SaniaTV

@saniatv Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Наслаждаюсь и страдаю с БАР I. Пишите @owlnagi
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Blogs


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Blogs
Added to index
09.05.2017 23:31
Recent update
26.03.2019 02:26
1 113
members
~1.5k
avg post reach
~1.3k
daily reach
~6
posts per week
138.9%
ERR %
5.85
citation index
Forwards & channel mentions
17 mentions of channel
2 post mentions
55 forwards
make up for heart
12 Mar, 20:17
China with trump
24 Feb, 23:35
18 Oct 2018, 07:28
Things I read
20 Aug 2018, 17:51
20 Jul 2018, 12:21
I can!
27 Jun 2018, 17:06
I can!
26 Jun 2018, 14:29
15 Jun 2018, 12:04
Things I read
30 May 2018, 18:24
Madness scream
29 Apr 2018, 12:09
18 Apr 2018, 07:38
18 Apr 2018, 07:38
18 Apr 2018, 07:38
18 Apr 2018, 07:38
18 Apr 2018, 07:38
18 Apr 2018, 07:38
18 Apr 2018, 07:38
Queer appears &
12 Apr 2018, 14:29
My mad dairy
30 Mar 2018, 02:06
24 Mar 2018, 15:49
Queer appears &
16 Feb 2018, 13:22
Exit Existence
23 Jan 2018, 17:49
Водки мне!
23 Jan 2018, 17:22
22 Jan 2018, 07:01
Queer appears &
21 Jan 2018, 14:51
8 Jan 2018, 20:29
4 Jan 2018, 09:26
14 Dec 2017, 15:16
26 Nov 2017, 15:53
Things I read
21 Nov 2017, 01:10
don't panic!
20 Nov 2017, 15:24
26 Oct 2017, 16:31
25 Oct 2017, 19:59
5 Oct 2017, 13:26
Channels quoted by @saniatv
F00-F99
14 Jan, 17:38
25 Dec 2018, 23:11
Сталингулаг
13 Dec 2018, 13:10
F00-F99
2 Dec 2018, 16:03
F00-F99
29 Nov 2018, 18:43
F00-F99
7 Aug 2018, 19:03
F00-F99
1 Aug 2018, 19:01
I can!
27 Jun 2018, 16:24
15 Jun 2018, 15:03
Polina was online
25 May 2018, 19:20
Polina was online
25 May 2018, 19:20
18 May 2018, 15:18
13 May 2018, 21:15
6 May 2018, 15:28
F00-F99
17 Apr 2018, 13:32
Polina was online
16 Apr 2018, 14:27
26 Mar 2018, 19:23
26 Mar 2018, 18:07
your sibling
15 Mar 2018, 13:24
5 Mar 2018, 13:57
Madness scream
28 Feb 2018, 12:14
Помыла руки
26 Feb 2018, 23:54
Лентач
2 Feb 2018, 21:29
Queer appears &
28 Jan 2018, 15:57
bipolar-dance
26 Jan 2018, 22:14
F00-F99
7 Jan 2018, 20:40
F00-F99
29 Dec 2017, 21:00
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
SaniaTV 25 Mar, 22:10
Нашла для себя лайфхак: оценивать, насколько я голодна только когда я приготовлю себе еды.

Последние полгода я работаю над тревожностью, связанной с едой (проще говоря, со своим рпп). Мне удалось достичь каких-то успехов: стало легче жить, похудела на 5-7 кило, хотя ходила сытая.

И один из страхов - что еды не будет. Из-за него я чувствую себя голодной, когда у меня пустой холодильник или нет готовой еды. Стоит забить холодос, приготовить - и голода нет как нет, а значит это была не потребность тела, а тревога 🚨
Read more
SaniaTV 23 Mar, 10:00
Вот уже два года я беспрерывно принимаю нейролептики.

За это время я сильно изменилась. Не знаю точно, где из-за таблеток, а где это естественное взросление (для меня взросление = жить так и становиться, таким, каким ты хотел бы себя видеть). Но я постараюсь провести границу и рассказать о явных заслугах таблеток.

1. У меня высвободилась свободная энергия.
Это будто работать всю жизнь без выходных по 12 часов, а потом вдруг начать работать 3 дня в неделю. Успеваешь и голову помыть, и на массаж сходить, и подумать.

2. Я полюбила планирование
Раньше я сопротивлялась планированию на любом уровне, искренне считая хаос своей стихией. Это былоб моей настолько базовой характеристикой, что разворот на 180 градусов, скорее всего, от таблеток.

3. Мой сон диктуется нейролептиком
Он вызывает непреодолимую сонливость, поэтому засыпаю я легко - просто закидываюсь на ночь таблетками и в течение 20 минут засыпаю в любом положении.

4. Я не могу жить, если не выспалась больше 2-х дней подряд
После приёма таблеток мне надо поспать хотя бы 6-7 часов, иначе я заторможенный овощ 🥒 два дня не поспала хотя бы 8 часов - все, я абсолютно бесполезна, пока не посплю (раньше можно было неделю спать по 3-4 часа - мне было конечно плохо, но куклу не превращалась)

5. Тело стало предсказуемым
Раньше в любой день могло случится что угодно. Теперь перед менструацией мне приходит уведомление и я знаю, что мне захочется больше есть - и правда, аппетит увеличивается. Когда начинается слабый биполярный эпизод (я все ещё немного их чувствую, но скорее как эхо, далекий отголосок), я знаю, насколько ожидать понижения/повышения работоспособности

6. Я стала держать бОльшую дистанцию с людьми
Особенно новыми. До таблеток я могла устроить дома вечеринку со всеми, кем познакомилась сегодня утром. Теперь я больше люблю общаться на нейтральной территории, а дома проводить время со своими.

7. У меня появилось время и силы заниматься другими проблемами - и от этого высвободилось ещё больше энергии
Например РПП - первые же результаты дали очень много облегчения, будто я сняла галстук, в котором ходила уже 10 лет
Read more
SaniaTV 19 Mar, 17:35
мне очень сильно надо поехать в род трип вдвоем с Даней, от этой долбаной зимы, дедлайнов, менеджмента работы и домашних дел. чтобы ехать, куда захочется, без планов и сроков.

у меня была ужасная неделя, где я только работала, ела и спала, решала вопросы с Вериным питанием (она плохо ест).

На обедах решала орг.вопросы по поминкам, а на выходных хоронила Рому и опять работала. потом прозвенел будильник, потому что надо в садик.

надеюсь что в этом году у меня будет нормальный отпуск.

https://youtu.be/v4pi1LxuDHc
Read more
SaniaTV 19 Mar, 17:27
я хотела снять видео о самоубийстве уже несколько месяцев и жалею, что не сделала этого раньше.

Рома был подписан на мой канал, может он бы посмотрел и не погиб бы. ведь он уже созрел пойти к врачу, писал мне незадолго, что "уже очень плохо соображает" и просил еще раз дать контакт врача.

А может нет.

интересно, много людей, подписанных на этот канал успели покончить с собой? я не узнаю.
SaniaTV 15 Mar, 13:14
Есть ли среди вас монтажеры видео? 🎥
мне очень срочно надо смонтировать три минутых ролика про приготовление еды, вот такие

https://www.instagram.com/p/BulzXsDgOWV/

если да, напишите, пожалуйста @owlnagi
Tasty Demais
Sanduíche de almôndega Você vai precisar de: 250g de carne moída 250g de linguiça apimentada moída 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de pimenta do reino 2 colheres de sopa de manjericão 1 xícara de parmesão ralado 1 ovo 1/2 xícara de farinha de rosca 1/2 xícara de água 3 xícaras de molho marinara 1 pão italiano 3 xícaras de muçarela Modo de preparo: 1. Em uma tigela grande, misture a carne moída, a linguiça apimentada moída, o sal, o alho em pó, a pimenta do reino, o manjericão, a 1/2 xícara de queijo parmesão, o ovo, a farinha de rosca e a água. Você pode usar as mãos ou uma colher grande. 2. Faça as bolinhas de almôndega e frite em azeite quente em fogo médio-baixo até dourarem em cima e embaixo. Deixe secarem em papel toalha. 3. Aqueça o molho marinara e adicione as almôndegas, cozinhando por cerca de 15 minutos. 4. Corte um retângulo na parte superior do pão italiano e retire como se fosse uma tampa. Recheie com queijo muçarela, almôndegas cozidas, molho marinara e cubra…
SaniaTV 12 Mar, 19:54
Осторожно, дальше будут все возможные триггеры. Я рассказываю об этом впервые, но думаю стоит это написать.

⚫️

Каждый раз когда я узнаю, что кто-то безответственно относится к своим детям или домашним питомцам я прихожу в ярость. Потому что моя самая страшная тайна связана как раз с моим ребёнком.

Несколько раз в диком психозе я пыталась покончить с собой, не подготовив ничего. Однажды ребёнок уже спал, убаюканный и уложенный, а я собиралась покончить с собой.

Представьте, что было бы дальше - двухлетний ребёнок проснулся бы запертый в квартире с трупом.

Выжил бы он? Если бы повезло, соседи бы выломали дверь через несколько дней.

А он видимо до этого рыдал, пытаясь найти воду и еду, потом бы обессилел и снова рыдал. А труп разлагался, это была светлая, солнечная квартира которая сильно нагревалась.

Я ненавижу себя за это и ненавижу всех, кто упоминает, что недосмотрел за своей собакой, не купил кошке качественный корм, не сделал для своего ребёнка все что мог. Например меня бомбит когда я читаю что русские девочки уезжает рожать детей в палестину (там убивают девочек за слухи).

Я рассказала это для того, чтобы осознали, что может ждать тех, кто останется после вас.
Поверьте, если у вас суицидальные мысли, вопрос убьет ли вас ваше расстройство (вероятно пока не диагностированное) - это 50 на 50. Очень вероятно, что убьёт.

Поэтому это не только ваше дело. Сделайте что возможно, чтобы не наследить, как могла бы наследить я.
Read more
SaniaTV 12 Mar, 19:39
SaniaTV 12 Mar, 19:36
Сегодня ночью умер Рома Колганов.

Если вы откладывали поход к психиатру и ждали знака - то это знак.

Он дважды писал мне и просил контакты врача, в последний раз сказал, что он совсем плох. Видимо, так и не дошёл.

Я снимаю ютуб из-за самоубийств - я знаю как легко сгореть как спичка, по глупой случайности, когда в депрессии появляются навязчивые суицидальные мысли. Я сама сейчас хожу и дышу из-за нескольких счастливых случайностей - звонил вовремя телефон, станция на которой я выходила в решимости все прекратить оказывалась безопасной и тд. Потом пришла настоящая помощь.

Напишите мне, когда запишетесь на приём или если не знаете, куда записаться. @owlnagi

Сделайте форвард человеку, который упоминал о мыслях о самоубийстве. Напоминаю, что такие мысли это не мелочь, это очень тревожный знак и вам нужна помощь - и обратиться за ней это зрелое и взрослое решение.
Read more
SaniaTV 7 Mar, 23:07
Хотела написать для вас про 5 вещей, которые изменились во мне за два года на нейролептиках (там было и про секс, и про работу), но я сходила на 8-мартовский утренник в детском саду.

Сходу мощно: сначала мальчики надели пилотки и спели песню "не бойся, мама, я солдат" (я содрогнулась и порадовалась, что у меня дочь)

Потом пели девочки. Я такая красотка у папы, у меня колечки и платье, "может еще читать научусь, чтобы стать и умной впридачу" Я НЕ ШУЧУ ЭТО ЦИТАТА.

Потом было стихотворение, что дома выбило пробку, а папы дома нет, ну пиздец мы сидим в темноте и некому нас спасти, но слава богу Я ПЯТИЛЕТНИЙ ПИЗДЮК НО ЗАТО МУЖЧИНА ПОМЕНЯЮ ЛАМПОЧКУ МОЕЙ МАМУЛЕ.

Соло-мамули, некоторые из которых самостоятельно отдают по $700-1000 в месяц из своей зарплаты за садик были тронуты.

Я тоже.
Read more
SaniaTV 5 Mar, 15:23
Мой знакомый Александр хочет сделать продвинутый трекер настроения для людей с БАР, который будет предсказывать наступление фазы и давать возможность подготовиться.

Мне кажется это ОЧЕНЬ нужная вещь, учитывая как много сил биполярники вкладывают, чтобы интегрировать болезнь в рабочий график, чтобы в периоды депрессии не провисать по задачам.

Если вы бы тоже хотели такой трекер, то помочь разработке можно пройдя короткое интервью 👆🏼 гугл форму оставила наверху
Read more
SaniaTV 5 Mar, 15:23
Forwarded from: Aleksander
https://goo.gl/forms/oCdTmfcWWjLtRRDf1
Small-talk интервью.
Спасибо, что открыли ссылку! Давайте познакомимся – меня зовут Саша, у меня БАР 2-го типа. Я долго искал подходящее приложение-moodtracker для отслеживания эпизодов депрессии и гипомании, но так и не нашел ничего достаточно удобного. Теперь я хочу сам сделать идеальное приложение, подходящее людям с различными диагнозами. Я работаю в IT и у меня есть личный опыт жизни с БАР, поэтому я рассчитываю создать удобный и полезный продукт. Для этого мне нужно понять, какие проблемы испытывают люди с депрессией, БАР и тревожностью при отслеживании и борьбе с симптомами, каким образом они решают эти проблемы.Я хотел бы встретиться лично (в центре Москвы) и поговорить с каждым желающим в течение 20-40 минут (Coffee is on me:), сохраняя, естественно, полную анонимность. В то же самое время я был бы рад провести и скайп-интервью, если вы не хотите встречаться лично по вполне объективным причинам.
SaniaTV 28 Feb, 16:30
ребята, нам очень нужен таргетолог в команду.

Если вы знаете таких (с которыми вы работали сами и точно знаете, что ок) или знаете, где искать, черкните, пожалуйста
@owlnagi
SaniaTV 24 Feb, 23:51
2006 год, Самат только что поступил в мгу
SaniaTV 24 Feb, 23:51
А это 2003, когда он был ещё кудряв и ужасно волосат
SaniaTV 24 Feb, 23:51
Мы всей семьей впервые поехали в Москву, чтобы посмотреть, как Саматик относит документы в приёмную комиссию и погулять
SaniaTV 24 Feb, 23:51
2006, мы красим наш деревенский дом в жёлтый цвет
SaniaTV 24 Feb, 23:51
Мы вернулись из лицея, где проводили всю неделю, домой на выходные. я за стационарным (!) компом
SaniaTV 24 Feb, 23:51
Это меня фоткает Самат перед сном, хорошо помню этот вечер. Мы мыли ноги в тазике, а потом опустошали холодильник, когда все взрослые уснули
SaniaTV 24 Feb, 23:51
Кажется, Самат ставит мне линукс и параллельно чинит что-то в домашнем ноуте.
SaniaTV 24 Feb, 23:51
2013 год, мы только съели по внушительной порции обеда на Грибканале и пытается убедить маму, что мы приехали в Петербург отдыхать и гулять уже не пойдём😌