем клубнику и заливаем наш творожный слой, убираем в холодильник на несколько часов.
Read more