Дневник успеха

@uspehno Like 4 400 + MP

Полезные статьи для бизнеса и саморазвития.
Лайфхаки для жизни, карьеры и семьи.
По делу и без воды

Creator: @petter_northug
Реклама: @TotemMedia - прайс и условия
@petter_northug
@jordaka
Если спам: @talking_mybot
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Career


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Career
Added to index
31.07.2017 20:17
advertising
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
12 558
members
~3.7k
avg post reach
~5.4k
daily reach
~4
posts per day
29.5%
ERR %
46.67
citation index
Forwards & channel mentions
67038 mentions of channel
0 post mentions
486 forwards
Архив книг
28 Feb, 13:07
Кинозал🍿
28 Feb, 12:38
Архив книг
28 Feb, 11:34
Архив книг
28 Feb, 11:34
Кинозал🍿
28 Feb, 11:09
Кинозал🍿
28 Feb, 11:09
Архив книг
28 Feb, 10:35
Архив книг
28 Feb, 10:35
ZULUGΛMI MUSIC
27 Feb, 19:17
27 Feb, 19:17
Прически
27 Feb, 19:17
Здравница
27 Feb, 19:17
Юмор+
27 Feb, 19:17
90/60/90
27 Feb, 19:17
Будь здоров
27 Feb, 19:16
Aphorisms ©️
27 Feb, 19:16
Moy.dom
27 Feb, 19:16
Обои HD ✔️
27 Feb, 19:16
Секс Фактор
27 Feb, 19:16
27 Feb, 19:16
Aloo Booraat
27 Feb, 19:16
ɴᴇᴡ ☬ ᴀɢᴇ
27 Feb, 19:16
К успеху
27 Feb, 19:15
RED | GIF
27 Feb, 19:15
Dark Side
27 Feb, 19:15
Channels quoted by @uspehno
Про АВТО
27 Feb, 19:15
Ретро фото
27 Feb, 19:15
Dark Side
27 Feb, 19:15
Instagram & SMM
27 Feb, 19:15
Good Life Inc 💰
27 Feb, 19:15
GIF Лайфхак
27 Feb, 19:15
Дизайн
27 Feb, 19:15
Будь здоров
27 Feb, 19:15
All Telegram
27 Feb, 19:15
Ruscatalog
27 Feb, 19:15
AllStiker
27 Feb, 19:15
RED | GIF
27 Feb, 19:15
Юмор+
27 Feb, 19:15
Aloo Booraat
27 Feb, 19:15
Котизм 😺
27 Feb, 19:15
Android NEXT
27 Feb, 19:15
Обои
27 Feb, 19:15
Открытки
27 Feb, 19:15
Wallpapers
27 Feb, 19:15
FOTO NA AVU⚜️
27 Feb, 19:15
Рингтоны
27 Feb, 19:15
Обои HD ✔️
27 Feb, 19:15
Android | Apps
27 Feb, 19:15
27 Feb, 19:15
Гиф рецепты
27 Feb, 19:15
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Как навести порядок в вещах, делах и голове

1. Итоги
Подумайте, что Вы планировали сделать, и что из этого сделали. Какие достижения были у Вас за последний год и какие ошибки?

2. Расписание
Проведите подробный анализ расписания своих дел и обязанностей, исключите лишнее, оставив важное. Возможно, в Вашей жизни это будет касаться не только дел, но и некоторых людей.

3. Фитнес-планы
Пересмотрите свои «похудеть к лету» или «продержаться на кефирной диете 50 дней». Лучше найдите более подходящие Вам планы или желаемые достижения, и старайтесь их больше не откладывать.

4. Почта
Пересмотрите все входящие письма, нужные – оставив, ненужные – удалив. Избавьтесь от спама, почистите корзину. Ненужное перестанет мозолить глаза, да и вообще, появится чувство некой легкости. Та же история касается соцсетей. Не храните ненужный хлам.

5. Файл
Если порядка на рабочем столе нет никогда – пора им заняться. Удалите неважное, рассортируйте важное. Порой, этот процесс позволяет найти массу интересных забытых вещей!

6. Бумаги
Часто, порядки нашей домашней бухгалтерии оставляют желать лучшего. Порой, задача не из легких – найти там нужную бумагу. Можно испытать колоссальное облегчение, выбросив гору ненужных старых бумаг.

7. Генеральная уборка
Даже если Вы – достаточно чистоплотный человек, всё равно есть хотя бы одно место в Вашем доме или на рабочем месте, куда Вы давно не заглядывали. Начните именно с него. «Генеральство» уборки подразумевает все сумки, чемоданы, ревизию гардероба, всех тумбочек, кладовой, холодильника и т.д. Найти на это время определённо стоит.

8. Финансы
Оцените свои долги, соберите нужные квитанции, проверьте все банковские счета. Будьте на 100% осведомлены, что творится с Вашими деньгами в любой их форме.

🔸Приведение в порядок всего нас окружающего позволит нам почувствовать себя облегчённым и обрести гармонию не только на полках в доме, но и на полках в голове.
@uspehno
Read more
Материал для прочтения на любой вкус в подборке каналов от @TGCraftRU. Тут каждый найдет для себя интересное:

👠Для женщин
@WorldWord11 — Псих. тесты
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@zdravnitca - Маски дома
@makeupaa - Уроки Макияжа
@vkusnyj - Макияж уроки
@norotki - Ноготки
@ln906090 - Худеем к лету
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@womansecrets -Гид По Стилю

🛍Магазины
@aliexprs_ru - Халява
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@borzzie_channel-Для мужчин
@menberloga - Строительство
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita - САМострой

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Тело мечты
@mybodymake - Прокачай тело
@fitnes_al-Спорт инструктор
@street_flght-Уличные Драки

🎬Кино
@kinozalx - Кино Новинки!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ
@PsychoAmour -Теория Интима

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@GaGo_muz - Hits2020
@xximuzik - Топ чарт 2020
@musictower- ДУШЕВНЫЕ ТРЕКИ
@goodmp3 - Музыкальный мир
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@lovenewrap -Лирика по душе
@music_hits - Shazam Top
@instamuza - Инста Хиты
@yandexmusic - Зимняя MP3
@ecstesy - Кайфовые Треки
@FxZulugami - Сочная Музыка
@texty_pesen - Тексты Песен

💜Про любовь
@jendom - Люблю Тебя
@v_dushe- Любовь в цитате

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Самые лучшие
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@eshgif - Гиф рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - ПП с шефом

🖥Медиа
@Wa11paper - HD Обои
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои 4D
@pozdrav4ik - Открытки
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Смешные фото
@gifkac - GIFач

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

🎓Познавательное
@vokrugsv - Идеи фото
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Слив Курсов
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Мотивация
@polezno_znay - Шок факты
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@euronewsru - ЕвроНьюс
@retrocam - Ретро Фото

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@Coolautomaton - Тачки
Read more
Forwarded from: Дневник успеха
Уходите домой вовремя

Операционный директор Facebook каждый день уходит из офис в 17:30, чтобы поужинать со своими детьми. Бывший президент Intel Эндрю Гроув всегда приходил на работу в 8 и уходил в 18.

Поймите, что всех дел не переделать, всегда будут появляться и возникать новые дела. Точно так же домохозяйки находят, чем им заниматься целый день дома. И суть не в том, чтобы выполнить больше дел, а в том, чтобы делать приоритетные дела.

И запомните, что всегда можно сделать больше: на работе задержаться на пару часов, постоянно наводить порядок дома и в целом делать кучу дел. Но нужно научиться определять и ограничивать это стремление сделать еще больше, особенно если это рутинные дела, не продвигающие вас, ну а на 8 часов плодотворной генерации идей и планирования вас вряд ли хватит.

Секрет успешной жизни не в том, чтобы перерабатывать, а в том, чтобы найти баланс во всем. И вопрос не в том, сколько вы работаете, а в том что вы успеваете сделать.
Read more
Нас очень часто пытаются обмахнуть. Горе-капперы с их "гарантированными" матчами, "схемы" казино, которые нас "озолотят", трейдинг несуществующими активами, где в итоге пользователь остаётся без копейки.

Вы никогда не думали кто НА САМОМ ДЕЛЕ на этом зарабатывает? Это называется арбитражем трафика.

Макс сделал на трафике и привлечении пользователей далеко не один миллион рублей. ТЫ можешь точно так же.

Хочешь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО зарабатывать деньги своей головой и трудом, а не облизываться на "красивую картинку" в инстаграме, где "мажорики" предлагают тебе сделать ставочку, чтобы стать миллионером?
Read more
Нас очень часто пытаются обмахнуть. Горе-капперы с их "гарантированными" матчами, "схемы" казино, которые нас "озолотят", трейдинг несуществующими активами, где в итоге пользователь остаётся без копейки.

Вы никогда не думали кто НА САМОМ ДЕЛЕ на этом зарабатывает? Это называется арбитражем трафика.

Макс сделал на трафике и привлечении пользователей далеко не один миллион рублей. ТЫ можешь точно так же.

Хочешь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО зарабатывать деньги своей головой и трудом, а не облизываться на "красивую картинку" в инстаграме, где "мажорики" предлагают тебе сделать ставочку, чтобы стать миллионером?
Read more
Уходите домой вовремя

Операционный директор Facebook каждый день уходит из офис в 17:30, чтобы поужинать со своими детьми. Бывший президент Intel Эндрю Гроув всегда приходил на работу в 8 и уходил в 18.

Поймите, что всех дел не переделать, всегда будут появляться и возникать новые дела. Точно так же домохозяйки находят, чем им заниматься целый день дома. И суть не в том, чтобы выполнить больше дел, а в том, чтобы делать приоритетные дела.

И запомните, что всегда можно сделать больше: на работе задержаться на пару часов, постоянно наводить порядок дома и в целом делать кучу дел. Но нужно научиться определять и ограничивать это стремление сделать еще больше, особенно если это рутинные дела, не продвигающие вас, ну а на 8 часов плодотворной генерации идей и планирования вас вряд ли хватит.

Секрет успешной жизни не в том, чтобы перерабатывать, а в том, чтобы найти баланс во всем. И вопрос не в том, сколько вы работаете, а в том что вы успеваете сделать.
Read more
Размер вашего сердца равен примерно размеру вашего кулака. А размер подборки каналов от @TGCraftRU равен девяти интересным каналам, на которые мы рекомендуем подписаться:

🎓Познавательное
@PrGro — Психология
@goodlife_inc - Мотивация
@womenwisdom - М+Ж
@psihoa - Психология
@slivkb - Слив Курсов
@polezno_znay - Шок факты
@giflifehac - GIF Лайфхак
@mozgodrom - Стань УМным
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@euronewsru - ЕвроНьюс
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - БиоХакер

🛍Магазины
@aliexprs_ru - Халява
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali- Женский Ali

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim-Готовим дома
@ppreceptiki - ПП рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@stalick - Кухня ПП
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - ПП с шефом
@multishef -Вкусные рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@vkusnyj - Идеи макияжа
@hairmod -Прически пошагово
@beautyroom11 - Мода 2020
@kniga_ruk - Рукодельница
@zdravnitca - Маски дома
@makeupaa - Уроки Макияжа
@norotki - Ноготки
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@womansecrets -Гид По Стилю
@urokishitya - Уроки шитья

🎬Кино
@kinozalx - Кино Новинки!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🎧Музыка
@MusicTower - ВК ХИТЫ 2020
@GaGo_muz - Музыка кайф
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Shazam Top
@lovenewrap -Лирика по душе
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@music_hits -Топ Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@instamuza - Тик Ток Хит
@yandexmusic - Зимняя MP3
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@top5tdm - Русский Клубняк

💜Про любовь
@jendom - Люблю Тебя
@v_dushe- Любовь в цитате
@simfoniya_jizni-Не Влюбись

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@pozdrav4ik - Открытки
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08 - Жгучие Мемасы
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIFач

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@borzzie_channel-Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@menberloga - Строительство
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita - САМострой

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна
@pozdravik - Фото Пожелания

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@krip_mir - Идеи бизнеса
@boo4you - КнигоМания

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishlearnru -Английский

🏆Спорт и красота
@fitnes_al-Спорт инструктор
@dietrecepti -Худеем вкусно
@sportrfa - Тело мечты
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@street_flght-Уличные Драки

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@udivali — Крутой AliExpress
Read more
Как правильно сделать наценку на товар

Перед тем, как делать наценку на товар, надо разделить свою продукцию на категории и определить, что именно покупают чаще. После этого в каждой категории надо определить самые популярные, узнаваемые товары. Обычно это или рекламируемые товары, или просто ходовые, используемые ежедневно. Вот по ним-то и ориентируются покупатели, запоминая цену.

Почему? Ответ прост: обычному человеку, чья жизнь не связана с розничной торговлей, сложно удержать в голове множество названий продукции, не говоря уж о том, чтобы запомнить цену каждого товара. Поэтому запоминает он, как правило, цены на те товары, названия которых на слуху и хорошо известны. Значит именно на них и надо делать минимальную наценку, 5-12%. Некоторые продают такие товары и вовсе по себестоимости, чтобы создать себе имидж магазина с низкими ценами.

Исходя из вышенаписанного, можно сделать вывод, что ходовые или рекламируемые товары надо продавать с самой маленькой наценкой на товар. Но на чем же тогда делать прибыль? Запомните одну истину: покупатели менее чувствительны к цене, если товары плохо поддаются сравнению. Ведь действительно, если сравнивать не с чем, то как человек узнает, дешевле у вас этот товар, чем в других магазинах, или нет? Значит что? Значит надо в ассортимент добавить такие товары, которые покупателю малоизвестны. И это не так уж сложно.

Во-первых, смело можно делать наценку на товары небольших фирм-производителей. В разных магазинах встречаются разные марки одних и тех же товаров, где уж тут сравнивать цены.

Во-вторых, хорошую прибыль могут приносить сопутствующие основному ассортименту товары. Ну кто из покупателей в состоянии выучить и удержать в голове цены на, допустим, все соусы? Или закуски к пиву?

В-третьих, помимо сопутствующих товаров, существуют еще и товары, не входящие в ассортиментный минимум. Это претенденты для продажи с классической наценкой.

В-четвертых, спокойно можете делать наценку на новинки. Любую новинку можно продавать дороже ее нормальной цены. Правда, только первые несколько дней — потом товар появляется везде, и покупатели цену могут сравнить.

И, наконец, в-пятых: делайте наценку на товары премиум-сегмента, то есть высокой ценовой категории. Они есть в продаже далеко не во всех магазинах, поэтому тоже плохо поддаются сравнению. Конечно, оборачиваемость у таких товаров слабая, зато прибыль хорошая.

Подведем итоги. Вот товары, на которые можно делать повышенную торговую наценку:
• Малоизвестные товары небольших фирм-производителей.
• Товары, не входящие в ассортиментный минимум.
• Сопутствующие товары.
• Новинки.
• Товары класса «премиум»

Вот так, при помощи нехитрых расчетов и уловок, можно добиться того, чтобы покупатели думали, что у вас низкие цены. Такой принцип ценообразования практикуют не только мелкие розничные точки, но и крупные торговые сети с мировым именем.
@uspehno
Read more
При прослушивании музыки у людей снижается чувствительность боли. А при подписке на познавательные каналы от команды @TGCraftRU - заряжается мозг и настроение!

🎓Познавательное
@Aphoriisms — «Афоризмы»
@womenwisdom - Отношения
@psychollgy - Психология
@in_facty - Саморазвитие IQ
@vokrugsv - Идеи фото
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Слив Курсов
@goodlife_inc - Мотивация
@mozgodrom - Стань УМным
@moya_psixologiya-Психология
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - БиоХакер

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Тачки
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@menberloga - Строительство
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой
@mlooks - Мужская сила

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@ppfoodrecept - ПП кухня
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@englisa - English в словах
@englishlearnru -Английский
@englishbookstg - Eng Books

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем вкусно
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@street_flght-Уличные Драки
@sportrfa - Фитнес

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@musictower- БомБовые Треки
@GaGo_muz - Лучшая музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Shazam Top
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@lovenewrap -Лирика по душе
@music_hits -Топ Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@YandexMusic - Зимняя MP3

💜Про любовь
@jendom - Люблю Тебя
@v_dushe- Любовь в цитате
@simfoniya_jizni-Не Влюбись

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Бомбовые Цитаты
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@pozdrav4ik - Открытки
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@zloyzayac - Ржу не могу
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon-Смешное видео
@gifkac - Юмор GIF

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@nailsac - Маникюр дизайн
@hairmod - Прически идеи
@beautyroom11 - Мода 2020
@norotki - Ноготки
@zdravnitca - Маски дома
@makeupaa - Уроки Макияжа
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Сказки детям
@povarb - Готовка
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@urokishitya - Уроки шитья
@womenslifhaki - Лайфхаки

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

📚Чтение
@bookac - Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Бесплатно
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса
@knigoman3000 - Книгомания

✅Рекомендуем
@psihsexi — Психология кекса
@BusinesQ — Бизнес идеи
Read more
Forwarded from: Дневник успеха
Радость и удовольствие — не одно и то же.

Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов.

Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.
Read more
Разберитесь со страхами и сомнениями, которые мешают вам найти работу мечты.
Приходите на вебинар от Skyteach и Олеси Рожковой “Дело по душе. Как не бояться менять профессию” 27 февраля.

☑ Найдёте свои конкурентные преимущества: в чем вы сильны и какие востребованные профессиональные качества у вас есть уже сейчас.
☑ Поймёте, как совместить “могу” и “хочу” с выгодой для себя и работодателя.
☑ Узнаете, как использовать свой опыт для развития в новой профессии.

Это будет час активной практики с экспертом в карьерных переменах. Олеся Рожкова формировала имидж руководителей международных компаний (Mail.ru Group, МТС, Toshiba, Eaton, Ableton, M-Audio), а сейчас помогает экспертам найти себя. Вебинар — возможность получить её рекомендации абсолютно бесплатно.

БОНУС для наших подписчиков! По промокоду USPEHNO пакет МАКСИМУМ бесплатно!

БОНУС для каждого участника! Смарт-подарки от партнеров — Литрес, MyBook и RICKZAK.

Все подробности и регистрация — на сайте: https://skytea.ch/delowebinar
Read more
Радость и удовольствие — не одно и то же.

Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов.

Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.
Read more
90% людей, убирая телефон, достают его через 5 секунд опять. Но с подборкой от команды @TGCraftRU, вы залипните от интересного чтива и убирать телефон не будете на много дольше!

🎓Познавательное
@psixuspex — Секреты успеха
@womenwisdom - Отношения
@psychollgy - Психология
@in_facty - Саморазвитие IQ
@vokrugsv - Идеи фото
@world_thoghts - Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Слив Курсов
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Мотивация
@mozgodrom - Стань УМным
@polezno_znay - Шок факты
@moya_psixologiya - Психология
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@euronewsru - ЕвроНьюс
@retrocam - Ретро Фото

🏠Для дома
@aliexprs_ru - Халява
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Моя квартира
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

📚Чтение
@bookac - Книги
@yourmustread - Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книголюб
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish - Учим English
@englisa - English в словах

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov - Готовим вкусно
@stalick - Кухня ПП
@goodcookers - Удиви Всех
@edagif - GIF Рецепты Быстро
@povarb - ПП с шефом
@multishef - Вкусные рецепты

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес и ПП
@fitnes_al - Спорт инструктор
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog - Стройняшки

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD !
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour - Теория Интима
@iwantu69 - Пошлые
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимно
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Shazam Top
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@lovenewrap - Лирика по душе
@music_hits - Топ Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@musictower - Музыка В Машину
@instamuza - Инста Хиты
@ecstesy - Кайфовые Треки
@YandexMusic - Зимняя MP3
@texty_pesen - Тексты Песен

💜Про любовь
@jendom - Люблю Тебя
@v_dushe- Любовь в цитате
@simfoniya_jizni - Не Влюбись

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001- Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Только вТренде
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview - Для Android
@appleiosa - Обои HD
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali- Женский Aliexpress

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIFач

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

👠Для женщин
@nailsac - Ноготки
@vkusnyj - Макияж уроки
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@norotki - Ноготки
@makeupaa - Уроки Макияжа
@healthd - Медицина
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@womansecrets - Гид По Стилю

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@udivali — Крутой AliExpress
Read more
План саморазвития

Осознание необходимости

Прежде, чем начать процесс саморазвития, необходимо разобраться – зачем вам это нужно и нужно ли вобще. На данном этапе не так важно, хотите ли вы разбогатеть, или научиться более грамотному общению с людьми – намного важнее наличие сильного желания изменить свою жизнь к лучшему и прикладывать к этому определенные усилия. Вы готовы выйти из зоны комфорта и не боитесь перемен в жизни? Отлично, тогда переходим к следующему пункту.

Изучение потребностей

На этом этапе вам необходимо четко понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни к лучшему. Добиться повышения на работе, улучшить здоровье или стать настоящим гуру коммуникации – от того, что вы выберете будут зависеть ваши дальнейшие действия. Задайтесь вопросом: “Чего я хочу от жизни и что мне следует в ней изменить?” Вы должны ясно представлять, каких именно целей хотите достичь. Но не пытайтесь сразу коренным образом изменить свою жизнь, слишком велик шанс все бросить и вернуться обратно в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно. Поставили цель – достигли, перешли к следующей и т.д. по нарастающей. Для начала научитесь хотя бы вставать на 20 минут раньше :)

Познание себя

После того, как вы определились с целями, займитесь самоанализом. Что вам мешает достичь поставленных целей, а что может помочь? Какие черты характера вы считаете отрицательными, а какие – положительными. Здесь очень важно не заниматься самообманом, а честно и открыто посмотреть на свою жизнь критическим взглядом. Лучше, если вы запишите результаты. Да, именно так, возьмете чистый лист, ручку и выведите на нем список всех своих достоинств и недостатков. Также можно попросить близкого друга (жену/брата/родителей) оценить, насколько ваши изыскания коррелируют с мнением окружающих.

Составление стратегии

Вы уже точно решили заняться саморазвитием, выяснили, что именно хотите изменить и оценили все свои возможности, отлично! Теперь нужно составить стратегию ваших действий, т.е. то, как вы будете достигать поставленных целей. Здесь, к сожалению, советы сторонних людей вам вряд ли помогут – это вы должны сделать сами. На этом этапе важно не переоценить собственные силы и составить реалистичный план. Если вы мечтаете бросить курить (к примеру), то прикиньте – сможете ли вы избавиться от этого пристрастия в один миг, или придется постепенно отказываться от никотина. Опять же, лучше всего зафиксировать свой план на бумаге (как вариант – в виде текстового документа) и повесить на самое видное место.

Действия

А теперь самое главное – начинайте работу над собой прямо сейчас! Никаких отговорок “со следующей недели”, а прямо сегодня. Все предыдущие пункты были лишь подготовкой, и без реальных действий они ничего не стоят. Отбросьте все страхи и сомнения и сделайте наконец первый шаг по дороге саморазвития. По ходу движения обязательно записывайте результаты и сравнивайте их с первоначальным планом – чего удалось достичь, а чем стоило бы заняться более плотно. У вас все получится!
@uspehno
Read more
Раз в неделю, по традиции, выбираем для вас одни из лучших Telegram—каналов, чтобы пользование мессенджером стало еще более интересным! @TGCraftRU ©

🎓Познавательное
@Aphoriisms — «Афоризмы»
@womenwisdom - Отношения
@vokrugsv - Идеи фото
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Курсы слив
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@goodlife_inc - Мотивация
@moya_psixologiya-Психология
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@euronewsru - ЕвроНьюс
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - БиоХакер
@polezno_znay - Шок факты

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Строительство
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita - САМострой

🎭Развлекательное
@gif_rju - Юмор
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIFач

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povaryenok - Рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@stalick - Шашлыки
@goodcookers - Удиви Всех
@ppfoodrecept - ПП кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@povarb - ПП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@krip_mir - Идеи бизнеса
@boo4you - КнигоМания
@knigoman3000 - Книгомания

🇺🇸Online English
@EnglishLearnRu -Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Худеем к лету
@sportrfa - Фитнес и ПП
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

🎬Кино
@comedytg -Убойные Комедии
@kinozalx - Кино HD+
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@iwantu69 - Пошлые
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Интимология
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@GaGo_muz - Hits 2020
@xximuzik - Топ чарт 2020
@goodmp3 - Shazam Top
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@lovenewrap -Лирика по душе
@music_hits -Топ Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@musictower- ДУШЕВНЫЕ ТРЕКИ
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки

💜Про любовь
@jendom - Люблю Тебя
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Для Душевных
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@aphotg - Мудрость Веков!
@mindsb - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@foto_na_avu - Фото на аву
@pozdrav4ik - Открытки
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр уроки
@hairmod - Прически идеи
@beautyroom11 - Мода 2020
@kniga_ruk - Рукодельница
@zdravnitca - Маски дома
@norotki - Ноготки
@makeupaa - Уроки Макияжа
@vkusnyj - Макияж уроки
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@skazkia - Мультики детям
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@urokishitya - Уроки шитья
@womenslifhaki - Лайфхаки

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG
@pojelaniya-Открыточки

🏠Для дома
@dizaina - Моя квартира
@designau - Интерьер дома
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна
@fazennda - Дизайн

✅Рекомендуем
@babytime11 — Мамочкам
@BusinesQ — Бизнес идеи
Read more
Forwarded from: Дневник успеха
Если вам тяжело делать какую-либо работу несколько раз в неделю, делайте ее каждый день.

Как бы странно это ни звучало, но это правило работает. Например, вам нужно писать в блог статьи или наполнять карточки для программы. Вы, конечно, можете сесть и за несколько дней написать нужное количество. Но, во-первых, не всегда есть под рукой нужный материал, а во-вторых, второй раз сесть и заставить себя написать через несколько дней будет очень сложно (с учетом того, что вам это не нравится, но делать все равно необходимо).

Если же вы начинаете работать над этим каждый день понемногу, то постепенно втягиваетесь. И сесть за эту работу будет уже не так сложно.
Read more
Forwarded from: Android | Apps
Открытки и поздравления на каждый день! Все для близких людей в самые радостные моменты жизни😊

Подписывайся👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAE5tENRa1kgVrMM76w
Если вам тяжело делать какую-либо работу несколько раз в неделю, делайте ее каждый день.

Как бы странно это ни звучало, но это правило работает. Например, вам нужно писать в блог статьи или наполнять карточки для программы. Вы, конечно, можете сесть и за несколько дней написать нужное количество. Но, во-первых, не всегда есть под рукой нужный материал, а во-вторых, второй раз сесть и заставить себя написать через несколько дней будет очень сложно (с учетом того, что вам это не нравится, но делать все равно необходимо).

Если же вы начинаете работать над этим каждый день понемногу, то постепенно втягиваетесь. И сесть за эту работу будет уже не так сложно.
Read more
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📖 Книги
@bzbook - Бизнес книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@harrisonmood - Цитаты и Картинки
@audiobooksfantastic - аудиокниги
@books7_24 - аудиокниги
@KnigoPolis - Интересные Книжки
@banana_facts - ОХ уж эти Факты!

🎩 Для мужчин
@znakomtg - Знакомства в Telegram
@manlooksa - Мужской Стиль
@hotfishing - Рыбалка Life
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@Balamutt007 - дляБродяг
@mensaliexress - Мужской Ali
@manstyless - Мужской Стиль
@world_intime - Мир интима
@sexygirls_22 - 18+ Girls
@Millioner_CIub - Бизнес

💞 Цитатники
@farik_real - RastaFariLive
@Sher2003344 - Топовые цитаты
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@flatline_gr - Душевные картинки
@dreams_world - Цитатник для души
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@for_princesses - Для девушек
@Ea7_aue - для скромных
@All_eyez_on - Атмосфера любви

✍️ Авторские
@Soul_Dusha - Обои для влюбленных
@lTHub - Игрушки для Взрослых
@vostokeda - Восточная Кухня
@ikonki_top - Топ иконки 2020

🎬 Кино
@filmkahestvo - Фильмы HD
@Kinoteatre - Новинки 2020 года
@TurksAskim - Турецкие каналы
@lis_films - Фильмы hd online
@hdfilmschan - Hd films | новинки
@filmrustop - Фильмы 2019 онлайн
@enigmatmusic - Mузыка Enigma
@horrorkino - Фильмы ужасов
@myltfilmi0 - Мультики
@Series_HD - Сериалы
@Nowiefilmi - Новые Фильмы

💰 Торговля
@haliavu - Бесплатно
@aliexi - AliExpress Мужской
@OnAliexpress - Лучшее с Али

🏡 Для дома
@zdelaem_sami - Сделаем сами
@s_a_l_a_t - Лучшие Салаты
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@remvidnoe - Дизайн интерьера
@cooking_tv - Вкуснятина

📱 Медиа
@zaltg - Фотошедевры
@Foto_na_avi - Фото на аву
@wallprut - 3D Обои Аватарки
@realbeautyart - B e a u t ya r t
@Dog_World - Любителям Собак
@Apps_tg - Приложения
@actual_wallpapers - Обои HD!

📚 Образование
@skorogovorkitg - Скороговорки

🏀 Спорт и красота
@SportFaza - Здоровое Питание
@coralfit - Фитнес и питание
@hudeyvkusno - Худеем вкусно

💄 Для женщин
@hairstylea - Прически
@ttaifun - Кулинарные рецепты
@tatachca - Женский Лайфак
@SLSwomen - Фитнес Блог
@arhivka_vd - Архив Вязания детям
@vyazhemdetkam - Вязание детям
@NailArt_world - Дизайн ногтей
@nutriciolog - Питание и фитнес
@O_eda - gif рецепты
@krasot_a - Уход за собой
@gotovim_shedevri - Кулинария
@vkusno_o_krasote - Все о красоте
@bon_app - Вкусные рецепты

📈 Бизнес
@scrooge_white_mcduck - Scrooge m 🆕
@Uspehno - Дневник Успеха

🎓 Познавательное
@mypsi - Психология
@poemos - Стихи
@recordsa - Книга Рекордов
@FavEnglish - Английский 5+++
@psitg - Саморазвитие
@oldtashkent_1 - Старый Ташкент
@uzbland - Uzbekistan
@developspeech - Словарный запас
@Znamenitie - История в фото
@DoramaAsia - Корея Япония
@dachim - Дача. Сад. Растения.
@psycholok - Психология
@ezoterikaF - Мир Эзотерики
@live_Hak - Лайфхаки
@anglish24 - Англ. Яз
@Arabictutor - Арабский язык
@Posts - Цитаты | Факты | Приколы
@futuredoctori - Медик в теме

🎼 Музыка
@karaoke_singer - Песни с текстом
@shansonru - Шансон Ru
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@Bass_Music_Top - Сочная Музыка
@kaifmuzi - Треки для всех
@soul_muz - Душевный треки
@american_muz - Атомные треки
@shhvm2 - Все правафото и музыку
@Music_8D - Музыка 8D Музыка 2020
@Mafia_Vibez - Душевные Треки
@cawwwalii - Музыкальные видео

🎉 Развлекательное
@humorcartoon - Приколы
@anekdotaa - Анекдоты
@humcar - Взрослое видео
@humgif - Смешное Видео
@GifKreativ - Gif Креатив
@llkh_hh - лига смеха
@uletvideo - угараем тут
@Smex_bez_pravil - Взрослый Юмор
@gifkadva - ГифМир
@stopytsot - Весёлые фото
@otkritkauzb - Открытки
@GoroscopScorpiona - Скорпион
@GoroscopDeva - Дева зодиак
@istochniksmeha - Источник смеха
@UraGif - Прикольные Гифки
@fotogorod - Красивые фото
@klub_auto - Клуб автолюбителей
@actual_facts - FIRE in the HOLE!

➕ Добавить ваш канал
Read more