ПП рецепты 🍒

@ppreceptiki Like 1 250 + MP

Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆
Другие проекты:
@recepttut - рецепты на любой вкус.
@manikzay - лучшие идеи маникюра.
По всем вопросам: @kartavenko_anastasia
Если спам: @ppreceptikibot
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
25.01.2018 01:59
advertising
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
8 919
members
~3.2k
avg post reach
~9.2k
daily reach
~4
posts per day
35.8%
ERR %
9.05
citation index
Forwards & channel mentions
403 mentions of channel
0 post mentions
1 forwards
GIF Кулинар
19 Jun, 20:00
GIF Кулинар
18 Jun, 19:00
АКУЛА - СМИ
17 Jun, 22:12
LifeHacks
15 Jun, 20:03
Лайфхак
14 Jun, 14:24
Кухня ПП 😋
11 Jun, 20:00
GIF Кулинар
11 Jun, 20:00
Параграф
11 Jun, 10:58
Scool (BS)
9 Jun, 19:11
GIF Кулинар
6 Jun, 21:00
Похудей
29 May, 14:00
KITCHEN♨️
23 May, 18:00
Вино и люди
23 May, 18:00
GIF Кулинар
23 May, 18:00
Channels quoted by @ppreceptiki
GIF Кулинар
19 Jun, 20:00
GIF Кулинар
18 Jun, 19:39
GIF Кулинар
18 Jun, 17:00
НЛО - СМИ
17 Jun, 22:12
LifeHacks
13 Jun, 14:23
Grampex
11 Jun, 20:00
Кухня ПП 😋
11 Jun, 20:00
GIF Кулинар
11 Jun, 20:00
Параграф
11 Jun, 11:00
GIF Кулинар
6 Jun, 20:59
Шаурмолог
5 Jun, 13:00
Grampex
1 Jun, 20:00
Pass the Wine
1 Jun, 20:00
Похудей
29 May, 11:00
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
​​Греческий соус для вкуснейшего салатика!

🔸на 100грамм - 144.51 ккал🔸Б/Ж/У - 1.07/13.96/3.89🔸

Ингредиенты:
Оливковое масло - 10 мл
Чеснок - 3 г
Сок лимона - 1/4 ст
Сушеный орегано - 1 ч. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Раздавите зубок чеснока. Выложите чеснок в чистую баночку.
Добавьте соль и орегано. Посыпьте свежесмолотым перцем (по вкусу).
В баночку добавьте оливкового масла. Добавьте туда же лимонный сок.
Встряхните хорошенько баночку, чтобы ингредиенты перемешались и поставьте в холодильник. Используется в качестве заправки к салатам, но за 10-15 минут перед использованием необходимо вынуть из холодильника и дать соусу нагреться.

Приятного аппетита!❤️

#салаты
👍
❤️
😍
😋
Read more
Самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые домашние блюда на любой вкус!

С тебя подписка @receptura
​​Супер-завтрак: яйца "Орсини"

🔸 На 100 гр - 186 ккал 🔸 белки - 14.56 🔸 жиры - 5.13 🔸 углеводы - 1.26 🔸

Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт
• Сыр (нежирный) - 70 г
• Соль - по вкусу

Приготовление:
Отделяем белки от желтков. Духовку разогреваем до 200С. Сыр натираем на мелкой терке. Начинаем взбивать белки, к ним добавляем щепотку соли и вводим аккуратно натертый сыр. Смазываем формочки маслом и выкладываем туда белково-сырную массу с небольшим углублением в центре. В эту серединку мы аккуратно перекладываем желтки, опять-таки стараясь их не повредить. Помещаем противень в духовку буквально на 8-10 минут.

Приятного аппетита!❤️

#завтраки #яйца
👍 12
❤️ 4
😍 2
😋 1
Read more
Здесь собраны лучшие идеи маникюра. На любой вкус и случай 😍
Загляни 👇
@manikzay
​​Пирог из лаваша с грибами и сыром

🔸на 100грамм - 164.11 ккал🔸Б/Ж/У - 10.34/4.81/19.32🔸

Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 2 шт
Яйца - 2 шт
Шампиньоны - 100 г
Петрушка - 10 г
Натуральный йогурт - 250 мл
Сыр - 150 г (у нас адыгейский)
Специи - по вкусу

Приготовление:
В миске соединить яйца с йогуртом и специями по вкусу. Лаваш разрезать на листы размером с вашу форму для выпечки. Зелень порубить, шампиньоны порезать мелким кубиком, сыр натереть на крупной терке. Форму хорошенько смазать маслом. Лист лаваша обмакнуть в яичную смесь, выложить в форму. Посыпать шампиньонами, петрушкой и сыром. Так чередуем слои, последний лаваш посыпаем сыром, вылить равномерно оставшуюся яичную смесь на поверхность запеканки. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке до румяной корочки.

Приятного аппетита!❤️

#несладкаявыпечка #сыр #грибы
👍 4
❤️ 3
😍 1
😋 2
Read more
Каналы, которые быстро выходят в топы телеграма

Dolphin 18+ - Абстрактный ход мыслей, пропаганда развития, а также организатор данной подборки.

@sladkierecepti - Сладкие рецепты, рецепты тортиков, десертов, пирожных, выпечки и других сладостей. У нас вкусно! Приходи!

@bestcookers - Более 10000 вкуснейших рецептов блюд со всего мира🍢🍠🍝🍜🍛🍙🍣🍡
Рецепты национальных и европейских блюд
Присоеденяйтсь к нам и готовте вместе с нами!👩🍳👨🍳

@receptura — простые и вкусные рецепты в гифках

@chinese_cuisine «Китай на вкус» — рассказываю, как готовить быстро и вкусно
Read more
Каналы, которые быстро выходят в топы телеграма

Dolphin 18+ - Абстрактный ход мыслей, пропаганда развития, а также организатор данной подборки.

@sladkierecepti - Сладкие рецепты, рецепты тортиков, десертов, пирожных, выпечки и других сладостей. У нас вкусно! Приходи!

@bestcookers - Более 10000 вкуснейших рецептов блюд со всего мира🍢🍠🍝🍜🍛🍙🍣🍡
Рецепты национальных и европейских блюд
Присоеденяйтсь к нам и готовте вместе с нами!👩🍳👨🍳

@receptura — простые и вкусные рецепты в гифках

@chinese_cuisine «Китай на вкус» — рассказываю, как готовить быстро и вкусно
Read more
​​Гречка по-восточному

🔸на 100грамм - 111.96 ккал🔸Б/Ж/У - 6.09/1.39/20.52🔸

Ингредиенты:
Гречка 1 чашка
Шампиньоны 5-6 шт.
Лук 1 шт.
Чеснок 1 долька
Перец чили половинка
Соевый соус по вкусу
Лимонный сок 2 ч. л.
Семена кардамона, мята, соль

Приготовление:
1. Гречку залить двумя чашками воды, накрыть крышкой и поставить на сильный огонь. Мелко нарезать лук. Когда вода закипит, добавить небольшую щепотку соли.
2. Убавить огонь, накрыть крышкой и варить гречку до готовности. Шампиньоны вымыть, почистить и нарезать пластинками.
3. Сковородку смазать маслом, разогреть, добавить семена кардамона, мелко нарезанные чеснок и перец чили, лук, шампиньоны, сок лимона, 2 ст. л. соевого соуса.
4. Все вместе обжарить на небольшом огне в течение 2-3 минут. Добавить гречку, немного соевого соуса (если потребуется), перемешать и украсить листьями мяты.

Приятного аппетита!❤️

#крупы #гарниры
👍 12
❤️ 8
😍 2
😋 3
Read more
Любимый актер России оказался ЖЕСТОКИМ убийцей!

Актер Михаил Казаков запомнился зрителям благодаря роли улыбчивого и добродушного Ильи Полежайкина в сериале Папины дочки...

Читать - https://t.me/joinchat/AAAAAEZjIw07VhwuxXj4VQ
​​Запеканка из кабачков

🔸на 100грамм - 52.17 ккал🔸Б/Ж/У - 3.55/2.31/4.06🔸

Ингредиенты:
Кабачок – 1 шт
Яйцо – 2 шт
Сыр нежирный – 75 г
Йогурт натуральный – 3 ст. л
Зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Кабачок вымыть (молодые кабачки чистить не требуется), нарезать тонкими слайсами.
Кабачок разложить в огнеупорной форме.
В миске соединить яйца, йогурт, рубленую зелень, посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
Яичной смесью залить кабачки. Сверху посыпать тертым сыром, поставить в разогретую до 190 градусов духовку до готовности. Готовность можно определить по румяной корочке или проткнуть шпажкой, кабачки должны быть мягкими.

Приятного аппетита!❤️

#овощи #запеканки
👍 14
❤️ 9
😍 1
😋 3
Read more
​​Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком

🔸на 100грамм - 71.56 ккал🔸Б/Ж/У - 8.07/1.92/4.98🔸

Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 250 г
Яйца - 2 шт
Кефир 1% - 3 ст. л
Яблоко - 300 г

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки. Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно застеленную пергаментом и запекать в духовке около 30 минут.

Приятного аппетита!❤️

#творог #запеканки
👍 22
❤️ 6
😍 2
😋 1
Read more
​​Порадуйте себя любимых- Жульен с курицей и грибами

🔸на 100грамм - 115.14 ккал🔸Б/Ж/У - 12.09/6.38/1.89🔸

Ингредиенты:

куриное филе -250 г
грибы -200 г
репчатый лук (большой) — 1 шт.
сметана (сливки) — 150-200 г
сыр -100 г
соль, перец по вкусу
оливковое масло

Приготовление:

Для приготовления жульена с курицей и грибами куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
Остудить и мелко порезать.
Лук очистить и тоже мелко порезать.
Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Я использовала замороженные грибы, поэтому сначала их отварила, затем мелко порезала.
Лук поджарить на сковороде.
Добавить куриное филе и грибы.
Перемешать и убрать с огня.
Кокотницы для жульена можно сделать из фольги.
В кокотницы выложить курицу с грибами.
Сверху выложить сметану.
Сыр потереть на крупной терке.
Посыпать сверху жульен тертым сыром.
Духовку разогреть и поставить жульен на 15-20 минут.

Приятного аппетита!❤️

#птица #грибы
👍 13
❤️ 4
😍 3
😋
Read more
Канал с море невероятных рецептов на любой вкус 😍

Подписывайтесь, не пожалеете 👇
@recepttut
Любишь чёрный цвет?
Этот паблик для истинных ценителей чёрно-белого цвета🖤
​​Правильная пицца на лаваше

🔸на 100грамм - 151.61 ккал🔸Б/Ж/У - 13.09/2.95/17.59🔸

Ингредиенты:

Лаваш армянский - 1 шт
Куриное филе - 150 г (у нас вареное)
Томатная паста - 2 ст. л
Помидоры черри - 5 шт
Сыр - 70 г

Приготовление:

Лаваш смазать томатной пастой, положить порезанный кружочками помидор, затем куриное мясо, потереть сыр! Запекать в духовке при 220 градусах 10 минут! Вот и все!

Приятного аппетита!❤️

#несладкаявыпечка
👍 13
❤️ 10
😍 2
😋 2
Read more
Почистить кишечник и похудеть на 11 кг за месяц — отличный скраб для кишечника! 🥡

Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится цвет лица, волосы и ногти укрепятся.

Ингредиенты:

5 — ст. ложек овсяных хлопьев;

5 — ст. ложек воды

Продолжение рецепта
Read more
​​Супервитаминный смузи

🔸на 100грамм - 59.7 ккал🔸Б/Ж/У - 1.8/0.75/11.36🔸

Ингредиенты:

Банан - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Киви - 3 шт
Шпинат - 40 г
Кефир 1% - 50 мл
Йогурт натуральный - 120 мл
Мед - 1 ч. л

Приготовление:

Очищаем от кожуры и нарезаем ломтиками яблоко, банан и 3 киви. Взбиваем в блендере яблоко и банан с кефиром, киви, йогуртом, шпинатом и медом. Аккуратно вливаем смесь в высокий стакан.
Этот смузи порадует глаз и зарядит организм витаминами.

Приятного аппетита!❤️

#смузи
👍 12
❤️ 10
😍 2
😋 3
Read more
Канал @recept15min - настоящая находка для тех,кто не любит долго времени проводить у плиты, ведь на приготовление блюд затрачивается всего от 5 до 30 минут времени. Быстрые, вкусные, доступные рецепты ты найдешь здесь, и автоматически освободишь время на отдых с семьей или любимое хобби.
​​Рулетики из баклажанов.

🔸на 100грамм - 79.24 ккал🔸Б/Ж/У - 2.4/3.95/8.85🔸

Ингредиенты:

Баклажаны – 3 шт.,
Помидоры – 2 шт.,
Сладкий перец – 1 шт.,
Зубчики свежего чеснока – 4 шт.,
Нежирная сметана – 200 мл,
Оливковое масло – 2 ст.л.,
Зелень петрушки и укропа,
Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

Нарезать баклажаны вдоль полосками толщиной около 3-5 мм.
Каждую полоску натереть солью и оставить на 30 минут для снятия горечи.
По истечении времени промыть холодной водой.
Сладкий перец и помидоры нарезать на небольшие дольки.
В сметану выдавить зубчики чеснока, добавить мелко нарезанную зелень и немножко молотого перца.
Все компоненты перемешать.
Баклажаны обжарить с двух сторон до золотистого цвета на оливковом масле.
Затем выложить их на бумажную салфетку для снятия лишнего жира.
Подготовленные полоски баклажан смазать сметанным соусом.
На один край положить по ломтику помидора и перца, а затем завернуть в рулетик. Проделывать эту процедуру надо пока баклажаны горячие, иначе, подсыхающая кожица на краях будет ломаться, разрывая мякоть.
Рулетики из баклажанов готовы.
При подаче на стол воткнуть в каждый рулетик зубочистку и посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!❤️

#перекусы
👍 10
❤️ 5
😍 2
😋 4
Read more