Триллионер

@trillioner_blog Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Триллионер - Здесь вы увидите самые не обычные способы саморазвитие, крутые статьи, интересные факты, и много другое!
По всем вопросам @sarik0v
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Business & Start-Ups
Added to index
18.12.2017 18:24
advertising
cryptocurrency news
we provide free crypto news
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
37
members
~0
avg post reach
~1
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0.03
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Триллионер 5 Mar 2018, 19:18
а вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью._ 

_52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям._

_53. Наслаждайся одиночеством._

_54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор._

_55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют._

_56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего._

_57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать._

_58. Избегай сплетен._

_59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически._

_60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им._

_Это приведет к счастью._

_61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность._

_62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него?_

_63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации._

_64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)_ 

_65. Не обсуждай чужие неудачи._
Read more
Триллионер 5 Mar 2018, 19:17
*65 правил которые навсегда изменит вашу жизнь*

_1. Начни свой день с благодарностью за все, что у тебя есть_

_2. Рано вставай (5-6 утра)_

_3. Пей много воды (1.5 - 3 литра в день )_

_4. Принимай контрастный душ для оздоровления_

_5. Планируй свой день_

_6. Ставь цели, но не привязывайся к ним_

_7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства_

_8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут._

_9. Не пей сразу после еды. _

*10. Избегай негативного окружения.*

_11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть»._

_12. Будь верным своей мечте._

*13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. Например группа Триллионер*

*14. Занимайся спортом каждый день.*

_15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум._

_16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост._

_17. Работай, наслаждаясь._

*18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.* 

*19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.*

*20. Верь в себя.*

_21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня._

*22. Молись каждый день, очищай душу.* 

_23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка. _

_24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них. _

_25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность. _

*26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.*

_27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике._

_28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно._

_29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт._

_30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться._

*31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.*

_32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео)._

_33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате._

_34. Стремись к росту, не бойся препятствий._

_35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы._

_36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху._

_37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность._ 

_38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший._

_39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала._

_40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся._

_41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью._

_42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни._

_43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе._

_44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их._

_45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение._

_46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех._ 

_47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас._

_48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом._

_49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше._

_50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум._

_51. Слов
Read more
Триллионер 25 Jan 2018, 06:34
ют отвлечься.

46. Их карьера — не их личность, а их работа. Они — не то, что они делают.

47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими.

48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое — лучше вообще за это не браться.

49. Они — многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек — это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности.

50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности.
Read more
Триллионер 25 Jan 2018, 06:34
«50 привычек сильных людей»

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они принимают обдуманные решения.

4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.

5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх — это всего лишь опасения.

6. Они задают правильные вопросы — те, которые исчерпывают ответ.

7. Они не жалуются — это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.

8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.

9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.

10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют — они работают.

11. Они собирают вокруг себя единомышленников — ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.

12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос — а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению.

13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.

14. Они не подражают, а ищут новые пути.

15. Они не откладывают, а значит — не проводят жизнь в ожидании “чего-то”.

16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт — это урок.

17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.

18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент.

19. Они идут на риск — финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.

20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.

21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу.

22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться.

23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они — не рабы своих эмоций.

24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.

25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь — не череда беспорядочных событий.

26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет.

27. В то время как большинство людей — зависят от комфорта, успешные люди понимают — в трудностях закаляется характер.

28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.

29. Они гармоничны. Они не путают понятия — успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги — это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.

30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.

31. Они уверены в себе.

32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.

33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.

34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.

35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом.

36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.

37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.

38. Они открыты для людей.

39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми.

40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.

41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении.

42. Они везде как в своей тарелке.

43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку — выше, чем для всех остальных.

44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше.

45. Они уме
Read more
Триллионер 5 Jan 2018, 05:35
​​Психологи назвали 7 стадий любви – от влюбленности через ненависть к искреннему чувству

1. Влюбленность. Первый этап продолжается год-полтора. Люди видят партнера в наиболее привлекательном и хорошем свете. Отличная внешность, приятный характер, внимание и поцелуи. Идеально. Именно в период влюбленности пишут романы и стихотворения. Об этом замечательном периоде снимают фильмы и поют песни.

2. Пресыщение. Когда люди начинают жить вместе либо же проводить сильно много времени рядом, накал страстей уменьшается, любимый человек становится чем-то обыденным, привычным. Влюбленные насыщаются друг другом.

3. Отвращение. Третий этап – целое испытание для будущей любви. Розовые очки лежат в стороне, буйно растёт эгоизм. Влюбленность уже прошла, насыщение позади. В это время становятся видны недостатки партнера, которых, как оказалось, довольно много. Достоинства - незаметны, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.

4. Смирение. Бури прошли. Ссоры случаются реже. Становится ясно, что заточить человека под себя не выйдет. Начало понимания того, что с вами живет личность, которой присущи и отрицательные качества и положительные.

5. Служение. Во всех предыдущих этапах хорошие поступки несли за собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то приятное своей половине, осознанно или неосознанно ждали ответного поведения. Во время служения приятное хочется сделать просто так, так как человек дорог сердцу, потому что душа уже полностью готова к этому.

6. Дружба. Вот тут уже проявляется уважение и понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги отлично знают характеры, привычки друг друга, могут выйти из сложной ситуации без конфликта. Оба могут делать приятные и нужные вещи.

7. Любовь. Долгожданное глубокое чувство приходит своевременно и заслуженно. Понимание с полуслова, духовное единство - вот, что значит любовь. До этого этапа доходят немногие. Так как нужно сперва научиться смиренно и спокойно принять человека таким, каков он есть, безвозмездно переживать о нем, принимать его личность.
Read more
Триллионер 4 Jan 2018, 18:45
​​​​ 50 цитат, которые помогут по-иному посмотреть на мир

1. Вам суждено стать только одним человеком — человеком, которым Вы решили стать.
2. Делай добро и чувствуй себя хорошо. Делай плохие вещи и чувствуй себя плохо. Это очень просто.
3. Вы то, что Вы делаете сегодня, а не то, что Вы говорите, что Вы будете делать завтра.
4. Мы все делаем выбор, но в конце концов наш выбор делает нас.
5. Если хотите чего-то добиться — посвятите себя этому, иначе результата не видать.
6. Оставайтесь верны себе. Никогда не стыдитесьсь делать то, что приносит Вам удовольствие.
7. Если Вы не стоите на своем, Вы навсегда останетесь на коленях.
8. Никакие деньги не сделают Вас счастливым, если Вы несчастливы с самим собой.
9. Главное быть уверенным в том, что ты делаешь правильный выбор.
10. Не волнуйтесь, если Ваши цели кажутся сумасшедшими другим людям. Всех гениев и их идеи считали сумасшедшими.

11. Если Вы думаете, как и все остальные, то Вы не мыслите.
12. Управляйте своей собственной судьбой или кто-то другой попытается сделать это за Вас.
13. Друг и враг стоят друг от друга в одном шаге.
14. Несчастен тот, кто думает о своей цели, а не работает над достижением этой цели.
15. Если люди отговаривают Вас от Вашей мечты, то не обращай внимание, просто у них была такая же мечта, от которой они когда-то отказались.
16. Не принимай ничего близко к сердцу и ты поймешь вкус свободы.
17. В этом мире есть только ты и твоя цель, если нет тебя, то нет цели, если нет цели, то нет тебя.
18. Найти любовь - это не цель, это попытка убежать от внутреннего одиночества и самонепонимания. Полюби себя и ты почувствуешь вкус любви.
19. Любящий живет в любви. Ненавистный в ненависти. Мир вокруг Вас — отражение Вас.
20. Страх — это как солнце во время заката: даже маленькая проблема начинает отбрасывать длинную тень.

21. Мечты материализуются лишь тогда, когда ты к ним стремишься.
22. Неудачи и ошибки — это важная часть жизни, и их не стоит бояться, а вот упущенные возможности — вот главная ошибка.
23. Не ищи себе оправданий.
24. Для того, чтобы получить то, чего у Вас никогда не было, надо сделать то, что Вы никогда не делали.
25. Труднее всего делать то, что Вы делали уже не один раз.
26. Проблемы — это урок, которого многие боятся.
27. Любой человек может убежать от проблемы, но лишь единицы могут вступить с ней в неравную схватку.
28. В детстве у нас меньше страхов. Чем взрослее, чем больше страхов у нас на сердце... Страх мешает нам расти, вот почему люди заметно растут в подростковом возрасте.
29. Смелость зачастую появляется из-за смертельного страха.
30. Неудачи приносят понимание, а победа лишь затуманивает реальность.

31. Перестаешь учиться — перестаешь расти.
32. Если ты это не понимаешь, то это не значит, что этого не существует или не может быть.
33. Незнание будущего — великий дар.
34. Не беспокойся о том, что не можешь контролировать.
35. Знания — не основа успеха. Основа — решительность.
36. Минутное счастье не лечит долгосрочную рану.
37. Терпение и ещё раз терпение. Из семян вырастают огромные плодоносящие деревья.
38. Чем меньше Вы ожидаете, тем больше жизнь приносит радости.
39. Будь благодарен миру, и он будет благодарен тебе.
40. То, что Вы принимаете как должное, для некоторых может быть мечтой всей жизни.

41. Счастье — это не место, событие или окружение. Счастье — это то, что ты думаешь об этом.
42. Не задумывайтесь о смысле жизни слишком часто, смысл в...
43. Не пытайся стать лучше кого-то, пытайся стать лучше самого себя минуту назад.
44. Только мудрый может признать то, что он не прав.
45. Люди видят то, что они хотят видеть.
46. Если Вы тратите много времени на то, чтобы любить себя, у Вас не хватит времени, на то, чтобы судить себя.
47. Не пытайся разорваться на части.
48. Смотрите на жизнь через лобовое стекло, а не через зеркало заднего вида.
49. Не думай о смерти, ведь ты даже не знаешь, как надо жить.
50. Запомни, у тебя всегда есть шанс.
@trillioner_blog
Read more
Триллионер 4 Jan 2018, 13:59
​​Три техники личностного роста.

Приветствую вас Триллионеры !

Иногда становится жутко от того, как летит время.Уже 4 января, как быстро эти дни пролетели! Хочется столько всего сделать: достигать цели, путешествовать, общаться с классными людьми, да еще много всего.Есть три техники, которые помогают держать фокус на цели и контролировать время. Прочти их все🔥

ТЕХНИКА 1. Следи за тем, как проходит твоя жизнь. Тщательно.
Отмечай в календаре каждую неделю, которая прошла. Напоминай себе, что время не вечно - оно идет независимо от того, чем ты занимаешься.

ТЕХНИКА 2. Представь, что ты можешь отправить совет самому себе в прошлое.
Скорей всего, ты скажешь себе делать больше и быстрее. Преодолевать страхи и просто пробовать. Использовать все возможности, чтобы получить тот же, или более высокий результат быстрее.

ТЕХНИКА 3. Спроси себя, как изменилась твоя жизнь за последний год.
Стал больше зарабатывать, выбрался в путешествие, исполнил давнюю мечту. Напиши список достижений, которыми ты гордишься.
Read more
Триллионер 23 Dec 2017, 07:47
10 вещей которые важно осознавать
1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.

2. У Вселенной нет любимчиков.

3. Наша жизнь – это отражение наших убеждений.

4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам, они от нас ускользают.

5. То, на чем мы заостряем наше внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах.

6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.

7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!».

8. Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.

9. Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть.

10. Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.
🔥 6
👌 2
👍 3
👎
Read more
Триллионер 23 Dec 2017, 07:45
Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

Джозеф Кэмпбелл
🔥 4
👎
Триллионер 21 Dec 2017, 08:37
​​33 закона увеличения дохода:

1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
18. Помогайте деньгами родителям.
19. Не совершайте незапланированных покупок.
20. Пересчитывайте деньги, получая сдачу.
21. Планируйте свой доход.
22. Малый заработок часто приводит к дополнительным доходам.
23. Рост дохода зависит от твоей популярности как специалиста.
24. Увеличение дохода зависит от качества твоей работы.
25. Легкие деньги, как правило, выходят боком.
26. У легких денег плохой конец.
27. Дарите деньги только тем, кто в них нуждается.
28. Не осуществляйте благотворительность в ущерб себе и своей семье.
29. Деньги всегда должны приносить пользу.
30. Не гнушайтесь любой возможностью заработать.
31. Не верьте тем, кто говорит, что богатство – это просто.
32. Деньги любят логику и холодный расчет.
33. Деньги могут сделать человека, как богатым, так и нищим.
🔥 1
👌 1
👍 3
👎
Read more
Триллионер 21 Dec 2017, 07:19
Про стыд
Некоторые согласованные вопросы относительно стыда

1. Стыд является эмоциональным переживанием кем-то своей собственной убежденности в том, что он - абсолютно бесполезный,"плохой", не имеющий в своей сущности никакой ценности и т.д. Вина -это эмоциональное переживание собственной убежденности в том, что человек совершил что-то "плохое". Вина относится к специфическому поведению; стыд - к человеку в целом.

2. В некоторых случаях стыд является "здоровым", а другие формы стыда могут быть недостаточно адаптивными.

3. Телесно стыд проявляется в виде поникшей головы, и сжатия, "изъятия" тела.

4. С точки зрения феноменологии, люди, переживающие стыд, хотят уйти, спрятаться, исчезнуть.

5. Стыд находится в одном непрерывном ряду вместе с застенчивостью смущением.

6. Чувствовать стыд само по себе является постыдным.

7. Стыд является настолько болезненным, что вокруг избегания стыда организуется значительная часть поведения, включая сокрытие стыда с помощью других эмоций (например, с помощью гнева, депрессии, отрицания и т.д.).

8. Стыд в некоторых формах является неотъемлемой частью человеческих существ. Он вписан в наш генетический код и молекулы ДНК.

9. Стыд является как базовой, первичной эмоцией (вместе с обычно описываемыми первичными эмоциями гнева, печали, радости и страха), так и вторичной эмоцией, тесно связанной с первичной и с самосознанием. Последняя форма рассматривается как более когнитивно опосредованная, например, стыд, ревность, зависть, вина и т.д.

10. В большинстве культур стыд используется при воспитании детей при формировании регулятора/модулятора поведения,который будет гарантировать, что поведение ребенка останется в пределах норм и нравов семьи и культуры.

11. Многие авторы ломают голову над тем, существуют или нет универсальные "пусковые механизмы" (буквально: "пусковые крючки" - прим. перев.) для стыда, например, обнажение ягодиц, инцестуальные фантазии, выделительная активность и т.д.

Некоторые спорные вопросы, касающиеся стыда

Теоретические

1. Стыд лежит в основании большинства, если не всех психологических расстройств.

2. Когда клиент не осознает свое переживание стыда в контексте, где стыд обычно ожидается и/или предполагается, именно в таком случае стыд может быть слишком болезненным для клиента, чтобы идентифицироваться с ним, и потому пребывает в клиенте в виде "скрытого стыда".

3. Переживание стыда терапевтом (хотя и не предполагаемое)всегда имеет место в течение курса терапии.

4. Стыд по существу является эмоцией, которая переживается,когда существует разрыв и прерывание поддержки (со стороны поля).

5. Стыд, в сущности, является эмоциональным переживанием, неподдающимся превращению в другое состояние, поэтому с ним можно работать только очень ограниченными способами.

6. Продолжение попыток работать со стыдом другими способами может в значительной степени усилить переживание стыда клиентом в дальнейшем.

Клинические

1. Терапевты несут "ответственность" за поиск источников стыда у клиента.

2. Стыд, отрицаемый клиентом, может служить верным признаком"скрытого стыда". Гнев и депрессия, к примеру, могут также быть показателями "скрытого стыда".

3. Клиенты часто не знают, как должным образом выразить свое переживание. Получив подходящее "языковое выражение" и поддержку,многие клиенты будут быстро отождествляться с источниками стыда.

4. Проявления, обозначенные в #3 предыдущего раздела(переживание стыда терапевтом [хотя и не предполагаемое] всегда имеет место в течение курса терапии) требует от терапевта быть бдительным и осознавать свой вклад в переживание стыда клиентом.

5. Терапевтам необходимо принять стыд клиента в обстановке, не вызывающей стыда, индивидуально или в группе, обеспечивая с помощью этого правильный эмоциональный опыт.

6. Для терапевта часто бывает полезно поделиться его/ее личным переживанием стыда и причинами такого переживания, показывая посредством этого человечность таких переживаний, и может быть, приводя их в статус"нормальных".

Роберт Резник
Read more
Триллионер 20 Dec 2017, 12:12
Вам надо уничтожить свой страх , страх который боиться от общества ."Мир - ваше собственное пространство" 👌✊
Триллионер 20 Dec 2017, 10:14
​​ДИСЦИПЛИНА ЛУЧШЕ МОТИВАЦИИ

Нашу жизнь я могу сравнить с пляжем, усеянным сёрферами. И эти сёрферы – вы. Вы ждете волну мотивации, которая подхватит вас и понесет навстречу мечте. Но, в отличии от настоящего океана, в жизни эти волны не вечны и очень, очень скоротечны. Практически никому не удается поймать достаточно большую, чтобы добраться до цели. Но вы упорно продолжаете ждать мотивацию, вместо того, чтобы взять весла и начать грести. Да, это будет долгая, унылая и однотонная работа, но она принесет успех.

Эффект мотивации.
Мотивация напоминает энергетик. Сначала ее эффект переполняет вас, и внутри как будто бурлит неистовый океан энергии. Но, спустя короткое время, все пропадает и остается только опустошенность, бессилие и желание поспать. Мотивация дает вам иллюзию того, что если сильно захотеть, то можно добиться намеченного быстро из-за эмоционального подъёма. Поэтому мы все так жаждем ее и готовы тратить драгоценное время, чтобы «зарядиться». Этим успешно пользуются различного рода шарлатаны, продающие мотивационные курсы и их аналоги. На самом деле это пустышки, которые не принесут практически никакого эффекта. Фактически без мотивации вы теряете способность нормально работать и жить.

Сложный, но уверенный путь.
Дисциплина, в этом плане, показывает себя значительно лучше. Ей не нужна специальная погода, дата, фаза луны или настроение. Она просто заставляет вас работать и вдохновение приходит само собой. Как говориться: «Голод приходит во время еды». Это, кстати, касается и творческих профессий. Я сам регулярно пишу статьи и знаю насколько бывает лень заниматься творческим трудом. Мы убеждаем себя, что нужно сесть, настроится, собраться с мыслями и прочее. На самом деле нужно просто начать работать. Заставьте свой ленивый ум заняться делом, и он начнет генерировать идеи. С монотонной работой дела в этом плане обстоят еще легче. Дайте рукам инструмент и все. Самое сложное в этом процессе - это преодолеть себя и не поддаться на лень ее уловки. Стройте из себя сильную личность, а не ветряного человека, без основания.

Итог.
Мотивация – это большой и красивый мыльный пузырь. Он показывает вам красивое будущее, но как только вы начинаете двигаться в его направлении, он лопает. Дисциплина – это маленький снежный ком, который нужно увеличивать с каждым днем, укрепляя ее. Она надежна и позволит вам избавиться от детской лени, нехочушек и нытья. Вместо этого вы получите характер, который будет тверд, как сталь и надежен, словно швейцарские часы.
🔥 4
👌
👍 3
👎
Read more
Триллионер 19 Dec 2017, 22:27
Как вам Мотивация ?
🔥 6
👌 2
👍 3
👎
Триллионер 19 Dec 2017, 22:23
Триллионер 19 Dec 2017, 15:14
Мотивация

«Успех никогда не увенчает людей, которые не уверены в себе и не могут представить свои идеи должным образом. Успех приходит лишь к тем, кто знает себе цену и то, чего хочет. К тем, кто имеет твердые намерения осуществить задуманное, к тем, для кого не существует понятия "невозможно"»
👍 8
👎
😂
🔥 3
Триллионер 18 Dec 2017, 17:04
Добро пожаловать в группу Триллионер !✊