🐚ensa

@pos28 Like 1
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Просто пробуждающая информация, которая дарит тебе уверенность и покой.
Выразить свою благодарность и поддержать проект можно с помощью перевода 4276380097414770
По всем вопросам пишите @tomsag
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Psychology


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Psychology
Added to index
09.03.2018 17:56
advertising
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
304
members
~128
avg post reach
~67
daily reach
~3
posts per week
42.1%
ERR %
0.2
citation index
Forwards & channel mentions
4 mentions of channel
0 post mentions
22 forwards
Saverins
20 May, 18:38
ОСОЗНАНИЕ
12 May, 14:53
8 Aug 2018, 16:10
9 Apr 2018, 11:48
Ocean_inf
7 Apr 2018, 12:33
cognition
7 Apr 2018, 09:49
Channels quoted by @pos28
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
Saverins
20 May, 18:39
ОСОЗНАНИЕ
12 May, 15:07
18 Apr 2019, 23:52
15 Apr 2019, 19:46
31 Mar 2019, 15:51
Ocean_inf
7 Apr 2018, 12:31
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
🐚ensa 6 Aug, 09:38
Привет! В это воскресенье с 14:00-16:00 будет ЙОГА на Третьяковской (ул. Пятницкая, 43, стр. 3) центр «путь Йоги».

Если есть желание придти — напишите мне @tomsag, я расскажу обо всех подробностях 👌
🙏🏻
😯
🤟
🐚ensa 30 Jul, 13:25
🐚ensa 28 Jul, 12:23
Относится к другим как к самому себе.

Сделать внешнее внутренним.

Стереть границы между «я» и «другой».

Исчерпать всякие конфликты.

Стать тотально цельным, быть везде и нигде.
🙏🏻 4
😯
🤟 2
🐚ensa 27 Jul, 19:52
Достаточно внимательно посмотреть этот отрывок и многое становится ясней ✨
🙏🏻 1
😯
🤟
🐚ensa 23 Jul, 14:12
🐚ensa 15 Jul, 06:53
Разожги свой внутренний огонь с этой асаной 🔥

Бхуджангасана относится к позам йоги, оказывающим значительно влияние на гормональный фон организма.

Клинические исследования показали у испытуемых снижение гормонов стресса и увеличение количества тестостерона.

Поза кобры стимулирует работу почек и надпочечников, развивает гибкость позвоночника, благотворно влияя на потенцию у мужчин и состояние органов малого таза у женщин.

Укрепляя мышцы спины, ягодиц и рук, поза кобры помогает снять общую усталость.

Древние тексты говорят, что Бхуджангасана разжигает внутренний огонь, пробуждая силу Кундалини.
🙏🏻 5
😯
🤟 1
Read more
🐚ensa 13 Jul, 09:54
🐚ensa 11 Jul, 17:19
🐚ensa 11 Jul, 17:17
🙏🏻 2
😯
🤟 1
🐚ensa 9 Jul, 11:34
🐚ensa 7 Jul, 19:29
Пусть ничто не ослабит вашу уверенность в том, что вы можете быть всем, чем захотите. Не существует ни одного препятствия, кроме вас самих.

#ОТ_Парамахансы_Йогананды
🐚ensa 7 Jul, 13:13
✨10 правил счастья ✨

1. Если вы спасаете чужие жизни и избегаете убийства (и разрешения), ваша собственная жизнь будет длиннее, тогда как продолжая убивать, вы проживёте меньше и будете болеть.

2. Если вы щедры и никогда не воруете, вы достигнете благополучия. Но, грабя (и присваивая чужое) других, вы будете бедны и станете жертвой грабежей сами.

3. Соблюдая доброжелательнее поведение и избегая половой развращённости, вы обретёте красивую внешность, счастливый брак и дружбу. Но, принося своим сексуальным поведением вред и боль другим, вы станете уродливы, ваше супружество будет невзрачным, а супруг неверным. ( даже если вы просто встречаетесь)


4. Если вы говорите правду и никогда не лжёте, другие будут верить вашим словам. Но никто не прислушаегся и не поверит вам, если вы всегда обманываете.

5. Если вы избегаете возмущающих разговоров и пытаетесь мирить людей, ваши отношения с друзьями всегда будут близкими.
Но если вы несёте раздоры, вы наживёте врагов, станете объектом зависти и испортите отношения с окружающими.

6. Если вы никогда не говорите резко, но всегда мягко, другие будут говорить с вами так же. Но вы получите в ответ только брань и будете слышать одни неприятности, если постоянно ругаете других.

7.Если вы всегда говорите осмысленно и без сплетен, то и слышать вы будете полные смысла вещи; но если вы продолжаете чесать языком, бессмыслицей будет то, что вы услышите.

8.Если вы довольны своим и никогда не питаете алчности, вы не будете ни в чём нуждаться. Но если вы всегда алчете заполучить то, что принадлежит соседу, вы станете нищим и будете постоянно в нужде.

9.Если вы хорошо относитесь к другим и ни к кому не питаете злобы, люди будут прекрасно с вами обращаться и относиться к вам хорошо; злоба же принесёт только подозрительность и вред от окружающих.

10.Если ваши взгляды правильны и неискажены, ваши интеллект и мудрость будут возрастать, и ум будет становиться острее. Но извращённые взгляды принесуг ограниченность, тупоумие и сомнения.
🙏🏻 7
😯
🤟 1
Read more
🐚ensa 6 Jul, 16:44
🦵🏻Физическая польза Врикшасаны( видео-разбор в предыдущем посте👆🏼):

1. Вы приведете в норму свою вегетососудистую систему

2. Стабилизируете давление

3. Находясь в асане с закрытыми глазами, вы будете задействовать те участки мозга, которые в повседневной жизни малоактивны, при этом восстанавливается гормональный баланс

4. Улучшите баланс и стабильность процессов во внутренних органах.
5. Кроме того, акцентируя свое внимание на ступне опорной ноги, вы задействуете акупунктурные точки на стопе, тем самым активизируя энергетические каналы своего тела

6. Йогатерапевты, адепты восточной медицины и современные спортивные медики рекомендуют применять балансовые асаны при лечении многих болезней: это заболевания связанные с давлением, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы (особенно если проблемы вызваны нарушениями работы гипофиза и гипоталамуса), остеохондроз, радикулит, подагру, заболевания с признаками атрофии мозжечка, болезнь Меньера (которая проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха и нарушением равновесия)

7. Балансовые упражнения рекомендуют для укрепления иммунитета и эмоционального равновесия,

🧠Психическая польза Врикшасаны:

1. Увеличивают чувство уверенности в себе, тренируют нейрофизиологический механизм проприоцепции. Проприоцепция - это способность ощущать положения и движения конечностей и корпуса без зрения, способность ощущать усилия, места приложения силы, и ощущать силу тяжести и равновесие. Благодаря проприоцептивным тренировкам уходит страх падения, появляется чувство внутренней уверенности

2. Практикующий эти упражнения буквально начинает "крепче стоять на ногах"

3. Практика позы дерева в йоге и других балансовых асан - это способ погрузиться в состояние умиротворения, спокойствия и неспешности, способ открытия новых граней внутреннего и окружающего мира.
🙏🏻 6
😯 1
🤟
Read more
🐚ensa 6 Jul, 16:41
🌳 Врикшасана или поза дерева. Видео с разбором для тебя🙏🏻
🙏🏻 5
😯
🤟
🐚ensa 5 Jul, 22:57
Просто о том, что же такое учение Будды?
🙏🏻 1
😯
🤟
🐚ensa 4 Jul, 14:00
Рассказ "Мешок с камнями" позволит в дальнейших видео обсуждать важную тему причинно - следственной связи.

Данную тему необходимо как следует осознать и начать претворять в жизни, тем самым обрекая себя на счастье и мир в душе.

Смотри видео прямо тут:

https://www.instagram.com/tv/CCLypQDHXcY/?igshid=15l3o5a2sw6k6
🙏🏻 1
😯
🤟
🐚ensa 30 Jun, 17:51
🍭Выкладывать дальше рассказ «Путешествие в джунгли» ?
Опрос
  • 👍 да
  • 👎 нет
17 голосов
🙏🏻 2
😯
🤟 1
🐚ensa 29 Jun, 13:21
Наглядная демонстрация того, как работает йога в жизни человека, смотри прямо тут в телеге:

https://www.instagram.com/tv/CB-7JABnMuk/?igshid=jl68dfmkl6ud
🙏🏻 3
😯
🤟 1
🐚ensa 28 Jun, 08:35
Сегодня первая четверть возрастающей Луны, а это значит, что сейчас самое время для медитаций и духовных практик.

Вот медитации, с которых можно начать свой прекрасный воскресный день:

Медитация Анапанасати:
https://soundcloud.com/tom-sagatelyan/meditatsiya-anapanasati

Медитация просветленного настроя:
https://soundcloud.com/tom-sagatelyan/meditatsiya-bodkhichitty

Медитация центрирования:
https://soundcloud.com/tom-sagatelyan/meditatsiya-tsentrirovaniya

Медитация управления вниманием:
https://soundcloud.com/tom-sagatelyan/meditatsiya-upravleniya-vnimaniem

🤘🏼😊
🙏🏻 3
😯
🤟 2
Read more
🐚ensa 26 Jun, 11:08
медитировал и понял, что я бог, который создал всё и теперь нахожусь в своём творении, с целью принять и полюбить всё мною созданное. только так я полюблю себя, полюбив всё, что мне отражает меня.
🙏🏻 8
😯 3
🤟 1