Шеф повар | Рецепты 👨‍🍳

@povarb Like 1
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Лучшие рецепты мировой кухни 😋
Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Сотрудничество:
@TotemMedia - прайс и условия
@petter_northug
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
27.12.2017 17:47
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
29 357
members
~6.3k
avg post reach
~14k
daily reach
~4
posts per day
21.3%
ERR %
134.06
citation index
Forwards & channel mentions
98115 mentions of channel
0 post mentions
1029 forwards
Oh, No!
30 Nov, 20:16
Эрудит_ру
30 Nov, 20:03
RED
30 Nov, 20:02
Психология
30 Nov, 20:02
К успеху
30 Nov, 20:02
ЛайфХаки
30 Nov, 20:02
25-й час
30 Nov, 20:02
Wallpapers
30 Nov, 20:02
Dark Side
30 Nov, 20:02
Английский
30 Nov, 20:02
Android NEXT
30 Nov, 20:02
Дизайн
30 Nov, 20:01
Киноархив
30 Nov, 20:01
Котизм 😺
30 Nov, 20:01
Палата №69
30 Nov, 20:01
Аудиокниги
30 Nov, 20:01
Лайфхаки
30 Nov, 20:01
Ретро фото
30 Nov, 20:01
Channels quoted by @povarb
Мамочки
30 Nov, 20:01
Со смыслом
30 Nov, 20:01
Ретро фото
30 Nov, 20:01
Эрудит_ру
30 Nov, 20:01
К успеху
30 Nov, 20:01
Открытки
30 Nov, 20:01
Dark Side
30 Nov, 20:01
GIF Лайфхак
30 Nov, 20:01
Дачные идеи
30 Nov, 20:01
Дизайн
30 Nov, 20:01
Строитель
30 Nov, 20:01
Лайфхаки
30 Nov, 20:01
Стикеры
30 Nov, 20:01
All Telegram
30 Nov, 20:01
Ruscatalog
30 Nov, 20:01
LOOK LOVELY 💕
30 Nov, 20:01
30 Nov, 20:01
Ноготки
30 Nov, 20:01
ЛайфХаки
30 Nov, 20:01
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

📚Чтение
@podorojnaya - Эмоции
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

🎩Для мужчин
@stroymaniya - СтройСам
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@bikinili - Девчонки !!!

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@nopun -Шутейки с переводом

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Фитнес Дома
@street_flght Уличные Драки
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2020!
@kinoar - Ужасы!
@horrorkino - Фильмы ужасов

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Всё о сеске
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@music_hits - Музыка 2020
@ecstesy - Кайфовые Треки
@infi_mus -Т0П Музыка 2020!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Зодиак

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Для Одиноких
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@smsbest-Цитаты и Пожелания
@idiomi- Мудрые Изречения

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - 9D Обои
@ratkingdom - Про блогеров
@androidab - Взлом Игры
@melodiy - Рингтоны
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium APK

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno Лучшие приколы
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08- Улетные Мемасы
@prikoli_int - Gif юмор
@humorcartoon-Смешные Видео
@black_comedy - Чёрный Юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукоделие
@byd_zdorov - Здоровье
@urokishitya - Шитьё
@svoimirukam -Своими руками
@sstoriz - Твои Сторис
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Вкусняшки
@ssterv - Для Стервы
@lifehackf - ЛайфХакерша
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически
@skazkia - Сказки детям
@magnitz - О здоровье
@pozdravik-ФотоПоздравления
@girlswallss - Обои телефон
@siggarets - Insta Сториз
@kogottok - Магия Красоты
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely - Макияж и мода
@otkritkib - Открытки

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@menberloga - Строитель
@designau - Дизайн дома
@rainome - Твоя Эстетика
@rukodelkino - Хендмей
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники

🎓Познавательное
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@koreanluna -Корейский Язык
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Зона
@travelac - Красоты Мира
@androidreview Взлом Android
@eurovid - Евро Ньюс
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@darknetside - Заработок
@pozdrav4ik- Открытки
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@smyusl-Картинки со Смыслом
@pravac - Юрист

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@uroknogotki - Маникюр
Read more
Куриные ножки с чесноком и лимоном 🟡

Ингредиенты по порядку:
• ¼ стакана соевого соуса
• ¼ стакана оливкового масла
• 3 зубчика чеснока, рубленого
• Сок 1 лимона
• Соль и черный перец по вкусу
• Щепотка хлопьев красного перца
• 8 куриных ножек (около 3 кг)

@povarb
Рекомендуем завершить неделю подпиской на интересные Telegram-каналы от команды @TGCraftRU:

👠Для женщин
@oguzok — Лайфхакерша
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@nailsac - Маникюр Обучение
@horosca - Гороскоп всем
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукоделие
@hairmod - Прически
@norotki - Маникюр
@urokishitya - Уроки шитья
@svoimirukam -Своими руками
@sstoriz - Твои Сторис
@ssterv - Для Стервы
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pri4esk - Кудряшки
@skazkia - Сказки детям
@pozdrav4ik- Поздравления
@girlswallss - Обои телефон
@womenwisdom М+Ж психология
@siggarets - Insta Сториз
@kogottok - Магия Красоты
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely - Макияж и мода
@otkritkib - Открытки
@womensali - Твой стиль
@horoscope1001 - Будущее
@edaloveyou Новогодние идеи
@makiyag - Макияж
@petelbka - Вязание

🎓Познавательное
@vgarage - АвтоЛайфхаки
@worldword11 - Тесты онлайн
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Зона
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@vokrugsv - Идеи фото
@darknetside - Заработок
@magnitz - Здоровье
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@udivali - Т0П Зона
@smyusl-Картинки со Смыслом
@pravac - Юрист
@psihologiya_rus Психология
@russchool - Учиться легко

🎬Кино
@comedytg -Топовые Комедии!
@kinozalx - Фильмы 2020!
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2020!
@kinoar - Ужасы!
@horrorkino - Фильмы ужасов
@kinohlt -Все новинки 2020!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Всё о сеске
@psychoamour -Теория Интима
@ohnoss - Oh, No!
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ

🎧Музыка
@muzyka_musix -Новинки 2020
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@music_hits - Топ хиты 2020
@ecstesy - Кайфовые Треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@infi_mus -Т0П Музыка 2020!

📝Цитаты и афоризмы
@ouriove Ничего кроме любви
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Про Жизнь
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@idiomi- Мудрые Изречения

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Рецепты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - 9D Обои
@androidab - Взлом Игры
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Premium Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки

📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Фитнес Дома
@street_flght Уличные Драки
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikoli_int - Гифки
@humorcartoon - СМЕХ И ГРЕХ
@black_comedy - Чёрный Юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры new

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@rainome - Твоя Эстетика
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@designcorner - Мир дизайна
@multivar Блюда Мультиварке
@da4nieidei - Дача идей

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Всё о ремонте
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор
@bikinili - Девчонки !!!
@coolautomaton - Тачки

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@uroknogotki — Дизайн ногтей
Read more
Куриные грудки с мёдом и чесноком 🟡

Ингредиенты по порядку:
• Сок 1 лайма
• 3 столовые ложки меда
• ¼ стакана соевого соуса
• 2 столовые ложки кунжутного масла, либо обычного, плюс для жарки
• 2 зубчика чеснока, рубленого
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала
• 500 г куриных грудок, без кожи
• Соль и перец по вкусу
• Семена кунжута, для гарнира
• Зеленый лук, нарезанный, для гарнира

@povarb
Read more
Суббота - самое время для просмотра интересной подборки каналов, которую собрала команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@uroknogotki - Маникюр
@pozdravte - Поздравления
@worldword11 - Тесты онлайн
@world_thoghts -Умные мысли
@smartgiving - Идеи дома
@psihsexi - ПсихСекс
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@koreanluna -Корейский Язык
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интимно
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@vokrugsv - Идеи фото
@darknetside - Заработок
@magnitz - Лечимся
@pozdrav4ik - Поздравь
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@womenwisdom М+Ж психология
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@smyusl-Картинки со Смыслом
@pravac - Юрист в ТГ
@psihologiya_rus Психология

🎩Для мужчин
@stroymaniya - Строймания
@stroita - Мастер Прораб
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки !!!
@kolgotki1 - В колготочках

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@multishef - Вкусности

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2020!
@kinoar - Ужасы!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Фото
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Сескология
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Девушки ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix -Новинки 2020
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@fxzulugami - Сочная Музыка
@music_hits - Топ хиты 2020
@ecstesy - Кайфовые Треки
@infi_mus -Т0П Музыка 2020!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@idiomi- Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - 9D Обои
@androidab - Взлом Игры
@melodiy - Рингтоны
@melodiazv - Мелодия звонка
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@nopun -Шутейки с переводом

🏆Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Свежий Юмор
@prikotik -Приколы и КоТики
@pozitiv08- Улетные МемасЫ
@prikoli_int - Смеходром
@humorcartoon-Смешные Видео
@black_comedy - Чёрный Юмор
@gifkac - TikTok Трэш
@kotism - Животные

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@domashnie_receptiki -Кухня
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукодельница
@urokishitya - Шитьё
@sstoriz - Твои Сторис
@ssterv - Для Стервы
@norotki - Ноготки
@ledy_secret - Обо всем
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pri4esk - Прически 21
@skazkia - Сказки Мультики
@girlswallss - Обои телефон
@siggarets - Insta Сториз
@kogottok - Магия Красоты
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@looklovely - Макияж мода
@otkritkib - Открытки

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@menberloga - Строитель
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@designcorner - Дизайнер
@da4nieidei - Дачник

📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@PrGro — Психология
Read more
Со скольки лет можно заниматься сексом?

Какое наказание за секс с 16-летней

Этого юриста ненавидят, после того, как он детально разобрал этот вопрос в блоге.

🎓Он первый показал, как можно посылать систему нах%й, если знаешь свои права:

Как вернуть в магазин любой товар в любое время?

—Что делать, если вы нашли труп или наркотики?

—Можно ли снимать на камеру полицейского?

Публичное унижение всех кто ох%ел - ЗНАЙ СВОИ ПРАВА
Read more
Вкусный яичный завтрак 🟡

Ингредиенты по порядку:
• 1 сладкий красный перец, нарезанный
• 1 средний цуккини, нарезанный на кусочки
• 1 сладкий желтый перец, нарезанный
• 300 г маленького картофеля, нарезанные на четверти
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 зубчика чеснока, рубленого
• Соль и черный перец по вкусу
• 4 больших яйца
• 2 зеленых лука, нарезанных
• ½ чайная ложка хлопьев перца чили

@povarb
Read more
Именно сейчас, когда вы читаете эти строки, в мире занимается сексом 4000 чел. Если вы не входите в их число, то хотя бы подпишитесь на подборку каналов от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@worldword11 - Тесты онлайн
@world_thoghts -Умные мысли
@smartgiving - Идеи дома
@psihsexi -Психология интим
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@svoimirukam - Самоделкино
@healthd - Здоровье Даром
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@darknetside - Заработок
@magnitz - Лечимся
@pozdrav4ik - Поздравь
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@oguzok - Хитрости жизни
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@smyusl Картинки со Смыслом

🏠Для дома
@stroymaniya - Строитель
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@menberloga - Строитель
@designau - Дизайн дома
@rainome - Твоя Эстетика
@rukodelkino - Хендмей
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dizayn_i_uyut - Уютно
@designcorner - Дизайнер
@da4nieidei - Дачник

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2020!
@kinoar - Ужасы!
@horrorkino - Фильмы ужасов
@kinohlt -ВСЕ новинки 2020!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Сескология
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@sexoloa - Интим Зона
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix -Новинки 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@infi_mus -Т0П Музыка 2020!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Твои Сохры
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@smsbest-Цитаты и Пожелания
@idiomi - МУДРЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@multishef - Вкусности

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - 9D Обои
@androidab - Взлом Игры
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno -Всегда Смешно
@prikotik -Приколы и КоТики
@pozitiv08- Улетные МемасЫ
@prikoli_int - Смеходром
@humorcartoon-Смешные Видео
@black_comedy - Чёрный Юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@ohnoss - Настоящий шедевр
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@bikinili - Девчонки !!!
@kolgotki1 - В колготочках

👠Для женщин
@hairmod - Прически
@nailsac - Красотка
@domashnie_receptiki -Кухня
@makeupaa - Уроки Макияжа
@oliv_e - Салаты и закуски
@kniga_ruk - Рукодельница
@byd_zdorov - Здоровье
@urokishitya - Шитьё
@sstoriz - Твои Сторис
@ssterv - Для Стервы
@norotki - Ноготки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pri4esk - Прически 21
@skazkia - Маша и Медведь
@pozdravik-ФотоПоздравления
@girlswallss - Обои телефон
@siggarets - Все Тренды
@kogottok - Магия Красоты
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@looklovely - Красота мода
@otkritkib - Открытки

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикерпаки

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Фитнес Дома
@street_flght Уличные Драки
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
Read more
АНГЛИЙСКИЙ ДЕСЕРТ😋

Ингредиенты:

✅ Яйца - 3 шт
✅ Сахар - 180 г
✅ Молоко - 230 мл
✅ Кипяток - 200 мл
✅ Масло - 80 мл
✅ Какао - 50 г
✅ Мука - 260 г
✅ Разрыхлитель - 1 ч.л.

Для крема :

✅ Сливки - 300 мл 33%
✅ Сахар - 60 г
✅Творож сыр - 500 г

Для ганаша:

✅ Шоколад - 300 г
✅ Сливки - 100 мл 33%
​​Вкусно - не значит сложно!
Мы собрали целую кулинарную книгу простых, но очень эффектных рецептов.
На каждый день или для особых поводов - у нас найдется любое блюдо.
Домашняя пастила, наполеон, киш с красной рыбкой и брокколи, пирог с грибами и пряный тыквенный латте - все это готовится гораздо проще, чем кажется.
И кстати, вам даже не понадобятся особые навыки или специальные инструменты.
Вступайте! Пришла пора всех удивлять!

>>>>> @raspakbrends
Read more
Актуально для Мамочек в декрете, Домохозяек, и всем тем, кому нужен Дополнительный ДОХОД

💲УДАЛЕННАЯ РАБОТА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ💲

✅Без рисков, без вложений, легально
✅Можно без опыта (обучаем БЕСПЛАТНО)
✅Занятость 2-3 часа в день
✅Доход официальный

💲 Через 1-2 месяца ваш доход от 50-100💲
💲С 3-5 месяца работы от 200-500 💲
💲После 6 месяцев от 1000💲

‼️Работаем только с женщинами 18+‼️

Айнан, оналик таътилидаги оналар, уй бекалари ва барча КУ́ШИМЧА даромадга мухтож бу́лганлар учун

💲МАСОФАВИЙ ИШ ИНТЕРНЕТ ОРКАЛИ💲

👇ПОДРОБНЕЕ о РАБОТЕ В ЭТОМ ЧАТЕ👇

https://t.me/joinchat/H62ozUrDC_l454CjtmXThQ

👆👆👆ЗАХОДИ СЮДА👆👆👆
Read more
Зарабатываем от 1000 рублей в день

Читать статью
🍥ПП-Маршмеллоу🍥

Нежнейший как легкое облачко вкусный десерт!
Этот десерт можно кушать даже на ночь!🤩

КБЖУ: 75/18/0/0.1

Ингридиенты:

Белки 3 яиц
Желатин 15 гр
Молоко 60 гр
Подсластитель
Кокосовая стружка

Приготовление:

1) Взбиваем белки до пиков с подсластителем.
2) Разводим желатин в теплом молоке. Подогреваем молоко на водяной бане.
3) Вливаем молоко в белковую массу, снова перемешиваем.
4) Перекладываем сладкое облачко в силиконовою форму и отправляем в холодильник на пару часов или на ночь.
5) Достаем, нарезаем на кубики, обваливаем в кокосовой стружке.
Read more
Я сведу тебя с ума...

...своими рецептами!

Меня зовут Макс, и я приглашаю тебя в свой уютный блог, где расскажу только о тех рецептах, которые пробовал и готовил сам.

Мой девиз: вкусно-просто-недорого
Цыпленок по-тоскански 🔴

Ингредиенты по порядку:
• 500 г маленького картофеля, разрезанного пополам
• 1 брокколи с крупной головкой, нарезанная
• 1 большой красный лук, нарезанный
• 2 стакана помидор черри
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Соль и черный перец по вкусу
• 1 целая курица (1.5 кг)
• Щепотка хлопьев красного перца
• 4 столовые ложки сливочного масла, топленого
• 3 зубчика чеснока, рубленого
•.1 чайная ложка итальянской приправы
• Шпинат, для сервировки
• Щепота базилика, нарезанного

@povarb
Read more
Скажите, а сколько у вас полезных каналов в приложении? Сегодня команда @TGCraftRU хочет пополнить список ваших полезных каналов, рекомендуем подписаться:

🎓Познавательное
@podorojnaya — Жизнь кайф
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@healthd - Здоровье Даром
@koreanluna -Корейский Язык
@sexoloa - Интимно
@travelac - Красоты Мира
@androidreview Взлом Android
@eurovid - Евро Ньюс
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@darknetside - Заработок
@pozdrav4ik- Открытки
@kripi - Бизнес секреты
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@smyusl-Картинки со Смыслом

🎩Для мужчин
@stroymaniya - Стройка
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2020!
@kinoar - Ужасы

🍓Интимные
@palatax - Влажно Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Всё о сеске
@psychoamour -Теория Интима
@ohnoss - Мужской рай
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@muzyka_musix -Новинки 2020
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@fxzulugami - Сочная Музыка
@music_hits - Топ хиты 2020
@infi_mus -Т0П Музыка 2020!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Зодиак

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@ccitatatop -Топовые Цитаты
@jiznennoo- Со Смыслом
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@smsbest-Цитаты и Пожелания
@idiomi- Мудрые Изречения

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - 9D Обои
@androidab - Взлом Игры
@melodiy - Рингтоны
@melodiazv - Мелодия звонка
@android_oc - Premium проги
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium APK

🎭Развлекательное
@tut_smeshno - Свежий Юмор
@prikotik -Приколы и КоТики
@pozitiv08- Улетные МемасЫ
@prikoli_int - Gif юмор
@humorcartoon-Смешные Видео
@gifkac - TikTok Трэш

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@nailsac - Красота и Макияж
@makeupaa - Уроки Макияжа
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@kniga_ruk - Рукоделие
@byd_zdorov - Здоровье
@urokishitya - Шитьё
@sstoriz - Твои Сторис
@svoimirukam -Своими руками
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Вкусняшки
@ssterv - Для Стервы
@norotki - Ноготки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pri4esk - Прически
@skazkia - Маша и Медведь
@magnitz - О здоровье
@pozdravik-ФотоПоздравления
@girlswallss Обои на телефон
@siggarets - Все Тренды
@kogottok - Магия Красоты
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely - Красота
@otkritkib - Самым близким

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@menberloga - Строитель
@designau - Дизайн дома
@rainome - Твоя Эстетика
@ideiki - Дизайн и интерьер
@da4nieidei - Дачники
@kotism - Животные

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@nopun -Шутейки с переводом

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Фитнес Дома
@street_flght Уличные Драки
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@uroknogotki - Маникюр
Read more
Рисовые шарики с начинкой 🟡

Ингредиенты по порядку:
• ½ авокадо
• 300 г вареного риса
• Щепотка сыра пармезан
• Соль и перец по вкусу
• 50 г твердого сыра, тертого
• 25 г сливочного сыра
• Мука
• 1 яйцо, взбитое
• Панировочные сухари
• Масло растительное, для жарки
• Томатный соус для сервировки

@povarb
Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@vgarage — АвтоЛайфхаки
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@healthd - Здоровье Даром
@travelac - Красоты Мира
@androidreview Взлом Android
@eurovid - ЕвроНьюс
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@smyusl-Картинки со Смыслом
@psihologiya_rus Психология

🎩Для мужчин
@stroymaniya — Мастер
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@kolgotki1 - В колготочках

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@oliv_e - Салаты и закуски
@sstoriz - Твои Сторис
@ssterv - Для Стервы
@lifehackf - ЛайфХакерша
@skazkia - Сказки детям
@pozdravik-ФотоПоздравления
@girlswallss - Обои телефон
@siggarets - Все Тренды
@kogottok - Магия Красоты
@womenslifhaki - Лайфхаки
@otkritkib - Открытки

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2020!
@kinoar - Кино HD
@horrorkino - Фильмы ужасов
@kinohlt -ВСЕ новинки 2020!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео ХХХ
@sexoloa - Интим Зона
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix -Новинки 2020
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@fxzulugami - Сочная Музыка
@music_hits - Топ хиты 2020
@ecstesy - Кайфовые Треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@infi_mus -Т0П Музыка 2020!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001- Гороскопчик

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Для Души
@mindsb - Красивые слова
@psile - Слова Души
@smsbest-Цитаты и Пожелания
@idiomi- Мудрые Изречения

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - 9D Обои
@androidab - Взлом Игры
@android_oc - Premium проги
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Android
@oboiz - Обои HD

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Топ Приколы
@prikotik -Приколы и КоТики
@pozitiv08- Улетные МемасЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@black_comedy - Чёрный Юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикеры 2020

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@rainome - Твоя Эстетика
@ideiki - Дизайн и интерьер

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги 2020
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Фитнес Дома
@street_flght Уличные Драки
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Мужской Ali
@udivali - Твой AliExpress
@womensali - Стильный Ali

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@uroknogotki — Дизайн ногтей
Read more
Сейчас распродажа на iHerb.com до 1 декабря скидка от 12% на все

BFSALE12 - 12%
ASY8328 - дополнительная 5% скидка

Промокоды суммируются
Диетическая паста с курицей 🟡

Ингредиенты по порядку:
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 куриные грудки, кубиками
• 1 чайная ложка соли
• ½ чайной ложки перца
• 3 зубчика чеснока, рубленого
• 2 столовые ложки муки
• 1 стакана куриного бульона
• 1 стакан обезжиренного молока
• ½ чайной ложки соли
• 1 чайная ложка перца
• 2 стакана шпината
• 2 стакана цельнозерновой пасты пенне, приготовленной
• ¼ стакана пармезана, по желанию
Read more