FounderWoman

Пятница, и я делюсь классным интервью с Чарли Хоупертом, сооснователем платформы для укрепления уверенности в себе Charisma on Command, автора книги «Искусство харизмы: воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг»:

1. Харизма и уверенность в себе позволяют устанавливать значимые связи, оказывать влияние и добиваться успеха. Некоторые обладают этими чертами от природы, но их можно развить.

2. Если за первую минуту общения вы можете донести до собеседника, что с вами приятно, вам можно доверять и в вас есть что-то, что вызывает уважение, а затем проявите свою заинтересованность в этом человеке, это полностью перевернет динамику общения.

3. Очеловечьте взаимодействие. Например, если находитесь в группе скованных людей, пошутите первым, будьте уязвимы первым, первым сделайте комплимент. Направьте общение в нужное вам русло.

4. Представьте травоядных животных — они суетливы в своих движениях. А потом подумайте о хищнике, степенном льве. Следует использовать медленный, экспансивный язык тела, чтобы чувствовать себя уверенно и проецировать уверенность.

5. Правила харизматичного общения:
— Несмотря ни на что, со мной все будет в порядке.
— Я забочусь о своем характере, а не о репутации.
— Безупречная честность и порядочность.
— Не нужно никого ни в чем убеждать.
— Я открыто делюсь своей целью даже на раннем этапе взаимодействия.

6. Типы харизматических людей:
— Люди с высокой убежденностью (их вера сносит все на пути — Стив Джобс, Конор Макгрегор)
— Аутентичные (говорят, что думают, не пытаются угодить — Дональд Трамп, Джо Роган)
— Веселые (с ними весело находиться рядом — Кевин Харт, комики)
— Сопереживающие (общаются с искренностью, которая поощряет человека поделиться тем, чем он не поделился бы в других обстоятельствах — Опра Уинфри)
— Энергичные (могут не обладать тонким чувством юмора, но заставляют людей улыбаться, парень, который первым выходит на танцпол — Уилл Смит, Джимми Фэллон)
Человек может относиться к одному или нескольким типам харизмы.

7. Собеседование начинается не тогда, когда вы оказываетесь перед человеком, который держит перед собой ваше резюме, а когда вы выходите из дома. Нужно разогреться, настроиться. Поговорите с водителем такси, пообщайтесь с секретарем. Это поможет чувствовать себя комфортнее. К моменту, когда вы войдете в кабинет, вам не нужно будет начинать с нуля.

8. Если можете предположить, какие вопросы услышите на собеседовании, подготовьте ответы в формате истории, где есть начало, середина и конец.

9. В конце собеседования кандидату всегда предлагают задать вопрос. Спросите: «Допустим, я работаю в компании уже год. Что я должен сделать за этот период, чтобы, оглядываясь назад, вы почувствовали, что сегодня приняли верное решение?» Это подтолкнет работодателя представить, что собеседование уже прошло успешно. Кроме того, вы узнаете, что именно нужно делать в этой роли, чтобы добиться успеха. И это то, чего ждет каждый руководитель. Он хочет, чтобы кандидат был заинтересован узнать, что нужно для того, чтобы хорошо выполнять свою работу.

10. Негативные привычки в коммуникации:
— Желание побеждать в каждом споре.
— Целенаправленная негативная интерпретация двусмысленных сообщений.
— Оборонительная позиция, попытка защититься от любого замечания.

11. Важно уметь заменить любое костыльное слово молчанием. Люди недооценивают его силу.

12. При жестикуляции не нужно вторгаться в чужое пространство, но полностью заполнять свое.

Впервые мы встретились с Полиной Перушевой, экс-главредом Cosmopolitan и соосновательницей бренда Quartz, в 2021 году. Я тогда формировала команду NUSELF и только приступала к разработке приложения.

Прошло более трех лет, и мы встретились абсолютно в другой жизни и в новом качестве. Изменилось все. Полина продала свою долю в Quartz, отучилась на коуча и запустила с коллегой Ириной Оганесян подкаст «Со всеми все окей», который в 2024 году вошел в топ-40 лучших подкастов по версии Яндекса.

В подкасте Полина и Ирина говорят с гостями о лидерстве, карьере и качестве жизни, о том, как учиться гибкости в быстро меняющемся мире, балансировать и не бояться меняться.

На прошлой неделе я приняла участие в записи нового эпизода «Со всеми все окей». Поговорили на самые разные темы:
💋 карьерный путь;
💋 в чем нахожу энергию;
💋 как опираться на ценности;
💋 принятие страхов;
💋 выход из корпорации в предпринимательство;
💋 как связаны медитация и лидерство;
💋 как восполнять энергию и избежать выгорания;
💋 что сложнее: управлять корпорацией или запускать стартап?

Но все темы можно объединить словом «созидание». Получилось глубоко и интересно. Делюсь ссылками, буду благодарна за ваши отзывы.

Apple Podcasts
Яндекс.Музыка
Spotify
YouTube

Посмотрела интервью Джоша Вайцкина, шахматного вундеркинда, о котором снят фильм «В поисках Бобби Фишера», чемпиона мира по боевым искусствам и автора книги «Искусство учиться». Из любопытного:

1. Если вы хотите развиваться, нужно играть с людьми вашего уровня или выше, чтобы совершенствоваться. Важно работать над своими ошибками и исходить из того, что любая ваша слабость будет раскрыта соперником в процессе игры.

2. Самые душераздирающие разрушительные моменты в конечном итоге становятся катализатором наибольшего роста. Но они же могут быть слишком жестокими и разрушающими для неокрепших умов.

3. Неудачи очень важны. Если мы постоянно добиваемся успеха, значит ставим недостаточно амбициозные цели. Важно научиться переживать поражения и осознавать, что это, возможно, величайшая вещь, которая когда-либо случалась с нами.

4. Один из лучших способов минимизировать шахматные ошибки — сменить порядок действий с «решить — сделать ход — записать» на «решить — записать — сделать ход». Почти все шахматисты понимают, что промахнулись, мгновенно. Так и в жизни — большинство плохих решений принимается в состоянии высокого возбуждения. Запись действия помогает посмотреть на него со стороны и избежать ошибки.

5. Делать меньше — значит делать больше. Наша способность включаться напрямую связана со способностью выключаться. И перетренеровка также вредна, как и недотренировка.

6. Процесс выявления того, что имеет наибольшее значение прямо сейчас — самый эффективный способ тренировки аналитиков или мыслителей.

7. Бесстрашие — это не отсутствие страха, а то, как человек работает со своим страхом. Обычно людей парализует не сам страх, а страх перед страхом. Мы боимся бояться.

8. Завершать работу каждый день нужно, задавая себе направление. Эрнест Хемингуэй всегда заканчивал день с наполовину написанным предложением. Утром он первым делом возвращался к нему, и это недописанное предложение превращалось в абзац, а затем и страницу.

9. Лучшие представители спорта и искусства фокусируются на качестве, а не на количестве. Нельзя тренироваться 17 часов перед важной игрой. Для достижения пика производительности необходимо понимать, какую нагрузку может выдержать ваше тело и разум, и оптимизировать сон, питание и восстановление. Качество — это образ жизни.