Доброе утро☀️

​​Вам снятся сны о море? Наверняка снятся... депрессивная, холодная, дождливая осень даёт о себе знать и постоянно напоминает о прошедшем лете 🤧
Перенесёмся на 3 месяца назад и почувствуем момент счастья, когда ты лежишь на песочке, вокруг шумят люди, тебе припекает солнышко, поддувает ветерок, ты слышишь шум прибоя и испытываешь самое лучшее в мире наслаждение...
Так вот...к чему же это все?
А к тому, что сегодня Международный день Чёрного моря!
Немного истории: Международный день Чёрного моря (International Black Sea Day) отмечается ежегодно 31 октября в память о дне 1996 года, когда шесть причерноморских стран — Болгария, Румыния, Турция, Грузия, Россия и Украина — подписали Стратегический план действий по реабилитации и защите Чёрного моря. Тогда же было решено учредить сегодняшний экологический праздник. План был разработан после проведения всесторонних исследований морской среды, которые показали, что ее жизнеспособность существенно ухудшилась в сравнении с предыдущими тремя десятилетиями, и существует опасность разрушения уникальных природных комплексов водной территории.
Его главной целью стало привлечение внимания международного сообщества к тому, какой невосполнимый ущерб морю наносит перелов рыбы, загрязнение воды и глобальное потепление.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/1728/
© Calend.ru

Сегодня мы можем поздравить также людей, которые живут на берегу Чёрного моря. Им повезло вдвойне 😜
В этот замечательный день советуем посмотреть вам фильм Томаса Яна "Достучаться до небес". В последнии недели своей жизни, два главных героя только и мечтали о том, чтобы увидеть море....известная фраза фильма: "На небе только и разговоров, что о море и о закате".

Но не стоит печалиться об ушедшем лете. Ведь каждая пора года прекрасна по своему! Советуем вам сегодня выйти из дома на улицу, остановиться и вздохнуть свежий воздух с запахом листьев и грядущего дождика - так пахнет осень! И пока вы идёте на работу, а листики с деревьев облетают очередной двор - мы хотим пожелать вам успехов в сегодняшнем дне! 🍂🍁

​​Сегодня вас приветствует рубрика «впечатляющие статьи блоггеров»

Как вам идея почитать что-нибудь интересное перед работой или учебой?💼📚 Я думаю вас заинтересует пост Анастасии Мироновой в своём инстаграме. Она пишет о книгах! Интересно? Тогда читаем:

«Про книги пост! .. Я скачиваю очень много новинок в приложении «LitRes Читай!» или просто в iBooks из Safari что-то по психологии или мотивации ради, более серьезную литературу читаю в печатном варианте(это целый ритуал). Обычно эти книги проваливаются в меня за день-два; какие-то я нахожу дельными, какие-то я забываю сразу после закрытия. В любом случае, это рождает новые мысли и размышления у меня в голове - я соглашаюсь или нет и иду дальше.
Каждый выносит что-то для себя, для кого-то книга может оказаться бесполезной, а кто-то может открыть в ней целый Мир. ... Поделюсь теми книгами которые мне когда-то помогли, дали ответы на вопросы или просто те книги с которыми я хорошо провела время!
Ловите (выбрала те, что читать легко):
1️⃣ (актуально для меня): Немного об истощенном эго: « Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» Рой Баумейстер
2️⃣ «Биология желания. Зависимость- не болезнь» Марк Льюис
3️⃣ «Подсознание может всё» Джон Кехо
4️⃣ «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы» Ирвин Ялом...
5️⃣ «Хочу и буду» Лабковский - на волне всеобщих рекомендаций прочесть можно, настольной книга не стала, но подтолкнула на переосмысление некоторых вещей
И кое-что из «полезной» художественной литературы; Почему полезной? По-моему, отлично, когда убиваешь двух зайцев сразу: захватывающий сюжет переплетённый с биографическими данными великих ( в разных смыслах) людей + очень люблю истории исцелений:
1️⃣ «Человек, который принял жену за шляпу» Оливер Сакс// не просто книга о людях со странными болезнями, это истории нескольких жизней: полных и неполных, счастливых и не очень.
2️⃣ «Когда Ницше плакал» + «Шопенгауэр как лекарство» - Ирвин Ялом (Полюбила Ирвина, когда стала «воровать» книги и у папы в 14 лет😅)// так же две истории болезни гениев.
3️⃣ «Другая судьба» про Гитлера. Это очень хорошо.
4️⃣ «Чёрным по белому» Виктор Франкл (Читала её лет в 15 или 16 и до сих пор её люблю)
5️⃣ «Джордж Оруэлл» «1984» тут можно найти ответ на вопрос «зачем бороться за будущее, за свободу и отсутсвие страха ?!
6️⃣ «Завтра я всегда была львом» Арнхильд Лаувенг //История девушки, которая «переболела» шизофренией. Книга особенная, но неприятная.»

Я думаю стоит выбрать себе несколько вариантов и читать за чашечкой кофе по утрам или вечерам! Согласитесь, подборка стоящая внимания! Миронова знает толк в книгах📚👍🏻 самое главное, что помимо книг художественной литературы представлены книги о познании себя!

А вы любите читать книги?
С Добрым утром, мир!🌏☀️Приятного всем аппетита и отличного дня!
—
Информация: http://instagram.com/mironovanastasiia

​​Завтрак это - еда до обеда, энергия на целый день, познание мира...
Да называйте как хотите, главное, что это полезно и вкусно.
А как завтракают в разных странах мира?
Например:
В Австралии завтрак считается полным, если на столе присутствуют сладкие хлопья с хрустящими тостами.
Американцы предпочитают на завтрак яичницу с беконом🍳🥓. Франция отличается своей романтичностью- на завтрак употребляют кофе с круассанами🥐
Кубинцы не отказываются от чашечки кофе с поджаренным хлебом, который называют тостада. Его макают в кофе с молоком🤷🏼‍♀️☕️ Интересен тот факт, что японцы едят на завтрак суп🍜, а в Китае пельмени( удивились? Мы тоже!). Только называются они - димсам.
Турция знаменита своим разнообразием в завтраках, в этот рацион входит также острая колбаса суджук с крепким чаем.
В Испании на завтрак едят тосты с тертыми томатами!

А что вы предпочитаете на завтрак?
С Добрым утром, мир!🌏☀️Приятного всем аппетита и отличного дня!

​​Привет, мир телеграма!
Открываем новый канал под названием: Доброе утро ☀️
Признайся, наскучило ведь читать монотонные статьи в большом количестве либо же смотреть не интересные картинки?
Свершилось! Наш канал тебя спасёт от всего этого!
В чем же уникальность? А вот в чем:
Каждый день в 7:00 (по Мск) утра мы будем присылать тебе сообщения с интересной информацией. Наши рубрики будут таковыми:
- увлекательные статьи
- новости музыки и кино
- интересные факты со всего мира
- впечатляющие статьи блогеров и многое другое.
Каждый твой день будет начинаться с нашей статьи, огромного количества пожеланий на грядущий день и кофе.
Если ты просыпаешься с нами в 7:00 (по Мск), то не ставь будильник - мы тебя обязательно разбудим!
Понравилось предложение? Тогда скорее подписывайся и советуй нас своим друзьям!
С Добрым утром, мир! 🌍☀️