Underpromotion

Мое открытие на Shazam: Lana McDonagh & Timothy Elliot Larcombe & Wayne Anthony Murray - Broken Beauty. https://www.shazam.com/track/436897868/broken-beauty?referrer=share

​Balance wheel

Майские праздники выдались не особо жаркими, шашлыки отменяются, а вот усердно поработать все-таки пришлось.

В каждой сказке про трех богатырей существуют такие понятие как добро и зло. На шахматной доске также существует белая и черная стороны, которые обладают равными условиями и образуют своего рода баланс.

В жизни баланс всех сфер жизнедеятельности, является немаловажным. Нельзя жить с миллионом в кармане и при этом быть плохим отцом или человеком с IQ ниже сорока (если миллион был все-таки заработан своим трудом). Нет, теоретически это конечно можно, даже более того, большинство так и живет. Но правильнее, когда у человека гармония во всех отраслях, что делает его увереннее в себе.

Ну и конечно же, чтобы выявить ситуацию дел на данный момент, предлагаю небольшое упражнение "колесо баланса", в котором отражены критерии всех основных сфер жизнедеятельности (естественно в таблице прикрепленной ниже можно проставлять свои критерии, с учетом ваших приоритетных составляющих). После выполнения упражнения получится своего рода паутина или куски пирога (для кого как удобнее). В идеале, чтобы колесо, смахивало на колесо. Не обязательно, чтобы все пункты были на 10 балов (давайте будем честны с самим собой), но, если большинство из них хотя бы 5-6 - уже не плохо. Интерфейс екселевского файла интуитивно понятен и думаю, что не составит труда с ним разобраться.

Ну и конечно же после того, как проанализировали всю картину в целом, тихо всплакнув в ладошку, нужно прописать перечень мероприятий, в категориях, где наименьшие показатели. Ну и это еще не всё, третье и самое сложное начать реализовывать дела по списку (хотя возможно, что они отчасти будут пересекаться с целями). Вот и убьем двух зайцев одним выстрелом.

​Сomfort zone (Part 2)

Надеюсь, что хотя бы каждый второй нашел гражданина без определенного места жительства со своей историей.

Комфорт в жизни каждого проявляется по-своему, для кого-то, участок теплой теплотрассы в суровые зимние ночи будет самым лучшим вариантом, а для кого-то отеля с пятью звездами будет ничтожно мало.

В продолжении темы, хочу предложить посмотреть задание по приятнее: посмотреть сериал "счастливые люди", состоящий из целых 4 серий. Данное произведение кинематографа отснято телеканалом Россия. Если немного заспойлерить, то фильм о жизни промысловиков на Енисее (это на случай, если всеми любимый гугл выдаст массу результатов по запросу).

Но и это еще не все...

Нужно, как и прежде, по итогу просмотра написать небольшое эссе 10 успешных стратегий (от промысловиков).

Ну и кто уже догадался, комбо заключается в том, чтобы сравнить 10 не успешных стратегий бомжа (это задание из поста ранее) и 10 успешных стратегий простых работяг. Полагаю, что выводы, побудят каждого к новым действиям и приблизят к победе в нашей шахматной игре.

​Сomfort zone (Part 1)

Сегодня весеннее настроение сменилось снегом не по сезону. И как-то так не комфортно стало. Кстати, по поводу комфорта: наверняка каждый из Вас слышал про такое понятие как "зона комфорта". И если кто не сталкивался с данным понятием, то цитируя википедию можно обобщить этот термин, как область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно. У каждого эта планка своя.

Чтобы двигаться дальше и быстро со скоростью слона или ладьи на шахматной доске, как следствие нужно выйти из своей зоны, пересмотреть модели жизни других людей, соответственно сделать вывод, что же заставляет третьих лиц находиться на той точке и при тех обстоятельства, где они сейчас. Как итог спроецировать на себе все положительные стороны, и вычеркнуть из своей жизни провальные модели поведения.

Ну и зафиналим сегодняшний день, ну просто очень трешовым заданием, которое я позаимствовал на одном тренинге по личностному росту.

Нужно всего на просто пообщаться с бомжом (да, именно с человеком без определенного места жительства). А если конкретнее взять у него интервью. Где же их взять? Справедливый вопрос. На это дело есть вокзалы, городские парки, супермаркеты. В ходе беседы разузнать между делом, как представитель этой категории граждан докатился до такого состояния, его биографию в общих чертах. И хочет ли он изменить что-нибудь в своей жизни. На случай особо дерзкой категории лиц без определенного места жительства существует лайфхак. Надо просто угостить печенькой, купить хлеба, пачку сосисок или отблагодарить самой что ни на есть обычной купюрой номиналом в 100 деревянных. Не самая дорогая цена для столь глубокой духовной практики. Не правда ли?

По итогу написать небольшое эссе на тему 10 НЕ успешных (от БОМЖа) стратегий.

To be continued...

​Long break
Добрый день дорогие друзья. Прошу прощения за столь долгий перерыв. За выходные прошло очень много событий, удалось заработать немного капусты, переобуть транспортное средство на лето, даже очень серьезно поругаться с девушкой. Наша свадьба с каждый днем становится все ближе и ближе, а свободные деньги все не хотят падать на голову. Ну да ладно... Прорвемся.
Сегодня мы совершили уже 57 ход в нашей шахматной партии, а вроде бы еще вчера был только февраль.
Тем не менее жизнь идет своим чередом, и мы не стоим на месте. Кстати, такая функция, как комментарии к постам совсем не прижилась, как следствие сделал общий чат, где вы можете задавать вопросы, делиться своими достижениями и впечатлениями, а также насколько вы продвинулись к своим целям.
https://t.me/For_1825_moves

​Dependence (Part 2)

Вчерашний день прошел очень продуктивно и положительно. По итогу даже удалось дать небольшое интервью на местное телевидение. Если честно, вопросы задавали простые, в которых имею не последнее представление, однако при направлении объектива видеокамер, ноги становились ватные и чувствовалась дрожь в коленях. Если повезет, буду записывать на телевидении на постоянной основе (наименование канала конечно же остается под грифом совершенно секретно). В общем комплексы и страхи я свои уяснил. Буду работать.

Помимо всего прочего, вчерашний день ознаменовался небольшой победой, и как следствие получением небольшого поощрения на работе, которому я безуно рад.

И в продолжении темы про зависимости, хотел сказать, что зависимости бывают психологические и физиологические. Про онлайн игры, которые относятся к психологическим, мы говорили ранее.

И если с психологическими, борьба составляет простые шаги, то в физиологических все гораздо сложнее, так как со временем происходит сильное привыкание. Одной из самых распространенных является алкоголь. Кстати, привыкание женщин к столь пагубным напиткам происходит в два раза быстрее чем у сильной половины человечества. Сам я грешен в этом вопросе, как и любой среднестатистический мужик, однако в последнее время пересмотрел свою точку зрения на этот счет и стал сокращать количество употребляемых горячительных напитков. В дальнейшем хочу свести потребление к минимуму, хотя бы до пары тройки раз в год. Для кого-то это будет очень болезненный вопрос. Чего же я хочу? А я хочу, чтобы каждый лишний раз задумался о вреде алкоголя на организм. Также хочу порекомендовать документальный фильм: "Секреты манипуляции. Алкоголь." созданный общественным движение "Общее дело".

​Dependence (Part 1)

Шахматы — это по форме игра, по содержанию — искусство, а по трудности овладения игрой — наука.
(С) Тигран Вартанович Петросян

В последнее время наблюдаю огромный ажиотаж вокруг Телеги, однако несмотря на все запреты и блокировки, всё по-прежнему продолжает работать. Возможно, это пиар ход компании на очень высоком уровне, а возможно отличная и слаженная команда, не зря кушающая свой хлеб. Как бы там не было, а мы продолжаем...

Наверняка большая часть из Вас знает, применяет или когда-либо слышали правило 10 000 часов. Оно заключается в том, чтобы стать экспертом в любом деле, нужен именно этот промежуток времени. Как и прежде, не будем вдаваться в математические расчеты этой модели. Хочу поговорить о том, где взять столько лишнего времени, чтобы освоить наши шахматы на профессиональном уровне.

И первое, что приходит на ум, это социальные сети, онлайн-игры, сайты с прикольными видосиками. В общем все те негативные последствия интернета, которые каждый может ощутить на себе. А теперь прикиньте, сколько времени тратится, чтобы выращивать капусту или кормить свиней в интернете? Сколько времени уходит на то, чтобы просматривать новостную ленту в ВК или залипать на Youtube. В совокупности, кто бы как не отмазывался, но пара тройка часов эти процессы занимают. Еще есть такая привычка, как просматривание электронной почты каждые 20 минут, как будто, если начнется третья мировая война, именно Вам в индивидуальном порядке придет оповещение о срочной эвакуации в районы крайнего Севера.

Следующим, на первый взгляд простым, но, с другой стороны, для кого-то очень неподъемным упражнением будет являться ограничение проведения времени в интернете до 30 минут в день. Полный отказ от все различного рода ферм, бильярдов, строительства городов (короче всего того, что Вы любите делать на работе, пока начальник не видит). Исключением может являться допустим общий чат, в котором приходят наставления от вышестоящего руководства или опять же электронная почта, но давайте в этот раз без фанатизма (фанатизмом в данном случае будет подразумеваться период с открытия входящего письма до момента осознания, что в данный момент времени изучаешь многообразие дождевых червей на форуме рыболовов и охотников). На все остальное - 30 минут. Справитесь?

​Fallback

Наконец то вернулся из затяжной командировки. Вроде бы не было меня каких-то 3-4 дня, а телеграмм успел подвергнуться манипуляциям Роскомнадзора.

Я понимаю, что это своего рода определенный шах Павлу Дурову, но он еще тот шахматист на мой взгляд и из этой неприятной ситуации выйдет победителем.

Не собираюсь менять социальную сеть, только потому что в нашей стране ее поставили под сомнение (в конце концов я давал обязательство на целых 1825 дней). Ну а для тех, кто остался со мной предлагаю принять меры:

https://socks5.one - для обхода блокировок

Список бесплатных VPN-сервисов на телефоны
android:
1. https://goo.gl/HkgZYg
2. https://goo.gl/fUqnjE
3. https://goo.gl/TStCby
4. https://goo.gl/c6xRV
5. https://goo.gl/QFD48Z
6. https://goo.gl/txCRKR
7. https://goo.gl/EuwBC
iOs:
1. https://goo.gl/VoxESa
2. https://goo.gl/w3pWbf
3. https://goo.gl/wHtZvM
4. https://goo.gl/KXxqns
5. https://goo.gl/RV8kT4
6. https://goo.gl/bC4pWC
ПК:
1. telegram.veesecurity.com
2. proxyformymom.opentg.us
2. 12345.fuckrkn.us

​Social orbits

Последнее время стал наблюдать чувство облегчения, надеюсь, что новые навыки и полезные вещи входят в привычку. Завтра у меня намечается командировка аж в 4 утра, поэтому сегодня буду краток.

Хотел бы высказаться о такой вещи, как личное окружение. Задумывался ли каждый, о том, какие люди Вас окружают. Более чем уверен, что если вы крутитесь в тусовке бизнесменов или просто людей, которые зарабатывают хотя бы от одной котлеты зелененьких бумажек с изображением Ярославля, то скорее тоже зарабатываете около сотни тысяч российских рублей. Или же наоборот, если в Вашем окружении люди, которые любят заливать каждую пятницу, а еще и на недельке не против употребить бутылочку другую пивка, то, чего уж греха таить, у Вас тоже присутствует склонность к злоупотреблению спиртного.

А теперь спроецируем данный пример на конкретный вопрос. Нужен хороший адвокат. Но где его взять, если в Вашем окружении его нет. Правильно познакомиться. Если копнуть глубже, то неплохо был бы попасть в тусовку юристов, и при возникновении серьезных проблем, у вас открывается уже несколько людей, из которых есть возможность выбрать одного. Я думаю всю суть уловили.

Следующее задание будет заключаться в следующем:

-Делаем по три коммуникации с людьми, с которыми или не общались, или мало общались или не были знакомы;

-Минимум раз в неделю проводим время в новой для себя компании

​General cleaning (Part 2)

Надеюсь, что суток каждому желающему хватило более чем, чтобы разобрать все свои фотографии, почистить память, удалить курсы "бизнес молодости" за 2014 год. Идём дальше...

Помимо личных вещей, заархивированных в глубинах компьютера, нас окружают куда более приземленные вещи. У кого-то это туча грязной посуды на кухне, у кого-то груда не выстиранного белья. Вспоминается фрагмент очень классного фильма "области тьмы", когда главный герой, съев пилюлю, разгребает свою хлам в квартире буквально за несколько часов не напрягаясь. К сожалению, волшебных таблеток не бывает (за исключением разве что содержащих вещества, отвечающих за выработку адреналина). Но тут либо здоровье, либо скорость реакции и отсутствие утомляемости. Компромиссов нет. Лично я отдаю предпочтение первому, чего и Вам советую.

Завтрашний день посвящаем уборке в доме. Хотя я этому делу обычно оставляю субботу, кто был в армии особенно поймут. Итак:

-Наводим уборку;

-Вещами, которыми не пользуемся продолжительный период времени - в топку (исключением могут быть сувениры, кубки за победу в соревнованиях, магнитики на холодильник, разные подарки);

-Если не пользовались чем-то на протяжении года - отдаем бедным (Исключение могут составлять узкоспециализированные вещи, такие как охотничье ружье. Подарок будет так себе, а статью нарисовать могут);

-Все футболки, рубахи, джинсы, которые не нравятся или малы уже как года три и дальнейшей перспективы схуднуть не предвидеться - используем по пункту, указанному выше. Как вариант выкладываем на авито и юлу (еще один хороший способ подзаработать). Либо отдаем родственникам. Естественно, вся одежда должна быть поглажена и структурированно разложена по полкам, иначе какой толк от горы тряпок по среди комнаты на полу.

-проводим анализ электроники и той же одежды (если что-то сломано - несем в мастерскую, либо выкидываем).

Итого, если, обобщить получается, что все ненужное идет по нескольким направлениям:

-подарок с барского плеча;

-свалка;

-ремонт;

-размещение на досках объявлений;

-гараж на нужды авто (кстати мужские гаражи, это скопление такого количества вещей за десятилетия, что при желании можно пережить не одну атомную войну, лишь бы стены выдержали).

Дерзайте!

​General cleaning (Part 1)

Вторник начался насыщенно. Я уже упоминал о такой закономерности, когда начинаешь новое для себя дело, как вдруг появляются жизненные обстоятельства, пытающиеся выбить из колеи. Кстати, заметил, что после начала моего перерождения из пешки в коня, последнее время начал уставать. Возможно, эта ситуация сложилась отчасти из-за выхода из моей зоны комфорта, а возможно просто стечении событий. Особенно это ярко выражается после воссоединения головы с подушкой, происходит щелчок и вот я вижу уже десятый сон. Если кто-то сталкивается с подобными вещами, то полагаю, что вы на правильном пути.

Я полагаю, что порядок в голове мы уже отчасти навели (или хотя бы начали закладывать первоначальный фундамент). Сегодня хочу поговорить о порядке вокруг нас. Кто-то скажет, что хаос это конечно же хорошо (в особенности я полагаю, что данное утверждение поддержат творческие личности), но с практической точки зрения, я бы сказал, что это так себе затея.

Возьмем элементарный пример. У каждого пользователя персонального компьютера наверняка есть своего рода черная дыра на своем устройстве. И это папка называется "РАЗОБРАТЬ". В нее как правило попадает не по одному десятку текстовых файлов, кучу одноразовых программ, массу видосов. У особо одаренных гигабайты скаченных на халяву курсов и книг. И это только за неделю. Представляете, что там накапливается за пару месяцев. А теперь признайтесь самому себе, что из того, что находится в данной папке вы в действительно применили, прочитали, изучили, завершили? Мне кажется, если в совокупности это будет процентов 10 от общего числа материалов, то это очень даже хороший результат.

А если взять те же фотографии, где один и тот же снимок делался по 10-15 раз (в особенности это присуще девушкам). Если копать глубже, то наверняка в кладовой фотографий окажутся черные пятна не получившихся фото, снимки, которые Вам не нравятся вообще или просто 100500 штук в одной папке под названием фото. Ну и на кой черт столько лишнего, если в нужный момент нельзя найти действительно запоминающиеся моменты за пару минут?

Я думаю, что следующее упражнение поняли все (да, оно будет сложным, и кому-то придется потратить несколько часов).

Задача состоит в следующем:

-удаляем папку разобрать с компа (жалко, но надо);

-удаляем все ненужные приложения и программы (если не пользовались скайпом последний год, то велика вероятность, что есть более актуальное и удобное для вас обеспечение для общения друг с другом);

- любимые игры, которые прошли еще 3 года назад и в которые по факту тоже не играем - в топку;

- чистим рабочий стол;

- структурируем все фото, видео и прочее по годам, событиям, периодам жизни и как следствие удаляем то, что не нравится.

В виде бонуса от выполнения данного упражнения получаем освободившееся пространство, повышение работоспособности компьютера и ещё кое-что (а что это будет, поймете, как выполните).

Желаю всем успехов.

​The first Shah

Хочу поделиться событиями, которые произошли буквально на выходных. У моей девушки прям яро заболел живот. Изначально ничего не предвещало беды, как вдруг посреди ночи резкие боли. Как это бывает у русских, все надеются, что практически любая зараза пройдет сама собой. Лично я попадаю в больницу, когда осколок копья в спине мешает мне спать или таблетки с забавным названием "откуда я знаю, где находится фен" категорически отказываются помогать.

После долгих уговоров о поездке в учреждение с красным крестом (а возможно просто в связи с невыносимыми болями), мы направились в пункт скорой медицинской помощи. Казалось бы, вот оно святилище Гиппократовой чаши и обвитой змеей, но не тут-то было. Если Вы читали предисловие к данному блогу, и как следствие часть моей биографии, то возможно заметили, что я проживаю в достаточно небольшом населенном пункте. И наш приезд в 11 часов вечера вызвал прям негодование медицинского персонала. Сталкивались ли Вы с такими моментами, когда на вопрос об оказании помощи, в ответ сыплются несколько вопросов из разряда:

Почему раньше не обратились?

Зачем так поздно приехали?

А вы не думаете, что изначально нужно было к терапевту сходить?

Сошлюсь на непрофессиональную этику медицинского персонала именно этого стационара. Опять же, у меня есть очень хороший приятель по профессии пожарный. И насколько мне известно, если в городе происходит пожар, часов эдак в 5 утра, он не собирает весь свой дежурный караул за круглым столом, обсуждая вопрос о целесообразности выезда в данный момент времени или же все-таки, дождавшись утра, когда рассветет. Он просто делает свою работу вне зависимости от времени суток и погодных условий.

По итогу все обошлось хорошо, помощь оказали.

Как итог хочу донести следующее:

Берегите Ваших родных и близких.

И чем бы вы не занимались, где бы не работали - выполняйте свои обязанности хорошо с чувством отдачи, а не как пятиклассник, купивший диплом высшего учебного заведения.

​The results of this week

Чтобы достичь успехов на шахматном поприще, нужно много анализировать. Проводить анализ прошедших игр, сотни возможных комбинаций, поведения противника в конце концов.

Как ни странно, но в жизни всё абсолютно аналогично. И как смешно это не звучит, но чем больше цифр есть в наличии, тем выше вероятность отследить результат по истечению времени.

Не верите?

Возьмите отчет любой финансовой организации или может быть даже государственного учреждения. Что мы видим? За прошлый год выручка компании N была 100 млн. бакинских рублей, а в этом уже 150. Это говорит, что политика компании движется в правильном направлении.

Соответственно, чтобы видеть свои личные достижения нужны своего рода ориентиры, хотя можно назвать это отчетом и иным другим словом. Главное, чтобы в нем отражались показатели, на которые под воздействием времени и усилий можно повлиять в положительную сторону.

К примеру, сегодня я пробежал 3 километра за 25 минут, а завтра то же расстояние, но уже за 23. Мне кажется положительная динамика видна на лицо. (это к посту про бег, если кто-то еще не начал).

Понимаю, что каждое свое действие фиксировать слишком заморочено (а я ленивый по своей натуре), поэтому я решил сделать что-то типа ежедневного отчета, в котором будут отражены все упражнения и мероприятия, упоминаемые ранее.

Ну и конечно же, для особо ленивых, чтобы не придумывать велосипед, разработал небольшую форму (возможно со временем доработаю, но пока считаю, что пойдет и так). Пользуйтесь на здоровье и продуктивной всем недели.

​Diary

За всё время существования данного блога, уже введено столько новшеств и упражнений, что можно потеряться в их разнообразии. С целью того, чтобы видеть конкретный результат каждого упражнения, в частности, предлагаю ввести дневник личных достижений. Делается в свободной форме с отражением следующих показателей:
-наименование упражнения и с кратким описанием;
-дата внедрения в свою жизнь;
-примечание (на случай разных отступлений);
-выводы (собственно, чтобы видеть результат для чего мы все это затеяли. Самый важный показатель).
Возможно, каждый добавит что-то своё, но это в целом я отразил самое основное.
Вспомнился случай из студенческих времен. Один мой очень хороший приятель решил изменить свою жизнь к лучшему. И первым делом что он сделал это завел Дневник реализованных дел. Чтобы вы понимали серьезность его намерений, формат его дневника был выполнен аж в целой тетради А5 на 12 листов в клеточку. Весь парадокс заключался в том, что несколькими днями ранее этот приятель сломал правую руку и, собственно, писать у него не было возможности. Мы не оставили парня в беде и помогли реализовать его идею, прописывая все его достижения по очереди. Кстати, первым пунктом в этом дневнике, которую удалось реализовать красовалась запись: завести дневник реализованных дел. По итогу, вся эта история с дневником у приятеля провалилась, зато получился своего рода дневник с кучей совместных историй, над которыми мы рвем животы, когда собираемся вместе. Для меня и для моих друзей, данный дневник до сих пор является священным папирусом. Выводы делайте сами.

​The rhythm of the game

В шахматах, существует такой термин как "рапид", это когда на партию дается укороченный лимит времени для обдумывания дальнейшего хода. Как правило этот период времени составляет 15 минут каждому на всю партию.

Вот тут я подумал, а эффективна ли данная практика в повседневной жизни. Бывает, что люди пытаясь осуществить 100500 дел, сломя голову несутся к их реализации, а по факту получается, что в итоге выходит ровно столько же, как при спокойном ритме жизни, если не итого меньше. Вывод: упадок сил, депрессивное состояние, чувство неудовлетворенности.

Личное наблюдение: можно наблюдать такую картину, когда два автомобиля передвигаются в крупном мегаполисе, только один водитель управляет, уверенно не превышая скоростной предел, а второй пытается постоянно всех обогнать, играя в шашки. Как следствие оба стоят на одном и том же светофоре несколько перекрестков подряд. Напрашивается вопрос: а стоило ли оно того?

Следующим ходом предлагаю замедлиться и снизить темп ходьбы до уровня полного комфорта. Вы даже не представляете сколько мелочей и нюансов сможете заметить в процессе такой ходьбы.

Ну и в качестве традиции на выходных предлагаю посмотреть фильм "Бункер" 2011 года. Опять же в лучших традициях испанских триллеров.