Вкусняшка🍰🍝🍓

@ukusno Like 0 100 + MP

🍝 Готовим быстро и вкусно.
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
09.05.2017 23:31
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
1 395
members
~513
avg post reach
~158
daily reach
~2
posts per week
36.8%
ERR %
2.86
citation index
Forwards & channel mentions
67 mentions of channel
0 post mentions
11 forwards
🔥VPRTM🔥
22 Aug 2019, 22:45
2 Aug 2019, 15:23
15 Jul 2019, 12:50
15 Jul 2019, 12:49
30 Jun 2019, 18:48
Crosser Live
19 Apr 2018, 23:12
Crosser Live
19 Apr 2018, 23:04
Crosser Live
19 Apr 2018, 23:03
Easy Cakes
10 Mar 2018, 11:17
Resto Top
26 Feb 2018, 17:22
24 Jan 2018, 14:00
Шеф-повар
23 Jan 2018, 14:31
22 Jan 2018, 11:00
ЗАТЕЙКИНО
22 Jan 2018, 11:00
Nebo Mne
22 Jan 2018, 08:30
Story
11 Jan 2018, 17:45
17 Dec 2017, 12:00
Channels quoted by @ukusno
Пиво🍺
1 Feb, 16:16
ВЕК ЖИВИ
3 Jan, 10:30
15 Dec 2020, 10:10
17 Nov 2020, 14:42
Музей
7 Nov 2020, 13:18
Ван Гог
30 Oct 2020, 19:13
METRO Cash & Carry
30 Oct 2020, 17:41
METRO Cash & Carry
23 Oct 2020, 18:12
1 Sep 2020, 18:18
Atlanta water
28 Aug 2020, 15:07
17 Aug 2020, 11:30
Free Telegram
13 Aug 2020, 17:17
29 Jul 2020, 15:15
25 Jul 2020, 17:51
Брифли
13 Jul 2020, 09:05
9 Jul 2020, 09:25
Local Fish
7 Jul 2020, 14:13
22 Jun 2020, 12:12
Kids Sale
16 May 2020, 10:10
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Хрустящие шарики с сыром!

@ukusno
Как правильно жарить мелкую рыбку!

@ukusno
Как правильно жарить мелкую рыбку !

@ukusno
Настоящее и качественное пиво - это не то, что продаётся в ларьке возле дома. Хорошее пиво очень вкусное и полезное для здоровья, правда только если соблюдать рекомендации и советы, из канала ПИВО, который ведёт эксперт в этой области, он расскажет и о пивном ЗОЖ и о пивной диете, о том какое пиво можно пить, а какое нет.

Арнольд Шварценеггер всю свою жизнь регулярно пьёт пиво, и имеет отличное здоровье и фигуру, ведь главное соблюдать необходимые правила!

Всё о крафтовом и традиционном пиве! Пивная культура, польза пива, обзоры пива, пивное меню, советы, интересные факты, пивной ЗОЖ!

Какое пиво пить? А какое нет? Всё это и многое другое вы узнаете на канале "Пиво" - https://t.me/beer_for_all
Read more
Мясной рулет с начинкой!

@ukusno
Куриные крылышки в медовом маринаде!

@ukusno
КАЛОРИИ ИЛИ БЖУ?

Большинство людей в фитнес индустрии привыкли высчитывать дневную калорийность из продуктов.🍟 Это верно только от части. С одной стороны это правильно, тк чтобы скидывать вес, нужно держать организм в дефиците калорий🥗, чтобы набирать🍑💪, нужен профицит.

Но это не еффективный метод с точки зрения набора нутриентов за день. Ведь можно добрать норму в день одного, и в тоже время переборщить с другими нутриентами или вообще их не добрать.🥑🍝

Лучше расчитывать свою норму БЖУ (белков🥩, жиров🌰 и углеводов🍔) корректируя под свою цель. Так Вы будете точно знать, чего сколько нужно поесть, чтобы был регулярный прогресс. 📈

Источник: https://t.me/joinchat/Tp9uToAG4ZsA7y0E
Read more
Картофельный пирог!

@ukusno
🔥 TrandInvestClub – это закрытый канал про инвестиции на рынке форекс , IPO и бумаги SPAC, его ведет открытый человек с опытом работы, а также открытыми мониторингами, что делают единицы в сети!

👉 Рекомендуем изучить канал и взять его себе на заметку, а также наблюдать за результатами работы, только помните, стабильной прибыли на инвестициях нету, есть плавающий доход и на длительной дистанции с учетом сложного процента, вы будете довольны результатом!

👉 Подписывайся и принимайте решение самостоятельно, а именно, готовы вы создавать пассивный доход для себя или нет!
Read more
Курица в грибном соусе!

@ukusno
Аккумулятор Юмора!
https://t.me/akkumumor развлекательный канал, который размажет твоё плохое настроение, не оставив ему никакого шанса.

Только самые добрые, весёлые и юмористические картинки. Подпишись – и ты обречён. На смех, радость и хорошее настроение.
Пирог с помидорами и моцареллой!

@ukusno
Авторский канал группы носителей английского языка из Австралии и Англии!
Хотите лучше понимать английскую речь в кино, книгах и в общении?

Сертифицированные преподаватели поделятся с Вами секретами живого английского языка и авторскими уроками, в том числе и в аудио-формате и pdf!
Вы узнаете много нового о тонкостях языка от носителей! Что позволит вам чувствовать себя намного увереннее в общении!

На канале проходят розыгрыши живых уроков с носителями языка!
Welcome!
Read more
Луковый хлеб!

@ukusno
Крик души, поддержите пожалуйста, простой душевный канал:}
https://t.me/dyhvolka
Булочки с колбасой и сыром!

@ukusno
⁉️ Вы намерены начать движение от тротуара. Должны ли Вы уступить дорогу мотоциклу, выполняющему разворот?
👇🏻
Кейк-попсы!

@ukusno
Вас приветствует автор канала ВЕК ЖИВИ, Игорь Ковальский! И, да, я "докладываю обстановку" 🐧

Здесь вы найдете то, что не делает никто в ТГ: разбираюсь и пишу научно-популярные посты, сопровождая это крутейшими картинками со смыслом! Всего 1.5 минуты в день и вы получите качественную порцию знаний и удовольствие от просмотра творчества!

— Вреден ли холестерин?
— Что делают гормоны?
— Зачем нам витамины?
— Как дожить до 150 лет?
— Есть ли "совы" и "жаворонки" ?

Подписывайтесь на канал ВЕК ЖИВИ и будьте здоровы!
Read more
Невероятные бедрышки!

@ukusno