Сила и деньги

@powerandmoney Like 0 500 + MP
Channel suspected of using unfair promotion methods

Канал полезной информации для людей, которые привыкли добиваться своего и приручили денежки)! По вопросам сотрудничества, рекламы на канале и взаимопиара @AlexRatner
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Business & Start-Ups
Added to index
15.02.2018 02:11
advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
4 962
members
~2k
avg post reach
~66
daily reach
~9
posts per month
40.5%
ERR %
1.19
citation index
Forwards & channel mentions
22 mentions of channel
0 post mentions
2 forwards
Telegram PRO
30 Nov 2019, 11:49
Millionaires_inc
29 Nov 2019, 17:11
ФинСекрет
23 Aug 2019, 17:09
23 Aug 2019, 11:00
Базаровед
22 Aug 2019, 14:00
Telegram PRO
18 Mar 2019, 18:34
criptoFANs
25 Oct 2018, 00:04
criptoFANs
24 Oct 2018, 23:42
ФинСекрет
30 Aug 2018, 15:50
24 Jun 2018, 10:40
Smart Money
27 Feb 2018, 20:09
Hook's Club
27 Feb 2018, 20:07
DarkMoney
27 Feb 2018, 20:01
Channels quoted by @powerandmoney
Москвач
27 May, 23:19
Сбер
27 May, 23:19
Infobizchannel
7 Aug 2020, 08:38
1kontrabanda /male
17 Jun 2020, 14:43
ПроБизнес
13 Apr 2020, 22:34
ПроБизнес
25 Mar 2020, 12:24
17 Jan 2020, 19:01
IQ квартал
30 Dec 2019, 09:12
26 Dec 2019, 11:50
20 Dec 2019, 15:40
20 Dec 2019, 15:35
За Кадром
2 Dec 2019, 13:24
Telegram PRO
29 Nov 2019, 17:02
Millionaires_inc
29 Nov 2019, 17:02
RealCX
29 Nov 2019, 17:02
DK - PR
29 Nov 2019, 17:02
Onecli.
29 Oct 2019, 11:13
Onecli.
1 Oct 2019, 16:00
НЕБОЖЕНА
29 Sep 2019, 16:01
За Кадром
18 Sep 2019, 10:43
Onecli.
3 Sep 2019, 11:14
26 Aug 2019, 23:50
InvestingGroup
26 Aug 2019, 23:50
Infobizchannel
26 Aug 2019, 23:50
Life Beauty
26 Aug 2019, 23:50
Motivation Блог
26 Aug 2019, 23:50
26 Aug 2019, 23:50
22 Aug 2019, 17:09
ФинСекрет
22 Aug 2019, 17:09
DK - PR
22 Aug 2019, 17:09
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Методика «7 радикалов» Виктора Пономаренко. Можно ли определить характер человека по внешности?

В последнее время все большую популярность приобретают различные методики оценки персонала и типологии личности. Совокупность поступков, объединенных одной ярко выраженной общей тенденцией, получила название «тип поведения» или «тип характера», а желание описать как можно большее количество возможных тенденций привело к созданию «типологии характеров» [HR Лига, 2015].

Принцип любой типологии или классификации заключается в следующем: если человек проявляет какую-либо черту характера, свойственную другим людям с похожими чертами, то он принадлежит к соответствующей данному типу характера группе.

В этой статье мы поговорим, пожалуй, об одной из самых известных классификаций – методике «7 радикалов», ставшей для многих путеводителем в загадочном мире типологий личности.
Read more
К сожалению, тому, как классно выступать на публике, не учат в школе, и даже во многих профильных учебных заведениях эту науку преподают весьма посредственно. Приходится либо осваивать все самостоятельно, либо вооружаться опытом мастеров. Что ж, второй вариант кажется нам очень даже интересным. Из этой подборки вы узнаете, какие есть эффективные ораторские приемы, техники и упражнения, что может вам улучшить навык выступать на публике и как стать хорошим спикером. Безусловно, мы вряд ли исчерпаем тему, но все же рады предложить дельные советы и рекомендации.


10 способов начала речи
Read more
ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! Альфа-Банк возвращает деньги 💰

Никого не удивишь кредитной картой, но сейчас при оформлении кредитной карты Visa Альфа-Банка 100 дней без % есть очень жирный бонус 🔥

ИТАК!!! Бонусы:

1️⃣Бесплатное первое годовое обслуживание + кэшбэк 1000₽ (при тратах от 3000₽ на покупки в течение 30 дней с момента активации карты)

2️⃣Бесплатное первое годовое обслуживание + кэшбэк 2000₽(при тратах от 5000₽ на покупки в течение 30 дней с момента активации карты)

ВАЖНО! Чтобы воспользоваться данными бонусами , нужно оформить карту ТОЛЬКО по ссылкам в посте

➡️Преимущества продукта (чем эта карта лучше других?):
• 0% по кредиту на любые покупки в течение 100 дней.
• 0% комиссии на снятие наличных до 50000₽ в месяц.
• Льготный период возобновляется через сутки после погашения задолженности.
• Кредитный лимит до 500 000₽

Не жди, оформляй скорее! Предложение действительно до 28 июля 2021г. 💣
Read more
ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! Альфа-Банк возвращает деньги 💰

На дворе лето - отпуска, так что кредитная карта с первым бесплатным годовым обслуживанием вам ещё пригодится 🔥

Никого не удивишь кредитной картой, но сейчас при оформлении кредитной карты Visa Альфа-Банка 100 дней без % есть очень жирный бонус 🔥

ИТАК!!! Бонусы:

1️⃣Бесплатное первое годовое обслуживание + кэшбэк 1000₽ (при тратах от 3000₽ на покупки в течение 30 дней с момента активации карты)

2️⃣Бесплатное первое годовое обслуживание + кэшбэк 2000₽(при тратах от 5000₽ на покупки в течение 30 дней с момента активации карты)

ВАЖНО! Чтобы воспользоваться данными бонусами , нужно оформить карту ТОЛЬКО по ссылкам в посте

➡️Преимущества продукта (чем эта карта лучше других?):
• 0% по кредиту на любые покупки в течение 100 дней.
• 0% комиссии на снятие наличных до 50000₽ в месяц.
• Льготный период возобновляется через сутки после погашения задолженности.
• Кредитный лимит до 500 000₽

Не жди, оформляй скорее! Предложение действительно до 15 июня 2021г.
Read more
14 работающих ответа на возражение «Дорого»

Самое частое возражение клиентов: «это дорого». Как реагировать в момент, когда вы слышите упрек о стоимости услуги? Вот 24 ответа, полученные от полевых практиков, наряду с объяснением, почему они действительно работают:

1. Слишком дорого по сравнению с чем?

«Дорого» — относительный термин. Если вы сможете выяснить, с чем клиент сравнивает ваш продукт или услугу, вы будете способны более точно преподнести преимущества.

2. Правда? Как вы пришли к такому выводу?

Это ломает шаблон рассуждения клиента. После того, как продавец лучше поймет, какие конкретные проблемы привели к ценовому шоку, он сможет по отдельности обработать каждую.

3. Возможно, мы не вычеркнули лишние пункты? Давайте проверим

Вернитесь назад и убедитесь, что процесс продаж соответствует ожиданиям обеих сторон.

4. Я услышал вас. Лучшие продукты часто стоят дорого

Согласно эксперту в продажах Джеффри Джеймсу, «ценовое возражение не является истинным возражением, пока клиент не произнес его дважды». Используйте этот ответ, когда вы слышите «это слишком дорого» в первый раз, и он поможет вам отделить клиентов без бюджета от тех, которые прощупывают, насколько вы готовы прогнуться.

5. Сколько стоит для вас ничего не делать самостоятельно?

Заставите их думать о прекрасном будущем. Откройте скрытые преимущества.

6. Это вопрос нехватки налички или вопрос бюджета?

Этот вопрос попадает в цель независимо от того, просят ли клиенты скидку (вопрос бюджета) или хотят рассрочки оплаты (вопрос нехватки налички). После того, как продавец классифицирует возражение, он сможет договориться эффективно.

7. Если бы деньги не играли роли, наш продукт или услуга помогли бы решить вашу проблему?» Быстрый шаг назад к ценности.

8. Что именно дорого?

Если мягко задать этот вопрос, то клиент откроет свое истинное восприятие вашего продукта (услуги). Ответ наподобие: «Ну, это много для просто X, Y и Z», — показывает низкое восприятие ценности.

9. Слишком дорого? Это относительно

Относительно, поскольку этот продукт или услуга является очень ценным относительно цены. Переведите внимание покупателя обратно на ценность.

10. Является ли цена единственным, что удерживает вас от подписания контракта?

Если клиент имеет какие-либо другие возражения, которые продавец должен решить, этот вопрос выведет их на поверхность.

11. Хорошо. Так какую часть вы не хотите?

Этим вы говорите покупателю: цена неразрывно связана с ценностью. Если покупатель не хочет платить полную цену, он не сможет насладиться ценностью в полном объеме. Этот вопрос может побудить их пересмотреть вопрос.

12. Неужели цена удержит вас от получения того, что вы действительно хотите?

Вы не называете клиента дешевкой, но этот вопрос пробуждается в их сознании. Никто не любит быть дешевкой, особенно когда их бизнес находится высоко на гребне. В качестве альтернативы этот вопрос позволит выявить, когда ваш продукт или услуга не является идеальным решением проблемы клиента.

13. Означает ли это, что мы никогда не будем работать вместе?

Большинство людей ненавидят его. В результате подавляющее большинство клиентов отреагируют: «Ну, разумеется, нет!»

Затем продавец может прощупать условия, необходимые для того, чтобы заключить сделку, и адаптировать их, либо гордо удалиться.

14. Отставив цену в сторону, у нас есть продукт или услуга, которую вы хотите купить?

Если они говорят «да», вы можете вернуться к пункту 12. Если они говорят «нет» — определите, имеет ли смысл вернуться к разговору о ценности или лучше отказаться от сделки.
Read more
Горячие новости - Московский НПЗ станет одним из лучших и экологичных в Европе!


Высокие технологии, импортозамещение и опыт коллег из ведущей Южнокорейской компании позволят построить секцию гидрокрекинга для масштабного проекта модернизации завода в Капотне.

К 2025 году завод будет переведен на безотходное производство, а глубина переработки нефти доведена почти до 100%.

Вы только вдумайтесь! Из каждой капли нефти будут выжаты все соки и пущены в дело. К тому же это окажет положительный эффект на окружающую среду. Раз производство – безотходное, то и вреда от отходов быть не может.

Это очень важный проект для Москвы, соглашению по которому подписали сегодня в рамках ПМЭФ.
Read more
Forwarded from: Москвач
Киркорова закрыли в квартире и снимают на камеру, как в зоопарке.
​​Вы знаете, сколько тонн нефти можно переработать за один квартал? Почти семь с половиной миллионов тонн!

Проекты программы модернизации МНПЗ, в том числе пуск комплекса переработки нефти «Евро+» в июле 2020 года позволили вывести показатель глубины переработки нефти до 82,5%. Благодаря этому завод увеличил объемы производства высокотехнологичного бензина с октановым числом 100 — G-Drive 100 и других полезных продуктов.

Но Московский НПЗ не собирается на этом останавливаться! Уже сейчас идут работы по проектам будущих комплексов глубокой переработки, которые обеспечат рынок дополнительным объемом современного топлива. Все эти проекты были бы невозможны без современных цифровых систем управления и планирования, которые активно внедряются на заводе.

Так что благодаря МНПЗ столичные водители могут не переживать за топливо в своих баках.

https://mnpz.gazprom-neft.ru/press-center/news/74724/
Read more
Занятость или продуктивность?

Стремление к повышению эффективности породило неправильные представления о том, что на самом деле означает продуктивный рабочий день.

Большинство людей ассоциируют занятость с продуктивностью и превращаются в замученных работой осликов. Узнайте разницу
Друзья, добрый день!

Нужна ваша помощь 🙏🏼

Сейчас с командой работаем над созданием курса, который поможет руководителям и предпринимателям прокачать свои навыки управления, выстроить бизнес-процессы, мотивировать команду и др.

Если вам откликается:
❌Погряз в операционке
❌ Прибыль падает
❌ Сотрудники срывают дедлайны
❌ Сотрудники не готовы брать ответственность, мотивация на 0

Заполните, пожалуйста, анкету!
https://docs.google.com/forms/d/1bv5z4SPNF_VhLJBQYcJceioCiRQmZRJklymQ4gRcRpw/edit
‼️Анкета анонимная‼️
После заполнения, на странице «Спасибо», вас ждёт подарок: Гайд «30 дней на пути к осознанной жизни».
Read more
​​​​Приглашаем Вас на Demo Day трека EngineeringTech «Московского акселератора»!

Участники программы представят инновационные решения в сфере промышленного инжиниринга и смежных областях, а также расскажут, какие результаты получили за время участия в программе акселерации. Из них выберут победителей трека, которые получат поддержку от корпоративных партнеров.

Для вас это возможность:
— посмотреть на стартапы, отобранные экспертами в сфере инжиниринга и подготовленные к питчу;
— посмотреть на трекшен команд за время участия в акселераторе;
— задать интересующие вопросы и предложить сотрудничество компаниям, которые вас заинтересуют.

Следить за питчингом и дискуссиями можно будет как в онлайн, так и офлайн-формате на площадке «Старт Хаб» на Красном Октябре. Мероприятие состоится в пятницу, 14 мая, и продлится с 14:00 до 19:00.

Необходима предварительная регистрация:
https://deworkacy-2021.timepad.ru/event/1632798/
Read more
Неожиданно 🤔
Так и бывает
Ребята из We Know запускают крутой онлайн-марафон "ДРАЙВЕР РОСТА"
Тут можно:
-
Прокачай свои soft skills;
- Расширь круг полезных знакомств;
- Сформулируй свою БОЛЬШУЮ цель и разработай путь для ее достижения.

Вас ждут 11 ДНЕЙ ЛИЧНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ!
Регистрация и все
Подробности тут!
Read more
Умение общаться с другими — не дар, а навык

Это, к сожалению, навык, который редко преподается нам в формальных институтах, таких как школы и университеты.

Несмотря на то, что технологии упростили общение и сделали его более удобным, им удалось изменить ещё и поведение, и мышление людей, и само общение в целом.

Сегодня навыки по выстраиванию коммуникации как никогда актуальны не только на рынке труда, но и в повседневной жизни — как и всегда, впрочем.

Вот, как можно этому научиться. Достаточно лишь поинтересоваться “глубже” приведенными ниже вещами:

— Сострадание и сочувствие — это эмпатия, без которой невозможно выстраивать искренние и доверительные отношения с другими людьми.

— Стремление к служению — это эффективный компонент “секрета общения с людьми”, суть которого заключается в том, что время от времени необходимо отодвигать своё эго на задний план, чтобы удружить другому.

— Присутствие — это означает быть с человеком “в данный момент”. Любая связь с человеком зависит от обоюдной вовлеченности. Поддерживайте отношения и не забывайте других — не путайте с навязыванием. Просто интересуйтесь время от времени и напоминайте о себе.

— Превосходите ожидания — подобно “стремлению к служению”, если вы уж и помогаете кому-то, то позаботьтесь о том, чтобы оправдать и превзойти заложенные на вас надежды. Это моментально набивает ваш вес и цену в глазах другого.

Помните о том, что “чужой человек” — это тот, кто позволит вам раскрывать все свои возможности и открыть для себя новые. Это будущие связи, ресурсы, опыт, смех и хорошие времена.

Никто не преуспевает в одиночестве, а развиваться не одному — сплошное удовольствие, ускоряющее процесс. Не бойтесь социализироваться и поинтересуйтесь литературой на эту тему. Успехов!
Read more
5 правил оптимиста
Придерживайтесь этих правил и вы добьётесь всего!

1. Держаться ближе к оптимистически настроенным людям.
Дело в том, что люди сильно влияют друг на друга. Представьте, что Вы, человек с оптимистичным взглядом на жизнь, вдруг попадаете в общество зануд и нытиков! Надолго оптимизм продержится? И, напротив, когда несколько оптимистов начинают вместе какую-нибудь работу, это дает синергетический эффект, и работа выполняется быстрее.

2. Как бы ни было трудно, никогда не опускать руки!
Следует помнить, что решение есть даже у самых, на первый взгляд, неразрешимых проблем. И успеха в делах сможет добиться тот, кто никогда не сдается и идет вперед. Человек, опускающий руки при первой проблеме, никогда не получит результат, ведь проблемы на пути были, есть и будут - от этого не деться. Но настоящий оптимист всегда найдет выход в любой затруднительной ситуации.
Как говориться, даже если вас съели, у вас есть два выхода :)

3. Жить настоящим.
Прошлое уже не наступит, будущее еще не наступило - так почему переживать по этому поводу! Бросаясь с головой в мысли о будущем, мы рискуем потерять свое настоящее, которое и формирует наше будущее! А думать о прошлом регулярно - вообще глупая затея. Единственная польза прошлого - тот опыт, который можно подчеркнуть, чтобы не допускать ошибок в будущем. Живите настоящим и берегите, и цените то, что имеете.

4. "Все что нас не убивает, делает нас сильнее".
Следствие правила N3 - принимайте прошедшие события как бесценный опыт, но не зацикливайтесь на нем. Великолепное правило, которому следует каждый оптимист!

5. Никогда не жаловаться.
Человек, ведущий себя подобным образом - самый настоящий пессимист!
Read more
4 секрета успеха Илона Маска💡

1) Объединение задач⠀
Юлий Цезарь мог делать несколько дел одновременно. А если дела сочетаемы, как сыр и вино, то сам Бог велел делать их в одно и то же время. Если вас ждёт 18-часовой рабочий день, то время лучше всего тратить, как Маск – делать дела по максимуму. Если вы погрузились в отчёты, почему бы в это же время не отвечать на письма? Особенно, если для ответа вам всё равно придётся глянуть на цифры. А отчёт как раз у вас перед глазами, как удобно. Маск не делает перерывов на обед, предпочитая закусывать во время собраний, параллельно отвечая на важные письма.⠀

2) Послание, а не шум⠀
Компания Tesla не вкладывает деньги в рекламу. Маск верит в то, что сосредотачиваться нужно на усовершенствовании продукта. «Многие компании тратятся на то, что никак не влияет на качество их продукции», — считает Илон. Никакая рекламная кампания не сможет продать плохой товар. Кроме того, Тесла постоянно совершенствуется. Зачем нужен рекламный бюджет, когда продукт сам себя рекламирует?⠀

3) Цепочка обратной связи⠀
Как бы ни хотелось вам постоянно слышать от людей хвалебные речи, для вашего продукта это очень вредно. Маск постоянно консультируется у доверенных лиц, прося их высказать мнение по той или иной проблеме. Миллиардер создал в своём окружении открытую и доверительную атмосферу, что очень важно для существования его проектов. И это один из лучших советов, который может дать сегодня 44-летний Илон: «Постоянно задавайте себе вопросы, думайте о том, как делать что-то лучше». Критика далеко не всегда приятна, но компании будет от неё только лучше».⠀

4) Подготовленный персонал⠀
От собраний Маск, как правило, ждёт одного: чтобы его сотрудник мог ответить на любые его вопросы. Это означает, что кроме профессиональной подготовки любой член его команды необычайно талантлив.
Read more
Мыслительные привычки делают нас сильнее

Настойчивость⠀

У людей, которые упорствуют, лучше срабатывает стратегия для решения проблем. Они систематически используют разные подходы, собирают отзывы и анализируют, что работает, а что нет, и соответственно меняют свой подход.⠀

Настойчивость прямо-таки требует, чтобы вы чувствовали себя комфортно в неопределенности. Если вы занимаетесь творческой деятельностью, то зачастую не представляете конечного результата и то, сколько будете к нему идти. Но настойчивый человек не раздражается этим, ему интересен сам процесс.⠀

Люди, которые упорствуют, продолжают искать способы достижения своих целей, даже когда чувствуют, что застряли.⠀

Управление импульсивностью⠀

Управление импульсивностью — это способность сдерживать импульсы в пользу достижения важной цели. Такие люди думают, прежде чем действовать. Вместо того чтобы просто реагировать на внешние стимулы, они размышляют о различных доступных вариантах и выбирают тот, который считают наиболее важным. А затем получают то, чего хотят.⠀
Управление импульсивностью тесно связано с самодисциплиной. Речь идет о том, чтобы не спешить и оставаться спокойным, вдумчивым и осознанным.⠀

Слушание с пониманием и эмпатией⠀

Слушать других людей с пониманием и эмпатией — это значит уделять внимание не словам, а тому, что стоит за ними.⠀
Речь идет о посвящении душевной энергии мыслям и идеям других людей, уважении их точки зрения и попытке понять, с чем она связана, а также об умении поставить себя на их место.⠀

Гибкость мышления⠀

Гибкое мышление — это способность смотреть на проблему с нескольких ракурсов и перспектив. Умственно гибкие люди имеют возможность рассматривать несколько точек зрения. Кроме того, они могут передумать, когда получают дополнительные данные или информацию, которая противоречит их первоначальному заключению.
Read more
5 советов для продуктивного рабочего дня 🙌

1. Правильно расставляйте приоритеты
Матрица Эйзенхауэра поможет разделить все ваши задачи на четыре категории.
1. Не срочные и не важные. С такими задачами все просто: их можно спокойно отложить. Если вы их не выполните, ничего страшного не случится.
2. Срочные и важные дела нужно выполнить немедленно, потому что от них зависит ваша карьера.
3. Срочные, но не важные задачи часто бывают источником стресса и тревоги, потому что заставляют нас работать в режиме постоянного отклика. Их лучше всего делегировать.
4. Важные, но не срочные задачи должны быть нашим приоритетом, однако срочные дела постоянно перетягивают внимание на себя. Если у важной задачи нет дедлайна, мы будем откладывать ее до бесконечности. Так что установите дедлайн сами и не вздумайте его переносить.

2. Выделяйте время для глубокой работы
Цифровой мир постоянно отвлекает нас от работы, что подрывает способность думать ясно и генерировать творческие идеи. Лекарство от этого — глубокая работа, которая предполагает концентрацию на одной серьезной задаче в течение длительного периода времени без отвлечений. Например, университетский преподаватель-исследователь может посвятить осенний семестр преподаванию, а весенний — научной работе. В первом семестре он сосредоточится на работе со студентами, а во втором — избавится от лишних контактов и полностью погрузится в исследовательскую деятельность.
Также внедрить глубокую работу в свою жизнь помогает жесткое расписание. Установите для себя график, который обеспечивает оптимальный баланс работы и отдыха, и делайте все возможное, чтобы его соблюдать. Вам придется бросить прокрастинацию и тщательно отбирать задачи, над которыми вы будете работать, но результаты себя окупят.
Если вы пока не готовы к этому, начните с техники «помодоро»: заведите таймер на 25 минут и концентрируйтесь на одной задаче без отвлечений. Когда таймер просигнализирует, что время истекло, сделайте короткий перерыв и чем-нибудь наградите себя. Продолжайте работать такими циклами, пока не выполните свою задачу.

3. Избегайте совещаний
Встречи и совещания — злейшие враги глубокой работы, потому что они вырывают нас из сфокусированного состояния. После собрания нам приходится прикладывать много усилий, чтобы снова погрузиться в работу. Кроме того, мы часто даже не начинаем заниматься серьезным проектом, потому что знаем: в самый разгар работы нам потребуется прерваться и отправить на встречу. Так что всегда помните о цене совещаний и задавайте себе вопрос: действительно ли они необходимы?

4. Учитесь восполнять энергию
Чтобы добиваться максимальных результатов, вам нужно научиться восполнять физическую, ментальную, эмоциональную и духовную энергию. Физическую энергию вам поможет поддержать полезное питание, здоровый сон и занятия спортом. Для поддержания эмоциональной энергии научитесь справляться со стрессовым механизмом «бей или беги». Поддерживайте ментальную энергию, фокусируясь на задачах, которые имеют наибольшее значение в долгосрочной перспективе. Для поддержания духовной энергии найдите смысл в своей работе. Люди, которым это удается сделать, лучше концентрируются на задачах и демонстрируют большую настойчивость в достижении цели.

5. Начинайте с неприятных дел
Бывает, что неприятные задачи долго висят в списке дел и сводят на нет всю вашу продуктивность. Приучите себя как можно быстрее выполнять отталкивающие дела. Если первым делом с утра «съедите лягушку», это поможет вам почувствовать себя победителем и наполнит энергией для эффективной работы. Кроме того, вы перестанете держать неприятную задачу в голове, что снимет лишнюю когнитивную нагрузку и даст вам возможность успешнее выполнить другие задачи и качественнее отдохнуть.
Read more
Смягчение конфликта

У всех нас периодически возникают трудности в отношениях с окружающими людьми и "сложные разговоры". Конечно, в идеале, необходимо стараться со своей стороны находить компромиссы.
Однако, если же всё было сделано для сохранения мира во взаимоотношениях с человеком, но конфликта избежать не удалось, то лучше учитывать два правила ведения диалога:

- При описании того, что Вас расстроило, избегайте местоимения "Ты" ("Вы"). Например, использование фраз типа: "Ты меня злишь своим поведением", "Ты ведёшь себя недостойно" и т.п.

Лучше расскажите собеседнику какие Вы испытываете чувства и из-за какого его действия. Например: "Меня очень огорчает сложившаяся ситуация", "Мне больно смотреть на саморазрушающее поведение близкого человека".

Таким образом удастся избежать прямого обвинения оппонента, приводящего к возникновению у него чувства вины (оправдания), недооценённости (отстранение и блокировка) и защитной реакции (контробвинения).

- Избегайте жестикуляции в сторону расположения собеседника. Любые взмахи руками, наклоны корпусная тела по направлению к оппоненту во время "разбора полётов" расцениваются им на подсознательном уровне источником потенциальной опасности физической атаки.

В результате "включается" защитный механизм человека и достижение мирного разрешения конфликта становится сложнодостижимой задачей. Лучше всего жесты и движения тела при выяснении отношений направлять в сторону.

Помните, что сложная ситуация рано или поздно будет решена, а испорченные отношения останутся.
Read more