Здоровая красота с Натали Малхасян

@zdorovayakrasota Like 0

АВТОРСКИЙ КАНАЛ🌸:
Правильное питание, детокс
Вкусные Veg&Raw рецепты
Здоровье и долголетие
Женские практики
Йога, медитации
Красота, уход за телом и лицом
Вдохновение
Автор @Natalie_Malkhasian
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
17.01.2018 19:42
advertising
AdGram - Advertising in Telegram
Earn money with Telegram Advertising
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
78
members
~0
avg post reach
~1
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0.32
citation index
Channels quoted by @zdorovayakrasota
26 Feb 2018, 12:01
Я Новая
26 Feb 2018, 12:01
Амигурушки
26 Feb 2018, 12:01
PinkFresh
20 Feb 2018, 12:50
Beauty Keep
20 Feb 2018, 12:50
20 Feb 2018, 12:50
Katy_beauty_like
20 Feb 2018, 12:50
Бьютилох
20 Feb 2018, 12:50
Julia Tsandere
20 Feb 2018, 12:50
20 Feb 2018, 12:50
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Буду рада общению с вами🙏
Ещё раз - этот канал пока я вести не буду (но не удаляю, вдруг пригодиться - поэтому не покидайте его😉).
Все полезности, марафоны, прямые эфиры будут теперь в инстаграм.
До скорых встреч там😘
❗️А чтобы не пропускать посты, нужно зайти в мой профиль и нажать на точечки и потом выбрать функцию «включить уведомления о публикациях».
Примеры👇
Девушки, привет!
Этот блог я перемещаю в Instagram. Теперь там буду делиться разными полезностями по питанию, рецептами, практиками и секретами красоты.
❗️Там можно писать комментарии и задавать вопросы! Обратная связь ведь очень важна и нужна!
❗️Плюс я там планирую проводить прямые эфиры и приглашать экспертов.
🙏Поэтому приглашаю всех на тематическую страничку в instagram @nataliemalkhasian

❗️Telegram работает не у всех. У меня самой плохо работает. Я пока его оставлю. Пусть висит, на всякий случай не покидайте канал!
Read more
Девушки всем привет🙏.
Планирую летом провести пару тематических мастер-классов на природе в Коломенском.
Погоду на следующей неделе обещают солнечную🌞.

27 мая (воскресенье) предлагаю собраться в Женский круг🧘‍♀️.
Предварительный план:
✅ 1 час танцем базовые элементы Востока, смакуя каждое движение, импровизируем. Раскрываем чувствительность
✅ 1,5 часа - практикуем Женскую йогу - дополнительно ментально работаем с намерениями и желаниями (будет интересно).
✅30 минут - Йога Нидра. Полный Релакс. Отправляем желания в Космос.
После этого устраиваем Пикник, приносим чай, фрукты, полезные сладости и общаемся. Тема общения: хочу и могу, желания и намерения. Как хочу превратить в дело?
Отвечу на любые вопросы по питанию.
Примерно с 12:00-15:00 практика и пикник - 2-3 часа (по желанию).
Цена первого летнего мероприятия - 500 руб.
Приводите подруг и сестёр. Всех очень жду и обнимаю🙏.
Напишите в личку или соц.сети кто будет.
Read more
Друзья, я не знаю как дальше будет работать канал Телеграм. Поступила информация о блокировке, но есть и инфо об установке определенной программы для дальнейшего пользования. Я вам об этом позднее расскажу, как разберусь сама. Оставайтесь на канале!
Он в любом случае будет ЖИТЬ🙏.
Но параллельно, приглашаю вас на свою страничку в инстаграм. Примерно с середины мая-она станет полностью тематической. А Телеграм останется для особенных постов:).
Найти меня в Инстаграм легко: @nataliemalkhasian
Read more
Доброго всем воскресенья! Я к вам с рецептом😋:
Запечённые овощи-просто и вкусно!
Нарезать кубиками тыкву, морковь, свеклу и батат. Посолить, добавить специи: кориандр, зиру, базилик, для тыквы (корицу). Запекать в духовке 50 минут при t 200. В конце я ещё полила соком лимона (2ст.л). Как же вкусно и ароматно получилось👍. Есть можно и на обед и на ужин и отдельно и с любым гарниром, например бобовым.
Приятного аппетита 🙏.
Read more
​​С Днём космонавтики, друзья🚀.
Космос всегда нас манит и притягивает своей загадочностью и непостижимостью. Я с детства любила журналы, книги, фильмы, музеи - всё что было связанно с Космосом и 🛸 НЛО. А вы?
Для создания космического настроения хочу поделиться с вами увлекательными фильмами про Космос, которые смотрела в течение последних лет:
1. Интерстеллар (тут ещё и про время и любовь).
2. Гравитация
3. Марсианин
4. Время первых
5. Салют -7
6. Прибытие (про НЛО)
7. Притяжение (про НЛО)
Приятного просмотра🙏.
Read more
ГДЕ КУПИТЬ СПЕЦИИ?
Всем привет. Мне в личку от девушек поступило много вопросов о том где лучше всего покупать специи. В статье поделилась с вами своими мыслями на этот счёт и рассказала где это делаю я:
http://telegra.ph/GDE-KUPIT-SPECII-04-11
ГДЕ КУПИТЬ СПЕЦИИ?
Девушки, как вы уже поняли я просто обожаю специи и травы❤️. Конечно лучше всего покупать специи там где они растут – на родине. Например, базилик, орегано, розмарин  - лучше всего покупать в Италии. Когда я впервые привезла базилик из Италии, он настолько покорил меня своим ароматом, что другим вариантам базилика просто нет равных.  На даче, моя свекровь выращивает базилик – в свежем виде он прекрасен. Часть я всегда сушу, но сушёный - дачный или купленный в сухом виде в Москве – это всё равно не то, по сравнению…
http://telegra.ph/LECHEBNYE-RECEPTY-S-KORICEJ-04-10
ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ  С КОРИЦЕЙ
Крепкий иммунитет: ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма, защищает от вирусов и бактерий. Мед содержит многовитаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. Страдающие от простуды должны принимать 1 ст. л. теплого меда с 1/4 чайной ложкой корицы 3 раза в день. Это вылечивает почти любой хронический кашель и простудуи освобождает носовые проходы. Долголетие: чай с медом и корицей, принимаемый…
http://telegra.ph/KORICA-ILI-KASSIYA-04-10
КОРИЦА ИЛИ КАССИЯ?
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Корица, как и другие специи приносит организму большую пользу, если не употреблять её большими ложками по несколько раз в день. На первый взгляд, это итак понятно, но дело в том, что некоторые люди считают: чем больше дозировка, тем заметнее будет результат (особенно это касается желающих быстро похудеть). К сожалению, с корицей это не пройдет. В разумных дозах эта приправа способствует оздоровлению, в больших – может оказать противоположное действие. Например…
Девушки, этой весной во время Мягкого Детокса☝️, я попробовала новые косметические солевые концентраты для ванн. Результат меня очень впечатлил. Подробно делюсь с вами в статье:
http://telegra.ph/SOLEVYE-DETOKS-KONCENTRATY-04-10
СОЛЕВЫЕ ДЕТОКС-КОНЦЕНТРАТЫ
Девушки, хочу поделиться с вами своим открытием. В предыдущей статье я рассказала вам о своём Мягком детоксе. Он очень комплексный у меня получился. Особое внимание я уделяла детокс ваннам. Поделюсь с вами моей находкой. Это солевые концентраты, которые обеспечивают очень благоприятную детоксикацию для организма. В течение 2-х недель я делала такие детокс-ванны. За это время ушло 2 кг. Конечно, помимо ванн, у меня целый комплекс других процедур, но всё же. Я заметила, что кожа на следующий день становится очень…