Шеф повар | Рецепты 👨‍🍳

@povarb Like 1
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Лучшие рецепты мировой кухни 😋
Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Сотрудничество:
@TotemMedia - прайс и условия
@petter_northug
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
27.12.2017 17:47
advertising
Synth Dungeon
Not trending but high-quality electronic music.
Telega.io - Telegram Ad Exchange
Service for advertising your business in Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
37 025
members
~6.9k
avg post reach
~18.1k
daily reach
~4
posts per day
18.6%
ERR %
153.38
citation index
Forwards & channel mentions
113559 mentions of channel
0 post mentions
1089 forwards
ЛайфХаки
17 Apr, 20:00
Юмор+
17 Apr, 20:00
Со Смыслом
17 Apr, 20:00
AliExpress | Hot Sale
17 Apr, 20:00
ЛайфХаки
17 Apr, 20:00
25-й час
17 Apr, 20:00
RED
17 Apr, 20:00
Wallpapers
17 Apr, 20:00
Английский
17 Apr, 19:59
Котизм 😺
17 Apr, 19:59
Gallery of esthetics
17 Apr, 19:59
Dark Side
17 Apr, 19:59
Дизайн
17 Apr, 19:59
Палата №69
17 Apr, 19:59
Ретро фото
17 Apr, 19:59
Аудиокниги
17 Apr, 19:59
КНИГИ
17 Apr, 19:58
Лайфхаки
17 Apr, 19:58
Channels quoted by @povarb
Мамочки
17 Apr, 19:59
Дачные идеи
17 Apr, 19:59
ЛайфХаки
17 Apr, 19:59
Дизайн
17 Apr, 19:59
Будь здоров
17 Apr, 19:59
Лайфхаки
17 Apr, 19:59
Строитель
17 Apr, 19:59
Стикеры
17 Apr, 19:59
All Telegram
17 Apr, 19:59
Ruscatalog
17 Apr, 19:59
Макияж
17 Apr, 19:59
17 Apr, 19:59
ЛайфХаки
17 Apr, 19:59
Ноготки
17 Apr, 19:59
Котизм 😺
17 Apr, 19:59
RED
17 Apr, 19:59
Юмор+
17 Apr, 19:59
25-й час
17 Apr, 19:59
Английский
17 Apr, 19:59
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Суббота - самое время для просмотра интересной подборки каналов, которую собрала команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@startup3000 - Стартап
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving -Идеи для дома
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@erudite_ru - Головоломки
@psihoa - Психология
@koreanluna Корейский Язык
@sexoloa - Интим вопрос
@travelac - Красоты Мира
@uspehno - Дневник успеха
@magnitz - Лечимся
@markesmm - Instagram
@pozdrav4ik - Поздравь
@darknetside - Заработок
@smyusl-Картинки со Смыслом
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@psihologiya_rus Психология

📚Чтение
@infoo_biznes Бизнес инфо
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🎬Кино
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Кино Новинки
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Сескология
@psychoamour -Теория Интима
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@soul_muzu - Душевные треки
@ecstesy - Кайфовые Треки
@yandexmusicl -Весенняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Дня
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Астролог
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Рецепты 7 минут
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@multishef - Вкусности
@chefs_house Лучшие Рецепты

🖥Медиа
@melodiy - Рингтоны
@melodiazv - Мелодия звонка
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🇺🇸Online English
@englisa - English в словах
@lazy_e- Учим Английский

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тело к лету
@hourc - Тело и организм
@sportai - Стройная
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno - Прикольчики
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok Трэш
@kotism - КОТики

👠Для женщин
@nailsac - Косметичка
@oliv_e - Салаты и закуски
@makeupaa - Макияж
@domashnie_receptiki -Кухня
@kniga_ruk - Рукодельница
@norotki - Ноготки
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Лечение
@skazkia - Мамам и детям
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki -Дизайн ногтей

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Строитель
@stroita - Мастер Строитель
@dizaina - Моя квартира
@lifehackera - Лайфхаки
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dachaq - Дача и огород
@designcorner - Дизайнер
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@PrGro — Психология
Read more
Дымлама 🐑

Как же это вкусно!

- 800г каре ягнёнка
- 2-3 луковицы
- 2 средние моркови
- 2 болгарских перца
- 1 крупный баклажан
- 1 крупный цукини
- 2 помидора
- 5 крупных картофелин
- 300-400 г капусты
- свежая зелень
- несколько зубчиков чеснока
- специи по вкусу
- соль по вкусу
- зира
- кориандр
- топлёное масло
@povarb
Записываете список покупок в телеграм? Есть способ делать это ещё удобнее: используйте этого бота @purchase_list_bot, записывайте список в него или пересылайте ему из другого чата, вычеркивайте товары одним нажатием!
Бефстроганов из говядины

КБЖУ
: 173,9/15,2/10,7/4,1
Время готовки: 50 мин.

Ингредиенты:
• Говядина -400 гр
• Мука - 1 ст. л
• Сметана - 150 мл (15%)
• Лук - 1 шт.
• Растительное масло - 1 ст. л
• Вода - 300-400 мл
@povarb
Только 8% денег в мире реальны. Остальные существуют только в цифровом виде. Только 5% каналов в Telegram полезны, часть из них показывает команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@MissWH — Женские хитрости
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Идеи дома
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihsexi -Психология кекса
@psihoa - Психология
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Здоровье Даром
@travelac - Красоты Мира
@uspehno - Дневник успеха
@magnitz - Лечимся
@markesmm - О Instagram
@pozdrav4ik - Поздравь
@vokrugsv - Идеи фото
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@smyusl-Картинки со Смыслом
@pravac - Юрист
@womenwisdom - М+Ж
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@psihologiya_rus Психология
@bizij - Бизнес идеи

📚Чтение
@infoo_biznes Твой бизнес
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@newbusinessnext -Мотивация

👠Для женщин
@zdravnitca - Маски дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@vkusnyj - Макияж уроки
@ln906090 - Худеем к лету
@nailsac - Маникюр Обучение
@urokishitya - Шитьё
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукодельница
@norotki - Ноготки
@skazkia - Мульт детям
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всём
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание

🎬Кино
@cinemagood - Новинки кино
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Кино Новинки
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Подсмотрено
@psychoamour -Теория Интима
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@sexoloa - Интим Знания
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Топ Хиты 2021
@music_hits - Музыка 2021
@soul_muzu - Душевные треки
@ecstesy - Кайфовые Треки
@fxzulugami - Сочная Музыка
@infi_mus - Все Хиты 2О21!
@melicano Топовые Треки2022

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Быстрые Рецепты
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@multishef - Вкусности

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@dachaq - Дача и огород
@dizayn_i_uyut - Уютно
@designcorner - Дизайнер
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник
@dachim Дача. Сад. Растения
@his_own_master -Сделай сам

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@startup3000 - Стартап
Read more
Самый легкий чизкейк

Ингредиенты :
Печенье - 300г
Сливочное масло -110г
Сливки 33% -320мл
Творожный сыр - 320г
Сахар -150г
Вода -100мл
Желатин или агар-агар-20г
@povarb
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎩 Для мужчин
@stroiy_sam - Журнал строителя
@stroita - Мастер Строитель
@stroymaniya - Строймания
@galleryb - Видео ХxХ
@sportLS - Качайся по Взрослому
@food4men - Мужская кухня

📈 Бизнес
@bizij - Бизнес идеи
@uspehno - Дневник успеха

📚 Образование
@russkiy_prosto - Русский язык
@lazy_e - Ленивый Английский
@lazyhc - Учим Английский
@denvdenhistory - День в День
@EngPolls - English в Тестах

📨 Для Telegram
@ctikeri - Стикеры | stickers

🏡 Для дома
@designau - Дизайн дома
@dachaq - Дача и Огород
@lifehaca - ЛайфХаки
@dizaina - Дизайн Квартиры
@ttaifun - Кулинарные Рецепты
@multivar - Блюда в Мультиварке

🎉 Развлекательное
@humorcartoon - Смешные Видео
@palatax - Пошло Интим
@kotism - КОТики
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@videosart - Видео приколы
@prikotik - Приколы и Котики

🎼 Музыка
@blackmuzz - Топ Новинки 2021
@top5tdm - Танцевальный Remix
@Bass_Music_Top - TikTok New 21
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

🎓 Познавательное
@znaharj - Заговоры и Обереги
@pr_psy - Практическая психология
@pravac - Юрист
@u_fakti - Факты
@erota - Секс Факты
@travelac - Красоты Мира

💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня

🌏 Новостные
@Eurovid - Euronews по русски

🏀 Спорт и красота
@sportai - Женский Тренер

💄 Для женщин
@makeup_l - Идеальный макияж
@horosca - Гороскоп всем
@fotonails - Нетипичный маникюр
@filosu - Философия жизни
@vyazalochka - Вязание
@makiyag - Макияж
@bon_app - Вкусные рецепты
@lifehackf - ЛайфХакерша
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@sa_lat - Салаты и закуски
@womensali - Твой стиль

✍️ Авторские
@psitg - Саморазвитие

💰 Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

📱 Медиа
@wallbox - Топовые Обои 4K
@androidab - Взлом Игры
@wallpapersRu - 4K обои
@pozdravleniyaa - Поздравления
@appleiosa - Обои 4D

🎬 Кино
@skazkia - Мульт Детям

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@books7_24 - аудиокниги
@GoBooks - Книжный Клуб
@bookai - АудиоКниги
@hcradio - АудиоКниги
@actual_Facts - Факты МирА!
@bzbook - Бизнес книги

➕ Добавить ваш канал
Read more
Любимые макароны Папы Римского

Максимальная вкусняха

Ингредиенты :
Мясо говядины - 400г
Лук -1 шт
Морковь -1 шт
Капуста - 100г
Перец сладкий -1 шт
Соль - по вкусу
Томатная паста -1 ст ложка
Макароны -300г
Масло -100г
@povarb
Хочешь готовить космос? Тогда тебе к НАМ 🔥

Только у нас ты найдешь топовые рецепты 2021
Вместе с шедеврами кулинарии ты научишься делать из простых и повседневных продуктов - произведение искусства!

✔️ Подписывайся на t.me/shecook
Вкусный и быстрый завтрак🥪

КБЖУ
: 248,9/12,9/14,9/15,4
Время готовки: 15 мин.

Ингредиенты:
• Шведские тосты, ну или ваши любимые
• Бекон
• Салат
• Творожный сыр
• Помидоры
• Огурцы
• Яйца
@povarb
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🏀 Спорт и красота
@fsGym - Строим свое тело
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@statusday - Статус дня

📱 Медиа
@appleiosa - Обои 4D
@androidac - Android APk
@androidab - Взлом Игры
@pozdravleniyaa - Поздравления

🏡 Для дома
@dizaina - Дизайн Квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@dachaq - Дача и Огород

🎉 Развлекательное
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@kotism - КОТики
@gifkac - TikTok Трэш
@SmehoHoo - Без Цензуры
@humor_filtered - Юмор рулит
@anekdotu_top - Улётные анекдоты
@palatax - Пошло Интим

🎬 Кино
@kinoar - Ужасы!
@skazkia - Мульт Детям

📚 Образование
@englisa - English в словах
@russian_yazik - Русский ЯзыК

📖 Книги
@knigarf - Грамотность
@boo4you - Бестселлеры
@GoBooks - Книжный Клуб
@bookai - АудиоКниги
@run_krd - Все книги Литреса
@bookac - Книги Бесплатно
@books7_24 - аудиокниги

🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@stroita - Мастер Строитель
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@bikinili - Девчонки!!!

🎼 Музыка
@top5tdm - Танцевальный Remix
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

💄 Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@horosca - Гороскоп всем
@otkritkib - Открытки
@moygoroskop - Гороскоп
@filosu - Философия жизни
@makeupaa - Уроки Макияжа
@lifehackf - ЛайфХакерша

💰 Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

✍️ Авторские
@psihoa - Психология

🎓 Познавательное
@KrasivaRu - Красивая Россия
@erota - Секс Факты
@darknetside - Заработок
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@retrocam - Назад в 90е
@travelac - Красоты Мира
@slivkb - Удаленка
@recordsa - Крутые Факты
@znaharj - Заговоры и Обереги
@narmedic - Народная Медицина
@pravac - Юрист
@fotogorod - Красивые Фото
@sexoloa - Секс Вопросы
@healthd - Мое Здоровье
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@wisemanmind - Великие слова!

📈 Бизнес
@kripi - Бизнес секреты
@uspehno - Дневник успеха
@bizij - Бизнес идеи
@newstart_up - Стартапы и бизнес

➕ Добавить ваш канал
Read more
Салат "Корейский"

Очень вкусно и просто

Морковь - 1кг.
Огурцы - 4шт.
Капуста - 300гр.
Соль по вкусу
1 ст.л. сахара
1 ст.л. 9% уксуса
Специи для корейской моркови, паприка, кориандр, чёрный перец, перец чили
Лук - 2 головки
Масло - 150мл.
Чеснок по вашему вкусу
@povarb
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🏀 Спорт и красота
@fsGym - Строим свое тело
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@statusday - Статус дня

📱 Медиа
@appleiosa - Обои 4D
@androidac - Android APk
@androidab - Взлом Игры
@pozdravleniyaa - Поздравления

🏡 Для дома
@dizaina - Дизайн Квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@dachaq - Дача и Огород

🎉 Развлекательное
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@kotism - КОТики
@gifkac - TikTok Трэш
@SmehoHoo - Без Цензуры
@humor_filtered - Юмор рулит
@anekdotu_top - Улётные анекдоты
@palatax - Пошло Интим

🎬 Кино
@kinoar - Ужасы!
@skazkia - Мульт Детям

📚 Образование
@englisa - English в словах
@russian_yazik - Русский ЯзыК

📖 Книги
@knigarf - Грамотность
@boo4you - Бестселлеры
@GoBooks - Книжный Клуб
@bookai - АудиоКниги
@run_krd - Все книги Литреса
@bookac - Книги Бесплатно
@books7_24 - аудиокниги

🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@stroita - Мастер Строитель
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@bikinili - Девчонки!!!

🎼 Музыка
@top5tdm - Танцевальный Remix
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

💄 Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@horosca - Гороскоп всем
@otkritkib - Открытки
@moygoroskop - Гороскоп
@filosu - Философия жизни
@makeupaa - Уроки Макияжа
@lifehackf - ЛайфХакерша

💰 Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

✍️ Авторские
@psihoa - Психология

🎓 Познавательное
@KrasivaRu - Красивая Россия
@erota - Секс Факты
@darknetside - Заработок
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@retrocam - Назад в 90е
@travelac - Красоты Мира
@slivkb - Удаленка
@recordsa - Крутые Факты
@znaharj - Заговоры и Обереги
@narmedic - Народная Медицина
@pravac - Юрист
@fotogorod - Красивые Фото
@sexoloa - Секс Вопросы
@healthd - Мое Здоровье
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@wisemanmind - Великие слова!

📈 Бизнес
@kripi - Бизнес секреты
@uspehno - Дневник успеха
@bizij - Бизнес идеи
@newstart_up - Стартапы и бизнес

➕ Добавить ваш канал
Read more
🔥OUCH! Ребята, таких булочек вы ещё не видели 🍊

Канал Соль&Перец публикует очень сочные рецепты, чтобы ты NEVER&NEVER AGAIN не ел, как совковской столовке.

⚡️Их рецепты упакованы в наглядные сжатые видео — поймёшь рецепт за 15 секунд

⚡️Вкуснятину приготовишь за 10-15 минут

Подписывайся И СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ будешь очень вкусно кушац — https://t.me/saItpepper 🤗
Read more
Курочка в апельсиновом маринаде

КБЖУ
: 96,7/8,8/5,1/4,2
Время готовки: 60 мин. (2 ч. маринование)

Ингредиенты:
• Курица (любые части) - 1кг.
• Сок апельсина - 2шт. (небольших)
• Чеснок - 3-4 зубчика
• Соевый соус - 80мл.
• Мёд - 2ст.л.
• Паприка - 1ст.л.
• Прованские травы - 1ст.л.
• Перец и соль по вкусу (я не солил, так как соевый соус соленый)
@povarb
А вы знали, что арахис используется в производстве динамита. Самые интересные и полезные каналы собирает ежедневно команда @TGCraftRU:

👠Для женщин
@PrGro — Психология
@needlework1 Вышивка, схемы
@edaloveyou - Рукоделие
@nailsac - Маникюр Обучение
@ln906090 - Худеем к лету
@urokishitya - Шитьё
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукодельница
@norotki - Ноготки
@skazkia - Мульт детям
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@vyazalruk -Секреты Вязания
@spizivyaz -Вязание спицами

🎓Познавательное
@vgarage — АвтоЛайфхаки
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik - Поздравь
@actual_facts - Факты мира
@vokrugsv - Фото идеи
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@smyusl - СО СМЫСЛОМ
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@bizij - Бизнес идеи

🎬Кино
@cinemagood - Новинки кино
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Кино Новинки
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@mg_hc - Соитие

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Музыка 2021
@soul_muzu - Душевные треки
@ecstesy - Кайфовые Треки
@fxzulugami - Сочная Музыка
@yandexmusicl -Весенняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Дня
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@psile - Слова Души

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@umno_krasivo - Цитаты

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Топ Юмор
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon - СМЕХ И ГРЕХ
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@pojelaniya- Сднем Рождения
@alltg - Весь Телеграм

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Быстрые Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@multishef - Вкусности
@chefs_house Лучшие Рецепты

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@dachaq - Дача и огород
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- New Открытки
@multivar Блюда Мультиварке
@designcorner - Дизайнер
@lifehaca - Бери и Делай
@dachim Дача. Сад. Растения
@his_own_master - Сделай сам

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Учим Английский
@engpolls - В Тестах

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@newbusinessnext - Мотивация
Read more
Домашний хлебушек

Похож на пампушки

Ингредиенты:

Мука -700гр
Соль -ч.л с горкой
Масло раст-1 ст.л
Щепотка сахара
Дрожжи - 1 ч. л с горкой (быстродейст.)
Вода тёплая -500 мл (+-50)
@povarb
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💞 Цитатники
@e_xlibris - Короткие рассказы
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mindsb - Красивые слова
@umno_krasivo - Умноекрасивое
@statusday - Статус дня
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@Krasivye_slova - Красивые слова
@psile - Слова Души
@mypsi - Т0П Цитаты

📖 Книги
@hcradio - АудиоКниги
@boo4you - Бестселлеры
@knigarf - Грамотность
@GoBooks - Книжный Клуб
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@bookac - Книги Бесплатно
@books7_24 - аудиокниги
@bookai - АудиоКниги
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@chitarik1 - Слив платных книг

🏀 Спорт и красота
@womsport - Фитнес
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@sportrfa - Фитнес Дома
@sportLS - Качалка по Взрослому

📚 Образование
@EngPolls - English в Тестах
@englisa - English в словах
@russian_yazik - Русский ЯзыК
@lazyhc - Учим Английский
@russkiy_prosto - Русский язык
@Karandashom - Уроки Рисования
@allengbooks - Учим English

🏡 Для дома
@dizaina - Дизайн Квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@dachim - Дача. Сад. Растения
@dachaq - Дача и Огород
@ttaifun - Кулинарные Рецепты
@multivar - Блюда в Мультиварке
@med_tg - Народная Медицина

💄 Для женщин
@filosu - Философия жизни
@horosca - Гороскоп всем
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@petelbka - Петелька
@makeupaa - Уроки Макияжа
@sa_lat - Салаты и закуски
@vyazalruk - Секреты Вязания
@makiyag - Макияж
@fotonails - Нетипичный маникюр
@hud_met - Худеем до Костей
@nailsac - Маникюр Обучение
@spizivyaz - Вязание

💰 Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки

🎉 Развлекательное
@SmehoHoo - Без Цензуры
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@videosart - Видео приколы
@kotism - КОТики
@pozdraf - Поздравления
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@bezemor - Комната Высмеха
@shortiki_fun - АнекдотЫ
@gifkac - TikTok Трэш
@Black_Comedy - Чёрный Юмор
@humor_filtered - Юмор рулит

📱 Медиа
@appleiosa - Обои 4D
@androidab - Взлом Игры
@wallpapersRu - 4K обои
@pozdravleniyaa - Поздравления

🎼 Музыка
@blackmuzz - Лучшие Новинки 2021
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@top5tdm - Танцевальный Remix
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@trankmuz - Хиты 2021
@Kalif0rnia_muz - Топ Музыка 2021

🎬 Кино
@kino_pirat - КИН0мир
@skazkia - Мульт Детям
@kinoar - Ужасы!
@besthdfilmx - Фильмы 2021

📨 Для Telegram
@stickeraday - Стикеры
@ctikeri - Стикеры | stickers

🎓 Познавательное
@slivkb - Удаленка
@healthd - Мое Здоровье
@erota - Секс Факты
@kitaizm - Китайская Мудрость
@darknetside - Заработок
@travelac - Красоты Мира
@hudesa - Красивые Места
@znaharj - Заговоры и Обереги
@sexoloa - Секс Вопросы
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@fotogorod - Красивые Фото
@pravac - Юрист
@wonderful_world8 - ПрекрасныйМир
@wisemanmind - Великие слова!
@recordsa - Крутые Факты
@retrocam - Назад в 90е
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@u_fakti - Факты

📈 Бизнес
@kripi - Бизнес секреты
@impuls_uspexa - Бизнес идеи
@bizij - Бизнес идеи 🆕
@uspehno - Дневник успеха

🎩 Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@stroymaniya - Строймания
@looksmenss - Эро девушки
@galleryb - Видео ХxХ
@divavip - Девчонки!!!

✍️ Авторские
@psihoa - Психология
@Fuguesblog - Блог о книгах

🌏 Новостные
@Eurovid - Euronews по русски

➕ Добавить ваш канал
Read more
Мужики мне показали интересный канал САМОСТРОЙ, теперь сижу не вылезаю😃

Там публикуют крутые хитрости и все самое интересное по строительству и ремонту🔥

Советую вам на него подписаться 👇🏻
Печенеги 🍪

Один из любимейших рецептов

Ингредиенты:
мука - 450 г
масло сливочное - 250 г
сахар - 125 г
творог - 75 г
шоколад белый - 50 г
соль - 1 щепотка
@povarb