Сам себе доктор

@ymedic Like 0

✔️ Самые актуальные новости медицины. 📰
✔️ Научные открытия. Новые исследования и данные. 🔬
✔️ Медицинская информация из первых рук. 💉
✔️ Советы и рекомендации от врачей и подписчиков, интересные случаи от пациентов.🚑
✔️ Медицина и государство.🎓
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
20.10.2019 10:30
advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
333
members
~344
avg post reach
~544
daily reach
~2
posts per day
103.3%
ERR %
0.3
citation index
Forwards & channel mentions
566 mentions of channel
0 post mentions
0 forwards
JONY |
8 Nov, 00:31
Сарказм
7 Nov, 19:12
HD_Обои™
7 Nov, 19:12
Android info
7 Nov, 19:12
Подземка Х
7 Nov, 19:12
Кино-XIT🎬💻
7 Nov, 19:11
Эгоист
7 Nov, 19:11
Go.uz
7 Nov, 19:11
Юмор+
7 Nov, 19:11
SLS
7 Nov, 19:11
40 КГ
7 Nov, 19:11
🔞 SEXY GIRLS 🔞
7 Nov, 19:11
НауЧпоК🌀
7 Nov, 19:11
Science Porn Club!
7 Nov, 19:10
Life Truth
7 Nov, 19:10
Йога | Online
7 Nov, 19:10
Stickers
7 Nov, 19:10
Telegram Music
7 Nov, 19:10
Channels quoted by @ymedic
Mentions & forwards not found
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
5 фактов об авокадо, которые вы не знали
Последние годы авокадо набирает популярность, потому что содержит не только витамины, но и полезные жирные кислоты. Благодаря этому его активно используют для приготовления смузи, салатов и различных бутербродов. Сегодня мы расскажем вам 5 фактов об авокадо, которые вас удивят. 1. Авокадо может ранить Ежедневно во всемирной паутине выкладывают не менее 100 статей, которые объясняют основные правила по чистке авокадо. Уже давно известно, что сначала плод необходимо разрезать на две половины, вынуть косточку…
Польза вина: правда или миф?
В обществе бытует мнение, что красное вино в умеренных количествах полезно для здоровья. Сегодня мы разберем, как вино влияет на организм и какое количество можно выпить, не навредив организму. Полезно ли красное вино Впервые о том, что вино полезно для организма, заговорил Ангель Киса. В 60-х годах прошлого века он провел исследование, которое показало, что французы, часто употребляющие этот напиток в умеренных дозах, имеют намного лучшее здоровье. И их вес часто не превышает норму. Это исследование было проведено…
Ученые из Китая создали помидоры, которые способны сохранить молодость
Чтобы наше здоровье было крепче, а жизнь длиннее, нужно есть больше овощей и фруктов. Ученые всего мира бьются над задачей сделать эти продукты еще полезнее. И китайским специалистам это удалось. Совсем недавно был создан новый сорт томатов, который из-за измененного генетического кода содержит намного больше антиоксидантов, чем обычные помидоры. Первые шаги в борьбе со старением Против возрастных изменений уже давно созданы целые линейки косметических средств, однако в отрасли питания таких изобретений еще…
Несколько фактов о свекле, которые вас удивят
Диетологи рекомендуют употреблять свеклу тем, кто пытается сбросить вес. Ведь этот плод производит комплексный эффект, ускоряя метаболизм, очищая организм от шлаков. Но это не единственное достоинство овоща. Подробнее о пользе свеклы читайте в нашем материале. Свекла устраняет отеки Плод обладает свойством выводить из организма лишнюю влагу и устранять отеки. Зачастую именно наличие большого количества жидкости в теле прибавляет ненавистные килограммы. Свекла выводит ее, а также ощелачивает организм, что запускает…
Быть в тонусе по-королевски: 10 принцев, обладающих спортивным телосложением
Не все ходят в спортзал с улыбкой, многие нуждаются в дополнительных стимулах. Эта статья как раз для таких людей. Мы собрали 10 монархов, которые не уступают знаменитым атлетам. 1. Принц Гарри Уэльский (Великобритания) На данный момент принц является пятым в очереди наследником Короны. В юности Гарри прослыл проказником, поскольку с удовольствием нарушал нормы поведения и даже закон. Его заметили за распитием крепких напитков и курением марихуаны. Сейчас он активно исправляет эту репутацию. Он хорошо себя…
Десертный срыв: что делать, если объелась сладким
Каждый из нас переживал такие стрессовые ситуации, во время которых не следили за правильным питанием и кушали все, что попадалось под руку. Зачастую этими пищевыми антидепрессантами служили конфеты, шоколадные батончики и другие сладости. Конечно, мы потом сожалели о съеденных калориях, но изменить уже ничего нельзя. Или можно? Сегодня мы расскажем, как вывести излишки сахара из организма. Продукты, которые могут снизить уровень глюкозы в крови Вода.Увеличьте потребление жидкости, при этом в несколько раз.…
Жительница Великобритании сбросила 63 килограмма перед свадьбой
Клэр Уильямс всегда имела большие формы, и ее молодому человеку все нравилось. Но общественное мнение и косые взгляды прохожих заставили британку сбросить лишний вес. Перед своей свадьбой она похудела на 63 килограмма и на празднике была настоящей королевой. В новую жизнь без комплексов Клэр Уильямс до свадьбы весила более 120 килограммов, при этом рост женщины всего 152 сантиметра. Предстоящая супружеская жизнь волновала Клэр, и она стала задумывать о своей фигуре. Она не хотела на новом этапе своей жизни…
Как узнать есть ли в ноге тромб?
Венозный тромбоз возникает в процессе жизни у миллионов людей. Но у одних сгустки крови постепенно рассасываются, а у других последствия этого состояния приводят к осложнениям со здоровьем, вплоть до летального исхода. Как распознать возникновение тромбоза, и что нужно предпринимать? Что представляют собой тромбы В кровеносных сосудах (чаще в венах) формируются сгустки крови. В связи с этим, различают тромбоэмболию (тромбоз лёгочной артерии), тромбоз сосудов, охватывающих желудочно-кишечный тракт, а также тромбоз…
В чем польза для здоровья липосомального витамина С
В значительной степени любой, кто заинтересован в правильном питании, знает, что витамин С является одним из жизненно важных питательных веществ, необходимых для поддержания вашего здоровья и счастья. Вы, вероятно, видели его во всех видах, от жевательных таблеток до шипучих апельсиновых ароматизаторов, которые вы бросаете в стакан воды. Теперь, он доступен в новой и более эффективной форме: как липосомальные капсулы с витамином С. Но что такое липосомы и как они помогают вашей дозе витамина С быть более эффективными?…
Анатомия центральной и периферической нервной системы
Как приготовить имбирный чай при ангине
Вы страдаете от боли в горле и ищете недорогое и эффективное природное домашнее средство? Встречайте, его величество – имбирь. Имбирь содержит много преимуществ для здоровья и эффективен в облегчении боли в горле. Кроме того, вы можете сочетать его с другими натуральными ингредиентами, в том числе медом и корицей для большего эффекта. Глоток горячего имбирного чая - это популярное и эффективное домашнее средство от боли в горле. Известно, что теплая жидкость успокаивает воспаленное горло, а чай - это простой…
Какой выбор сделать между маслом, спредом и маргарином
Человеку часто приходится искать компромисс между вредной, но вкусной пищей и полезной, но не вкусной. Стремление людей к здоровому питанию, стимулирует учёных на всё новые исследования, что нередко приводит к перемене привычных убеждений. На полках супермаркетов можно найти разные виды масла, а  также его заменители. Попробуем разобраться, что представляет собой каждый из приведенных продуктов. Сливочное масло Это не что иное, как взбитые сливки, в основном, из коровьего молока. Количество жиров в масле, в…
Как выглядеть моложе своих лет: полезные женские уловки
Внешний вид женщины приблизительно до 35 лет определяет её генетика, а дальше то, как она будет выглядеть, зависит от её здоровья, внутреннего состояния и образа жизни. Почему же одни женщины почти до пенсии смотрятся молодо, а другие уже после сорока лет «сникают»? Лицо – зеркало эмоций Постепенно с возрастом на лице, отпечатываются все переживания: негативные и приятные. Нейропсихологи утверждают, что злобные и завистливые люди с годами обретают угрюмое выражение лица, которое делает их старше своих лет.…
Сколько часов должна спать беременная женщина?
Поздравляем вас, будущая мама! Надеемся, вы уже привыкли к своей новой роли, и вы нашли в ней много радости. Тем не менее, учитывая, что вы читаете это, вероятно у вас все же есть одна проблема. Становится трудно заснуть, не так ли? Все в порядке – твое тело сейчас переживает столько перемен. Однако сам факт, что существует так много корректировок, означает, что ваше тело нуждается во всей энергии, которую оно может получить. Все процессы, которые происходят в данный момент, потребляют очень много ресурсов…
Можно ли при месячных ходить к гинекологу на осмотр?
Многие женщины посещают гинеколога только после того, как замечают какие-либо отклонения от нормы. Но следует помнить, что это главный врач женского здоровья, поэтому визиты к нему должны быть регулярными. Даже если женщина не испытывает никакого дискомфорта, – она должна показываться гинекологу минимум два раза в год. Что можно и что нельзя делать, перед посещением гинеколога Специалисты советуют придерживаться некоторых нюансов, чтобы осмотр у врача стал более эффективным. – Не нужно увлекаться проведением…
Как справиться с тревогой без лекарств
У каждого есть моменты слабости. Вы знаете, что такое чувство напряженности перед собеседованием на работу или когда вы готовитесь услышать новости от вашего врача? Даже если все может обернуться хорошо, вы все равно не можете избавиться от чувства надвигающейся гибели, которая захлестывает вас. В таких ситуациях совершенно нормально чувствовать себя напряженным и обеспокоенным. Если объективно возможно, что случится что-то плохое, то беспокойство не только вполне понятно, но и ожидаемо. Однако, если вы испытываете…
Топ-7 продуктов, которые борются с раком естественным путем
Противораковая диета является важной составляющей, которую вы можете использовать, чтобы помочь в снижении риска развития рака. Американское онкологическое общество рекомендует, чтобы вы съедали не менее 5 порций овощей и фруктов ежедневно, а также они отмечают, вы должны есть правильное количество пищи для поддержания здорового веса. Кроме того, исследователи обнаружили, что некоторые продукты, которые помогают в предотвращении рака, могут быть важной частью противораковой диеты. Хотя выбор продуктов для борьбы…
Топ-5 продуктов, которые нужно есть для борьбы со старением
Вы должны правильно питаться, чтобы выглядеть моложе, это так просто. Ниже приведены 5 омолаживающих продуктов, которые могут помочь вам бороться со старением и помочь вам выглядеть моложе. 5 Лучших Антивозрастных Продуктов: 1. Черника Черника богата возрастными антиоксидантами под названием антоциан и витаминами А и С. Именно это придает чернике ее глубокий и красивый синий цвет. Эти мощные противостарители могут помочь защитить кожу от повреждения солнечным светом, а также снизить воспалительную реакцию и…
Как за один месяц понизить уровень холестерина вдвое
Понятие «холестерин» за последнее время всё чаще обсуждается, и уже ясно, что это вещество не однозначно по своей роли для человека. Рассмотрим все «за» и «против» его влияния на организм. Чем грозит повышенный уровень холестерина, и как его понизить. Холестерин – друг или враг?Скорее и то, и другое, так как холестерин, в зависимости от химического состава, имеет свои особенности. Этот спирт не растворим в воде, но растворяется в жирах (липидах). В чистом виде он, практически не существует, а вступает в комплекс…
Медики рассказали о первых признаках тромбоза
Никто не хочет верить, что данная проблема может возникнуть именно у него. Но, специалисты считают, что своевременное распознавание опасных состояний для здоровья может сохранить человеку жизнь. Речь идёт о тромбозе. Практически каждый человек подвержен развитию тромбоза. Важно знать признаки, которые могут указывать на появившуюся проблему. Во-первых — это появление отёка конечности, покраснение, боль при прикосновении. Ухудшение кровообращения из-за возникшего в сосудах препятствия, приводит к таким проявлениям.…